倒數一週全面啟動  你準備好了嗎?!

【2017年7月4日，台北訊】詢問度爆棚，網友們眾所期待的虎牌啤酒老虎牆即將於下周五(7/14)高雄愛河盛大展開！老虎是勇氣的象徵，虎牌啤酒深信每個人心中都有一隻老虎，鼓勵年輕世代釋放心中的老虎，勇於接受挑戰，因此，虎牌啤酒精心打造台灣唯一最狂25米高老虎牆，希望讓每一位參與者釋放心中的老虎，展現「就是敢」的熱情活力與勇氣，不畏挫折勇敢接受挑戰！在這樣的品牌概念與精神下，虎牌啤酒特別邀請到世界級紐西蘭專業頂尖團隊來台搭建，就是要帶給你前所未見的超刺激攀岩溜索體驗，活動現場包含三大體驗區ㄧ溜索、攀岩及熱炒吧檯，當天更邀請重量級天團玖壹壹現場LIVE熱力開唱助陣。7/14-7/16你絕不能錯過的仲夏盛典一Tiger Challenge，只有三天，虎牌啤酒就是敢等你來挑戰，歡迎全台民眾一同來體驗！

「虎牌啤酒 Tiger Challenge就是敢挑戰」 7/14盛大登場 你不能不知的活動三大亮點!

2017今夏最想體驗的戶外極限活動，這次虎牌啤酒「Tiger Challenge 就是敢挑戰」活動有三大亮點，你絕對不能不知道！

體驗亮點一：「就是敢挑戰一攀岩」看過蜘蛛人的你，一定曾幻想自己是那飛簷走壁的蜘蛛人吧 ? 虎牌啤酒讓你有機會體驗在都會叢林中攀爬的快感! 佇立於25米高的老虎牆上，考驗你的意志力與肌耐力，記住！每人限時5分鐘，膽大的儘管來挑戰！

體驗亮點二：「就是敢挑戰一溜索區」全台首創，最狂的溜索體驗，全長150公尺的滑行距離橫跨愛河，從25米高老虎牆快速俯衝前進，10秒飛越愛河，在腎上腺素無限飆高的飛翔時刻裡，讓你盡情飽覽底下的愛河美景，滿足你「就是敢」的挑戰精神！

體驗亮點三: 「虎牌啤酒熱炒絕配」體驗完驚險刺激的極限活動後，一定渴了吧，貼心的虎牌啤酒在現場特別準備了沁涼爽口的啤酒，讓你在這炎炎夏日裡，能大口喝啤酒，在搭配上最對味的街頭「熱炒」，在現場熱情活潑虎女郎的吶喊助威下，絕對會讓你欲罷不能、喝起來超滿足。

人氣爆棚 重量級台灣嘻哈天團一玖壹壹 震撼襲擊高雄港都

虎牌啤酒將於活動當天邀請重量級品牌代言人，台灣人氣嘻哈天團一玖壹壹到場助陣，現場會帶來多首經典High歌，勢必將氣氛炒熱到最高點，讓歌迷朋友們渡過最嗨最狂的TGIF！想與玖壹壹一起打鐵嗎? 想一窺玖壹壹的舞台魅力嗎? 7/14(五)高雄愛河最狂派對，邀你與虎牌啤酒鬥陣來！

全台首創，矗立於高雄愛河旁，總高25米的虎牌啤酒老虎牆活動即將於7/14下午5:30

盛大展開，7/14晚間7:00玖壹壹準時開唱，7/14 - 7/16開放民眾入場挑戰，為期三天

的超震撼、超刺激攀岩溜索體驗活動，就是敢要你來挑戰！只有3天！敬請把握！到底

虎牌啤酒可以有多少種最狂最無極限的創新想法呢？虎牌啤酒官方網站將陸續揭曉，更

多消息敬請鎖定虎牌啤酒活動官方網站: http://tigerchallenge.tw

【關於虎牌啤酒】

Tiger虎牌啤酒1932年誕生於新加坡，為揚名國際的亞洲啤酒，歷年來共獲得50多個國際啤酒評鑑獎項，風靡全球五十多個國家，足稱亞洲啤酒新勢力。Tiger虎牌啤酒以四大特色傲視全球：第一，敢於挑戰未知，Tiger虎牌啤酒以亞洲啤酒之姿享譽國際；第二，敢於創造不凡；第三，敢於摘取榮耀，成為亞洲獲得多項獎項肯定的啤酒品牌；第四，敢於征服世界，以沁涼爽口的口感橫掃全球。Tiger虎牌啤酒支持並鼓勵年輕世代，發揮無比創意與熱情，不畏挫折勇敢做自己。

【關於海尼根】

海尼根是傲視全球的釀酒品牌，矢志以其品牌與產品為世界各地的消費者帶來驚喜與感動。以創辦人姓氏為品牌知名的海尼根®現已行銷世界每個角落，且為全球最具價值的國際性優質啤酒品牌。海尼根自1987年以貿易總經銷方式在台引進海尼根啤酒，2002年正式成立海尼根台灣分公司，在台生根屹立29年。海尼根力求在所經營的每個市場中都成為首屈一指的釀酒商，並擁有全球最具價值的品牌組合。海尼根冀能以海尼根®席捲所有市場，並於特定市場中行銷所有品牌產品。海尼根經營觸角遍及七十多國，擁有超過165座釀造廠，是歐洲的最大釀酒商，產量高居全球第三。海尼根承諾為其250種以上的國際知名、區域、地方或特製啤酒與氣泡酒產品推廣負責任的行銷與飲用行為。

其品牌包括海尼根®Heineken、Tiger Beer虎牌啤酒、Strongbow詩莊堡蘋果酒、Amstel、Anchor、Biere Larue、Bintang、Birra Moretti、Cruzcampo、Desperados、Dos Equis、Foster's、Newcastle Brown Ale、Ochota、Primus、Sagres、Sol、Star、Tecate及Zywiec，知名合作品牌包括Cristal和Kingfisher。

海尼根僱用員工人數超過85,000人，Heineken N.V.及Heineken Holding N.V.股票均於阿姆斯特丹NYSE歐洲證券市場掛牌上市，公司普通股在Bloomberg（股票代號為HEIA NA和HEIO NA）和Reuter Equities 2000 Service（股票代號為HEIN.AS和HEIO.AS）流通。海尼根擁有兩項參與型第一級美國存託憑證(ADR)計畫：Heineken N.V. (OTC: HEINY)及Heineken Holding N.V(OTC: HKHHY)，最新資訊公布於海尼根網站： http://www.heineken.com/tw

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。