前所未有的最佳運動房車

1975年，第一代BMW 3系列為世人帶來前所未有的全新體驗，精巧車型、暢快動力，還有引人入勝的駕馭樂趣，毋庸置疑，BMW為人類創造出全新級距－運動房車。問世超過40年，歷經六個世代，BMW 3系列在全球各地累積銷售超過1500萬輛，成為有史以來最成功的運動房車。

一路走來，BMW 3系列一直是全球最受歡迎的中型豪華運動房車，除了全球車迷津津樂道的高效動力與精湛操控，BMW更不斷導入多項創新設計，讓人們享有全方位移動體驗，追求完美的造車態度從未改變。

邁入第七世代，BMW全新世代3系列呈現更強大的機能、更均衡的操控、更盎然的動能，還有更人性化的智能科技。BMW總代理汎德引進全新車型，包括BMW 330i Luxury、BMW 330i M Sport兩款車型，更採用輕量化高剛性車體，操控演出更上層樓，並導入全數位虛擬座艙以及BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技。

所謂的運動房車，即刻起重新定義。

俐落、洗鍊、時尚深厚 新世代房車設計風格

全新BMW 3系列運用融合時尚設計語彙的線條，為新世代運動房車帶來具體樣貌。整體尺碼較上代增長76mm、拓寬16mm，車身高度僅僅增加6mm，再搭配2851mm長軸距，整體姿態更為寬闊穩健，加上增加41mm的軸距同時使後座膝部空間提升許多。

延續BMW 3系列特有的長引擎蓋、長軸距、短前懸設計手法，加上全新雙腎型水箱護罩與四摺線引擎蓋，營造出修長駿逸的視覺意象。此外，全新BMW 3系列擁有0.23 Cd超低風阻系數，無論是高速平穩、行駛風切、降低油耗等皆能發揮具體功效。除了卓越機能，美學設計更是不容錯過，全新BMW 3系列搭配尾燈採用L型3D立體曲面設計，搭配雙邊單出排氣尾管，如配上Luxury風格套件前保險桿左右兩側更會鑲上T字造型側下氣壩，展現跑格風範。

從側面望去，全新世代BMW 3系列擁有極為亮眼的數道橫線，包括強化修長輪廓的上方肩線以及突顯立體感的中央切線。全新Hofmeister Kink C柱設計勾勒出全新氣象，加大後窗玻璃面積更為後座乘客帶來寬廣視野。

看得越遠越安全，全新世代BMW 3系列全車系標配LED主動式轉向頭燈含轉向輔助燈，並可選配智慧雷射頭燈，搭配Glare-free光型變化功能，照射距離最遠超過500公尺，車燈還能依照前方路況自動調整燈頭光型，徹底強化夜間行駛視線。

外觀方面，BMW總代理汎德引進全新Luxury與M Sport風格套件。BMW 330i Luxury採用前保桿兩側鍍鉻進風口、後保桿鍍鉻飾條、鍍鉻水箱護罩以及專屬輪圈，展現出精緻高雅的設計風格。BMW 330i M Sport以M款空力套件、M款專屬輪圈、M款跑車化懸吊系統、M字樣車側銘牌，充分展露源自於BMW M的動感氛圍。

前所未有的科技運動座艙

如何打造豪華、前衛、高質感的運動座艙？全新BMW 3系列選擇從基礎架構做起。全新車體結構除了具備輕量化與高剛性等優點，更進一步在多項細節實施進化工程。全新車體結構實現窄化A柱、後照鏡超細邊框以及全新中控區域設計，加上使用前檔隔音玻璃，除了以全新設計語彙呈現出寬闊駕駛視野外，更同時提升舒適度。

受惠於長軸距與加大車身尺碼，全新BMW 3系列擁有更寬敞的車室空間，甚至連天窗面積也因此加長了100mm。後座空間變大之餘，後廂容積也來到480公升，再搭配40/20/40分離可傾倒後座椅背，帶來更多元化的實用機能性。

追求車室質感，BMW 330i Luxury座椅特地選用Vernasca真皮材質，跑車多功能方向盤使用真皮包覆，飾板是質感自然細緻的Fine Wood橡木紋。BMW 330i M Sport座椅材質則是訴求運動性能的Alcantara麂皮/Sensatec皮質，再加上M款多功能真皮方向盤以及鋁質格紋飾板，搭配手機無線充電裝置以及輸出功率464瓦、16支揚聲器的harman/kardon高傳真音響系統，無論前後座都能聆聽美好樂章。

