Louis Vuitton發布品牌第一支香氛影片宣傳廣告，並展現兩大奧斯卡得主的才華表現：Louis Vuitton 代言人艾瑪．史東與導演山姆．曼德斯。這部生動鮮明的短片著重女性生命旅程中的不同時刻與情感，並反映深植於 Louis Vuitton 價值核心中旅行的精神與熱情。不停變換的背景也讓人聯想起在 Louis Vuitton 香氛系列裡，各款出色香氛所代表的對比性格。

「我很驕傲能公開發表我們的第一支香氛短片，而且能由才華出眾的艾瑪．史東擔綱。這記錄了 Louis Vuitton 香氛系列成就的又一個里程碑。」Louis Vuitton 主席暨執行長，麥可．柏克（Michael Burke）說。這部影片將結合 Attrape-Rêves 的上市發表在 2018 年 9 月 13 日播出；Attrape-Rêves 具備明快、性感的香調，是 Les Parfums Louis Vuitton 系列中的第九款女性香氛。

這是 Louis Vuitton 的第一支香氛影片，也是設計師與知名英國導演山姆．曼德斯的首度合作，並由赫塔．范．赫塔瑪（Hoyte Van Hoytema）協助擔任攝影指導。曼德斯很高興能與艾瑪．史東再次合作；艾瑪．史東曾演出他之前回歸執導的音樂劇《酒店》（Cabaret）。

艾瑪‧史東因為演出達米恩．查澤雷（Damien Chazelle）的《樂來越愛你》 （La La Land）而在 2017 年獲得奧斯卡最佳女演員。她在這部短片裡，對這些關於女性多重面向的描繪加入屬於她千變萬化的姿態與耀眼魅力。

山姆．曼德斯是知名的劇場導演，1999 年執導了他出眾的電影《美國心玫瑰情 》（American Beauty）。這部電影共獲得五座奧斯卡獎，包括最佳影片及曼德斯的最佳導演。曼德斯是當代電影的重要人物，不管是心理情感類型的電影（《真愛旅程》（Revolutionary）、《鍋蓋頭》（Jarhead）），或是有壯麗豪華場面的電影，包括高度受歡迎的最新兩集 007 系列電影：《007：空降危機》（Skyfall）與《007：惡魔四伏》（Spectre），都同樣駕輕就熟。他還持續在劇場創作，包括在百老匯與倫敦西區。

由克雷格．麥迪（Craig Mc Dean）拍攝，Marie-Amelie Sauve 設計造型的廣告海報將於 10 月刊登在各大國際雜誌中。

via／ Louis Vuitton

我們往往以為「記得住」是一種能力，但其實，真正成熟的工作方式，是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人，錯把重要事項交給不可靠的記憶力，才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度，介紹幾種簡單卻有效的方法，幫助你避免忘記重要的待辦事項，把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項？

「遺忘」是大腦的重要機能，如果總是忘不了悲傷與仇恨，就無法向前邁進，不過，要是連重要的約定都忘得一乾二淨，那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗，最好的方法就是勤於記錄，與時時確認紀錄。不過，許多人都有過度自信偏誤的問題，都過於高估自己的記憶力，所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單：微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項，再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處，第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級，A是「今天之內要做完的工作」，B是「隔天再完成就好的工作」，C是「三天之內完成即可的工作」，D是「若突然有別的事情要做，可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒，但如果整理成「A有兩個，B有一個，C有三個、D有四個」的話，就會變得比較積極，覺得「至少先完成A就好」（微幅前進助推策略）。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾，一個一個完成的瞬間，會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少，就會觸發目標漸進效應（一看到目標就想要最後衝刺的特質），進而動力大增。

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人，越是在意郵件，但其實需要緊急回信的郵件不多，若是對方會因為晚半天回信就生氣，理論上不要跟對方來往比較好，這樣也比較符合精神衛生。

不過，一旦開始確認郵件，就有可能開始瀏覽網路新聞，或是在透過郵件報告近況時，不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸，實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生，我都把檢視郵件視為D級工作，也告訴自己「重要的工作告一段落之後，才可以檢視郵件，獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件，剛好能幫助我們換個心情。

活用App：提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己，不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知，就不太會忘記重要的待辦事項（提醒助推策略）。

以我為例，之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務，下午一點要與B公司進行線上演講，在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止，我的祕書都非常盡責，但是我曾經發生過從九點開始寫論文，結果太過專心，一回過神來，已經寫到十二點（打開收件匣一看，發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎？」連祕書也替我賠不是）。

為了避免重蹈覆轍，我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」，但是從經濟學的角度來看，把空檔的時間當成待機時間，實在不是理想的做法。

話說回來，每個人的大腦容量都有限，與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議，五分鐘之前要登入聊天室」，不如在快要忘記事情時，透過App提醒自己。如果只提醒一次的話，我還是有可能會忘記，所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘，不如承認人類記憶本來就不完美，並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單，或是透過App設定多重提醒，這些看似微小的設計，其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切，反而能更從容地完成真正重要的工作，也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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