11.21 起推出限量Sunday Morning巴黎風格晨間早餐

時序進入歲末，聖誕假期、跨年及年底尾牙聚餐派對邀約接踵而至，而Nespresso相信一杯頂級的Nespresso咖啡能讓朋友們更加享受繽紛富饒的節慶氛圍，因此今年特別與現居法國巴黎的知名人氣室內設計師India Mahdavi合作推出限量款「Limited Edition Variations Paris小巴黎經典咖啡」，全新系列詮釋出3種巴黎經典風味：Variations Paris Praliné小巴黎榛果蓉風味咖啡、Variations Paris Macaron小巴黎馬卡龍風味咖啡、以及Limited Edition Paris Black小巴黎黑咖啡，讓來自世界各地的咖啡愛好者都彷彿沉浸於巴黎精緻的美食風華中。除在家中隨時品飲，打造品味巴黎的浪漫風格外，Nespresso更特別與台北知名法式甜點店SEASON Artisan Pâtissier 推出限量聯名「Sunday Morning」晨間早餐，結合精緻細膩的法式早餐及頂級咖啡，絕對是甜點及咖啡愛好者不可錯過的美好滋味。完美生活源自極致的追求，Nespresso每年令人引頸期盼的限量版巧克力，今年推出2款全新口味，即日起購買15條（150顆）以上咖啡膠囊，即可獲得限量版「黃金焦糖白巧克力」與「焦糖脆片黑巧克力」各一盒 （價值 960元，限量上市送完為止），讓您的年終歲末更加甜美。此外，台灣Nespresso也表現展店豐碩成果，繼日前插旗高雄左營後，也預告11月29日起將在新竹Big City巨城1F正式開幕。特別推出「Creatista旗艦機優惠組」- 含旗艦機Creatista Plus 1台， 會員迎新禮品味經典膠囊10條裝，View系列卡布奇諾玻璃對杯雙盤組及咖啡大師精選推薦組，優惠價15,800元。（總價值26,730元，提供超過萬元優惠。）另新竹巨城Big City精品店亦將舉辦開幕限定經典好禮抽獎，有機會將咖啡機及精緻配件免費帶回家，總共高達100個獎項。詳情請鎖定Nespresso官方粉絲團公告。

當經典法式甜點遇上義式濃縮咖啡　Nespresso重現傳統法式咖啡館的浪漫滋味　

榛果蓉、馬卡龍風味咖啡及經典黑咖啡吸引巴黎迷目光 還有限量巧克力甜蜜上市

說到節慶，這世上沒有任何一個城市能比巴黎更會展現節慶的氛圍，在街邊咖啡館啜飲一杯咖啡，互道節日的祝福已成為一個生活習慣。Nespresso為獻上對節慶的禮讚，這次推出的「小巴黎經典咖啡」共有2款節慶風味及1款經典濃縮黑咖啡。節慶風味咖啡含Variations Paris Praliné小巴黎榛果蓉風味咖啡和Variations Paris Macaron小巴黎馬卡龍風味咖啡，2款皆使用來自南美洲及中美洲的純阿拉比卡咖啡豆帶有穀物香調的Livanto 莉梵朵咖啡為基底，在均衡圓潤的口感中，再分別以誘人的烘烤榛果焦糖甜香或淡雅香甜的杏仁風味為主軸，完美演繹出經典法式甜點的奢華滋味。而喜愛濃縮咖啡強烈濃郁口感的愛好者，也可以選擇Limited Edition Paris Black小巴黎黑咖啡，享受圓潤穀物及堅果香氣，伴隨著來自印度與中美洲的阿拉比卡豆混和烏干達的羅巴斯塔豆所挾帶的辛香及木質香調。充滿特色的限量款咖啡膠囊包裝，由當代知名建築及室內設計師India Mahdavi操刀，從經典餐酒館裡黑白相間的磁磚地板，以及百年甜點店的老窗簾汲取設計元素，高端且時尚的包裝，宛如高級時裝般的展現出簡約又細膩的法式品味。消費者可以選擇喜歡的任何一款「小巴黎經典咖啡」，感受富有滋味的法式咖啡館風情。

此外，每年Nespresso在節慶期間推出的限量款巧克力，也廣受消費者期盼，即日起也同步推出「黃金焦糖白巧克力」與「焦糖脆片黑巧克力」2款限量巧克力。源自於意外而創造的美好產物「黃金焦糖白巧克力」，起因為曾有巧克力藝術家將白巧克力隔水加熱時，卻將它遺忘了，隔日早晨驚喜的發現白巧克力不僅變成象牙白色，更自然發散出焦糖的香氣，反而成為焦糖愛好者的巧克力首選。「焦糖脆片黑巧克力」則是由53%黑巧克力與鹹香焦糖脆片奏起的精采雙重奏，苦甜中包覆鹹香的層次口感，口口驚喜欲罷不能。 即日起凡購買15條（150顆）以上咖啡膠囊，即可獲得限量版「黃金焦糖白巧克力」與「焦糖脆片黑巧克力」各一盒 （價值 960元，限量商品送完為止。）

