返回文章

兼具健康和美味的純天然飲品 行動蔬果飲的5大優點

Photo Credit / ANGELICA OROZCO

1杯就有感,行動蔬果昔101道 

1杯就有感,行動蔬果昔101道

1杯就有感,行動蔬果昔101道

蔬果飲是「將蔬菜、水果完整地放入調理機中攪拌,必要時再加入少許水分,保留天然風味的健康飲品」。不含任何人工添加物,是兼具健康和美味的純天然飲品。優點包括以下五點:

 

(一)幫助人體吸收必要的營養素

蔬果除了維生素與礦物質外,也含有茄紅素、花青素、酵素等成分,與人體的消化、吸收、新陳代謝等系統息息相關,只要養成每天飲用蔬果飲的習慣,就可完整攝取上述成分,維持美麗與健康。

 

(二)完整攝取蔬果的營養

蔬果的外皮也含有豐富的營養素與膳食纖維。一般料理時多會將外皮去除,但蔬果飲是將食材完整地放入調理機中攪拌均勻,甚至連外皮也會被攪拌至細碎狀,方便好入口,藉以完整攝取蔬果的全營養。

 

(三)消除蔬菜的苦澀味

不知各位是否討厭綠色蔬菜的苦澀菜味呢?即使將蔬菜放入鍋中快炒調味,有時仍難以克服心理障礙食用。但若將香蕉與蘋果等帶有甜味的食材,與綠色蔬菜一起放入調理機中打成蔬果飲,便可輕鬆去除澀味,克服食用綠色蔬菜的恐懼。

 

(四) 確保每天的蔬果攝取量

直接攝取蔬果,並計算每天的攝取量是否足夠,是一件相當困難且難以執行的事。但是,只要將蔬果放入調理機中,打成蔬思飲飲用,便能確實攝取足夠的分量,省時又方便。每天都能準確地攝取足夠的膳食纖維,就是蔬果飲的最大魅力。

 

(五) 新鮮且不含人工添加物

蔬果飲的材料僅有蔬菜、水果、牛奶等,必要時加入蜂蜜、寡糖等天然甜味劑,口感滑順,不含任何人工添加物、防腐劑,活用食材的原始風味製成,是兼具健康與美味的天然飲品,請各位安心飲用。

 

本文出自采實文化「1杯就有感!行動蔬果飲101道」

 

 

【延伸閱讀】

1杯就有感!飲用蔬果飲的4大訣竅及5大特色

達人親授!挑選新鮮蔬果的訣竅

最新文章

更多精彩文章

你也有興趣的文章

看更多 More +

Photo Credit / ANGELICA OROZCO

photo1 /4

1杯就有感,行動蔬果昔101道 

photo2 /4

1杯就有感,行動蔬果昔101道

photo3 /4

1杯就有感,行動蔬果昔101道

photo4 /4