美式休閒經典品牌Gap今年歡慶50周年生日，以概念：慶祝每個「我」 (Celebrate The Individual In You)為主題，不但隆重邀請到亞洲流行天后蔡依林為大中華區代言人，更霸氣找來50位不同領域擁有耀眼表現的意見領袖，共同詮釋Gap 50周年特別推出的10款Music Tees，以獨特風格表現出輕鬆、自在的個性，一同慶祝Gap 50歲生日快樂！即日起，在限定門市即可購買Music Tees；另外，Gap摯藍會員只要在全台實體門市任一消費，即可免費獲得50周年限量刺繡布章!

慶祝每個獨特的自己 50周年50位意見領袖一起為「我」發聲

今年邁入50周年里程碑的Gap推出全新主軸：慶祝每個「我」(Celebrate The Individual In You)，相信每個人都是獨一無二的存在，每個人都值得被慶祝，就如同Jolin一直以來所呼籲的：「只聽自己聲音，不再因他人眼光而懷疑自我。」Gap以此概念出發，在大中華區一口氣找來了50位不同領域的意見領袖，以50種觀點詮釋50種個性，表現出50種截然不同的「我」。

蔡依林攜手型男演員連晨翔、運動潮模Angelina詮釋全新概念

除了有天后Jolin的加持，Gap同時一口氣邀請到大中華區不同領域發光發熱的意見領袖們，一同歡慶50周年的時刻。在台灣，Gap與型男演員連晨翔以及運動潮模Angelina共同詮釋慶祝每個「我」的精神主軸。近年來在多部戲劇有亮眼表現的連晨翔秉持著永不放棄的精神，相信努力才是唯一關鍵；而Angelina則是大方展現自信，認為從喜歡自己進而做好自己是一件很厲害的事情！不管是天后蔡依林或是連晨翔、Angelina，在他們身上展現出來的「我」態度，都是Gap一路走來強調的精神。

男女神春夏穿搭密技大公開 連晨翔、Angelina私下穿搭揭曉

被譽有「男友教科書」的連晨翔透露自己日常穿搭時的秘訣，並提到男生每天的服裝搭配除了將Gap logo hoodies與牛仔褲的結合之外，更可以嘗試較亮麗顏色的亞麻棉質襯衫搭配清新透氣的亞麻休閒褲，不管到甚麼場合皆帶給人微正式，卻又不失風采的滿點男友力！

總在各個時尚活動出現的運動潮模Angelina則分享她日常穿搭的小技巧，她提及因應季節變化的特性中不妨可以嘗試一件式造型洋裝，高挑效果的訣竅更要選擇具有束腰的款式或是寬腰帶的搭配，更可以提升整體的視覺比例。除此之外，Angelina更提到每人衣櫃裡的必備單品 – 牛仔外套，應以「不規則」的穿搭法，讓整體更有造型感。

Gap 限定10款Music Tee  特定門市即日開搶

半個世紀以前，Gap在舊金山第一家店舖開創了服飾與唱片併售的新興模式，從此音樂便深深植入品牌的DNA內。半個世紀以後，Gap在這特別的日子裡，隆重推出音樂概念T-shirt系列，以街頭塗鴉、中國風、普普藝術與經典復刻等不同元素為設計靈感，碰撞出最舒適、自在的時尚火花，讓每個穿上它的人都能與品牌一起享受50年一路走來的輝煌時刻。

Music Tees販售資訊

開賣日期：5/2 (四)

販售通路：Gap Att4Fun旗艦店、Gap統一時代百貨店

商品售價：每件NT$999

Gap 50周年限定刺繡布章只送不賣！線上線下母親節優惠活動正式開跑！

因應50周年商品上市之際正值母親節檔期，諸多超值的期間優惠線上線下正式展開，全台門市以及Gap.tw母親節優惠整理如下：

全台Gap門市：即日起至5月8日，正價商品全面享七折（Music Tees除外），新品限時超值購最低599元起！此外，Gap摯藍會員更享有買2,200元抵200元的回饋，任一消費更可以獲得50周年限量的刺繡布章！

