即日起至2月底，2023「誠品閱讀職人大賞」入圍書展於全台誠品書店及誠品線上盛大開展，單書79折、雙書75折起，邀您一起支持優質創作、用閱讀滋養心靈。

誠品書店一年一度匯聚千位書店職人票選推薦的2023年度「誠品閱讀職人大賞」4大獎項入圍名單於2023年12月26日揭曉，以職人專業視角，帶給讀者「暢銷榜以外」的選書指南！

演員鄧九雲首本獲台北文學獎肯定的斜槓創作《女二》、台灣首位入選「布克國際獎」的知名作家吳明益睽違七年的長篇小說《海風酒店》，還有李惠貞、簡莉穎共4位作家的精彩作品皆入圍「年度最期待作家」及「書店職人最想賣」；「年度新人」入圍者則多為網路世代創作家，「PTT詩版」備受關注的名人謝知橋、「異聞筆記」臉書粉專版主葉郎將多年的創作及觀察出版成書，皆引起共鳴；「最想說服爸媽買」童書獎項入圍作品則囊括世界經典文學3D重現的《小王子立體書》、情緒教育繪本《想哭就哭成一座噴水池》等，本本皆為親子共讀首選。

充滿張力的劇情設計，「年度最期待作家」入圍名單揭曉！

常以探討當今社會現象為題材的小說家吳曉樂最新作品《那些少女沒有抵達》，藉由一位少女的自我了結，再次犀利直白地點出現今教育困局，延續《你的孩子不是你的孩子》初問世的震撼，讓誠品書店職人痛並期待著下次又將推出什麼樣的作品。

鄧九雲則從女演員的人生故事為開端，首部揉合自身演藝圈經驗的長篇創作小說《女二》寫盡了女性生命歷程，面對各種角色轉換及嚴酷抉擇，卻仍能以一身柔韌找尋出口，職人們無不折服於其深厚的文字功底。堪稱年輕人必讀神作！《大人只知道部分的世界》作者李惠貞用文字替被壓抑的年輕生命發聲，因為大人也只活過一種人生，屬於你的世界就該由自己探尋，句句點醒身處困境中的讀者，也讓職人感嘆若能早點與此書相遇那就好了！

多位網路世代創作家入圍，資深創作者共同角逐年度新人

2023誠品閱讀職人大賞「年度新人」入圍者集結網路世代創作家，於PTT 詩版化名thankmilk的謝知橋匯集逾80首經典代表和全新詩作，首次出版成書《生來憂傷》，簡短而有力的詩句首首皆能觸動讀者心房，精妙的雙關和譬喻更受誠品書店職人盛讚：「是個會傳染強迫症的詩人，難以治癒又讓人一再淪陷、無可救藥。」

專業影評人兼臉書粉專「異聞筆記」版主葉郎也發表首本創作《從前，有個錄影帶店》，陪伴讀者探尋錄影帶的前世今生，書店職人認為與其說此書為影音歷史，它更像一部濃縮人類娛樂時光的電影，甚至比電影還要精彩！而如果你也身陷於童年陰影無法自拔，推薦作家馮國瑄驚豔文壇之作《黑霧微光》，作者透過書寫直視心中的小孩，溫潤的筆觸治癒了自己也溫暖和他相似的人們。

四大獎項入圍名單：「書店職人最想賣」獎項競爭最為激烈！

書店裡都藏著什麼秘密？《歡迎光臨休南洞書店》及《從前從前，有間古書店》揭露隱藏於書店背後不為人知的神奇故事，於破百本提名中嶄露光芒，還有心靈療癒作品《我可能錯了》是現代人焦慮的另類解藥。書店職人說：這本書應該放在隨手可得的地方，每當焦慮的風暴侵襲，它會是你遮風避雨的堡壘。另外，收錄日本音樂大師坂本龍一長達十年深刻思想紀錄的《skmt 坂本龍一是誰》也入選，誠品書店職人表示偉大音樂家坂本龍一不只作品永留人心，其哲學思想更值得大家深入細品。

而童書獎項「最想說服爸媽買」入圍類型多元，除了3D震撼重現的《小王子立體書》、日本國民作家最具代表性的繪本系列《宮澤賢治的繪本散策I》，還有結合食育與生命教育的《在我被吃掉以前》及最幽默的情緒引導繪本《想哭就哭成一座噴水池》，以另類視角帶領大人小孩找到情緒轉換的最佳方式，誠品書店職人認為此書甚至更適合埋頭於生活而忽略自身情緒的大人們閱讀！

