百年靈 Endurance Pro腕錶搭載設有溫度補償調節機制的 SuperQuar tz™超級石英機芯，是品牌旗下 Professional 專業系列的終極運動休閒腕錶。在設計上，既是輕量級專業運動型腕錶，也是休閒日常運 動計時腕錶，Endurance Pro 輕巧靈活，堪稱理想的奢華運動腕錶，活力四射的絢麗設計完美結合高精 度與創新技術。此外，百年靈 Endurance Pro Challenge 挑戰賽將在 Strava平台登場，為本次新品發布 錦上添花，人們將有機會爭取令人驚嘆的獎項。

百年靈Endurance  Pro腕錶完美結合超輕44毫米 B r e i tl ight® 錶殼與設有溫度補償調節機制 的 Supe rQuar tz™ 超級石英機芯，精準度為傳統石 英機芯的十倍，提供絕佳舒適性與超群絕倫的精度 和功能，必定能夠吸引專業運動員和更多休閒運動 愛好者。Endurance  Pro腕錶專為積極生活、兼顧 專業心態與運動生活方式的男性和女性而設計，既 能滿足嚴格鍛鍊的挑戰，也能符合日常穿搭的時尚訴求。

正如百年靈執行長喬治 · 科恩（Georges  Kern）所 言：「揚 · 弗洛丹諾（Jan  Frodeno）第一次加入 鐵人三項行動隊時，問我該配戴怎樣的百年靈腕 錶。我們開始集思廣益，思考適合運動型生活方式 的理想腕錶，那場談話促成了En du ran c e   Pro的 研發。我們將SuperQuartz™技術引入這款腕錶， 讓其能夠滿足像揚這樣工作玩樂一把罩的人的需 求。Breitlight®錶殼無比輕巧，不會讓任何人在 日常訓練或運動上感到不便。」

百年靈與運動

百年靈Professional系列工具腕錶長期以來深受探險 家和飛行員青睞，每款腕錶均搭載SuperQuartz™ 超級石英機芯。Endurance  Pro腕錶更將此系列引 入運動界，百年靈在這一領域也是成就斐然。自行 車運動方面，舉凡環義賽（Giro  d’Italia）和環法 賽（Tour  de  France）等重大賽事均與百年靈締結 合作，也包括傳奇自行車手馮斯托 · 科皮（Fausto Coppi）和吉諾 · 巴塔利（Gino  Bartali）。賽車運 動亦是如此，百年靈贊助了聞名遐邇的拉力賽事。 品牌長久以來提供運動型功能腕錶，而Endurance Pro腕錶便承襲了這一傲人傳統。

時至今日，百年靈已然成為人們心之所嚮且又平易 近人的運動代言人，諸如跑步、自行車和游泳，而 這些項目也隨著鐵人三項和IRONMAN®超鐵賽事 深入人心。它們確實講究優異表現，卻也都是大家 可以按照個人節奏盡情享受的活動。

百年靈 Endurance Pro Strava Challenge挑戰賽

Strava是領先全球的應用程式，專為跑者和自行車 手而設計，可不分運動項目，為運動員提供全面追 踪及分析個人活動的功能。如今，為了吸引和激勵 來自世界各地的參與者，百年靈創辦了Endurance Pro Strava Challenge 挑戰賽。

Strava挑戰賽將於2020年8月26日舉行，參賽者將 角逐數項大獎，包括百年靈 Colnago  C64自行車、 百年靈 Endurance Pro腕錶和百年靈自行車衣套裝。 參賽者須於個人選擇的活動項目（包括游泳、跑 步、自行車和健行等）完成500分鐘的比賽，約相當 於世界鐵人三項運動員完成 IRONMAN®超鐵全程 比賽的時間。有別於超鐵明星，百年靈Endurance Pro  Strava  Challenge 挑戰賽參與者可以在兩週時 間內完成500分鐘的比賽。大獎得主將從Strava大賽 的完賽競爭者中隨機挑選。如欲了解詳情，請查看 www.breitling.com/endurancepro。