Gap.tw官網：即日起至5月8日，正價商品也同享門市七折優惠（Music Tees除外），減價商品買兩件再9折；買三件再打8折！母親節優惠檔期至5月13日，特選商品則最低三折起！

Gap品牌宣言

Gap在世界各地，始终是自由與樂觀的最佳代名詞。

找到真我，無論你是誰，無論你來自哪裡。這種精神貫穿在我們的歷史中，反應在我們對時尚的追尋中。

Gap相信每個人都有屬於自己的個性與風格。我們深信生活中那些光彩奪目的時刻不應該以犧牲自我個性為代價。

我們秉持著風格的多元化與個性的多樣性，為你作出最佳的選擇並提供足夠的靈感。

我們的服裝伴你一同成長，關愛你的每一天，散發迷人自信。

輕輕鬆鬆的酷炫風適應一切潮流。

對外表始终如一的自信源於每一天的提升與蛻變。

美國 = 想像力的無限擴張。

關於蓋璞（Gap）

Gap是全球最具代表性的服飾品牌之一，更是美式休閒風格的指標品牌。自1969年在舊金山創立以來，Gap力求以極具潮流感的丹寧、白襯衫、卡其褲等百搭單品為消費者打造現代化時尚衣櫥。自1987年在倫敦開設第一家海外門店，Gap持續通過線上及線下門市與消費者互動，並迅速從單店成長為在全球擁有超過1600多家直營及加盟店的強勢品牌。Gap品牌旗下包括成人男女裝及配飾，GapKids、babyGap、GapMaternity、GapBody以及GapFit等系列。不僅如此，Gap品牌同時也為Gap Outlet及Gap Factory Stores等通路提供獨家商品，致力於幫助消費者盡情展現個人風格。品牌樂觀積極的文化和信仰讓我們相信，每個人都能創造專屬個人的時尚標籤，Gap所代表的就是這種活力洋溢的精神。Gap品牌是全球領先服飾零售商Gap Inc. (NYSE：GPS)的同名品牌，除了Gap品牌之外，集團內另有Banana Republic、Old Navy、Athleta、Intermix、及Hill City等品牌。Gap於2014年已在台灣開設品牌門市與網路商城。

相關資訊請參考 https://www.gap.tw/。

官方網站 https://www.gap.tw/gap_50thanniversary

官方Instagram帳號GapTaiwan

via/Gap Taiwan

【2025年12月18日，臺中】當旅行的步調從踩下第一下踏板開始，城市風景便以新的方式展開。臺中勤美洲際酒店攜手自行車文化探索館、GIANT捷安特 與旗下的「城市通勤」品牌 Momentum，共同推出跨界住房企劃《騎遇流光・Timeless Ride Encounters》，以雙輪為媒介，將文化體驗、城市移動與奢華旅宿融為一體，開創嶄新的目的地探索方式。

目的地探索的深化：以旅宿為起點，閱讀城市的新方式

作為國際奢華酒店品牌，臺中勤美洲際酒店始終致力於讓旅客以更深層、更真實的方式理解所在城市。本次專案即為將文化賞析、城市移動與旅宿體驗整合為一段具有敘事性的探索旅程，使旅客能以「生活的速度」重新閱讀臺中，並以更貼近城市脈動的方式展開旅居體驗。

臺中勤美洲際酒店總經理 Eric Swanson 表示：「以『目的地探索』為品牌靈魂，洲際酒店期望讓旅客透過真實而細膩的方式認識一座城市，而不僅是短暫停留。我們希望透過這次合作，讓旅客以更貼近生活的節奏探索臺中——不是匆忙掠過，而是透過 Momentum 的節奏、GIANT 的專業與自行車文化探索館的文化深度，閱讀城市的細節、故事與能量。唯有在旅程中與目的地產生真實連結，旅行才能成為難忘而富有意義的體驗。」

