龐大壓力使人力不從心，有時連蠻牛也救不了你，這壓力或許不盡然來自工作，社交關係、學習計畫、甚至是日常事務整理都有可能讓人崩潰，在這個人人都低頭的年代，有個強大效率App，絕對是讓你能浪費時間在美好事物上的必備工具。

根據國際研究暨顧問機構Gartner所公布的研究報告，到2017年，App下載量將會突破2,680億次，並創造超過770億美元營收。資訊科技的快速發展已改變你我的生活樣貌，時刻低頭否則會恐慌焦慮的症頭人人都有，特別是今日的「數位原生代」（Digital Natives）習慣使用多種媒體，嘗試各種高效率App就像換一支好寫的筆，讓人感到稱心！而一個好的APP更不能只專注在功能需求呈現，視覺格是否具美學也將影響使用者的黏著度，乾淨明亮的UI（使用者介面）能突顯使用者特色並確保易讀性。在數十萬充斥在App Store與Google Play的App中，我們為你找出讓你「目光緊黏」的高效App，找回遊走數位現實生活間最合拍的步調！

Litz︱10小時就讀完《戰爭與和平》

如果你是數位閱讀的重度使用者，需要長時間或大量盯著手機/平板螢幕看著一篇又一篇的原文小說或報告，Litz絕對是你必載的App之一。當我們透過螢幕閱讀時，眼球運動常會讓我們慢下腳步，甚至回讀前段消化吸收。Spritz是一種全新閱讀技術，使人人都能擁有250∼1,000 wpm（Word Per Minute）的閱讀速度，就像看電視，將每個單字中的「最佳識別點」（Redicle）Highlight成紅字，並固定位置顯示，使眼球不必移動就能瞬間讀完這些閃動的單字，即使是長達56萬字的托爾斯泰巨著《戰爭與和平》也能透過1,000 wpm的速度在幾小時內看完。

Any.do︱To Do List的最佳選擇

擁有上百萬人次的下載率，Any.do根據你設定的輕重緩急設定四個時間關卡並安裝在Gmail，讓你更有效率面對令你焦頭爛額的待辦事項。流暢風格與使用設計，也讓處理大小事像解遊戲任務般更有意思。在「擬訂當日計畫」的功能中，還能將回覆未接來電、E-mail等容易忘記的瑣事加入清單，加上該App又做到真正的跨平台，在電腦端也能使用，就像你的小管家時刻提醒，更便於組織瑣事的操作。

Clip Stack︱專屬你的「剪貼」之道

對於文書工作者來說，剪下、貼上的小動作往往會影響這份專案的成效，帶極簡質感的Clip Stack不僅好看且更好操作。以不干擾的情況下貼心彈出剪貼簿通知，並在你需要複製貼上的時候聰明出現，還能自動複製「無限」剪貼歷史，不必回到原處反覆剪貼，加上設定自動清除日期，更能聰明管理雪片般的資訊。

Evernote︱筆記本大革命

《Evernote超效率數位筆記術─如果我當初這樣做筆記就好了》宛如《MOLESKINE「傳奇筆記本」的活用術》的數位版本，揭開平行的兩個世界，無聲啟動科技效率與工藝之美的戰爭。Evernote已從筆記工具升級成一個更有效的行動工作平台，手寫筆記、名片掃描、Work Chat共用筆記對話⋯⋯透過它的彙整成立一個有效工作排程中心，你能將紙本筆記拍照下來、數位備份，再透過數位行動，搜尋從以前到現在的珍貴紀錄。

Link Bubble︱手機上的聰明瀏覽器

相信許多人都有此經驗：瀏覽Facebook、Google+或即時通訊軟體時，點擊好友分享的連結會強迫跳轉到瀏覽器，之後還要再切回原本的APP，過程耗費許多等待時間且讓人煩躁。有了Link Bubble你可以更有效率瀏覽內容，透過「待讀氣泡」顯示網頁載入完成，你能繼續瀏覽不必等候載入進度，等有空再點開閱讀，省卻大量等待時間。