Endurance Pro 腕錶靈感泉源：百年靈Sprint腕錶

Enduranc e   Pro腕錶的靈感源自百年靈Sprint腕 錶。這款令人懷念的1970年代腕錶不但設有脈搏 計，亦兼顧輕盈重量，對於希望能夠監控個人心 率的運動員而言，堪稱絕佳選擇。由於採用樹脂製

成，戴在手腕上格外舒適。錶款的設計自然也採用 了具有1970年代特色的亮眼色系，而Endurance Pro腕錶顯然是該款設計的現代演繹之作。

全新運動傳奇：Endurance Pro腕錶

全新百年靈En du ran c e   Pro腕錶共有五種不同顏 色。每款腕錶均設有黑色錶盤和黑色雙向旋轉錶 圈，上面刻有北、南、東、西（N、S、E、W）四 個羅盤方位基點。五種不同款式各自有其獨樹一幟 的大膽顏色：腕錶設有錶盤內圈，並標有實用的脈 搏計刻度，提供白、藍、黃、橘或紅色可供選擇， 讓使用者易於在運動過程中追踪自己的心率。腕 錶配有與內錶環同色調的Diver  Pro橡膠錶帶，採 用 Breitlight®雙針式錶扣固定。Endurance  Pro 腕錶的粉絲們如果還不滿足此款腕錶已令 人 目眩神迷的絢麗色彩，可另行選購Out er kno w n ECONYL®紗線NATO尼龍錶帶，這款活力四射的 錶帶與醒目的計時腕錶相得益彰。此外，腕錶採用 注重觸感、與錶帶和錶盤內圈同色調的模壓錶冠， 易於操作把握。Endurance  Pro 腕錶搭載經瑞士 官方天文臺（COSC）認證的百年靈82機芯，機芯 所採用的 SuperQuartz™技術提供卓越精度。

時針和分針均塗有Super-LumiNova®螢光塗層， 即使在有限的光線條件下也能輕易讀取時間。計時 秒針採用紅色指針，易於追踪經過的時間。除了小 秒盤，另設有1/10秒和30分鐘計時器，清晰設計 易於讀取。

百年靈Endurance  Pro腕錶的防水性能可達10巴 爾（100米，即330英尺），提供兩年保固。

Breitlight®：突破輕質高性能材質邊界

2016年，百年靈推出Breitlight®。這種材質非但 堅固，且極致輕盈，材質特色不言而喻：比鈦金 屬輕盈3.3倍，比精鋼輕盈5.8倍，不但抗磁，而且 熱穩定、抗過敏，亦高度抗刮擦、抗拉伸變形和 抗 腐蝕。 Br eit lig h t ®的觸感 亦比 金屬 溫暖 ，輕 微的紋理效果完美彰顯獨特設計。百年靈獨家材 質，100％瑞士製造。

百年靈Endurance Pro腕錶：享受生活、盡情玩 樂、周而復始！

耀眼奪目的色彩、令人刮目相看的輕盈重量、世界 一流的精確度與功能，加上百年靈對新粉絲來說極 具吸引力的價格，使得百年靈 Endurance  Pro腕 錶在運動腕錶中佔有獨一無二的地位。它非但能夠 滿足專業運動員的需求，對於所有渴望兼顧積極生 活方式與率性悠閒態度的人，為十分理想的選擇。

百年靈

自1884年以來，百年靈作為一家腕錶先驅品牌憑 藉高精密時計、計時腕錶研發，以及對卓越設計的 不懈追求獲得了全球聲譽。憑藉品牌與航空業的傳 奇合作，百年靈見證了人類征服天空的一個又一個 巔峰時刻。品牌不但以創新精神聞名於世，並且在 科學、體育和技術領域也獲得了一席之地。百年靈 自主研發製造機芯，每款腕錶都擁有瑞士官方天文 臺（COSC）精密時計認證，彰顯其瑞士製造的不 凡品質。

via/Breitling

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。