以健康陽光形象深植人心的藝人 Janet 謝怡芬，去年二月升格為二寶媽，熱愛生活與工作的她，主持、演戲樣樣來，對於全家人的健康，更堅持只用最好的產品守護。近日 Janet 受邀擔任 Savlon 沙威隆全新代言人，分享疫情時代給家人健康安心防護的重要性。源自英國的抗菌第一品牌「Savlon 沙威隆」，秉持守護健康的理念，積極提倡「盡情探索．淨享生活」的新主張，以淬鍊 60 年的專業，並深入台灣消費者的洗沐需求，創新升級推出「抗菌保濕沐浴乳」系列，以溫和抗菌x長效保濕的雙向平衡概念，帶來更安心優質的健康防護。

呵護全家人的肌膚健康，淨享生活每一刻，Janet 謝怡芬交給沙威隆！

全新代言人 Janet 謝怡芬開心分享，沙威隆是國際知名品牌，不管是國外或台灣，身旁很多朋友使用沙威隆產品。她自己個性勇於探索，熱愛活動，也將這樣的態度淋漓盡致地融入在生活當中，這跟沙威隆「盡情探索．淨享生活」的品牌主張非常契合。而廣告影片中，Janet 特別裸身入浴，她笑說，「除了維持小麥色健康肌膚，還特別練了蠻久的身體，希望呈現最佳狀態！」

從主持人、演員，到現在有小孩、寵物，多了媽媽的身份，她都一直嘗試突破自己，不斷從工作及生活中提升自我，如同沙威隆不斷研發創新的精神，讓肌膚抗菌不應止於抗菌成分，從平衡肌膚微生態的概念出發，更進一步強化健康防護力。進入後疫情時代，Savlon 沙威隆革新沐浴概念，輕鬆地帶給家人高品質且安心的極致防護，因此呵護全家人肌膚健康，她很放心交給沙威隆！

革新沐浴概念，溫和抗菌 x 24hrs 長效保濕，平衡肌膚屏障，健康防護力 UP！

全心升級的「沙威隆抗菌保濕沐浴乳」系列，精心研發鎖水防護配方，不但有歐盟認可的獨創 ICP ™ 專業抗菌成分，更添加專櫃等級的小分子玻尿酸、神經醯胺、PCA 保溼因子等保濕成分，為肌膚補水並鎖住水分，且由第三方專業機構進行人體保濕測試，臨床實證可達 24hrs 長效保濕，有效提升肌膚含水量，抗菌、保濕雙向平衡肌膚屏障，大大提升健康防護力! 而特別添加的複合胺基酸成分，讓抗菌沐浴更加溫和親膚，貼近肌膚pH值，適合天天使用，呵護一家大小的肌膚健康！

清透質地+全新包裝，七款清新質感香調，全家人天天用都安心!

全新的「Savlon 沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」瓶身設計靈感，來自於經典產品沙威隆潔身液的曲線造型，喚起了消費者共同記憶，煥然一新的水感透藍瓶身，全透明質地沐浴乳，看得見純淨安心。清新怡人的質感香調也一直是沙威隆重視沐浴體驗的一環，因此這次在香調上也下足工夫，除了保留品牌經典熱銷的茶樹、海洋、蘆薈、琥珀雪松等，也推出全新香調，有優雅柔和的鳶尾花，和舒緩放鬆的洋甘菊，一共七款清新香氣可供選擇。

Janet 分享愛用心得，她自己非常喜歡海洋味道，洗完非常清爽舒服，感覺自己就像在大自然中；第二喜歡是與她個人風格有些反差的鳶尾花，聞起來非常英式淡雅。「有七款味道，一週七天，如果每天用不同香味在身上，這樣也不錯！」Janet 笑著說。

沙威隆抗菌保濕沐浴乳，各大通路全面上市，快手刀搶購一波！

全新「Savlon 沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」，七月起陸續於家樂福、大潤發、愛買、全聯、美廉社、寶雅、康是美、屈臣氏、佳瑪等通路販售；沙威隆官網 savlon.com.tw 及 MOMO、PChome 等電商購物平台也同步上架銷售。這麼讓人心動的必 buy 好物，趕快搶先手刀購入，讓全家人洗出更好的健康防護力！