2023誠品書店TOP 100暢銷書榜主題展同日起跑

除了揭露中外文、青少年及兒童的完整榜單，更特邀全台最懂聊的《台灣通勤第一品牌》Podcast創辦人李毅誠及知名獨立樂團「淺堤」主唱依玲獨家推薦主題選品！

剛晉身新手爸爸的李毅誠為了孩子讀起繪本，從女兒被贈與的第一本童書《帕可好愛爵士樂》到個人對於社會脈動關注的《移工築起的地下社會》及《吃佛》等，看見多種身分轉換下的他，不同的閱讀選擇。

「淺堤」主唱依玲也大方推薦多本影響自己的生命之書，包含啟發首張專輯中「薄冰上跳舞」一曲靈感的《夏先生的故事》、在不同年紀看都有全新體悟的《流浪者之歌》，以及講述身份認同與和解的《美國女孩：電影劇本與幕後創作全書》。

2023誠品書店TOP 100暢銷書榜主題展即日起至2月底於全台誠品書店及誠品線上開展，於實體書店購買參展商品滿額再贈誠品獨家自製「修復之書」，收錄高達近200句書籍金句，以文字提煉心靈解方，心煩意亂之時任意翻閱，即刻享有最佳療癒指示！

2023誠品閱讀職人大賞

日期：2023/12/26（二）～2024/02/29（四）

於全台誠品書店及誠品線上盛大開展，單書79折、雙書75折起！

更多2023誠品閱讀職人大賞入圍名單資訊請見誠品活動頁

 

2023誠品書店TOP 100暢銷書榜主題展

日期：2023/12/26（二）～2024/02/29（四）

活動內容：單書79折、三書75折起，於實體書店購買參展商品單筆滿1,500元再加贈誠品獨家自製「修復之書」。

更多2023誠品書店TOP 100暢銷書榜主題展詳細內容請見誠品活動頁

_{資料提供｜誠品書店
文字整理｜Sunnie Wang}

【2025年12月18日，臺中】當旅行的步調從踩下第一下踏板開始，城市風景便以新的方式展開。臺中勤美洲際酒店攜手自行車文化探索館、GIANT捷安特 與旗下的「城市通勤」品牌 Momentum，共同推出跨界住房企劃《騎遇流光・Timeless Ride Encounters》，以雙輪為媒介，將文化體驗、城市移動與奢華旅宿融為一體，開創嶄新的目的地探索方式。

目的地探索的深化：以旅宿為起點，閱讀城市的新方式

作為國際奢華酒店品牌，臺中勤美洲際酒店始終致力於讓旅客以更深層、更真實的方式理解所在城市。本次專案即為將文化賞析、城市移動與旅宿體驗整合為一段具有敘事性的探索旅程，使旅客能以「生活的速度」重新閱讀臺中，並以更貼近城市脈動的方式展開旅居體驗。

臺中勤美洲際酒店總經理 Eric Swanson 表示：「以『目的地探索』為品牌靈魂，洲際酒店期望讓旅客透過真實而細膩的方式認識一座城市，而不僅是短暫停留。我們希望透過這次合作，讓旅客以更貼近生活的節奏探索臺中——不是匆忙掠過，而是透過 Momentum 的節奏、GIANT 的專業與自行車文化探索館的文化深度，閱讀城市的細節、故事與能量。唯有在旅程中與目的地產生真實連結，旅行才能成為難忘而富有意義的體驗。」

透過與在地文化場館、風格品牌及創新單位的跨界合作，酒店持續推動「在地深化」，為國內外旅客打造具有文化深度與多元視角的城市旅行方式。

打造城市探索的第一站｜BIKE LOUNGE 正式亮相

為呈現騎行文化與奢華旅宿的融合精神，四方共同打造全新 BIKE LOUNGE（自行車騎行廊），成為旅客啟動城市探索的第一站。空間以洲際酒店的設計語彙串聯騎行美學，讓旅程從抵達的瞬間便自然展開。