全方位BMW iDrive 7.0新世代全數位虛擬座艙

為了完美融合駕駛導向與智能科技，全新BMW 3系列搭載最先進的BMW iDrive 7.0新世代全數位虛擬座艙，配備BMW 3系列有史以來最大12.3吋虛擬數位儀錶及10.25吋中控觸控螢幕，所有行車資訊可清晰呈現在眼前。全新iDrive7.0控制系統含自設功能快捷鍵並結合手寫觸控面板，切換多重行車模式時，儀錶同步變換風格，如進入到Sport模式，儀錶便會轉換成跑格感受濃厚的紅色；12.3吋多重行車模式儀錶板中央區域能完整顯示原廠中文智能衛星導航圖資，為駕駛者提供更直覺易讀的行車資訊。

全新BMW 3系列搭載智慧語音助理，只須說「你好BMW！」就可以喚醒系統，透過口語化指令操作設定導航、尋找興趣點、撥出電話、設定廣播電台、開關空調等功能，極盡豪華科技於一身。此外，全新世代BMW 3系列配備全新Caring Car模式，只需口語化地說出「我想休息」或「我很疲憊」等語句，車輛就會相對應自動進入放鬆模式或是舒活模式，打造人性化的豪華座車感受。放鬆模式下，車內氣氛燈、空調、風量、通風座椅會各自調整，天窗遮陽簾如為開啟狀態也會自動關閉，並同時播放原廠內建放鬆音樂，給予駕駛及乘客最舒適的座車環境；舒活模式下，車內氣氛燈、空調等也同樣會自動調整外，天窗遮陽簾會自動開啟，並播放較活潑的音樂協助駕駛打起精神。

全新BMW 3系列全車系標配智慧Comfort Access免鑰匙系統，只要攜帶鑰匙距離車輛3公尺，車輛即主動開啟環艙氣氛燈組與迎賓光毯；靠近或離開車輛達2.5公尺時，車輛將自動解鎖或上鎖。此外，全新世代BMW 3系列更搭載BMW Digital Key手機數位鑰匙，只要使用支援最新NFC通訊技術的智慧型手機即可與車輛進行連線配對，搭配BMW Connected App還能與家人或朋友分享BMW Digital Key手機數位鑰匙，上鎖、解鎖、甚至啟動引擎都不需攜帶鑰匙。

輕量化、高剛性、全新底盤科技打造極致操控

舒適與操控是難以共存的極端造車因素，卻是BMW致力追求的完美境界。為了達成這項不可能任務，全新BMW 3系列採用全新開發的BMW EfficientLightweight輕量化車體結構，整體車體剛性提升25%，重點部位更是增加50%之多。至於輕量化工程，單就車體部分就比上一代減輕20kg。前懸吊塔頂與固定引擎副樑也改用鋁合金，因而減輕7.5kg。引擎蓋與前方鈑件也施予鋁合金化，藉此削去15kg負擔。經過材質與結構搭配，全新BMW 3系列車重減輕幅度來到可觀的55kg。

拜加長41mm至2851mm的長軸距所賜，前後輪距亦拓寬43mm與21mm，四顆輪胎形成的抓地面積得以加大，還有BMW一路堅持的50:50均勻配重，全新BMW 3系列擁有前所未有的操控能力。懸吊方面，全新BMW 3系列搭載前鋁合金雙接頭彈簧柱、後多連桿懸吊，還有一套首度導入量產的全新減震筒技術，無論是行路舒適性、轉向精準度、車身靈活度、高速穩定性等皆更上層樓。BMW 330i M Sport則搭配M款煞車套件、加強20%的彈簧磅數以及降低車身高10mm的M款跑車化懸吊，營造出更引人入勝的積極操控。

駕馭全新BMW 3系列，蘊藏於內的轉向系統、煞車系統、懸吊系統及差速器等皆以合作無間的默契展現最佳均衡動態，即使是頂尖行家一樣無從挑剔，以最新科技重新詮釋BMW 3系列自第一代以來的操控樂趣。

