源自瑞士的全球食品領導品牌雀巢（Nestlé），150多年來一直以最高品質的各式食品享譽各地，雀巢咖啡更是全世界消費者最鍾愛的咖啡飲品選擇；自去年8月，雀巢宣布與全球最大連鎖咖啡店星巴克（Starbucks）攜手合作，打造即飲之外的咖啡商品「Starbucks at Home」星巴克系列商品。雀巢與星巴克兩大品牌的結合，不僅成了史上最受矚目的咖啡盛事，也讓喜愛咖啡的消費者擁有更多元的產品選擇，而雀巢首發的星巴克產品 – 適用於Nescafé Dolce Gusto和Nespresso系統的膠囊系列正式上市，勢必將成為2019最熱門飲品，而且在家即可輕鬆享有，透過星巴克的咖啡色彩，完美揮灑春夏居家新風尚！

戀家經濟風潮全球發燒 「Starbucks at Home」在家盡享星巴克完美風味

近年來竄起了一個全球性的趨勢，因數位化和社會風氣因素，喜歡享受家居時光且不分年齡層的人越來越多，白領階層一下班只想趕快回家，年輕族群也更傾向在自宅和好友相聚；大夥兒一起在家下廚，享受戀家的溫暖，讓家除了是寵愛自己的小天地，也能是私密的社交基地。這股戀家風潮成為一股新主流現象，「戀家經濟（Stay at Home Economic）」也應運而生。而雀巢當前推出的「Starbucks at Home」系列、主推「在家就能輕鬆享受星巴克咖啡」的概念，更與此趨勢不謀而合。

不受天氣、時間與地理條件限制，卻更顯輕鬆、自在而愜意的「Starbucks at Home」系列商品，集結了雀巢在咖啡和技術開發上的知識，與星巴克擅長烘焙、混合咖啡豆的專業，完美結合傳統與創新，也讓這兩個頂尖品牌有了優雅的交韻。雀巢與星巴克合作推出的首波「Starbucks at Home」星巴克系列商品，囊括星巴克原特有的「綜合咖啡」、「單一產區咖啡」，以及經典飲料如焦糖瑪奇朵和拿鐵咖啡等，所有產品都是由嚴選100%阿拉比卡咖啡豆製成，並以道德採購確保高品質咖啡的合理供應；由星巴克膠囊系列(適用於Nescafé Dolce Gusto和Nespresso系統)打頭陣，未來也將持續推出咖啡豆等產品。

將率先於2019年4月推出的星巴克膠囊(適用於Nescafé Dolce Gusto膠囊系統)，共分為濃縮系列、美式系列和花式系列等；包括口感輕柔的黃金烘焙濃縮咖啡（Blonde Espresso）、帶有溫潤核果味的哥倫比亞濃縮咖啡（Colombia）、輕烘烤核果香氣的閑庭美式（Veranda Blend）、充滿堅果與可可香氣的家常美式咖啡（House Blend）、馥郁濃醇的拿鐵咖啡（Latte Macchiato）和香甜迷人的焦糖瑪奇朵（Caramel Macchiato）等。至於適用Nespresso系統的星巴克咖啡膠囊則預計於2019年5月在台上市，同樣分為濃縮系列與美式系列，包括馥郁清亮的單一產區哥倫比亞咖啡（Colombia）、似焦糖般的愉悅甜味的濃縮烘焙咖啡（Expresso Roast），以及帶有大地質樸氣息的單一產區蘇門答臘咖啡（Sumatra）、佛羅娜咖啡（Caffè Verona）和最具代表性的星巴克風味的派克市場咖啡（Pike Place）等。

在每日精彩的生活體驗之餘，放緩腳步回到最眷戀的家，把自己安放到家中最舒適的角落，啜飲一杯與咖啡館內風味一致的星巴克咖啡，享受喧囂後的寧靜。藉由「Starbucks at Home」的穿針引線，使每個人均可感受那股悠然自在的氛圍；以星巴克的咖啡醇香，演繹戀家的人自然流動的舒心愜意，在家就有星享受。

星巴克「膠囊系列」春夏新品上市　「Starbucks at Home」打造全球飲品時尚風潮

放眼國際，諸多時尚精品興起一股推出「膠囊（Capsule）系列」的風潮，主打特別款單品，或是特別的聯名與跨界合作，不管話題或吸引力都有一定的水準，也讓「膠囊系列為國際精品當今火熱的跨界聯名時尚用語，；而星巴克本身即是當今世上最具時尚感的咖啡品牌，「Starbucks at Home」首波開賣的咖啡膠囊，本身產品「膠囊」的概念即已巧妙搭上時尚詞彙的一語雙關，更點出「雀巢x星巴克」的合作意涵，外加選在春夏時尚熱季上市，饒富時尚況味，必是星巴克引爆搶購熱潮的話題新品。