「Savlon 沙威隆 抗菌保濕沐浴乳」廣告影片 https://youtu.be/4ahtlIACUzM

Via / 沙威隆

當我們談論教育與育兒時，往往聚焦於成績、升學與學歷，卻較少從「孩子步入社會後，是否具備經濟獨立的能力」來反思教育的成果。然而，人生真正的舞台，其實是在離開校園之後才正式展開。越來越多來自經濟學與社會科學的研究指出，童年與青少年時期的運動經驗，不僅有助於身心健康，甚至會對未來的收入、就業機會與社會適應能力產生深遠影響。本文將從實證研究出發，探討運動如何成為孩子未來人生中一項關鍵卻常被低估的投資。

我們「人生正式的舞台」是自學校畢業後才開始的。在經濟學中，「未來收入」被視為學生畢業後學校的教育成果之一。如果說培養孩子未來獲得高收入的能力代表著育兒的成功，或許會有很多人感到抗拒。然而，讓孩子們未來具備紮實的賺錢能力，實現經濟獨立，這是非常重要的事情。慶應義塾的創辦人福澤諭吉也有名言道：「金錢乃獨立之本，不可輕賤之。」

運動能提高未來的收入

「培養孩子成為未來賺錢能力強的成年人」的其中一種方法，是鼓勵孩子們從事運動。有許多證據顯示，童年時期的運動經驗對未來的收入有正面的影響。

例如，普渡大學的約翰．巴倫（JohnBarron）教授等人發現，在美國高中從事課外運動的男學生，與未從事運動的同班同學相比，高中畢業後十一至十三年的收入高出4.2%～14.8%。同樣在美國，但使用不同數據的研究顯示，高中時期參加運動社團的男學生，畢業後十六年的收入比未參加社團的學生高出百分之21.4%。

為什麼童年時期的運動經驗能提高成年後的收入呢？主要有兩個原因。

原因一：錄用優勢
第一點是企業傾向於聘用有運動經驗的人。

挪威的一項研究對招人的企業隨機寄送了虛構履歷表，以調查進到面試機率的差異。這些履歷表上的照片和經歷完全相同，差別只在於是否有運動經驗。結果顯示，寄送有運動經驗的履歷表，獲得面試的機率高出約兩個百分點。而且，對於建築業和看護業等需要體力的工作，這種效果約為兩倍，由此可知企業認為有運動經驗的人體力較好，並積極錄用這類人。

原因二：培養毅力和領導能力
第二點是，運動經驗被認為能培養毅力、領導能力、責任感、社交能力等能力。

前面提到的挪威研究，也利用大規模的行政記錄資訊（如出生證明等，行政機關日常業務中記錄的資訊），比較了在同一個家庭長大的十四萬對兄弟姊妹。該研究調查在基因相似，同一個家庭長大的兄弟姊妹中，其中一人有運動習慣而另一人沒有的情況下，未來收入會有多大差異（這種比較兄弟姊妹或雙胞胎的方法稱為「手足固定效果模型」）。

分析結果顯示，在兄弟姊妹中，有運動習慣的一方年收入比沒有運動習慣的一方高出約4%。像這種因運動經驗而增加的薪資部分，稱為運動的「薪資紅利（溢價）」。而且，研究發現，這種薪資紅利的絕大部分，是由於兄弟姊妹中有運動習慣的一方，其毅力、領導能力、責任感、社交能力等「非認知能力」較高所致。

從事運動不會荒廢學業

從事運動會不會因此荒廢學業呢？一天只有二十四小時，如果把時間花在運動上，念書的時間或許就會減少。在經濟學中，這被稱為「時間分配的替代效應」。

不過，這是不必要的擔憂。有研究證據顯示，每週運動一～二次，可以減少每週約三十分鐘看電視或手機的時間。也就是說，時間分配的替代效應並非發生在「運動時間」和「念書時間」之間，而是發生在電視或手機等「被動活動的時間」之間。