BIKE LOUNGE 空間亮點包括：

l   跨界打造的體驗區:展示 Momentum 城市電輔車款，入住旅客可透過專屬預約試乘，以優雅節奏開啟城市探索。

l   高質感車架展示牆:以洲際酒店的設計語彙重新詮釋自行車展示方式，使車款成為空間美學的一部分。

l   旅客專屬車輛收納區:提供安心便利的停放空間，符合洲際酒店細緻而周到的服務標準。

l   清潔與簡易維護設備:讓旅客可於旅程前後維持最佳車況，提升整體騎行體驗。

l   導覽資訊與城市路線推薦:結合探索館的文化內容與酒店的在地洞察，提供10公里與50公里兩款精選騎行路線。

BIKE LOUNGE 的成立，象徵臺中勤美洲際酒店將『目的地探索』從理念延伸至實際空間與體驗，讓旅客以更自在的節奏走入臺中，並從騎行的視角重新閱讀城市風景。

跨界住房專案｜騎遇流光・Timeless Ride Encounters：旅程從文化與美味延伸至城市道路

本次跨界住房不僅帶來移動方式的轉變，更以洲際酒店品牌精神完整深化旅程的延續：入住、用餐、探索、放鬆四大元素交織成完整敘事。專案中特別打造聯名主題客房，將自行車文化探索館的設計語彙巧妙融入洲際酒店優雅格調。從抱枕細節、藝術畫作、自行車元素到迎賓禮品，每一處皆展現跨界合作的細膩融合。

平日雙人入住專案價格：

豪華房專案價每晚 NT$15,370 起（定價 NT$29,456）

尊享房專案價每晚 NT$18,370 起（定價 NT$54,456）

＊以上價格需另加 15.5% 服務費及稅；專案價格適用於平日，假日另加價。

住房專案內容包括：

• 自行車主題客房入住一晚、翌日雙人早餐
• 采月鍋品雙人套餐（午／晚餐擇一）以當令食材演繹粵式火鍋海陸盛宴，是旅程中的第一場味覺儀式。

·       洲際迎賓點心與飲品

• 自行車文化探索館迎賓卡、常設展門票與行李束帶（限定版水壺與貼紙於探索館領取）
• Momentum電輔車試乘體驗（預約制）
• 運動按摩優惠禮遇（60分鐘，預約制）: 由本酒店合作的專業身心療癒品牌伊唯菈 ELVILA Espa 提供，療程著重於深層肌肉放鬆手法，有效舒緩運動後的肌肉緊繃與疲勞，讓您在旅程探索與身體活動後，享有一段徹底放鬆與修復的時光。
• 入住／退房當日使用泳池與熱水療區設施

此住房體驗不僅提供旅宿服務，更將文化、移動與城市節奏融合，使旅程成為一段具有故事性的探索。

城市路線精選｜以雙輪重新閱讀臺中

自行車文化探索館營運總監表示：「臺灣是自行車王國，而臺中是一座最適合以雙輪深入探索的城市。我們很榮幸與臺中勤美洲際酒店合作，讓旅客能以自然節奏走入城市、理解文化，重新發現臺中的獨特魅力。」團隊針對臺中的街區節奏、文化紋理與城市景觀，精選兩條示範路線:

• 10 公里｜舊城悠遊線:從草悟道連接綠川廊道至動漫彩繪巷與台中文學館，以從容節奏感受城市故事與生活美感。

• 50 公里｜挑戰線:穿越草悟道與西區街廓，經綠美圖一路延展至自行車文化探索館，以更宏觀的視角探索城市地景。

兩條路線將GIANT的城市洞察轉化為可騎乘的體驗，使旅客以不同速度理解臺中的深度與廣度。

線上訂房及更多臺中勤美洲際酒店內容請洽: https://taichungic.com/

會議原本是為了促進溝通與決策而存在，但在實務上，卻經常淪為冗長說明、情緒化發言與無疾而終的討論。與會者疲於應付，組織的時間與專注力也因此被大量消耗。事實上，多數「沒有效率的會議」並非出自參與者不夠努力，而是流程設計忽略了人類在認知與心理上的限制。本文將從常見的會議痛點出發，結合助推（Nudge）與認知偏誤的觀點，說明如何透過簡單但有意識的設計，讓會議變得更聚焦、更理性，也更有結論。

客戶最常問我的問題就是「該如何才能避免會議因為冗長的說明，或是與結論無關的討論，而越拖越長」。這種會議是勞動生產力低落的會議，也通常具有下列的特徵。

．冗長的開場白
致詞冗長的會議會給人負面的第一印象（初始偏誤）。當與會人員聽到主辦者「目前業界面臨的情況非常嚴峻，預算也越來越少」這類又臭又長的致詞，負面的認知偏誤就會發作，也讓人慢慢地開始覺得不悅。

．事務性的說明／在疲勞的狀態下討論
其次的問題是「事務性的說明」（沒有討論性、帶有程序或操作性質的說明），這會讓參與人員越聽越疲勞。要是在這種疲勞的狀態下開始討論，會讓人無法理性思考，以及受到各種認知偏誤的影響，進而出現許多流於情緒的發言。一旦有人提到與議題無關的話題，又沒人能夠阻止的話，其他的與會人員就會心生厭倦。

