無重力保濕 取自冰島苔蘚的深層鎖水智慧

在嚴苛的北方大地，冰島苔蘚會吸收比自身重兩倍的水份，在冰天雪地裡維持生命。在美國明尼蘇達州的北方森林，落葉松會利用金黃色的樹汁封存樹幹裡的水分，以度過漫長的乾燥寒冬。如同創辦人Horst Rechelbacher將大自然視為永遠的人生導師，AVEDA持續探索大自然的生命智慧，向植物學習在極端環境下的生存之道。在研發團隊的努力下，AVEDA成功擷取了冰島苔蘚、落葉松樹汁的強大鎖水能力，推出全新Sap Moss 檞香保濕系列。透過大自然千年考驗的驚人保濕力，為髮絲全面注入豐沛水分，展現秀髮動人生命力。經實驗證實，全系列使用可增加髮絲保濕度達81%。

經典再現，大自然的保濕動能，驅動秀髮輕盈律動

Sap Moss^TM 檞香保濕系列曾於2004年在台灣首度上市，並成為AVEDA粉絲票選最期待回歸的經典商品。除了無可取代的森林氣息，最讓粉絲難以忘懷的，就是讓髮絲瞬間柔滑水潤，同時展現輕盈流暢的無重力保濕效果。

肯夢AVEDA資深教育講師Elson分享，「缺水是頭髮開始受損的第一步。就像在生病前就該多喝水照顧身體一樣，平常就要定期為髮絲補充水份，防止毛麟片乾燥，避免頭髮輕易受到外力損傷。」。Sap Moss^TM 檞香保濕系列的「冰島苔蘚」成份，可挾帶比自身兩倍重的水份，為髮絲補充大量水份，維持髮絲柔軟彈性。「落葉松樹汁」則發揮驚人的保水特性，為每一根髮絲牢牢鎖住水份。同時添加了來自夏威夷核果油、椰子油的小分子脂肪酸，可完整滲透至髮幹，提供秀髮深層滋潤，讓僵硬毛燥的髮絲重獲新生，展現摸得到的滑順觸感。頭髮不僅變得更好整理，而且絲毫不會留下厚重感，連細軟髮都能享受毫無負擔的絕佳保濕效果。

此外，為追求更優質的洗髮感受，Sap Moss^TM檞香保濕洗髮精的質地特別減少了25%含水量。用高濃度鎖水配方給乾燥髮絲加倍呵護，並同時提升泡泡的清爽質地，保濕與清潔效果同時增強不打折扣。

揉和北國純淨花植，宛如漫步森林的大地氣息

除了關鍵成分冰島苔蘚、落葉松樹汁所帶來的芳香木質調，Sap Moss^TM 檞香保濕系列更添加了乳香、柏樹、茉莉、快樂鼠尾草等清新植物香氣。在沐浴同時，彷彿能感受漫步在北國森林一般的大地氣息，就像森林浴一般令人放鬆身心。

鞏固長效鎖水閥，均衡營養打造髮絲生命力

秋冬時間許多人都有染燙髮及護髮需求，但大多人在挑選護髮產品時，常常分不清楚頭髮到底是乾燥還是受損。肯夢AVEDA資深教育講師Elson分享，熱風、化學染燙、外力拉扯、空氣污染等秀髮四大公敵無所不在，幾乎每個人都同時有頭髮乾燥及受損現象。健康的髮絲由蛋白質組成，因此平常就應該留意髮絲的均衡營養。定期使用Sap Moss^TM檞香保濕系列為秀髮保濕，維持毛麟片柔軟彈性，並搭配復原配方修護精華以小分子胺基酸修補髮絲受損讓毛麟片發揮如同鎖水閥的鞏固作用，維持秀髮更長效的強韌好體質。

Via/AVEDA

AIR SPACE 與知名插畫品牌 DINOTAENG 再度推出聯名企劃，以冬季限定主題「Snow in Marshville」打造全新視覺與商品系列。位於中山南西三店的主題店同步登場，透過沉浸式空間設計與限定販售，呈現一場兼具時尚與療癒氛圍的冬季體驗。

每到歲末，各大品牌紛紛推出限定企劃，而今年最讓人期待的合作，莫過於台灣人氣女裝品牌 AIR SPACE 與全球知名插畫 IP DINOTAENG 的再次聯手。延續秋季合作時所掀起的熱烈討論，12 月全新登場的冬季系列不僅帶來療癒感滿分的服飾與生活小物，更於 中山南西三店 打造期間限定的 「Snow in Marshville」冬日奇境主題店。從視覺陳設到商品細節，每一處都洋溢著暖冬雪景的浪漫氛圍。

