全新Air Jordan XXXIV 傳承了Jordan 品牌的精神，為新一代賽場之星帶來更強的實戰籃球鞋。

Jordan 品牌鞋款副總裁 Gentry Humphrey 說：“無論是過去、現在還是未來，Air Jordan正代鞋款一直在引領球鞋科技的創新，也一直代表著Jordan品牌實戰籃球鞋的最高水準。現在，Air Jordan XXXIV 將會把這種不斷創新的傳統帶給新一代的運動員。”

從內到外，從鞋面到鞋底，Air Jordan XXXIV展現了化繁為簡的理念，滿足運動員在場上的需求，同時摒除所有不重要的元素。

解密Air Jordan XXXIV

Air Jordan XXXIV 是Jordan品牌有史以來最輕的實戰籃球鞋之一。（男子US 9僅重約 371.3克）

這一經典數字以摩斯密碼的形式呈現在鞋面上。

不同配色的Air Jordan XXXIV皆會有其獨特的設計標誌。（例如：每一雙不同的配色，於鞋跟處的標誌都不同）

外底上的「J4 – 34, 2.89-2019」致敬了從30年前經典的 Air Jordan IV 到 Air Jordan XXXIV 的演變。

Jordan 品牌資深設計師Tate Kuerbis 說：“這雙鞋的設計靈感起於運動員對AJXXXIII的回饋。我們和運動員交流的時候他們都表示，希望新的籃球鞋能有更出色的抓地力，同時減輕重量。這也成為我們設計的出發點。於是我們將研究重點擺在如何幫助運動員能夠在場上具有更強的爆發力，並超越籃框。”

Air Jordan正代鞋款一直在引領球鞋科技的創新。於是，在Air Jordan XXXIV的設計中，全新的 Eclipse Plate 科技應運而生。它由 Pebax 材料以及前掌 Zoom Air 氣墊組成，為雙腳提供最佳的爆發力。

“在籃球發展歷史中，Air Jordan 正代一直是非常具有影響力的實戰籃球鞋系列。”

—Jordan 品牌鞋履副總裁 Gentry Humphrey

Tate Kuerbis 說：“Flight Speed Plate 科技已經受到眾多 Jordan 品牌運動員的青睞。全新的 Eclipse Plate 在其傳承之下誕生，變得更加靈活，也減輕了重量。為了達到這個目的，我們嚴格挑選製作 Plate 的材質，並考量如何使各個部分發揮最大功效。”

這個想法完美地展現在 Air Jordan XXXIV 前掌 Zoom Air 氣墊。為了完全的開啟氣墊效果，Eclipse Plate 形成了一個凹槽，使氣墊能夠無約束地壓縮和形變。注重穩定性的 Eclipse Plate又為籃球運動中的爆發性動作，例如切入、突破和彈跳，提供了更好的控制。

Jordan Eclipse Plate 是什麼？

作為 Jordan Flight Speed Plate 科技的升級， Eclipse Plate 讓中底到前掌之間的能量轉換更為順暢，帶來更好的掌控和更迅速的起跳。

Eclipse Plate 放置的特殊位置也提升了 Zoom Air 氣墊帶來的穿著體驗，提供更多回彈和橫向支撐。

採用 Pebax 材料打造而成的 Eclipse Plate 取代了原先發泡材料所佔據的體積。它提供穩定支撐的同時，也提升了 Zoom Air 緩震科技的性能。

結合外底人字紋設計使Eclipse Plate 發揮最大功能，Jordan 品牌以絕不妥協的方式為實戰籃球鞋款提供最新的標準。在對運動員的雙腳進行掃描後，Jordan品牌堅持使用了經典的人字紋外底，幫助運動員完成出色的第一步和快速切入，以及在防守過程中的急停。

經典融合創新也是 Air Jordan XXXIV 優異性能的基礎。在後跟、鞋舌、鞋孔、中底穩定器都所展現。Tate Kuerbis 說道：“我喜歡這款鞋的其中一個原因，是因為它不會讓你聯想到過去的任何一代 Air Jordan，但它能讓你想到最純粹的籃球鞋。”

“我想要一雙舒服、耐穿、性能爆炸並且時尚的籃球鞋。Air Jordan XXXIV 帶來了我想要的所有感受，甚至更多。” - 紐奧良鵜鶘隊前鋒Zion Williamson

