健康睡眠 跨時代新概念!TENDAYS「精準睡眠 健康智慧床」新品發表!

健康睡眠 跨時代新概念!TENDAYS「精準睡眠 健康智慧床」新品發表!

全球唯一整合AI醫學概念,可隨著生活變化,由遠端自動調控床墊,每日以最佳狀態伴您進入深眠的健康智慧床問世了!TENDAYS「精準睡眠 健康智慧床」根據您的「最佳睡眠參數」,從遠端調控形成精準的支撐與包覆,有效紓壓達到健康睡眠。

結合科學論證與醫學驗證的跨時代健康智慧床

「睡不好」是現代文明病,醫學研究已經證實,免疫力下降、肥胖、心血管疾病、癌症、痠痛病、腦細胞受損等問題,都與睡眠脫不了關係,很多重大疾病是因免疫力衰退所致,而睡不好則是免疫力下降的主因之一,當睡眠品質不好,身體無法獲得生理修復,即容易導致器官組織病變,慢性積累等於形成睡眠傷害。

造成睡不好的常見因素有兩類,其一是生活型態、精神壓力或生理疾病所造成,其二是床墊軟硬度與枕頭高度與弧度不當所造成,為了解決睡眠問題,健康睡眠領導品牌TENDAY秉持對人類健康的關懷,推出「精準睡眠 健康智慧床」,董事長蕭文昌表示,經科學論證與醫學驗證,累積超過10萬筆不同身型合適床枕的大數據資料庫後,TENDAYS終於研發出可以做到健康睡眠管理,懂得依使用者需要遠端自動調控的一張好床,給睡不好的民眾一套有效提升睡眠品質的解決方案。

鄔定宇醫師:睡眠的健康值得所有人重視

記者會出席貴賓之一,衛福部雙和醫院神經內科主任(前睡眠中心主任)  鄔定宇主任表示,人生三分之一的時間是用來睡覺,2017 年國人的平均壽命為 80.0 歲(男性 77 歲、女性 83 歲)終其一生共睡了約  233,600 個小時,這個看似平靜的生理過程其實對健康有極重要的影響,所以睡眠的健康值得所有人的重視。而精準醫學與智慧醫療是現在醫療
產業的顯學,TENDAYS 推出「精準睡眠  健康智慧床」是走正確的方向。

洛桑加參醫師:睡覺需要全身肌肉得到放鬆,才能睡得好

另一位與會貴賓,洛桑預防醫學中心院長洛桑加參醫師則說,根據人類睡眠的研究,大致可分為「深睡期」與「淺眠期」,其中深睡期睡眠對腦部有非常重要的機能,它可以恢復、修補腦部受傷的組織,對於學習力、創造力的有極大的影響。而睡得著,並不代表全身肌肉得到放鬆,因此床墊的挑選就十分重要,必須要符合身型、體重、脊椎狀態等各種條件,通常消費者購買床墊時並不會考慮到這些,「精準睡眠 M.M.T.醫學測試」即是透過經醫學實證的方法,精確瞭解人體的床枕需求,進而提升睡眠品質、降低無效睡眠,避免因睡眠品質不良引起健康障礙的新觀念。

用M.M.T.醫學測試,找出軟硬合宜的床

TENDAYS為獨家透過M.M.T.醫學測試(Manual Muscle Test),幫消費者找到一套適合自己床枕的品牌,M.M.T.醫學測試(Manual Muscle Test)是TENDAYS與國立陽明大學及國立中正大學睡眠研究中心合作,進行雙盲實驗,證明以這個方法選出的床枕組合,能精確瞭解人體適合的床墊軟硬度,以及適當高度與弧度的枕頭,可增進睡眠時的人體循環效率、提升自律神經活性,對改善輕度睡眠呼吸中止症有明顯幫助,這些研究已於美國《BioMed Research International》及歐洲《Applied Ergonomics》等深具國際影響力的醫學期刋上獲得認可發表並公開發表。

健康睡眠邁向AI管理新時代,最佳睡眠參數睡的更健康!

