SpaceCycle三週年生日慶!搖滾野餐日集結各課最強教練一起揮灑汗水

活動說明:
跟著SpaceCycle回到夏日最純粹的美好,盡情享受搖滾野餐日。生日慶活動當天限定主題課程、雙課種、和雙師資組合,感受不同課種及充滿特色老師們相互搭配激起的趣味度,讓你最愛的老師們陪你一起運動揮灑汗水、聽見觸動人心的歌曲、穿搭最新潮流運動服飾。

由各專業運動訓練導師領軍,為初次體驗新朋友們打造獨一無二的生日慶期間限定的雙師資課程,用專業的師資背景運動身體每一寸肌肉;限初次體驗者報名參加(不開放會員),歡迎新朋友一起來共襄盛舉!

課程介紹
Cycle

4D劇場環境裡,老師將每堂課都變成一場live show ,歌單引導你毫無保留 專注投入這場自我 PK戰。音樂捧著你的手你的腿,同步呼吸在節拍旋律裡,一場PK一次超越。燃燒的800卡路里比不上內心的滿足及暢快感。流了半堂課的汗遠不及眼角 happy tears美好。最棒的是,數著節拍便忘卻了時間感,在短短45分鐘裡即可快速修復自我。音樂太動感、運動太浪漫,踩踏開始,便是一場不會結束的身心旅行。

Barre


起源於德國的舞蹈家。美國、澳洲女性因為它的動作優雅與及對比的數度感,紛紛投入這項練習,熱潮正開,SPACE獨家引進 X-tend Barre 課程,Barre的意思是把杆,手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條,隨著老師指令訓練核心肌群並釋放身體壓力,60分鐘課程中,可專注念習與穩定情緒,找回內心的自在感,同時將兒時芭蕾夢快轉成健康律動平衡。

Sculpt Yoga


創意根基於瑜珈原理與其流動性,在有熱氣的教室裡(攝氏28-32度),增加啞鈴負重、和具能量的有氧訓練,打造極佳的全身性運動旅程。在音樂激勵下,以有覺知的呼吸,進入挑戰,於鍛鍊、塑造主要肌群的同時,心也將隨之變得強大、清晰。挑戰後的喜悅是深入感受身體與心靈結合的平靜。※注意事項:不建議孕婦、高低血壓及心血管疾病患者練習

Moves


Moves結合音樂派對體驗,跟隨節奏,在易學且多變化的舞步中,巧妙融入心肺、肌力與核心訓練。這堂終極時尚的健身舞蹈課程,能有效凋塑手臂、腹部與臀部線條,高能量的活力將讓你揮汗淋漓、提振精神,享受解放的自由,轉化身心。完全不需要舞蹈經驗,Dance like nobody’s watching.

Dynamic Core

Dynamic Core結合了功能性核心訓練與瑜珈深層強化力量的精華。DC序列皆運用和訓練呼吸,不僅有一系列的深層核心練習、律動序列、全身力量的鍛鍊,更包含了深層修復體式。DC以有力量的流動練習,著重鍛鍊那些可以建立起身體力量與燃燒脂肪的大肌肉群,你也將學會以正確的方式建立核心。這種核心訓練與神經系統、循環系統的功能結合,將帶給你理想的身體-呼吸-頭腦的健康和良好的健身效果,非常適合當下快節奏的生活方式,讓你的寶貴時間產生最大效益。當然,這些全都在歡樂、有趣且激勵的超棒音樂下。

報名資格
報名採審核制,即日起報名至6/14為止▶https://goo.gl/JVV2P5(6/15中午前將以活動通審核報名成功與否,請自行查閱活動通)
此活動限首次至 SpaceCycle 體驗者,一人僅限參與一場課程,名額有限,額滿為止。
*每場次最後報到時間為上述表訂時間前至少30分鐘,報名前請確認可於報到時間前抵達SpaceCycle明曜旗艦館,逾時請恕取消參與該堂課程之資格及未來參與SC活動之權利。
更多首次體驗須知請見▶http://spacecycle.com/new_user.php?lang=cht
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主辦單位

SPACE CYCLE

Space Cycle以音樂為靈魂,將風靡全球的 Cycle & Barre 運動引入華人生活圈,在一踩一踏、一舞一動間,用音樂啟動所有連結,顛覆人們對運動的想像,帶動音樂運動狂熱,創造出 SPACE CYCLE 一個時尚 X 社交 X 健身 X 藝術 的全新概念空間,也成為名人最新的社交場所。

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活動資訊

活動期間:
2018-05-31~2018-06-23
活動地點:
台北市忠孝東路四段200號13樓(明曜百貨13樓)
連絡電話:
02-2773-0108
活動網址:

主辦單位

名稱:
SPACE CYCLE
地址:
台北市忠孝東路四段200號(明曜百貨13樓)
連絡電話:
02-2773-0108
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