探索法式早餐的優雅　Nespresso 聯手知名 SEASON Artisan Pâtissier

推出限量聯名「Sunday Morning」晨間早餐組合 11.21起甜蜜開賣

有人說「咖啡館就是巴黎人生活的地方」，上班前在街頭咖啡館喝一杯咖啡，或者在週末午間和友人相約吃頓早午餐，就是巴黎人的生活時尚。為了歡慶「小巴黎經典咖啡」全新上市，Nespresso 特別與台北知名法式甜點店SEASON Artisan Pâtissier推出限量聯名晨間早餐「Sunday Morning」，喜愛咖啡及甜點的愛好者一次可以品嚐到三款「小巴黎經典咖啡」，層次堆疊充分感受法式咖啡早餐的浪漫美好。創意總監Season洪守成認為「Sunday Morning就是應該要吃一頓悠閒的早餐，而且法國人的早餐習慣以甜食為主。」於是他將法式早餐三元素－麵包、柳橙汁與咖啡－結合了法式甜點精髓，創造出這次獨一無二的晨間套餐組合《Sunday Morning》 ，包含有：前菜「奶油布里歐吐司、培根、柳橙沙拉」+小甜點「 蒔蘿柳橙咖啡糖杯」+主甜點「Sunday Morning」－以柳橙杏仁費南雪做底，覆以本即蘊含柳橙風味的奇布斯特奶油（Chiboust cream），再疊上咖啡奶油，最後灑上奶油土司脆片。在早餐組合中融合精巧的法式技藝，並佐以三款Nespresso「小巴黎經典咖啡」創意咖啡，讓消費者在品嚐的過程中可領略法式甜點的創作層次，以及咖啡搭餐的藝術與樂趣。合作期間從11月21日起至12月31日止 （售完為止），愛吃早午餐的法式甜點迷及咖啡迷千萬不能錯過！

積極拓點11月29日 Nespresso新竹巨城Big City精品店慶開幕  推出獨家抽獎活動

及「Creatista旗艦機優惠組」週慶期間優惠價15,800元

不僅推出新咖啡、巧克力搶攻節慶市場，Nespresso近期亦積極表現展店豐碩成果，繼日前插旗高雄左營後，也預告新竹巨城Big City精品店於11月29日將正式開幕，提供咖啡、 咖啡機、配件販售、咖啡試飲及膠囊回收服務。為歡慶開幕，新竹巨城Big City精品店更將舉辦開幕獨家經典好禮抽獎活動，會員單筆消費滿2,000元即有機會獲得Nespresso咖啡機或精緻配件等，高達100個獎項，歡迎新竹地區咖啡愛好者親自試飲、選購。更因應各家百貨週年慶持續升溫，推出「Creatista旗艦機優惠組」-含旗艦機Creatista Plus 1台，會員迎新禮品味經典膠囊10條裝，View系列卡布奇諾玻璃對杯雙盤組及咖啡大師精選推薦組，週慶優惠價15,800元。（總價值26,730元，超過萬元優惠組合。） 更多詳情請鎖定Nespresso官方粉絲團公告。

關於Nespresso

Nespresso的故事始於一個簡單卻極具革命性的理念：讓每個人都可如技藝純熟的咖啡大師，調製出最完美的咖啡。所有Nespresso的咖啡膠囊均在瑞士製造，最高品質的頂級咖啡、時尚又人性化的咖啡機與極具尊寵的會員俱樂部服務，為全世界的咖啡愛好者重新定義享受完美咖啡的體驗。Nespresso 致力於永續經營已超過25年，持續在世界各地創造影響力，以達成此企業責任與使命。在台灣，我們也為了這個承諾使命持續努力著，您所回收的咖啡膠囊會被分離為鋁及咖啡粉，鋁會經由合法認證的公司做回收處理，回收膠囊將重回鋁的價值鏈中，再製成其他鋁製品；咖啡粉則經由位於桃園地區的有機農場作為有機肥料，用於有機堆肥或是綠色能源。現在，全台的精品店及百貨專櫃回收點已增加近30間並且持續成長當中，全新郵局回收服務更已於今年五月起跑，提供免郵資郵寄回收服務，目前已實施於中部以南、東部及離島地區，目標於2020年拓展至全台灣，邀您共同踏上Nespresso咖啡完美「鋁」程。了解更多>>http://www.nespresso.com

via / Nespresso

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

✹ 更多新書資訊 ⭢ La Vie 圖書

走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。