當以M.M.T.醫學測試找出對的床枕後,「精準睡眠 健康智慧床」在睡眠期間會每日進行睡眠品質偵測,如生理壓力與肌肉緊繃度、清楚淺眠與深眠週率、睡姿改變如翻身次數等睡眠狀態,並將數據傳送至雲端運算出個人「最佳睡眠參數」,經大數據分析對校後,床體即會由遠端系統自動調控區段軟硬度,換言之,由於每天的身心狀態和疲勞程度不一樣,睡眠品質偵測的指數、現象跟睡眠參數自然有所不同,這張床會透過日復一日的偵測及自動調控,每天都以最佳模式迎接您的入眠,特別值得一提的是,這張床不但可依需求遠端自動調控柔軟或厚實,對人體形成最紓壓的精準支撐與包覆,左右設計為獨立偵測,內建排溼散熱功能,盡享紓壓與舒適的完美體驗,睡得更放鬆、更舒適、更健康!

健康,從選對一張好床開始

用科技守護健康睡眠,TENDAYS整合醫學實證、智能科技、人體工學、氣動力學及設計美學,擁有世界18項專利,「精準睡眠 健康智慧床」於正式發表後將積極行銷國際市場,改善人類的睡眠問題,達到健康睡眠管理,徹底實現對人體健康的維護,未來將持續朝「健康管理」的方向邁進,達成預防醫學的終極目標,造福社會人群。

 

via / TENDAYS精準睡眠

2026草嶺石壁森林療癒季,重新感受一座山的方式森林,除了被觀看,還能如何被感受?

當風吹過竹葉、腳步踩上山徑,植物的氣味在空氣裡散開,一道以地方食材完成的料理端上餐桌,森林便不再只是眼前的風景,而開始透過聲音、氣味、觸感與味覺,與人的身體產生連結。

2026草嶺石壁森林療癒季以「森之共振」為題,於94日至96日在雲林古坑草嶺石壁展開。活動從當地既有的竹林地景與森林療癒場域出發,將音樂、五感體驗、地方飲食、手作與小旅行帶進山林,試著重新思考一件事:當我們放慢腳步,森林是否能成為一種更深刻的旅行體驗?

從一段聲音開始,重新聽見森林

今年活動邀請創作歌手吳汶芳擔任活動大使。她清透而細膩的創作氣質,與草嶺石壁安靜、緩慢的自然環境形成呼應。

95日登場的竹林演唱會,則讓「聲音」成為感受森林的一種方式。周蕙、白安、吳汶芳、南西肯恩與樂耕農室內樂團將走進山林演出。

當歌聲與風吹竹葉、林間鳥鳴以及環境裡細微的聲響同時存在,音樂便不再只是舞台上的表演,而成為森林聲景的一部分。

「森之共振」所指的,也不只是音樂本身。它更像是一種人與自然、感官與土地之間彼此回應的狀態。

2026

打開五感,森林成為一座沒有牆的教室

除了聆聽,今年的森林療癒季也試著從不同感官進入山林。

精油調香以草本與植物氣味引導嗅覺;擴香石、森林拓印等手作體驗,讓觸摸、觀察與創作成為理解自然的方式;聲音療癒則透過空靈、延展的音色,引導參與者慢下呼吸,重新注意那些平時容易被忽略的環境聲響。

這些體驗並不強調完成一件多麼精緻的作品,而是讓人透過動手做的過程,暫時離開熟悉的生活節奏。

當手指觸摸植物、鼻子辨認氣味、耳朵開始注意遠近不同的聲音,森林也從一片「被觀看的風景」,轉變成一處能夠與身體互動的空間。

把旅行的速度放慢,在山裡多停留一些時間

如果想讓這份感受延續得更久,「草嶺石壁森林療癒森呼吸」則將森林體驗延伸成完整的小旅行。 

94日的一日遊將走入木馬古道,結合竹林療癒導覽、森林色票採集、森林野餐與古坑咖啡手烘體驗,讓山林、飲食與地方產業自然地串聯在同一段旅程裡。

95日至6日的二日遊則進一步拉長停留時間。從木馬古道與森林拓印開始,午後走進竹林演唱會,夜晚留宿草嶺;隔日再沿著遊龍湖步道前進,體驗聲音療癒、地方料理、九芎神木與品茶。