充分揮灑BMW高效動力哲學

因為追求極致，所以永無止盡。全新BMW 330i搭載BMW TwinPower Turbo直列四缸汽油引擎，佐以HPI高精準燃油缸內直噴、VALVETRONIC汽門揚程可變系統、Double-VANOS雙可變汽門正時系統動力科技。其中，全新HPI高精準缸內直噴可產生的供油壓力從200bar提升至350bar，提升幅度高達75%，帶來更細緻的燃油霧化效果，燃燒效率因而大幅提升。

全新BMW 330i能在5,000至6,500rpm間輸出258匹最大馬力，並只要1,440rpm就能釋放400牛頓米最大扭力，馬力較上一代提升6hp，扭力峰值也同步提升50Nm。搭配Steptronic運動化八速手自排變速箱以及輕量化車體，完成0-100 km/h加速僅需5.8秒。

值得一提的是，全新BMW 3系列全車系符合最新的EU6d歐盟環保法規，行駛100KM的平均油耗為6.1至5.8升，二氧化碳排放量則為139至138g/km，完美展現高效動力哲學。

BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技打造未來行動生活

汽車不再是純粹的機械組合，更要融入精準確實的智慧輔助系統。全新BMW 3系列導入BMW Personal CoPilot智慧駕駛輔助科技，包括主動防撞輔助系統與行人偵測、主動車距定速控制系統、主動車道維持輔助、壅塞交通輔助、車側防撞輔助、路口車流防撞輔助、閃避轉向輔助、駕駛注意力輔助、盲點偵測警示、車道偏離警示、前後方車流警示、後方防追撞警示。

秉持配好配滿的攻頂精神，全新BMW 3系列比照頂級旗艦車款導入高端安全配備，成為BMW現行車款最高規格的運動房車。

無微不至的BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務

日理萬機的執行長需要聰穎的秘書，科技滿分的全新BMW 3系列則需要BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務。

以未來移動方式為核心概念的BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務，能讓人、車與環境產生更緊密的串聯，打造一應俱全的車聯網功能。包含功能如下：智能緊急求助、遠距售後服務、智能遠端遙控、線上生活資訊、旅程諮詢秘書、即時路況資訊、遠端3D監控，以及領先業界的無線Apple CarPlay整合系統，彷彿一位無微不至的行動助理，時時刻刻滿足使用者需求。

• 旅程諮詢秘書(Concierge Service)：24小時全天候提供車主最即時的支援與服務，像是查詢餐廳、電影時刻表、飛機航班等，並由線上秘書即時將目的地導航資訊傳送至車上與原廠智能衛星導航系統進行同步。
• 智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)：藉由手動或自動撞擊感應連接至BMW客服中心，車輛資訊如位置、底盤號碼、受損情況等將同時回傳至原廠客服中心，由客服人員詢問駕駛狀況並聯繫當地救援單位。
• 智能遠端遙控(Remote Services)：藉由智慧型手機上的BMW Connected App即可使用智能遠端遙控功能隨時監控車輛狀況，如車輛位置、車輛解鎖或上鎖、開啟空調送風等。
• 遠端3D監控功能(Remote 3D View)：透過網路即時傳送車輛四周360度環景影像至智慧型手機中，讓車主無時無刻掌握車輛周遭狀況。
• 線上生活資訊(ConnectedDrive Services)：運用最新的iDrive 7.0系統可於內建的應用程式即時查詢資訊、天氣、新聞等功能。
• 即時路況資訊(Real Time Traffic Information)：BMW原廠衛星導航上將道路車流量狀況以顏色紅、橙、黃、綠做區分，方便車主有效地縮短車程時間。
• 遠距售後服務等(Teleservices)：車主在購車時可先指定日後保養的BMW服務廠，每次定期保養到期前，車輛資訊將回傳至車主指定之BMW服務廠，並由售後服務顧問主動聯繫車主。車主於車輛故障時可藉由iDrive系統與道路救援客服中心通話尋求道路救援服務，位置、底盤號碼、車輛里程數、水箱、電瓶狀態等車輛資訊皆同時回傳至道路救援客服中心。
• 無線Apple CarPlay整合系統：可將iPhone上的App呈現於10.25吋中控觸控螢幕上，並進行導航、通話、收發訊息及聽音樂等動作。

全新世代BMW 3系列車型價格表

Via / BMW總代理汎德

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

✹ 更多新書資訊 ⭢ La Vie 圖書

走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。