Slack︱是誰殺了E-mail？

數位科技變化就是如此快速莫測，當你還在用LINE群組談公事，Slack團隊通訊平台已經悄悄取代E-mail，成為許多創意團隊公司內部訊息管理的必備工具，它不僅兼具Facebook和LINE的聊天功能，還能「標記釘選」聊天重點，團隊可以設計符合自己需求的平台，讓成員們在任何地方都能Keep In Touch！根據不同專案開設不同頻道，甚至能從大團隊中分出子頻道、私訊、私人群組，讓創意靈感零時差，達到比LINE甚至E-mail更好的公私分流與溝通效果。此外，Slack可以在訊息中指定對象（指名討論），有利於指派任務與追蹤與自己有關的話題，還可過濾、搜尋歷史訊息（免費版可搜尋最近的一萬則內容），強化成員互動又提升工作效率。除了訊息溝通，Slack還能插入各種雲端檔案與影音多媒體，作為檔案交換的平台並讓成員深入討論，落實專案團隊「不在辦公室，也能辦公事」的最強APP。

Text / 高麗音  via / Litz、Any.do、Clip Stack、Evernote、Link Bubble、Slack

【完整內容請見《LaVie》2015年06月號】

瑞士科技重塑跑鞋新定義 Cloudmonster 家族全系列齊聚 展現怪獸 DNA 緩震力量

Cloudmonster 家族強勢進化！來自瑞士阿爾卑斯山的專業高端運動品牌 On 昂跑，繼今年 2 月引起跑圈熱烈討論的 Cloudmonster 2 推出後，即將再於 4 月 4 日震撼呈獻 Cloudmonster 家族新成員—「Cloudmonster Hyper」，Cloudmonster Hyper 的上市更讓 Cloudmonster 怪獸家族逐漸強大且完整，各方面攻佔緩震跑鞋市場。

Cloudmonster Hyper 的設計初衷是為頂尖運動員打造一雙專業訓練鞋，適合作為進階跑者的速度訓練鞋或是目標型跑者的比賽用鞋，而 On 昂跑也秉持一貫高品質的製鞋理念，透過精品級的瑞士科技，讓 Cloudmonster Hyper 從中底、大底到鞋面皆有獨特之處。其中，最大的特色就是「即使無碳板也能給你宛如碳板鞋的滿滿回饋感」！這不僅能讓跑者在訓練時減少對碳板鞋的使用與依賴，同時降低腿部負擔；對於不適應碳板鞋或是還無法駕馭的跑者來說，也是一雙頂規的比賽跑鞋新選擇。跑動的每個瞬間，都能感受到 Cloudmonster Hyper 完整傳遞能量，成功為跑者提供值得信賴的訓練工具，紮實地做好迎接挑戰的準備。

在追求極致性能的同時， On 昂跑也相當注重美學的平衡， Cloudmonster Hyper 巧妙融合令人眼前一亮的配色於經典造型中，為跑者帶來獨特的視覺饗宴。主打色「淡紫/火焰橘」結合柔和的紫色和充滿活力的橘色，由裡到外注入充沛的能量；而本次也特別為男性跑友推出「純潔白/薄荷綠」的配色，以純白為基調，搭配清新薄荷綠，讓每一步都宛如在綠意盎然的大自然中輕盈奔跑。不論是哪個配色， Cloudmonster Hyper 都能使跑者在跑步旅程中時尚有型，展現怪獸級的自信風采！

On 昂跑極速衝刺的秘密！揭曉引領跑鞋革命的精品級瑞士科技

來自瑞士的新興運動品牌 On 昂跑自創立以來便專注於打造具革命性的跑步裝備，透過精品工藝級的瑞士專業技術與眾多運動員實測，不斷研發出極具話題的專業鞋款。而即將於 4 月 4 日推出的 Cloudmonster Hyper，更是專為追求突破表現的菁英跑者打造，結合了精密的瑞士科技和專業技術，讓 Cloudmonster Hyper 成為頂尖跑者和進階跑步愛好者在長時間、長距離、間歇跑等訓練當中的可靠助力之一。