比起快速蒐集景點,這更像是一種重新安排時間的方法——讓人願意為一條步道、一杯茶,甚至一段安靜,多停留一些時間。

2026

從味覺開始,讀懂一座山的風土

森林與地方的關係,也可以從餐桌開始理解。

96日登場的「療癒微醺餐桌」,邀請雲林在地J.Food傑夫料理人,以草嶺石壁的自然環境與地方食材為出發點,結合風土料理、微醺飲品與料理人說菜。

當料理走進森林,一頓飯便不只是填飽肚子的日常,也成為閱讀地方的一種方式。食材、氣候、產地與料理人的轉譯,共同構成旅人對草嶺石壁的另一種記憶。

活動期間的療癒市集,也將串聯茶、咖啡、農產與地方特色品牌,讓山林周邊的生活與產業走進活動現場。

從一片竹林開始,重新想像山林旅行

從一片竹林開始,草嶺石壁正在嘗試提出另一種山林旅行的可能。

森林不只是需要被保留與觀看的自然景觀,也可以成為承載聲音、飲食、工藝、地方產業與生活方式的場域。

2026草嶺石壁森林療癒季所設計的,也許不只是三天活動,而是一種重新與森林相處的方法。

當我們願意把速度放慢,風吹過竹林的聲音、一道料理的氣味,甚至自己的呼吸,都可能重新變得清晰。

2026

2026草嶺石壁森林療癒季|森之共振

日期|202694日-96

地點|雲林古坑・草嶺石壁森林療癒園區

活動大使|吳汶芳

竹林演唱會|95

演出陣容|周蕙、白安、吳汶芳、南西肯恩、樂耕農室內樂團

體驗報名|森林療癒小旅行、體驗工作坊、療癒微醺餐桌、療癒市集等

當蔚藍遇見地景:在秋日東海岸,與大地藝術進行一場感官對話

東海岸的精彩不只是聽月光海音樂會、欣賞大地藝術,更多在地日常展演中上演。9月、10月跟著地方創作者的腳步,從成功、金崙、池上、都歷與山豬窟,感受展覽、工作坊、走讀、市集、音樂與文化體驗;從海廢、構樹到部落文化與地方信仰,探索東海岸正在發生的精彩。走進地方去體驗,你會發現,東海岸最迷人的風景,藏在每一個正在發生故事的地方。

【燈塔之光 LIGHT OF A LIGHTHOUSE|喜春寶妞設計工作室】
9/5()-9/30()|成功鎮眺港咖啡館
從地方記憶出發,將插畫、海廢裝置藝術與阿美族頭飾工藝巧妙交織,讓藝術走進生活,讓在地文化被看見。活動精選畫報導讀、文化論壇、珠花工作坊、藝術家駐點導覽與似顏繪體驗,邀你來成功鎮,玩藝術、賞工藝、聽故事,發現這片土地的精彩!

活動詳情請搜尋:喜春寶妞設計工作室 Instagram

【山豬祭|拉露露然創意文化有限公司】
10/24()-11/8() 山豬田野信仰特展
10/24(
) 山豬夜市集、山豬夜遊秀
10/24(
)-10/25() 山豬廟宇巡禮

19間見證地方生活與族群發展的寺廟出發,深入田野、訪談居民,挖掘珍貴的信仰記憶,將在地故事化為熱鬧的夜市集、夜遊秀、廟宇巡禮與信仰特展。一起走進山豬窟的故事,逛市集、賞夜遊、探廟宇,感受地方信仰最真實的生命力!