此外，「Starbucks at Home」星巴克系列商品也納入了時尚用色概念，此次商品包裝色系與2019流行趨勢色極度吻合，如適用於Nescafé Dolce Gusto系統的哥倫比亞咖啡膠囊，帶有節慶氣息的橘紅，讓人感受到咖啡的熱情與興奮；黃金烘焙濃縮咖啡膠囊則以金黃活潑的顏色，帶出宛如在陽光下享受咖啡的愉悅心情；至於適用於Nespresso咖啡系統的蘇門答臘咖啡膠囊，及派克市場咖啡膠囊，則以沉穩的深紫色、寧靜的湖水綠，呈現優雅的都會感。

「Starbucks at Home」星巴克咖啡膠囊包裝色系整體呈現出大自然的生機勃勃，充滿活潑動感的春夏意象，不僅強調以時尚元素詮釋咖啡飲品的趨勢，更象徵在紛擾與躁動的環境下，「Starbucks at Home」所帶出「在家就有星享受」的概念，正好作為繁忙現代人的一帖舒緩劑，以一種溫暖祥和的氛圍令人擺脫疲憊，切實體驗在家品飲星巴克咖啡所帶給人的舒適、自在。

via/Starbucks 

當我們談論教育與育兒時，往往聚焦於成績、升學與學歷，卻較少從「孩子步入社會後，是否具備經濟獨立的能力」來反思教育的成果。然而，人生真正的舞台，其實是在離開校園之後才正式展開。越來越多來自經濟學與社會科學的研究指出，童年與青少年時期的運動經驗，不僅有助於身心健康，甚至會對未來的收入、就業機會與社會適應能力產生深遠影響。本文將從實證研究出發，探討運動如何成為孩子未來人生中一項關鍵卻常被低估的投資。

我們「人生正式的舞台」是自學校畢業後才開始的。在經濟學中，「未來收入」被視為學生畢業後學校的教育成果之一。如果說培養孩子未來獲得高收入的能力代表著育兒的成功，或許會有很多人感到抗拒。然而，讓孩子們未來具備紮實的賺錢能力，實現經濟獨立，這是非常重要的事情。慶應義塾的創辦人福澤諭吉也有名言道：「金錢乃獨立之本，不可輕賤之。」

運動能提高未來的收入

「培養孩子成為未來賺錢能力強的成年人」的其中一種方法，是鼓勵孩子們從事運動。有許多證據顯示，童年時期的運動經驗對未來的收入有正面的影響。

例如，普渡大學的約翰．巴倫（JohnBarron）教授等人發現，在美國高中從事課外運動的男學生，與未從事運動的同班同學相比，高中畢業後十一至十三年的收入高出4.2%～14.8%。同樣在美國，但使用不同數據的研究顯示，高中時期參加運動社團的男學生，畢業後十六年的收入比未參加社團的學生高出百分之21.4%。

為什麼童年時期的運動經驗能提高成年後的收入呢？主要有兩個原因。

原因一：錄用優勢
第一點是企業傾向於聘用有運動經驗的人。

挪威的一項研究對招人的企業隨機寄送了虛構履歷表，以調查進到面試機率的差異。這些履歷表上的照片和經歷完全相同，差別只在於是否有運動經驗。結果顯示，寄送有運動經驗的履歷表，獲得面試的機率高出約兩個百分點。而且，對於建築業和看護業等需要體力的工作，這種效果約為兩倍，由此可知企業認為有運動經驗的人體力較好，並積極錄用這類人。

原因二：培養毅力和領導能力
第二點是，運動經驗被認為能培養毅力、領導能力、責任感、社交能力等能力。

前面提到的挪威研究，也利用大規模的行政記錄資訊（如出生證明等，行政機關日常業務中記錄的資訊），比較了在同一個家庭長大的十四萬對兄弟姊妹。該研究調查在基因相似，同一個家庭長大的兄弟姊妹中，其中一人有運動習慣而另一人沒有的情況下，未來收入會有多大差異（這種比較兄弟姊妹或雙胞胎的方法稱為「手足固定效果模型」）。

分析結果顯示，在兄弟姊妹中，有運動習慣的一方年收入比沒有運動習慣的一方高出約4%。像這種因運動經驗而增加的薪資部分，稱為運動的「薪資紅利（溢價）」。而且，研究發現，這種薪資紅利的絕大部分，是由於兄弟姊妹中有運動習慣的一方，其毅力、領導能力、責任感、社交能力等「非認知能力」較高所致。