主題店夢幻升級，雪地童話場景躍上現實

走進主題店，就像踏入 DINOTAENG 筆下的 Marshville 雪村。以柔和藍白色調與溫暖燈光打造的空間，如同置身飄雪的冬季小鎮。人氣角色 QUOKKA 與 BOBO 再度現身，以更可愛、更立體的方式迎接每一位到訪的女孩，化身為「冬日快樂嚮導」。兩位角色不僅隱藏於陳列角落、打卡牆或展示櫃中，更透過充滿故事感的場景布局，帶領大家穿越雪花世界，展開一趟溫馨夢幻的年末旅程。

全新冬季系列登場：刺繡與印花細節再升級

這次的聯名服飾延續秋季合作的高品質與好口碑，但整體設計更加精緻。冬季系列以「Snow in Marshville」概念為核心，以細膩的 刺繡工藝、柔軟親膚的布料以及可愛但不失日常實穿性的 精緻印花 為亮點。無論是帶有 QUOKKA 小巧刺繡的毛衣、印上雪景圖騰的厚棉連帽外套，或是能為日常穿搭增添暖心細節的圍巾與帽款，每一件都在可愛與實用之間取得完美平衡。

值得一提的是，這次的色系比秋季更貼近冬季氛圍，從奶茶、奶油白到霧藍色，搭配溫柔的插畫筆觸，讓女孩無論是在寒流來襲的戶外，或是在咖啡廳度過悠閒下午，都能展現專屬於冬日的浪漫質感。

打造屬於你的冬日儀式感

今年的冬季，AIR SPACE 與 DINOTAENG 讓「療癒」變得具體而可觸。從踏入主題店的第一瞬間，到挑選一件陪伴你的冬季單品，再到帶著 QUOKKA、BOBO 的小物回家，每一步都是一段重新找回生活溫度的旅程。對於喜愛文青風格、插畫 IP，或是享受穿搭儀式感的女孩們來說，這次聯名絕對是年末不可錯過的限定亮點。 

_{圖片提供 / AIR SPACE 文字整理 / SHAN}

DINOTAENG 冬日奇境主題店

ADD ∣ 台北市中山區中山北路二段20巷15號

TEL ∣ 02-25235968

OPEN ∣ 週一至週日 12:00-22:00

ITEMS ∣ AIR SPACE、LADY、SHOES、BIKINI

身歷奇境雪花秀：主題店期間 周五、六、日、12/24、25日 PM18:00-21:00，每個整點下雪15分鐘。

讓療癒角色 QUOKKA 與 BOBO 化身冬日快樂嚮導，邀請大家一起穿越雪花世界，開啟溫暖又夢幻的年末旅程。

我們往往以為「記得住」是一種能力，但其實，真正成熟的工作方式，是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人，錯把重要事項交給不可靠的記憶力，才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度，介紹幾種簡單卻有效的方法，幫助你避免忘記重要的待辦事項，把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項？

「遺忘」是大腦的重要機能，如果總是忘不了悲傷與仇恨，就無法向前邁進，不過，要是連重要的約定都忘得一乾二淨，那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗，最好的方法就是勤於記錄，與時時確認紀錄。不過，許多人都有過度自信偏誤的問題，都過於高估自己的記憶力，所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單：微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項，再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處，第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級，A是「今天之內要做完的工作」，B是「隔天再完成就好的工作」，C是「三天之內完成即可的工作」，D是「若突然有別的事情要做，可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒，但如果整理成「A有兩個，B有一個，C有三個、D有四個」的話，就會變得比較積極，覺得「至少先完成A就好」（微幅前進助推策略）。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾，一個一個完成的瞬間，會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少，就會觸發目標漸進效應（一看到目標就想要最後衝刺的特質），進而動力大增。

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人，越是在意郵件，但其實需要緊急回信的郵件不多，若是對方會因為晚半天回信就生氣，理論上不要跟對方來往比較好，這樣也比較符合精神衛生。

不過，一旦開始確認郵件，就有可能開始瀏覽網路新聞，或是在透過郵件報告近況時，不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸，實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生，我都把檢視郵件視為D級工作，也告訴自己「重要的工作告一段落之後，才可以檢視郵件，獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件，剛好能幫助我們換個心情。

活用App：提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己，不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知，就不太會忘記重要的待辦事項（提醒助推策略）。

以我為例，之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務，下午一點要與B公司進行線上演講，在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止，我的祕書都非常盡責，但是我曾經發生過從九點開始寫論文，結果太過專心，一回過神來，已經寫到十二點（打開收件匣一看，發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎？」連祕書也替我賠不是）。

為了避免重蹈覆轍，我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」，但是從經濟學的角度來看，把空檔的時間當成待機時間，實在不是理想的做法。

話說回來，每個人的大腦容量都有限，與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議，五分鐘之前要登入聊天室」，不如在快要忘記事情時，透過App提醒自己。如果只提醒一次的話，我還是有可能會忘記，所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘，不如承認人類記憶本來就不完美，並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單，或是透過App設定多重提醒，這些看似微小的設計，其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切，反而能更從容地完成真正重要的工作，也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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