源自瑞士的全球食品領導品牌雀巢（Nestlé），150多年來一直以最高品質的各式食品享譽各地，雀巢咖啡更是全世界消費者最鍾愛的咖啡飲品選擇；自去年8月，雀巢宣布與全球最大連鎖咖啡店星巴克（Starbucks）攜手合作，打造即飲之外的咖啡商品「Starbucks at Home」星巴克系列商品。雀巢與星巴克兩大品牌的結合，不僅成了史上最受矚目的咖啡盛事，也讓喜愛咖啡的消費者擁有更多元的產品選擇，而雀巢首發的星巴克產品 – 適用於Nescafé Dolce Gusto和Nespresso系統的膠囊系列正式上市，勢必將成為2019最熱門飲品，而且在家即可輕鬆享有，透過星巴克的咖啡色彩，完美揮灑春夏居家新風尚！

戀家經濟風潮全球發燒 「Starbucks at Home」在家盡享星巴克完美風味

近年來竄起了一個全球性的趨勢，因數位化和社會風氣因素，喜歡享受家居時光且不分年齡層的人越來越多，白領階層一下班只想趕快回家，年輕族群也更傾向在自宅和好友相聚；大夥兒一起在家下廚，享受戀家的溫暖，讓家除了是寵愛自己的小天地，也能是私密的社交基地。這股戀家風潮成為一股新主流現象，「戀家經濟（Stay at Home Economic）」也應運而生。而雀巢當前推出的「Starbucks at Home」系列、主推「在家就能輕鬆享受星巴克咖啡」的概念，更與此趨勢不謀而合。

不受天氣、時間與地理條件限制，卻更顯輕鬆、自在而愜意的「Starbucks at Home」系列商品，集結了雀巢在咖啡和技術開發上的知識，與星巴克擅長烘焙、混合咖啡豆的專業，完美結合傳統與創新，也讓這兩個頂尖品牌有了優雅的交韻。雀巢與星巴克合作推出的首波「Starbucks at Home」星巴克系列商品，囊括星巴克原特有的「綜合咖啡」、「單一產區咖啡」，以及經典飲料如焦糖瑪奇朵和拿鐵咖啡等，所有產品都是由嚴選100%阿拉比卡咖啡豆製成，並以道德採購確保高品質咖啡的合理供應；由星巴克膠囊系列(適用於Nescafé Dolce Gusto和Nespresso系統)打頭陣，未來也將持續推出咖啡豆等產品。

將率先於2019年4月推出的星巴克膠囊(適用於Nescafé Dolce Gusto膠囊系統)，共分為濃縮系列、美式系列和花式系列等；包括口感輕柔的黃金烘焙濃縮咖啡（Blonde Espresso）、帶有溫潤核果味的哥倫比亞濃縮咖啡（Colombia）、輕烘烤核果香氣的閑庭美式（Veranda Blend）、充滿堅果與可可香氣的家常美式咖啡（House Blend）、馥郁濃醇的拿鐵咖啡（Latte Macchiato）和香甜迷人的焦糖瑪奇朵（Caramel Macchiato）等。至於適用Nespresso系統的星巴克咖啡膠囊則預計於2019年5月在台上市，同樣分為濃縮系列與美式系列，包括馥郁清亮的單一產區哥倫比亞咖啡（Colombia）、似焦糖般的愉悅甜味的濃縮烘焙咖啡（Expresso Roast），以及帶有大地質樸氣息的單一產區蘇門答臘咖啡（Sumatra）、佛羅娜咖啡（Caffè Verona）和最具代表性的星巴克風味的派克市場咖啡（Pike Place）等。

在每日精彩的生活體驗之餘，放緩腳步回到最眷戀的家，把自己安放到家中最舒適的角落，啜飲一杯與咖啡館內風味一致的星巴克咖啡，享受喧囂後的寧靜。藉由「Starbucks at Home」的穿針引線，使每個人均可感受那股悠然自在的氛圍；以星巴克的咖啡醇香，演繹戀家的人自然流動的舒心愜意，在家就有星享受。

星巴克「膠囊系列」春夏新品上市　「Starbucks at Home」打造全球飲品時尚風潮

放眼國際，諸多時尚精品興起一股推出「膠囊（Capsule）系列」的風潮，主打特別款單品，或是特別的聯名與跨界合作，不管話題或吸引力都有一定的水準，也讓「膠囊系列為國際精品當今火熱的跨界聯名時尚用語，；而星巴克本身即是當今世上最具時尚感的咖啡品牌，「Starbucks at Home」首波開賣的咖啡膠囊，本身產品「膠囊」的概念即已巧妙搭上時尚詞彙的一語雙關，更點出「雀巢x星巴克」的合作意涵，外加選在春夏時尚熱季上市，饒富時尚況味，必是星巴克引爆搶購熱潮的話題新品。

此外，「Starbucks at Home」星巴克系列商品也納入了時尚用色概念，此次商品包裝色系與2019流行趨勢色極度吻合，如適用於Nescafé Dolce Gusto系統的哥倫比亞咖啡膠囊，帶有節慶氣息的橘紅，讓人感受到咖啡的熱情與興奮；黃金烘焙濃縮咖啡膠囊則以金黃活潑的顏色，帶出宛如在陽光下享受咖啡的愉悅心情；至於適用於Nespresso咖啡系統的蘇門答臘咖啡膠囊，及派克市場咖啡膠囊，則以沉穩的深紫色、寧靜的湖水綠，呈現優雅的都會感。

「Starbucks at Home」星巴克咖啡膠囊包裝色系整體呈現出大自然的生機勃勃，充滿活潑動感的春夏意象，不僅強調以時尚元素詮釋咖啡飲品的趨勢，更象徵在紛擾與躁動的環境下，「Starbucks at Home」所帶出「在家就有星享受」的概念，正好作為繁忙現代人的一帖舒緩劑，以一種溫暖祥和的氛圍令人擺脫疲憊，切實體驗在家品飲星巴克咖啡所帶給人的舒適、自在。

via/Starbucks 

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。