從事運動不會荒廢學業

從事運動會不會因此荒廢學業呢？一天只有二十四小時，如果把時間花在運動上，念書的時間或許就會減少。在經濟學中，這被稱為「時間分配的替代效應」。

不過，這是不必要的擔憂。有研究證據顯示，每週運動一～二次，可以減少每週約三十分鐘看電視或手機的時間。也就是說，時間分配的替代效應並非發生在「運動時間」和「念書時間」之間，而是發生在電視或手機等「被動活動的時間」之間。

不僅如此，研究發現運動還能提高學業成績。例如，一項利用德國數據的研究顯示，三至十歲時，有參加課後運動社團經驗的兒童，小學成績的偏差值會提高一點九分。

然而，儘管有許多證據顯示，小學生到高中生時期從事運動有良好的效果，但針對大學生的研究結果卻有所分歧。約有一半大學時期有運動經驗的人，畢業後的收入比沒有運動經驗的人低。因此，對於大學生而言，運動不一定能帶來好的結果。對於大學生來說，「運動時間」和「念書時間」之間可能存在替代效應。

運動能減少缺席，提升自尊

運動的正面影響不僅限於學業成績、學歷和收入。有證據顯示，運動能減少缺席現象。此效果具有異質性，研究發現對於原本成績較差的學生效果更顯著。

此外，也有證據顯示運動對自尊有正面影響。並且，結果顯示當高中在學期間女學生的運動參與率提高十個百分點，之後每一千人的成年女性逮捕數會減少約〇．五人，犯罪率降低了。可以說，運動的正面影響不僅對學生本身，也對整個社會帶來廣泛的益處。

然而，原本「社團活動」被視為孩子們放學後重要的運動機會，但近來卻出現了廢止或縮減社團活動的趨勢。這是由於社團活動的指導老師多由教師擔任，因而成了教師工時過長的原因。特別是針對國中教師，有調查顯示他們平均每天投入四十一分鐘，假日則投入兩小時九分鐘在社團活動指導上。靠著教師的「無償勞動」來維持社團活動並不理想。

不過，也有在確保孩子們放學後有運動機會的同時，成功減少教師工時的案例。例如，埼玉縣戶田市透過委託擁有專業指導員的一般企業來指導國中社團活動，在減輕教師負擔的同時，也讓社團活動內容更加充實。或者有些地方機關也會選擇像東京都澀谷區一樣，聯合鄰近的國中一起進行社團活動。簡而言之，就是「共享」社團活動的概念。

此外，除了公家費用之外，還應導入一部份使用者付費等方式，確保社團活動指導人員的報酬。如果教師自願去指導社團活動，則應允許此項兼職並支付額外報酬。重要的是，我們必須採取各種措施，充實孩子們放學後從事運動的機會。

綜合各項研究可知，運動對孩子的影響，遠不只是體能的鍛鍊或課餘的消遣。它能培養毅力、責任感、領導能力與社交技巧，這些「非認知能力」正是未來在職場與社會中創造價值的重要基礎。同時，適度的運動並不會犧牲學業，反而有助於提升學習表現、降低缺席率，甚至帶來更廣泛的社會效益。

因此，與其將運動視為可有可無的附屬活動，不如正視其作為長期人力資本投資的價值。在減輕教師負擔的前提下，透過制度創新與資源共享，確保孩子們持續擁有安全且高品質的運動機會，或許正是我們為下一代鋪設通往自立人生的重要一步。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

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在陽光普照、海風輕拂的墾丁，來一場藝術巡禮！融合黃金級綠建築、當代藝術與設計美學，Hotel dùa攜手杜象藝術規劃公共藝術設置，與各領域專業團隊共同形塑墾丁最具藝文質感設計旅店。

如家舒適的度假飯店

坐落於墾丁大街核心地帶的度假飯店Hotel dùa，是一座以珊瑚貝殼為設計靈感、佈局呼應墾丁在地山海之勢的綠建築。品牌名稱取自台語「住」的發音，為旅客帶來如置身家中舒適自在的住宿體驗。

跟著奇獸感受墾丁山海

以山海為襯，Hotel dùa所屬聯上集團委託藝術家盧宇創作一系列美麗奇獸。盧宇的雕塑多以「獸」為造型，從神話汲取靈感，以陶土塑形出形態多變的神秘生物。

作品的表面經特殊烤漆處理，為雕塑賦予質樸質感；與碎片、線性元素等交織，讓奇獸們的身體線條更爲靈動。

這場展演沒有冷冽白牆，而是以山形海色為背景，浪和風交織成環境音，讓奇獸們在充滿生命力的環境裡棲息，引領旅人感受墾丁的生命脈動。

Hotel dùa｜@hoteldua_kenting

_{影像提供｜Hotel dùa、杜象藝術有限公司}