日本大阪環球影城全新官方合作酒店「日本環球影城利蓓薾酒店（LIBER HOTEL AT UNIVERSAL STUDIOS JAPAN）」即將於11月13日盛大開幕！由日本知名鮮食食品製造集團──株式會社武藏野與日本環球影城聯手打造的利蓓薾酒店，佔地超過16,970平方公尺，具備多達760間客房，是目前日本環球影城8家官方合作酒店中，佔地最大、房間最多的全新酒店。

入住環球影城官方合作酒店，史努比、侏儸紀世界及芝麻街3大授權主題房型絕對是不容錯過的體驗，讓喜愛劇中角色的旅客能夠24小時沉浸在夢幻國度；而為緩解旅客白天在樂園盡情遊玩的疲憊，利蓓薾酒店更提供天然溫泉服務，下榻旅客可無限次數使用，即使身處大阪市區也能輕鬆享受溫泉所帶來的舒暢。

從酒店出發步行僅13分鐘即抵日本環球影城，坐擁絕佳位置飽覽影城及安治川河畔風光

利蓓薾酒店位於日本大阪JR夢咲線櫻島站旁，旅客自酒店大門出發步行至環球影城僅需13分鐘，大大地縮減交通往來的時間，讓旅客有充足精力在環球影城中盡情遊玩。日本環球影城利蓓薾酒店預計於12月起開設來往「關西機場」與「利蓓薾酒店」之間的利木津巴士班次，搭乘此班次從機場僅需約75分鐘即可抵達利蓓薾酒店，讓旅客赴日觀光不再苦惱於錯綜複雜的電車系統間轉換。利蓓薾酒店正對著環球影城，背後則為安治川，旅客在房內或於餐廳用餐時，即可一覽影城園區及河畔風光，入夜後，更有點上璀璨燈光的天保山大橋與天保山摩天輪。

利蓓薾酒店坐擁日本環球影城官方合作酒店中最大的河畔景觀台，旅客得以一邊用餐一邊欣賞天保山大橋及天保山摩天輪的景色。

日本首間獲史努比、侏儸紀世界授權的合作酒店，14種房型及設計風格滿足旅客各類需求

利蓓薾酒店外觀設計以美式復古做為創作靈感，傳遞紐約大都會獨有的自由與奔放，並以提供旅客前所未有的時尚住宿體驗為目標。酒店提供2至6人房型，空間設計包含：時尚優雅、紐約現代、精緻奢華、日本復古（大正時代）等共14種風格，讓旅客每一次住宿均能擁有嶄新體驗。另外，針對高端客群更打造專屬樓層、櫃台與延後退房等禮遇，保護隱私並讓旅客享受更多利蓓薾酒店特有的服務與設施。

利蓓薾酒店提供多元房型與設計風格，每一次入住均為嶄新體驗。

利蓓薾酒店最大亮點之一為環球影城首度授權三大主題房型，包括：史努比、侏儸紀世界、芝麻街。利蓓薾酒店總經理本間啓輔先生表示：「很榮幸利蓓薾酒店成為首家獲得侏儸紀世界及史努比授權主題房型的官方合作酒店，我們將動畫元素融入房間的每一個角落，讓每一位旅客彷彿身歷其境般地接觸動畫中的知名角色與場景。」；凡入住上述三大主題房型的旅客更能獲得印有個人姓名的專屬房卡、主題設計Spa包及毛巾等，而利蓓薾酒店開幕資訊在日本公開後，旋即造成影迷間熱議與下訂，開放訂房兩周內，史努比花生爵士房即獲預訂一路至年底，顯見主題房的強大魅力。距離正式開幕雖仍有近兩個月時間，利蓓薾酒店的多元房型及時尚外型，促使開幕日（即11月13日）的訂房率近60%，廣獲亞洲市場一致好評與響應。11月13日開幕當日適逢日本賞楓季，料將掀起另一波預訂熱潮。

日本環球影城利蓓薾酒店為全日本首家獲得史努比及侏儸紀世界授權的官方合作酒店，將知名動畫元素融入房內各角落，讓旅客彷彿身歷其境般地體驗動畫中的相關場景。

貼心設施與服務照顧下榻旅客，天然溫泉免費無限泡、環球影城專賣店買到無法自拔。

利蓓薾酒店三樓設有天然溫泉大浴場──Riverside Spa，入住旅客可免費、無限次數地使用，消弭旅途中的疲勞。大浴場另有露天風呂，泡湯的同時一邊感受安治川河畔微風，讓身、心、靈全面療癒。酒店一樓大廳設有環球影城專賣店，販售各類周邊商品，且為節省旅客於影城櫃檯購票的時間，利蓓薾酒店亦貼心增設專屬票券櫃台，販售環球影城門票、快速通關券、來往海遊館之船票及其他眾多旅遊票券，以一站式服務減少旅客來回奔波時間。此外，利蓓薾酒店旁的大型客車停車場日後預計做為往返關西機場、東京、名古屋、福岡等熱門旅遊景點的高速巴士轉運站，預計屆時將成為日本關西地區的一大交通樞紐。

日本環球影城利蓓薾酒店設有在大阪地區極為罕見的天然溫泉浴場，旅客可免費、無限次數享用，泡湯的同時一邊感受安治川河畔微風，以達身、心、靈全方位療癒。

利蓓薾酒店非常重視臺灣旅客，並將臺灣市場作為海外發表首站，酒店內相關中文資訊皆由臺灣同仁協助翻譯及製作。此外，利蓓薾酒店更與中華航空精緻旅遊、可樂旅遊、雄獅旅遊及喜鴻假期等全台各大旅行社合作推出優惠活動，旅客凡於10月31日前預訂標準客房（Standard Room）均可免費升級為豪華客房（Superior Room），並附贈早餐一客，更多優惠內容請見利蓓薾酒店官方網站（https://hotel-liber.jp/）。

日本環球影城利蓓薾酒店即將於11月13日盛大開幕，開幕期間提供限定優惠活動與贈品，即日開房旅客於利蓓薾酒店官方網站及合作旅行社訂房。

關於日本環球影城利蓓薾酒店

日本環球影城利蓓薾酒店隸屬於日本主要的鮮食食品製造集團之一的株式會社武藏野，武藏野由會長安田定明於1967年在東京創立，初起以飯糰、便當製造起家，旗下現已有26間工廠，為提供全日本超過21,000間7-Eleven的飯糰、便當、麵包等鮮食食品主要供應商之一。2009年首度跨足酒店經營，於千葉縣開設首家豪華酒店──舞濱歐亞溫泉酒店，並陸續於2019年2月和11月開設歐亞酒店舞濱分館及日本環球影城利蓓薾酒店。

via/利蓓薾酒店

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

✹ 更多新書資訊 ⭢ La Vie 圖書

走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。