“Air Jordan XXXIV 是一雙毫無過多設計、非常輕巧的球鞋。” -底特律活塞隊前鋒Blake Griffin

“Eclipse Plate 不僅僅是看上去很酷，它真實地讓我感受到更好的緩震性和回彈。” - 波士頓塞爾提克隊前鋒Jayson Tatum

“Air Jordan XXXIV 就是我想像中，未來籃球鞋該有的樣子。”- 華盛頓巫師隊前鋒八村壘（Rui Hachimura）

“我喜歡這雙鞋的線條輪廓，喜歡Eclipse Plate這個設計元素。Air Jordan正代球鞋總是能帶給你不曾見過的創新。”- WNBA紐約自由人隊後衛Kia Nurse

Jordan 品牌在全球合作的多名運動員，以及高中或大學球隊，都會穿著Air Jordan XXXIV上場比賽。Air Jordan XXXIV的首發配色將於9月下旬正式發售。

via/NIKE

我們往往以為「記得住」是一種能力，但其實，真正成熟的工作方式，是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人，錯把重要事項交給不可靠的記憶力，才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度，介紹幾種簡單卻有效的方法，幫助你避免忘記重要的待辦事項，把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項？

「遺忘」是大腦的重要機能，如果總是忘不了悲傷與仇恨，就無法向前邁進，不過，要是連重要的約定都忘得一乾二淨，那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗，最好的方法就是勤於記錄，與時時確認紀錄。不過，許多人都有過度自信偏誤的問題，都過於高估自己的記憶力，所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單：微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項，再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處，第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級，A是「今天之內要做完的工作」，B是「隔天再完成就好的工作」，C是「三天之內完成即可的工作」，D是「若突然有別的事情要做，可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒，但如果整理成「A有兩個，B有一個，C有三個、D有四個」的話，就會變得比較積極，覺得「至少先完成A就好」（微幅前進助推策略）。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾，一個一個完成的瞬間，會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少，就會觸發目標漸進效應（一看到目標就想要最後衝刺的特質），進而動力大增。

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人，越是在意郵件，但其實需要緊急回信的郵件不多，若是對方會因為晚半天回信就生氣，理論上不要跟對方來往比較好，這樣也比較符合精神衛生。

不過，一旦開始確認郵件，就有可能開始瀏覽網路新聞，或是在透過郵件報告近況時，不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸，實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生，我都把檢視郵件視為D級工作，也告訴自己「重要的工作告一段落之後，才可以檢視郵件，獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件，剛好能幫助我們換個心情。

活用App：提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己，不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知，就不太會忘記重要的待辦事項（提醒助推策略）。

以我為例，之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務，下午一點要與B公司進行線上演講，在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止，我的祕書都非常盡責，但是我曾經發生過從九點開始寫論文，結果太過專心，一回過神來，已經寫到十二點（打開收件匣一看，發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎？」連祕書也替我賠不是）。

為了避免重蹈覆轍，我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」，但是從經濟學的角度來看，把空檔的時間當成待機時間，實在不是理想的做法。

話說回來，每個人的大腦容量都有限，與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議，五分鐘之前要登入聊天室」，不如在快要忘記事情時，透過App提醒自己。如果只提醒一次的話，我還是有可能會忘記，所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘，不如承認人類記憶本來就不完美，並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單，或是透過App設定多重提醒，這些看似微小的設計，其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切，反而能更從容地完成真正重要的工作，也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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LaPO 正式推出全新升級的全功能行動電源 WT-08S，以「最高等級安全性」為產品核心，成為市場上同時兼具高安全、高效能與全方位便利性的行動電源。WT-08S 最大亮點即是特別採用日本松下電芯，以國際頂級電芯品質，重新詮釋行動電源的安全標準。

日本松下電芯 × 台灣品牌技術力，突破行動電源安全新天花板

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多國認證、智慧溫控，讓「安心」成為你的日常

為確保安全無死角，LaPO 全功能行動電源 WT-08S 搭載智慧溫控晶片，全程監控充電狀態，並通過多項國際安全標準，包括 BSMI、NCC、CE、FCC、PSE 等認證，確保產品在各國使用皆具高度安全保障。LaPO 強調，安全不該是附加選項，而是基本標準；WT-08S 的開發理念正是「最高の安定、最高の安心」。

自品牌成立以來，LaPO 持續升級安全電芯、結構設計與智慧溫控的技術，並以市場罕見的高規格打造每一款產品。此次推出全功能行動電源 WT-08S，不僅再次刷新行動電源的安全基準，也展現 LaPO 在台灣品牌中少見的技術堅持與品質自信。LaPO WT-08S 全功能行動電源現已於官方網站正式開賣！