不僅如此，研究發現運動還能提高學業成績。例如，一項利用德國數據的研究顯示，三至十歲時，有參加課後運動社團經驗的兒童，小學成績的偏差值會提高一點九分。

然而，儘管有許多證據顯示，小學生到高中生時期從事運動有良好的效果，但針對大學生的研究結果卻有所分歧。約有一半大學時期有運動經驗的人，畢業後的收入比沒有運動經驗的人低。因此，對於大學生而言，運動不一定能帶來好的結果。對於大學生來說，「運動時間」和「念書時間」之間可能存在替代效應。

運動能減少缺席，提升自尊

運動的正面影響不僅限於學業成績、學歷和收入。有證據顯示，運動能減少缺席現象。此效果具有異質性，研究發現對於原本成績較差的學生效果更顯著。

此外，也有證據顯示運動對自尊有正面影響。並且，結果顯示當高中在學期間女學生的運動參與率提高十個百分點，之後每一千人的成年女性逮捕數會減少約〇．五人，犯罪率降低了。可以說，運動的正面影響不僅對學生本身，也對整個社會帶來廣泛的益處。

然而，原本「社團活動」被視為孩子們放學後重要的運動機會，但近來卻出現了廢止或縮減社團活動的趨勢。這是由於社團活動的指導老師多由教師擔任，因而成了教師工時過長的原因。特別是針對國中教師，有調查顯示他們平均每天投入四十一分鐘，假日則投入兩小時九分鐘在社團活動指導上。靠著教師的「無償勞動」來維持社團活動並不理想。

不過，也有在確保孩子們放學後有運動機會的同時，成功減少教師工時的案例。例如，埼玉縣戶田市透過委託擁有專業指導員的一般企業來指導國中社團活動，在減輕教師負擔的同時，也讓社團活動內容更加充實。或者有些地方機關也會選擇像東京都澀谷區一樣，聯合鄰近的國中一起進行社團活動。簡而言之，就是「共享」社團活動的概念。

此外，除了公家費用之外，還應導入一部份使用者付費等方式，確保社團活動指導人員的報酬。如果教師自願去指導社團活動，則應允許此項兼職並支付額外報酬。重要的是，我們必須採取各種措施，充實孩子們放學後從事運動的機會。

綜合各項研究可知，運動對孩子的影響，遠不只是體能的鍛鍊或課餘的消遣。它能培養毅力、責任感、領導能力與社交技巧，這些「非認知能力」正是未來在職場與社會中創造價值的重要基礎。同時，適度的運動並不會犧牲學業，反而有助於提升學習表現、降低缺席率，甚至帶來更廣泛的社會效益。

因此，與其將運動視為可有可無的附屬活動，不如正視其作為長期人力資本投資的價值。在減輕教師負擔的前提下，透過制度創新與資源共享，確保孩子們持續擁有安全且高品質的運動機會，或許正是我們為下一代鋪設通往自立人生的重要一步。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

✹ 更多新書資訊 ⭢ La Vie 圖書

在陽光普照、海風輕拂的墾丁，來一場藝術巡禮！融合黃金級綠建築、當代藝術與設計美學，Hotel dùa攜手杜象藝術規劃公共藝術設置，與各領域專業團隊共同形塑墾丁最具藝文質感設計旅店。

如家舒適的度假飯店

坐落於墾丁大街核心地帶的度假飯店Hotel dùa，是一座以珊瑚貝殼為設計靈感、佈局呼應墾丁在地山海之勢的綠建築。品牌名稱取自台語「住」的發音，為旅客帶來如置身家中舒適自在的住宿體驗。

跟著奇獸感受墾丁山海

以山海為襯，Hotel dùa所屬聯上集團委託藝術家盧宇創作一系列美麗奇獸。盧宇的雕塑多以「獸」為造型，從神話汲取靈感，以陶土塑形出形態多變的神秘生物。

作品的表面經特殊烤漆處理，為雕塑賦予質樸質感；與碎片、線性元素等交織，讓奇獸們的身體線條更爲靈動。

這場展演沒有冷冽白牆，而是以山形海色為背景，浪和風交織成環境音，讓奇獸們在充滿生命力的環境裡棲息，引領旅人感受墾丁的生命脈動。

Hotel dùa｜@hoteldua_kenting

_{影像提供｜Hotel dùa、杜象藝術有限公司}