【影片】效法「飛魚」麥可•菲爾普斯「RULE YOURSELF」參加「武裝自己‧超越運動員」活動!

【影片】效法「飛魚」麥可•菲爾普斯「RULE YOURSELF」參加「武裝自己‧超越運動員」活動!

每位成功運動選手背後都伴隨著無數的努力、決心與日以繼夜的練習,才能在比賽中發光發亮,獲得屬於自己的榮耀時刻!美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR推出「RULE YOURSELF武裝自己」形象影片,描述「飛魚」麥可•菲爾普斯 (Michael Phelps) 在大眾看不見的時刻努力訓練,才有機會再次站上泳界最高殿堂-里約奧運,挑戰生涯最後一場大賽。UNDER ARMOUR邀請台灣民眾效法「飛魚」的武裝自己精神,一起參與「武裝自己‧超越運動員」活動,將自己日常專注訓練的辛勤過程一同上線分享! 

 

 

看得見的閃耀 來自黑暗裡的瀝煉 「飛魚」苦練為人生最後一役而戰

身為史上最傑出的游泳選手,菲爾普斯正式宣告里約奧運將會是人生最後一戰。影片中捕捉到許多不被一般民眾所知的訓練畫面,包含在游泳池或健身房的苦練、治療、飲食、甚至是睡眠,菲爾普斯都嚴格執行,只為重返顛峰,再次向全世界展現「飛魚」18面奧運金牌的實力。菲爾普斯的運動生涯都是如此犧牲個人時間,接受密集的訓練與監控,最終創造屬於自己的傳奇。

 

「UNDER ARMOUR長期以來一直是我的合作夥伴,也很了解我在場內外的各種訓練過程,」菲爾普斯表示:「很榮幸能夠在夏天大賽來臨之前向大家展現Rule Yourself武裝自己的精神;這精神不但詮釋我一生的努力,更表達了我對游泳的熱愛,每一天的犧牲與努力都是值得的。」 

 

「RULE YOURSELF」一個挑戰運動員的機會 武裝自己、超越自我!

為了邀請民眾效法菲爾普斯的精神,UNDER ARMOUR在台灣舉辦「武裝自己‧超越運動員」網路活動,提供給想要挑戰自我的運動者們一個平台,並由UA專業運動員與教練親自示範訓練動作。挑戰項目包含訓練胸肌與手臂的「蜘蛛人伏地挺身」,由中華健美代表隊國手暨健身工廠教練鞏昱昭示範;台灣啤酒精靈控球後衛蔣淯安示範可增強下身與臀部的「長椅分腿跳躍」;TFL 淬煉體能訓練中心創辦人高漢耀示範可以鍛鍊背肌的「TRX反向划船」,與加強核心跟協調性的「跑者仰臥捲體」動作;前中華電信女籃選手、現應諾吉運動訓練中心的美女教練劉容杏則示範能增加核心以及穩定性的「棒式側向旋轉」。UNDER ARMOUR號召最強的運動員們來挑戰上述5項訓練動作,上傳訓練照片或影片至活動網站,就有機會贏得最專業的UA裝備。點擊【活動網址】。

 

「行動健身車」讓你無處不訓練、「校園武裝大使」尋找「台灣最強大學生」

為幫助大家無處不訓練,變得更強、更猛、更厲害,UNDER ARMOUR推出移動式健身房-「行動健身車」,即日起至5月底前將巡迴全台各地,並於指定日期化身為體能訓練關卡,現場備有專業教練示範訓練動作,為大家解說如何正確地使用訓練器材,當日闖關冠軍得主即可免費獲得UA裝備。除了行動健身車要與大家持續見面,UNDER ARMOUR同步尋找每日在流汗苦練的大學生成為「校園武裝大使」。即日起至5月16日,身為大學或研究所的強者同學,只要成功挑戰三種「武裝自己、超越運動員」的訓練動作任務,就有機會參加校園武裝團練,由UA專業教練親自帶領一起訓練,征服自我極限、激發無限潛能,如果通過最終面試,即有機會成為UA校園武裝大使,成為台灣最強大學生!點擊【校園武裝大使】。

 

 

via/UNDER ARMOUR

近郊一小時就到!三峽人文+森林溫泉的過年放鬆行程

馬年揭開序幕,象徵新一輪奔跑與啟程,也提醒人們在加速之前,先為身心找回平衡。不必遠行,也能為自己安排一趟剛剛好的小旅行,從大台北與新竹地區出發,約1小時車程即可抵達新北三峽,串聯老街、人文與森林景觀,規劃一趟不疾不徐的近郊慢旅。