．沒有結論／逾時
與會人員通常會期待會議準時結束，所以差不多在結束前的五分鐘就會開始看手錶，一旦會議逾時，而且還沒得到結論的話，就會覺得很失望（結尾效應）。

接著讓我們針對上述的問題，逐次介紹基於助推概念設計的解決方案吧。

1.停止致詞：初始效應
在開會或是討論的時候，沒有人會興致勃勃地聽主辦方打招呼或是致詞，所以建議跳過這個環節，營造良好的第一印象（簡化助推策略）。如果沒辦法突然省略這個步驟，就改成「感謝大家百忙之中來開會。希望會議能夠圓滿進行」這類簡單又正面的開場白。立刻切入正題，就不會給人致詞又臭又長的印象。

2.事先寄送資料：預設助推策略
由於會議時間有限，所以要控制「事務性說明」的時間長度。建議預設「當天不進行說明」（預設助推策略），只有在必要時才做例外的補充。即使資料尚未完全定稿，也應提前寄給與會者，讓大家能先行閱讀與消化。到了當天，只需補充：「先前寄出的資訊有兩處更新，以下補充說明。」這樣不僅能縮短冗長的說明時間，對參與者而言也會更輕鬆、更受歡迎。

3.在白板畫出欄位：框架效應、傳訊者效應
一旦選擇不懂得引導流程的人當司儀，就無法妥善地控制那些充滿認知偏誤的發言。此時建議將年輕員工指定為會議記錄。年輕員工在白板畫出「主題」、「現狀」、「選項」、「理由／依據」這些欄位之後，與會人員就會知道接下來該討論什麼（框架效應）。如果與會人員提到了超出框架的事情，會因為寫在白板上面的這些欄位而覺得不好意思。

此外，會議記錄的職責本來就是在白板上記錄發言重點，因此他可以自然地說出：「不好意思，能否請您再簡要地整理一下重點？」這樣的請求既不冒犯，也不易引起對方不快。在極少數的情況下，若真有人因此被激怒，也會被其他與會者認為「這樣太不成熟了」。許多人都希望自己能夠做為年輕世代的榜樣，所以就算是相同的問題，由年輕人來問會比較容易被接受（傳訊者效應）。

4.結束會議的設計：結尾效應．目標漸進效應
如果會議能夠順利結束，正面的結尾偏誤就會發作，也很有可能進入討論實施事項的階段。所以要記得在結束前五分鐘宣佈會議即將結束，讓大家知道會議會準時結束，以及事先想好結語。「結束前五分鐘宣告」的重點在於，心情稍微鬆懈的與會人員在聽到「剩下五分鐘」時，也會變得積極一點。如果五分鐘不夠的話，就在結束前十分鐘宣佈吧。這種讓與會人員知道「離終點不遠了」，讓他們願意最後衝刺一下的方法稱為「目標漸進效應」。讓所有人知道會議準時結束，能讓與會人員更願意配合，一起讓會議準時結束。

最後，以一句簡潔的話作結，例如： 「感謝大家的合作，今天的討論相當充實，也能準時結束，謝謝各位。」這樣的收尾，能讓參與者留下「這是一場組織良好、節奏恰當的會議」的印象（結尾效應）。為了達到這個效果，事先準備好結語是非常重要的。

反之，最不該在會議結束時說的話就是「補充剛剛沒說到的事情」以及「相關事務的說明」。這對想要早點離開的人來說，都是多餘的雜訊，這類資訊完全可以於事後寄送會議記錄時，隨信補充即可。如果在會議結束前臨時加入這些額外補充，參與者會立刻將印象轉變為：「這場會議的流程安排不夠周全。」因此，當會議進入後半段時，應把重點放在如何讓整場會議完美地結束，而不是在最後再東補一句、西加一段。這個階段已經不該再有「補充說明」的空間。

一場有意義的會議，並不仰賴熱血的主持人或高度自律的與會者，而是建立在「順應人性」的流程設計之上。從避免冗長致詞、事前寄送資料，到利用白板框架引導討論，再到刻意設計結尾時刻，這些看似微小的調整，其實都在影響與會者的認知與行為。當會議能準時開始、過程清楚、結尾俐落，參與者自然會留下正面的整體印象，也更願意為後續行動負責。與其期待大家在會議中「自動表現得理性有效」，不如善用助推的力量，讓會議本身成為一個幫助人們做出好決策的環境。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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