金馬導演楊力州操刀微熱山丘微電影!「台灣,一塊美好」揭露平凡中的真實滋味!

《微熱山丘》成立即將滿十周年,7月4日首度發表品牌形象微電影「台灣,一塊美好」,為「平凡中的真實滋味」系列活動揭開序幕。微電影特別邀請金馬獎楊力州導演掌鏡,透過導演的鏡頭,紀錄這片土地最美好的狀態,同時呼應《微熱山丘》一路走來的品牌理念。此外,《微熱山丘》門市也將搭配微電影舉辦為期兩月的巡迴攝影展,並和樂天Kobo電子書共同舉辦「美好書展」,透過人情、風味、堅持、自然等面向做出對於美好的解讀。

 

平凡中的真實滋味 真「十」感謝

發源於南投八卦山的台灣在地品牌《微熱山丘》,成立於2008年,即將在明年4月迎接品牌的10週年。秉持著「發掘台灣在地美好」的初衷,9個年頭一路走來,《微熱山丘》始終堅持以真實美味做為對消費者的承諾,用最真的食材,做最真的食物,就像返璞歸真的陽光美點──鳳梨酥,專注呈現大自然的真實美味,再搭配一杯暖心烏龍茶,真誠的為每個遠道而來的民眾送上熱茶,因為《微熱山丘》相信:真實就是這塊土地最美好的樣貌。

          

從最為人所知的經典土鳳梨酥、清新滋味的天使蛋糕,到台灣原味茶禮盒系列產品,《微熱山丘》推出結合台灣農產的產品,選用這片土地上最好的原料,保留食材最真實的滋味,以暖心美點呈現給消費大眾,成為足以代表厚重心意的伴手禮。從南投八卦山走向東京南青山,《微熱山丘》將店面拓展到海外,讓世界品嚐台灣糕點的真實美味、感受台灣人溫暖的待客之道,同時也讓台灣的農業以新的生命面對新的市場。

 

金馬導演楊力州跨刀合作:「台灣一塊美好」微電影

《微熱山丘》首度發表品牌形象微電影「台灣,一塊美好」,為「平凡中的真實滋味」系列活動揭開序幕。影片特別邀請擅長運用鏡頭挖掘平凡生活中的不平凡、用影像傳遞真實感動的金馬導演楊力州合作,透過紀錄片形式,以真人真事的形式呈現台灣這片土地的真實美好。具雙關含意的「台灣,一塊美好」,除了「一塊」糕點帶來的幸福滋味,同時有「在一塊,就是美好」的延伸意義,而這個主軸這正是《微熱山丘》對自己的期許「發掘台灣在地美好」,期待透過呈現單純質樸的糕點,傳遞記憶中最純粹的味道,讓溫暖從一個三合院,擴散到整片山頭,透過伴手禮更傳遞到每個人心中。

 

一如《微熱山丘》對產品真材實料的堅持,微電影的拍攝環了台灣島一圈,停留11個縣市、走過1,300公里,記錄沿途的美好風景,精選出3個故事。影片訴說的概念與《微熱山丘》的共好精神互相呼應,同是為了讓這片土地更好而努力的人們;以紀錄片手法呈現,從楊力州導演的鏡頭記錄每一個溫暖時刻,並在探訪完每一段故事後,為故事的主角們拍攝代表一家人的珍貴「全家福」。平凡的風景會因為一群人而變得獨具意義,而一群一起生活、一起努力的人,就是一家人。《微熱山丘》期待藉由微電影帶大家重新發現美好原來就在平凡生活之中。

 

巡迴攝影展、電子書展 看見不一樣的美好

在「發掘台灣在地美好」的道路上,《微熱山丘》並不寂寞,透過楊力州導演的鏡頭,看見台灣各個角落都有真誠的人們在為了這片土地努力著,這些藏在生活日常中的美好故事,平凡卻動人。

 

