由城邦基金會主辦，六十位藝人、主播共同參與的二手衣物義賣活動即將登場。近兩千件名牌服飾、精品配件、皮包皮夾女鞋、化妝/保養品低價出售。現場並有Why&1/2童裝、葛芮絲塑身衣提供全新商品加入義賣。所得將作為「濱海小學堂」拓展服務據點及孩童課後多元學習經費。

城邦基金會長期關注偏鄉孩童的閱讀教育，於2010年開始，在全台教育資源最匱乏的彰雲嘉沿海鄉鎮，成立城邦「濱海小學堂」，招募企業志工，每週透過電腦視訊，和小朋友進行一對一線上讀書會，陪伴孩童閱讀和心靈分享。由於成效明顯，基金會於是積極邀請更多企業及社福單位投入，八年來，包括永豐餘集團、星展銀行、亞洲水泥、寶成國際集團、岱宇國際、新台灣人基金會、璞永建設、庭芳協會、馨園基金會、華中扶輪社等三十多個企業及社福單位陸續加入認養行列，目前小學堂在全台已設立十一個服務據點，號召近千位志工，服務上千名偏鄉孩童。

城邦基金會董事長何飛鵬表示，此視訊伴讀計劃，結合了眾人的力量與愛心，開啟偏鄉孩童的生命視窗。感恩有眾人攜手合作，小學堂得以進展順利並持續幫助孩子翻轉他們的人生。而為了拓展更多服務據點，並為孩童籌募課後多元學習及暑期課輔經費，基金會發起本次名人二手衣物義賣，匯集了多人力量，成就孩子的希望。

此次活動發起人、也是城邦濱海小學堂創辦人周慧婷表示，比起硬體設備，偏鄉孩童更需要的是大人的教育與陪伴，期待「濱海小學堂」能在台灣沿海遍地開花，造福更多偏鄉孩子，讓他們在成長路上，擁有更多的愛與資源！而民眾只要透過來現場消費，就能幫助到這些孩子。買一件童裝，就能讓偏鄉孩子燠熱夏天裡，在冷氣房做一下午功課；買一條領帶，就可為學堂孩子添購一本新書；一雙鞋的價錢，是孩子一堂電腦課的費用；一件洋裝，是小朋友一學期的文具教材費；而義賣現場只要標售出一個名牌包，就可供應學堂孩子一整個暑假的餐費。

這次義賣活動，共有60位主播、藝人捐出衣櫃裡的壓箱寶共襄盛舉。綜藝大姊大張小燕捐出上百件美服美鞋；天后蔡依林捐贈全新的BURBERRY-The DK88迷你提柄包供現場競標，修杰楷、賈靜雯夫妻檔貢獻大批潮服，並帶著愛女咘咘一起做公益，捐出可愛全新玩偶。造型師鄭健國Roger捐出了一大批襯衫及各大品牌化妝品，也相當吸睛。

Info | 城邦基金會名人二手衣物義賣活動

時間：4/21-4/23 10:00~18:00

地址：台北市民生東路二段141號2樓

另有兩場競標，時間為4/21(六)、4/22(日)14:00~15:00。

現場現金交易，不提供刷卡服務，為響應環保，恕不提供紙袋，請消費者自備購物袋。

義賣品捐贈者(依姓氏筆畫排列)：

S.H.E.、丁曉雯、方芳芳、方笛、方彥迪、王偉忠林慧晶夫婦、王佳婉、王薇、沈春華、李艷秋、李天怡、李秀媛、李維維、利菁、吳安琪、吳宇舒、吳恩文、金溥聰周慧婷夫婦、周玉琴、周蕙、林書煒、林益如、官靈芝、郁方、郝廣才、哈遠儀、姜怡如、修杰楷賈靜雯夫婦、張小燕、張雅婷、莊開文、夏嘉璐、黃晴雯、黃暐瀚溫淑梅夫婦、黃斐瑜、黃晴、黃文華、敖國珠、馬千惠、動力火車、陳孫華、陳智菡、許甫、曾之喬、游皓婷、葉樹姍、廖芳潔、廖柏青、蔡依林、鄭健國(Roger)、盧秀芳、閻奕格、簡立喆、簡至豪、蕭彤雯、蕭惠文、蘇宗怡等。

via 城邦文化藝術基金會

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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從策展延伸至商品開發 讓藝術收藏成為生活日常

啟點行銷多年深耕文化策展領域，今年首度跨足文化商品開發，透過國立故宮博物院合作開發模式在故宮通路上架《浮世繪系列小卡盲包》與《明信片套組》，以嶄新形式詮釋經典藝術之美。此次商品創意源自故宮南院特展【江戶浮世之美】，以及啟點行銷連續第七年參與的【2025 夏日親子藝術月－浮世藝想曲】，透過設計與創意，將展品意象化為可收藏、可互動的文化卡牌。

團隊從歌川廣重、喜多川歌磨、鈴木春信等浮世繪大師的作品中汲取靈感，設計出兼具藝術性與趣味性的六款盲包小卡與六款明信片，讓觀眾在開封的瞬間與藝術「不期而遇」，體驗「抽卡驚喜 × 收藏樂趣」的文化互動。

商品自即日起於故宮南北院現場商店及故宮精品網路商城正式開售，邀請民眾將「展覽中的經典」帶回日常生活，收藏屬於自己的江戶印象。

啟點行銷表示：「這次在故宮合作開發的商品，不僅是展覽內容的延伸，更是一場文化內容再創造的實踐。我們希望讓藝術不再只是被觀賞，而能被收藏、被分享，成為日常生活的一部分。」

啟點行銷總經理郝柏涵進一步指出：「文化行銷的價值在於如何延長觀眾與藝術的互動時間，讓每一次展覽不僅是一場活動，而是一段可被持續體驗的文化記憶。」

啟點行銷長期致力於文化內容再製與體驗創新，從策展、品牌活動到文創商品開發，持續探索「如何讓藝術被玩進生活」的可能。未來，公司將持續與各文化機構攜手合作，讓藝術不僅被欣賞，更能被收藏與傳遞。

Via / 啟點行銷