DBG
大板根森林溫泉酒店

一日走訪山城老街與林間瀑布的年味小旅行

走進三峽老街,紅磚拱廊與傳統街屋交織出濃厚年味,漫步其間品嘗在地小吃,感受節慶前的日常溫度;再轉往鶯歌陶瓷老街,探訪陶藝工坊與文創選品,為新年添一件別具意義的生活器物。喜愛自然的旅人,也可延伸前往滿月圓國家森林遊樂區,沿著步道走進瀑布與溪谷環繞的山林,讓森林氣息為旅程充電。

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大板根森林步道

暫離塵囂,走進大板根原始雨林與溫泉的療癒午後

結束上半日的周邊走訪後,行程回到位於三峽插角里的「大板根森林溫泉酒店」,坐落於牛角尖山與內金敏山之間、大豹溪畔,園區本身即是一座占地17公頃的國寶級亞熱帶雨林,是新北市少數能同時體驗原始森林與天然溫泉的場域。園區內建築沿著椰林大道錯落分布,一踏入即可感受高聳林木包圍下的沉穩氛圍。後方規劃完善的森林步道,適合過年前放慢腳步健走,穿梭在百年老樹與蕨類植物之間,呼吸濕潤清新的空氣,讓身心逐漸回歸自然節奏。

圖片提供 / 大板根森林溫泉酒店

從酒類部落客到感官策展人,林沛辰如何以「液態傳導體」重構城市記憶?

2026 年 2 月,西門町一座擁有半世紀歷史的百坪老宅——「豪華鐘錶」家族起家厝(CollaPlay / Tik & Sip),將迎來一場打破常規的藝術實驗。由酒類部落客轉身為策展人的「發胖中的酒精人」林沛辰,攜手跨域藝術家團隊,邀請大眾進入一場名為《酒精人邀你一起在感官流動中入夢》的感官旅程。

在邏輯之外吞嚥,感官重構計畫,尋找城市失落的頻率

長年深耕酒類產業的林沛辰觀察到,品酒常被困在乾澀的產區術語中。於是,她大膽提出「液態傳導體」的概念,將自然酒視為調節感知的媒介。這次展演的核心,是她開發的「感官對位系統」。這套系統試圖重構我們對台南小吃的記憶——當熟悉的魚粥與豆花失去了固體形貌,我們該如何「品嚐」?

《酒精人邀你一起在感官流動中入夢》
(中)策展人「發胖中的酒精人」林沛辰

答案藏在跨維度的感知連結中。策展團隊解構了料理背後的情感質地:早晨魚粥的溫潤、深夜豆花的靜謐,這些抽象情緒被精準轉譯為特定的聲響頻率、氣味分子,以及對應質地的自然酒液。

跨領域聯手演繹一場直擊潛意識的五感饗宴

為了實現這場「入夢」體驗,林沛辰集結了各界頂尖創作者:

聲響場域: 曾獲國際獎項肯定的聲音藝術家杜彥豪,利用音色的材質性建構具沉浸感的聲響地景。

肢體語彙: 舞蹈設計潘瑋婷將與林沛辰共同以身體為媒介,賦予感官流動具象的張力。

嗅覺敘事: 具醫檢背景的林昕瑜,則以實驗室的精密視角,將往日記憶轉譯為能穿透邏輯、直抵潛意識的氣味分子。

《酒精人邀你一起在感官流動中入夢》
左起為香氛設計林昕瑜、「發胖中的酒精人」林沛辰、舞蹈設計潘瑋婷及聲音藝術家杜彥豪

從台北出發,走向全球的感官地景

這不只是一場快閃展演,更是一次「感知數據」的採集。該計畫因其獨特性,已獲選並將於今年2 月底前往巴西 Casa Na Ilha 藝術駐村。台北場作為「原型驗證」,為未來跨文化的地景測繪奠定基礎。

Tik & Sip 這個強調「有意識選擇」的空間裡,觀者將奪回感知主權。當你放下邏輯,聽著震動、聞著氣味、啜飲著液態鑰匙,那座流動的台南記憶,便會在你的潛意識中悄然成形。

【展演資訊】

  • 名稱: 《酒精人邀你一起在感官流動中入夢》
  • 日期: 2026 2 7 日至 8
  • 地點: CollaPlay / Tik & Sip(萬華區武昌街二段 83 6 3 樓)
  • 更多資訊: IG: alcoholinbody

未 成 年 請 勿 飲 酒

圖片提供 | alcoholinbody 文字整理 | SHAN