因此,《微熱山丘》特別將踏島尋找台灣的美好的過程中遇見的每個人事物,用照片記錄下來,在實體門市舉辦為期兩個月的北中南巡迴攝影展,用照片捕捉生活中真誠的時刻、用影像串連台灣的美好樣貌。並首度和全球唯一跨國經營正體中文電子書平台《樂天Kobo》共同舉辦「美好書展」,精選超過40本書,從人情、風味、堅持、自然四大面向做出對於美好的詮釋與解讀。期待透過影像、攝影、文字,為大家帶來正面氛圍,只要慢下腳步、用心感受,就可以在平凡的生活中,發現原來美好一直都在。炎炎夏日,不妨來微熱山丘走走,吃一塊鳳梨酥,一塊體驗真誠美好的台灣味。

 

 

Info│《微熱山丘》巡迴攝影展

2018/07/16~2018/07/29 台北 民生公園門市 (台北市民生東路五段36巷4弄1號)

2018/08/03~2018/08/19 高雄 駁二特區門市 (高雄市鹽埕區大義街2-6號大義倉庫群#C11-1)

2018/08/24~2018/09/09 南投 三合院門市 (南投縣南投市鳳山里八卦路1100巷2號(139縣道)

 

《微熱山丘》活動網頁:https://shop.sunnyhills.com.tw/2018authentic/

《樂天Kobo X 微熱山丘SunnyHills》聯名電子書展:http://store.kobobooks.com/p/koboxsunnyhills

 

via/微熱山丘

如何避免忘記重要的待辦事項?從行為經濟學與助推策略打造可靠的工作習慣

Photo by charlesdeluvio on Unsplash

我們往往以為「記得住」是一種能力,但其實,真正成熟的工作方式,是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人,錯把重要事項交給不可靠的記憶力,才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度,介紹幾種簡單卻有效的方法,幫助你避免忘記重要的待辦事項,把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項?

「遺忘」是大腦的重要機能,如果總是忘不了悲傷與仇恨,就無法向前邁進,不過,要是連重要的約定都忘得一乾二淨,那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗,最好的方法就是勤於記錄,與時時確認紀錄。不過,許多人都有過度自信偏誤的問題,都過於高估自己的記憶力,所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單:微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項,再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處,第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級,A是「今天之內要做完的工作」,B是「隔天再完成就好的工作」,C是「三天之內完成即可的工作」,D是「若突然有別的事情要做,可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒,但如果整理成「A有兩個,B有一個,C有三個、D有四個」的話,就會變得比較積極,覺得「至少先完成A就好」(微幅前進助推策略)。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾,一個一個完成的瞬間,會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少,就會觸發目標漸進效應(一看到目標就想要最後衝刺的特質),進而動力大增。

Photo by Hannah Olinger on Unsplash
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檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人,越是在意郵件,但其實需要緊急回信的郵件不多,若是對方會因為晚半天回信就生氣,理論上不要跟對方來往比較好,這樣也比較符合精神衛生。

不過,一旦開始確認郵件,就有可能開始瀏覽網路新聞,或是在透過郵件報告近況時,不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸,實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生,我都把檢視郵件視為D級工作,也告訴自己「重要的工作告一段落之後,才可以檢視郵件,獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件,剛好能幫助我們換個心情。

Photo by KOBU Agency on Unsplash
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活用App:提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己,不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知,就不太會忘記重要的待辦事項(提醒助推策略)。

以我為例,之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務,下午一點要與B公司進行線上演講,在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止,我的祕書都非常盡責,但是我曾經發生過從九點開始寫論文,結果太過專心,一回過神來,已經寫到十二點(打開收件匣一看,發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎?」連祕書也替我賠不是)。

為了避免重蹈覆轍,我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」,但是從經濟學的角度來看,把空檔的時間當成待機時間,實在不是理想的做法。

Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash
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話說回來,每個人的大腦容量都有限,與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議,五分鐘之前要登入聊天室」,不如在快要忘記事情時,透過App提醒自己。如果只提醒一次的話,我還是有可能會忘記,所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘,不如承認人類記憶本來就不完美,並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單,或是透過App設定多重提醒,這些看似微小的設計,其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切,反而能更從容地完成真正重要的工作,也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作,是人性:改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期|2025/12/13

作者|竹林正樹

本書以「助推理論(Nudge)」為核心,教你如何利用這些人性的傾向,不靠命令或強迫,而以環境設計與話語引導,促使對方不由自主地採取理想的行動,特別是應用在職場溝通上,結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬,或希望讓團隊更有效率的人,都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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