活動詳情請搜尋:大武山豬窟休閒農業發展協會臉書

2026南方草草節|打個蛋海旅有限公司】
9/5() 南方草草節系列活動|金崙火車站
9/3(
)9/4()9/6()9/7() 四大流域工作坊

「南方市集、南方講座、南方音樂、南方走讀」四大主軸,串起音樂、部落文化與永續旅遊,從在地好物、精彩講座到音樂演出與深度走讀,帶你聽見土地的聲音、看見金崙的故事,感受南迴的夏日節奏!

活動詳情請搜尋:南方草草節 臉書

東海岸

【南島樹皮布敲製工作坊|好土文化製造所有限公司】
8/29()8/30()9/26()9/27()|巴奈達力功坊
「從一棵樹開始,走進南島文化的生活」。親手採集構樹原料,從取材、處理到敲製,一步步體驗傳統樹皮布工藝。讓雙手觸碰土地、讓身體走進文化,在一敲一擊之間,感受祖先與自然共生的智慧。這不只是一場手作體驗,更是一趟與土地、文化相遇的旅程。

活動詳情請搜尋:巴奈達力功坊 臉書

【構.樹皮的日常|岑懇文化有限公司×共域工作室】
9/24()-9/27() 13:00-17:0010/15()-10/18() 13:00-17:00|創作開放日
9/27(
)13:00-18:00|構樹皮布系列成果展

經過數月反覆敲製構樹皮工作坊,參與者從取材、敲打到創作,在敲擊裡與構樹建立連結,發現構樹皮的無限可能。九月尾聲工作坊開放現場,邀請你走近構樹皮的創作世界,看見雙手如何將土地的記憶,敲成一件件獨特作品。

【楊慕仁-逐夢心求個展|武秀藝創工作室】
10/5() - 11/14()|都歷遊客中心海洋廊道
10/9(
) 14:00-15:30|展覽開幕

從卡大地布知本部落出發,卑南族藝術家楊慕仁將人生的風景與心中的奇幻烏托邦,化為一幅幅充滿希望、溫暖與鼓舞人心的畫作。走過生命的起伏與轉折,重拾最初的繪畫初心,以色彩與筆觸訴說生命、土地與夢想。

活動詳情請搜尋:楊慕仁-武秀藝創工作室 臉書

東海岸

【藝起成為生活玩家|生地|共創空間|】
9/5()一碗山林音樂會×餐會|生地(池上大坡村4鄰北溪7號)
來池上秘密基地透過遊戲、創作與自然互動,讓身體重新感受土地,讓感官遇見環境,讓人與人之間產生新的連結,這裡沒有既定的答案,也不需要趕著成為誰,離開熟悉的生活軌道,開啟一場不設答案的沉浸式冒險,遇見不一樣的自己!

活動詳情請搜尋:生地|共創空間 臉書

【「被遺棄之前」海費轉化與文化再生主題展覽|海洋藝術學會】
10/8() - 11/2() 主題展覽|山懶腰工作棧
10/9(
) 展覽開幕
10/10(
) 海廢微文創工作坊

當海廢遇上藝術,會變成什麼?白鷺鷥、魟魚、百合,竟都是由廢棄漁網、建築廢材與鏽蝕鋼筋變身而來!跟著海洋藝術學會從「廢棄物」重新看見東海岸的自然、生態與人類行為的連結,感受藝術如何翻轉價值,一起思考:我們,能不能和海洋好好共存?

活動詳情請搜尋:海洋藝術學會臉書

【回收玻璃創作展×回收琉璃戒指體驗×永續生活市集|月光海藝文工作室】
10/5() -11/30() 回收玻璃容器創作展-靈感融化的北極冰層|月光海咖啡屋
10/10(
) 一圈透明的溫度/回收琉璃戒指體驗、環境永續生活市集|月光海咖啡屋

10月,在地生活創作者將海洋與永續化為一場場有趣的生活提案:從一只玻璃容器、一塊回收琉璃,重新賦予意義,帶你用雙手玩創意,作將海洋放進生活裡,把「永續」變成看得見、帶得走的日常風景!

活動詳情請搜尋:月光海咖啡屋臉書