今年必搜「水上幸福列車＆聖誕樹」  暢遊露天飄雪市集  品嚐人氣異國美饌 Chloé、Montblanc、Longchamp相繼進駐  打造全台精品密度最高Outlet！

不能出國過聖誕沒關係，台灣就有最原汁原味的美式聖誕村！眾人引頸期盼，年年創造驚奇體驗的GLORIA OUTLETS華泰名品城 將在2020年11月20日至2021年1月3日推出「Gloriday桃園華泰名品城聖誕村」！揮別被疫情籠罩的2020年，今年園區以「Blessing・Gifting・Be Merry」為主軸，打造充滿異國氛圍的祝福系聖誕。包含五大耶誕禮物場景、三大活動獻禮，並延續往年「露天飄雪市集」傳統，號召36個人氣攤位進駐園區。邀請民眾一起在純白浪漫雪景下，與家人共享美食、搜刮折扣好物；感受仰望星光、燈海與落雪的療癒幸福感。在共度耶誕佳節後，一切都會更好！

GLORIA OUTLETS華泰名品城 總經理梁曙凡表示：「邁入第五年的聖誕村，團隊一直在思考如何突破自我，創造口碑兼具，讓人想年年回訪的耶誕地標。除了在聖誕造景爭奇鬥豔外，運用UGC概念，將消費者最真實的體驗串連至社群也是很重要的。因此我們首度設計了多款IG耶誕濾鏡^註一，要跟年輕世代互動一番！三期開發完畢後，我們也持續致力於園區品牌優化，在Chloé與Montblanc加入後，緊接著Longchamp也將在此開設首家Outlet。在精品、運動休閒品類的消費挹注下，今年聖誕大檔應能順利延續從暑假、中秋到雙十的消費動能，朝全年82億目標邁進！」

祝福就是最好的禮物！走入五大耶誕場景 將祝福傳遞至親好友

貫徹「祝福系聖誕村」概念，今年在全區廣場共設置五處大型耶誕造景，搭配每日16:30-20:00半點和整點的降雪^註二，讓你看得到景、摸得到雪、聽得到音樂，被夢幻場景圍繞，慰勞一整年的辛勞！

• 一期巴黎鐵塔廣場：延續歐美耶誕傳統，戀人在懈寄生下親吻是最浪漫的象徵。掛上大型懈寄生花圈的桃紅鐵塔，搭配璀璨燈串與漫天白雪，宛如電影般的唯美景緻，是給所有戀人的美好祝福。
• 一期自由女神廣場：穿越星光熠熠的「金星拱門」，在流星燈串與聖誕老人的祝福下，將思念透過空中的桃紅專機寄託給遠方親友，期盼一切平安。
• 二期噴水池廣場：水池中，滿載禮物的「水上幸福列車」會在每日13:00-20:00整點，環繞八米聖誕樹奔馳。廣場另一處，則有以麋鹿、胡桃鉗、禮物、七彩雲朵組合而成的「巨型魔幻音樂盒」。充滿童趣的繽紛裝置，是獻給純真孩子們最棒的祝福。
• 三期美食街旁：在銀白的耶誕森林裡，聖誕老人悄悄現身，將幸福與歡樂帶給所有人。12/5-12/26每個週六，都有驚喜的「聖誕奇幻歡樂秀」^註三在此演出，分享喜悅給大小朋友們。
• 三期倫敦廣場：聖誕老人從天而降，投下一個「巨型閃耀禮物盒」！民眾可走入盒中，體驗視覺與聽覺的雙重震撼。在耶誕音樂與海浪聲的繚繞下敲響幸福鐘，象徵為2021年迎來好運氣！

五大禮物場景、五種祝福意念，園區各角落還有驚喜的耶誕角落裝置等你來拍照蒐集。12/6-12/27每週日，還會有聖誕老人與麋鹿於全區「聖誕幸福發糖趣」^註四！讓大人小孩帶著期待而到來，並將這份滿載愛的正能量，分享給身邊親友，共同度過暖心聖誕節。

露天飄雪聖誕市集 36間超人氣攤位共襄盛舉

今年聖誕村也有廣受大家歡迎，露天飄雪的「幸福聖誕市集」^註五，並首度在機捷A18廣場規劃特色餐車與耶誕用餐區。從異國美食到暖心小物，精選36攤人氣品牌進駐，讓你從一至三期都能邊逛邊吃。包括鹽甜兼具、內餡多變的辦公室療癒銅板美食「千千虎掌燒」；用韓國街頭小吃征服哈韓族味蕾的「韓味屋-明洞食堂」；台中最厲害的美式手作漢堡人氣餐車「stay gold 初心漢堡」；夢幻獨角獸色系，減糖厚餡的視覺系甜點「菲斯尼馬卡龍」；嚴選頂級食材，肉食老饕必訪的「Top Fire頂焰」。另外，「臺虎精釀露飲車」也將於聖誕檔期販售全台首發「臺虎Tipsy聖誕蘋果酒禮盒」，絕對能讓你來趟尋味之旅！

