美式休閒經典品牌Gap今年歡慶50周年生日，以概念：慶祝每個「我」 (Celebrate The Individual In You)為主題，不但隆重邀請到亞洲流行天后蔡依林為大中華區代言人，更霸氣找來50位不同領域擁有耀眼表現的意見領袖，共同詮釋Gap 50周年特別推出的10款Music Tees，以獨特風格表現出輕鬆、自在的個性，一同慶祝Gap 50歲生日快樂！即日起，在限定門市即可購買Music Tees；另外，Gap摯藍會員只要在全台實體門市任一消費，即可免費獲得50周年限量刺繡布章!

慶祝每個獨特的自己 50周年50位意見領袖一起為「我」發聲

今年邁入50周年里程碑的Gap推出全新主軸：慶祝每個「我」(Celebrate The Individual In You)，相信每個人都是獨一無二的存在，每個人都值得被慶祝，就如同Jolin一直以來所呼籲的：「只聽自己聲音，不再因他人眼光而懷疑自我。」Gap以此概念出發，在大中華區一口氣找來了50位不同領域的意見領袖，以50種觀點詮釋50種個性，表現出50種截然不同的「我」。

蔡依林攜手型男演員連晨翔、運動潮模Angelina詮釋全新概念

除了有天后Jolin的加持，Gap同時一口氣邀請到大中華區不同領域發光發熱的意見領袖們，一同歡慶50周年的時刻。在台灣，Gap與型男演員連晨翔以及運動潮模Angelina共同詮釋慶祝每個「我」的精神主軸。近年來在多部戲劇有亮眼表現的連晨翔秉持著永不放棄的精神，相信努力才是唯一關鍵；而Angelina則是大方展現自信，認為從喜歡自己進而做好自己是一件很厲害的事情！不管是天后蔡依林或是連晨翔、Angelina，在他們身上展現出來的「我」態度，都是Gap一路走來強調的精神。

男女神春夏穿搭密技大公開 連晨翔、Angelina私下穿搭揭曉

被譽有「男友教科書」的連晨翔透露自己日常穿搭時的秘訣，並提到男生每天的服裝搭配除了將Gap logo hoodies與牛仔褲的結合之外，更可以嘗試較亮麗顏色的亞麻棉質襯衫搭配清新透氣的亞麻休閒褲，不管到甚麼場合皆帶給人微正式，卻又不失風采的滿點男友力！

總在各個時尚活動出現的運動潮模Angelina則分享她日常穿搭的小技巧，她提及因應季節變化的特性中不妨可以嘗試一件式造型洋裝，高挑效果的訣竅更要選擇具有束腰的款式或是寬腰帶的搭配，更可以提升整體的視覺比例。除此之外，Angelina更提到每人衣櫃裡的必備單品 – 牛仔外套，應以「不規則」的穿搭法，讓整體更有造型感。

Gap 限定10款Music Tee  特定門市即日開搶

半個世紀以前，Gap在舊金山第一家店舖開創了服飾與唱片併售的新興模式，從此音樂便深深植入品牌的DNA內。半個世紀以後，Gap在這特別的日子裡，隆重推出音樂概念T-shirt系列，以街頭塗鴉、中國風、普普藝術與經典復刻等不同元素為設計靈感，碰撞出最舒適、自在的時尚火花，讓每個穿上它的人都能與品牌一起享受50年一路走來的輝煌時刻。

Music Tees販售資訊

開賣日期：5/2 (四)

販售通路：Gap Att4Fun旗艦店、Gap統一時代百貨店

商品售價：每件NT$999

Gap 50周年限定刺繡布章只送不賣！線上線下母親節優惠活動正式開跑！

因應50周年商品上市之際正值母親節檔期，諸多超值的期間優惠線上線下正式展開，全台門市以及Gap.tw母親節優惠整理如下：

全台Gap門市：即日起至5月8日，正價商品全面享七折（Music Tees除外），新品限時超值購最低599元起！此外，Gap摯藍會員更享有買2,200元抵200元的回饋，任一消費更可以獲得50周年限量的刺繡布章！

Gap.tw官網：即日起至5月8日，正價商品也同享門市七折優惠（Music Tees除外），減價商品買兩件再9折；買三件再打8折！母親節優惠檔期至5月13日，特選商品則最低三折起！

Gap品牌宣言

Gap在世界各地，始终是自由與樂觀的最佳代名詞。

找到真我，無論你是誰，無論你來自哪裡。這種精神貫穿在我們的歷史中，反應在我們對時尚的追尋中。

Gap相信每個人都有屬於自己的個性與風格。我們深信生活中那些光彩奪目的時刻不應該以犧牲自我個性為代價。

我們秉持著風格的多元化與個性的多樣性，為你作出最佳的選擇並提供足夠的靈感。

我們的服裝伴你一同成長，關愛你的每一天，散發迷人自信。

輕輕鬆鬆的酷炫風適應一切潮流。

對外表始终如一的自信源於每一天的提升與蛻變。

美國 = 想像力的無限擴張。

關於蓋璞（Gap）

Gap是全球最具代表性的服飾品牌之一，更是美式休閒風格的指標品牌。自1969年在舊金山創立以來，Gap力求以極具潮流感的丹寧、白襯衫、卡其褲等百搭單品為消費者打造現代化時尚衣櫥。自1987年在倫敦開設第一家海外門店，Gap持續通過線上及線下門市與消費者互動，並迅速從單店成長為在全球擁有超過1600多家直營及加盟店的強勢品牌。Gap品牌旗下包括成人男女裝及配飾，GapKids、babyGap、GapMaternity、GapBody以及GapFit等系列。不僅如此，Gap品牌同時也為Gap Outlet及Gap Factory Stores等通路提供獨家商品，致力於幫助消費者盡情展現個人風格。品牌樂觀積極的文化和信仰讓我們相信，每個人都能創造專屬個人的時尚標籤，Gap所代表的就是這種活力洋溢的精神。Gap品牌是全球領先服飾零售商Gap Inc. (NYSE：GPS)的同名品牌，除了Gap品牌之外，集團內另有Banana Republic、Old Navy、Athleta、Intermix、及Hill City等品牌。Gap於2014年已在台灣開設品牌門市與網路商城。

相關資訊請參考 https://www.gap.tw/。

官方網站 https://www.gap.tw/gap_50thanniversary

官方Instagram帳號GapTaiwan

via/Gap Taiwan

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。