On 昂跑為了怪獸級的緩震革新與疾速追求！Cloudmonster Hyper 的雙密度中底結構可以進一步提升推進與緩震效果，而上層由 Pebax 製成的 Helion™ HF 超級發泡材質中底能使觸地更輕柔，幫助吸收著陸衝擊，同時保持高能量回饋，使每個步伐都充滿動感與力量；大底則是採用優化橡膠材質，提升整體的抓地力和耐用性。在鞋面設計上，Cloudmonster Hyper 以 Cloudboom Echo 3 編織鞋面為基礎，並採用一體成型設計，能舒適地包裹雙足，讓每個步伐都輕盈透氣、自由舒適，彷彿與風同行。為了增添鞋帶摩擦力、減少高速跑動時的鬆脫風險，鞋帶上增添同 Cloudboom Echo 3 的特殊矽膠印刷技術 (Silicone print)，使 Cloudmonster Hyper 在高速奔馳中也能牢牢守護每個腳步，保持絕對穩定。無論是訓練還是比賽中，Cloudmonster Hyper 都能協助菁英跑者獲得更出色的表現，在跑步旅程中達到新高度！

On 昂跑專業鐵人三項教練-楊志祥領軍 號召菁英跑者體驗 Cloudmonster Hyper 頂級能量回饋

On 昂跑本次特別邀請鐵人三項教練 —— 楊志祥以專業角度分享親身體驗 Cloudmonster Hyper 的心得，作為 On 昂跑菁英跑者代表之一的志祥教練表示:「身為 Cloudmonster 系列的忠實粉絲，前兩代我也都相當喜歡，但 Cloudmonster Hyper 帶給我更加進階的體驗，不僅是怪獸級緩震腳感再提升以外，更因為採用由 Pebax 製成的 Helion™ HF 超級發泡材質中底，讓我在即使沒有碳板燈情況下也能感受到彷彿有碳板般的滿滿動能回饋和向前滾動感；在鞋面上，與同樣是高階跑鞋 Cloudboom Echo 3 相同，以編織鞋面為基礎做延伸設計，所以在整體的包覆感和透氣程度都更加優秀，使我在長時間的訓練中，每一步都能充滿能量、輕盈舒適，猶如裝上馬達般地向前奔跑。」志祥教練也強烈推薦 Cloudmonster Hyper 給所有追求卓越的跑步愛好者和選手，不論是速度訓練、路跑、恢復跑、長距離訓練或間歇訓練，皆能讓菁英跑者感受到頂級能量回饋帶來的絕佳表現，讓 Cloudmonster Hyper 成為跑步能力養成的好夥伴，協助跑者不斷累積實力、穩定成長！

Cloudmonster 家族全系列震撼跑鞋圈！ 怪獸級緩震 DNA 完美迎合各階段跑者需求

Cloudmonster 在 2022 年春夏首次亮相，以其怪獸級的緩震腳感和獨特外觀席捲全球跑鞋市場，每次補貨都迎來搶購熱潮，更成為潮流圈的焦點，使得 Cloudmonster 不僅在市場中取得巨大成功，也成為On 昂跑跑步運動系列中極為重要的商品支線，更進一步鞏固 On 昂跑在運動市場的地位。

而 2024 年 2 月推出的 Cloudmonster 2 延續家族的經典造型，並將緩震、推進及獨特跑步感受全面進化，以「提供滿滿能量」為特色，持續為跑者注入動力，適合喜愛跑步和剛接觸跑步的日常跑者，同時鼓勵大家跨出舒適圈，享受跑步帶來的樂趣。

即將於 4 月 4 日推出的 Cloudmonster Hyper 則是專為頂尖跑者突破自我所設計，以頂級的 Helion™ HF 超級發泡材質中底科技為核心，讓 Cloudmonster Hyper 即使沒有碳板也能擁有比擬碳板鞋的推進效果，打造出無與倫比的能量回饋、怪獸級的緩震和出色的連動性，期待為菁英跑者帶來嶄新的運動體驗，達到更高的運動成就！

隨著 Cloudmonster 家族的逐漸茁壯，滿足了眾多粉絲對於怪獸級緩震腳感的期待，而每一雙  Cloudmonster 家族鞋款都代表 On 昂跑對於創新科技和極致性能的不懈追求，無論是跑步初學者、一般日常跑者還是菁英選手，Cloudmonster 家族都將成為您的信心之選，陪伴您提升運動表現！