會員聖誕鉅獻：攜手人氣名店「深夜裡的法國手工甜點」推出限量聯名聖誕禮盒！

為感謝會員長期支持，本次首度與被譽為「全台北最難買」的甜點品牌「深夜裡的法國手工甜點」攜手合作，推出外面也買不到的限量聯名聖誕禮盒^註六。內含西方傳統節慶必備的dipping抹醬、耶誕塔皮餅乾、聖誕樹造型薑餅，以及融合新鮮水果風味的法式軟糖。12/7-12/27間，憑當日累積消費滿$30,000之發票，可至三期客服中心進行兌換。檔期間每位會員限兌換一次，數量有限送完為止。

眾多品牌慶耶誕 全區最低兩折起！

還在為聖誕送禮煩惱嗎？GLORIA OUTLETS華泰名品城 特別針對「戀人、好友、家人」設計送禮清單^附件二，讓民眾以最優惠的價格，輕鬆挑選聖誕禮物，省下銀子贏了裡子！想表達濃厚愛意，就選擇歷久不衰的質感配件！Montblanc的Gomera系列六卡短夾超適合送男友，不到萬元打造低調商務感。喜歡街頭裝扮的時尚男女，KENZO SPORT Logo小包折扣後只要$4,000出頭。想穿情侶鞋放閃曬恩愛，可以考慮一起來雙韓國超夯的FILA老爹鞋，黑白兩色超百搭，兩雙鞋$3,000有找！想在家煮頓好料溫馨宴請親友，可挑選華泰限定販售的STAUB聖誕樹造型鑄鐵鍋，6折價格現在買最划算。若家裡有聖誕樹想好好裝飾一番，可至Crate & Barrel挑選百元有找耶誕進口吊飾。想為家人添購毛衣毛帽，不妨走趟Arnold Pamler和BUTTER & SUGAR，多款商品千元有找，近乎3折價就能入手！

更多聖誕相關活動資訊，請參考：

GLORIA OUTLETS華泰名品城 官網https://www.gloriaoutlets.com/

GLORIA OUTLETS華泰名品城 臉書粉絲團https://www.facebook.com/GLORIA.OUTLETS/

註一：Gloriday IG 濾鏡

1.Snowy Gloriday

https://www.instagram.com/ar/635685913785467

紫色調濾鏡，可自行調整色調強弱。搭配下雪特效，適合拍唯美浪漫的聖誕樹美景。圖示可以調整大小與位置

2.Vintage Gloriday

https://www.instagram.com/ar/803455250478947

迷幻系濾鏡，自拍或拍遠景都可以。四格復古底片風，可移動右邊調整鍵創造疊影效果

3.Sparkling Gloriday

https://www.instagram.com/ar/3332108240238718

輕點螢幕可以更換濾鏡色調，可調整色調強弱，可甜、可鹽、可復古。Kira Kira的光芒很適合拍聖誕燈海！

4.Cheerful Gloriday

https://www.instagram.com/ar/362185615122044

充滿童趣氛圍，可愛應景的聖誕手繪圖示可以調整大小與位置。咖啡奶茶色調，濾鏡色調也可以調整濃淡

註二：純白聖誕雪景

• 活動日期：11/20-1/3
• 雪景時間：16:30-20:00
• 雪景地點：全園區

註三：聖誕奇幻歡樂秀

• 活動日期與時間：12/5、12/12、12/19、12/26，16:00-17:00
• 活動地點：三期美食街旁
• 活動內容：小朋友最愛的聖誕老人與小丑們將帶來結合音樂、魔術與繪畫的精彩表演！

註四：聖誕幸福發糖趣

• 活動日期與時間：12/6、12/13、12/20、12/27，14:00-15:00
• 活動地點：全園區
• 活動內容：聖誕老人與可愛麋鹿將於園區中出沒，一起合照拿限量聖誕糖果！

註五：幸福聖誕市集

• 活動日期與時間：11/20-1/3，每日園區營業時間
• 活動地點：園區各大道
• 攤位包含「各國特色美食」韓味屋-明洞食堂、stay gold 初心漢堡、Maccanti馬卡諦義大利冰淇淋、mini B 手作漢堡、菲斯尼馬卡龍、旭日の炸、小巴辣子串串撈、Big Pier Seafood Shack、八笑俱樂部；「人氣排隊名店」JOYCE巧克力工房、炸鷄大獅、千千虎掌燒、臺虎精釀露飲車、沐白小農沐場、品好乳酪、丹尼船長、愛威鐵盒餅乾、犬首燒、塔吉特千層蛋糕、武 三碗不過岡、Top Fire頂焰、樂小路咖啡、小丑烤馬鈴薯、香草蛋糕舖、陽光三麥烘焙珍品；「質感生活選物店」天藍小鋪、Haligali寶寶的最愛、Hello yabi、CRAFTHOLIC宇宙人、怪獸投資Rubberanne、essence、專科、豆嫂的零食雜貨店、VANA LIVING、花田囍飾、乾唐軒ACERA

註六：會員聖誕獻禮

• 活動日期：12/7-12/27
• 活動地點：至三期客服中心領取

活動內容：會員憑當日累積消費滿$30,000發票，即可兌換「GLORIA OUTLETS X 深夜裡的法國手工甜點」獨家聖誕禮盒 (市值: $1,050)。活動期間每位會員限兌換一次。數量有限，換完為止！

資料來源│GLORIA OUTLETS華泰名品城

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。