On 昂跑品牌資訊：

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攝影是觀察的藝術，將生命途中所見光景，變成再三回味的畫面，一台好的攝影相機，更是眼和手的延伸，能夠快速補捉一閃即逝的畫面，用影像說故事。同樣喜歡將生活故事轉換成動態影像與平面攝影的廣告導演艾德，就以 Sony α7C II 隨拍，展現自己對世界的解讀。

艾德不僅是廣告導演，同時他也是一名街舞老師，更是 YouTuber，他和太太可樂合開的「艾德可樂」頻道，每部帶有電影感的影像創作，正是紀錄兩人夫妻生活的日常。

其實艾德在從事影像創作前，原本是一名舞者，把全副心力投注在熱愛的街舞和街頭文化，甚至還開了舞蹈教室，不過這一切卻在遇到可樂後有了重大轉變，艾德語帶笑意回憶：「之所以開始接觸影像，是為了拍當時轉職當模特兒，也是女朋友的可樂。」

用風格外觀為生活套上詩意

拿起相機的艾德，沒有科班出身的包袱限制，反而是受惠有舞蹈背景，他所拍攝的畫面帶有強烈節奏感，開始受到品牌注意，再來是廣告公司找上門，最後就當起了廣告導演。艾德坦言，雖然是邊做邊學，十多年過去至今仍對攝影保有極大熱情，很早以前就開始接觸 Sony 相機的他，特別喜愛 Sony 的輕便高畫質，原因在於「攝影本質就是永遠，是生活跟光影的寫作，也是一段時間的樣貌，Sony 新出的 α7C II，很適合帶著身邊隨手記錄，就算以後的職業跟攝影無關，我還是會持續創作，讓每個日常都是值得記憶的畫面。」

雖然多數人認為艾德可樂的影片流露濃厚電影感，但對艾德來說，他覺得畫面中還有 Nostalgia，如同訴說某段溫暖回憶的懷舊感受，好比說回頭聽到年輕時很喜歡的歌、看見過去一幕觸動記憶的場景，「在我生活中的創作，其實一直就是在捕捉這一方面的情感。」因此，他特別推崇 α7C II 風格外觀裡的 FL 模式，可淡化部分顏色，同時增強天空、綠色植物和對比度，也就是說，不用調色就可以拍出如膠卷般的色調。近期艾德因為工作和旅行，來到日本長野縣生活，在冬天雪地裡使用FL模式，搭配鄉下場景，呈現出較為清透的空氣感，拍下不少自己喜歡，在社交媒體也很吸睛的畫面。

邊走邊拍AI智慧對焦隨意補追精彩關鍵

在成為 Sony 粉絲之前，艾德也使用過其他廠牌相機，很喜歡街拍的他，有時趕時間，或是隨手一拍，往往回頭看照片時才發現，影像怎麼是失焦的，他苦笑說：「這時候只好把它當成是失焦的美，有時候攝影師也是需要一點意外跟瑕疵。」不過自從用了 Sony α7C II 的 AI 智慧對焦功能，明顯的發現對焦性能強很多，對人眼的精準度特別高，如果要拍滑雪或衝浪這類比較有速度感的畫面，特別是季節、日光和風這些都是隨機在變，只要側背小背包拉鍊一開，就能快速取出，拍出最生動的故事。

在拍攝一個人在白馬的生活散策影片時，艾德主要是邊走邊拍，沒有任何腳本，紀錄自己在碼頭、海邊、山巔滑雪以及跨年煙火的景象，讓時間像是沖淡一切，卻又包括一切。對他來說，剪接就是二次創作，像是配合音樂用畫面組構出節拍，與其說 Sony α7C II 是艾德的攝影日記，有時候更像是他的雙眼，用影片和相片，捕捉日常中的非日常，再透過風格外觀的使用，更有溫度的閱讀影像。在這個人人都能拍片的年代，想要拍出擁有自我風格的影像，除了動態、色彩與光影的美學，有風格外觀的濾鏡輔助，能使畫面更富有情趣，讓每一段影像都是一個故事，這就是攝影的魅力所在。

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撰文 | Iain   圖片提供 | 艾德可樂