透過與在地文化場館、風格品牌及創新單位的跨界合作，酒店持續推動「在地深化」，為國內外旅客打造具有文化深度與多元視角的城市旅行方式。

打造城市探索的第一站｜BIKE LOUNGE 正式亮相

為呈現騎行文化與奢華旅宿的融合精神，四方共同打造全新 BIKE LOUNGE（自行車騎行廊），成為旅客啟動城市探索的第一站。空間以洲際酒店的設計語彙串聯騎行美學，讓旅程從抵達的瞬間便自然展開。

BIKE LOUNGE 空間亮點包括：

l   跨界打造的體驗區:展示 Momentum 城市電輔車款，入住旅客可透過專屬預約試乘，以優雅節奏開啟城市探索。

l   高質感車架展示牆:以洲際酒店的設計語彙重新詮釋自行車展示方式，使車款成為空間美學的一部分。

l   旅客專屬車輛收納區:提供安心便利的停放空間，符合洲際酒店細緻而周到的服務標準。

l   清潔與簡易維護設備:讓旅客可於旅程前後維持最佳車況，提升整體騎行體驗。

l   導覽資訊與城市路線推薦:結合探索館的文化內容與酒店的在地洞察，提供10公里與50公里兩款精選騎行路線。

BIKE LOUNGE 的成立，象徵臺中勤美洲際酒店將『目的地探索』從理念延伸至實際空間與體驗，讓旅客以更自在的節奏走入臺中，並從騎行的視角重新閱讀城市風景。

跨界住房專案｜騎遇流光・Timeless Ride Encounters：旅程從文化與美味延伸至城市道路

本次跨界住房不僅帶來移動方式的轉變，更以洲際酒店品牌精神完整深化旅程的延續：入住、用餐、探索、放鬆四大元素交織成完整敘事。專案中特別打造聯名主題客房，將自行車文化探索館的設計語彙巧妙融入洲際酒店優雅格調。從抱枕細節、藝術畫作、自行車元素到迎賓禮品，每一處皆展現跨界合作的細膩融合。

平日雙人入住專案價格：

豪華房專案價每晚 NT$15,370 起（定價 NT$29,456）

尊享房專案價每晚 NT$18,370 起（定價 NT$54,456）

＊以上價格需另加 15.5% 服務費及稅；專案價格適用於平日，假日另加價。

住房專案內容包括：

• 自行車主題客房入住一晚、翌日雙人早餐
• 采月鍋品雙人套餐（午／晚餐擇一）以當令食材演繹粵式火鍋海陸盛宴，是旅程中的第一場味覺儀式。

·       洲際迎賓點心與飲品

• 自行車文化探索館迎賓卡、常設展門票與行李束帶（限定版水壺與貼紙於探索館領取）
• Momentum電輔車試乘體驗（預約制）
• 運動按摩優惠禮遇（60分鐘，預約制）: 由本酒店合作的專業身心療癒品牌伊唯菈 ELVILA Espa 提供，療程著重於深層肌肉放鬆手法，有效舒緩運動後的肌肉緊繃與疲勞，讓您在旅程探索與身體活動後，享有一段徹底放鬆與修復的時光。
• 入住／退房當日使用泳池與熱水療區設施

此住房體驗不僅提供旅宿服務，更將文化、移動與城市節奏融合，使旅程成為一段具有故事性的探索。

城市路線精選｜以雙輪重新閱讀臺中

自行車文化探索館營運總監表示：「臺灣是自行車王國，而臺中是一座最適合以雙輪深入探索的城市。我們很榮幸與臺中勤美洲際酒店合作，讓旅客能以自然節奏走入城市、理解文化，重新發現臺中的獨特魅力。」團隊針對臺中的街區節奏、文化紋理與城市景觀，精選兩條示範路線:

• 10 公里｜舊城悠遊線:從草悟道連接綠川廊道至動漫彩繪巷與台中文學館，以從容節奏感受城市故事與生活美感。

• 50 公里｜挑戰線:穿越草悟道與西區街廓，經綠美圖一路延展至自行車文化探索館，以更宏觀的視角探索城市地景。

兩條路線將GIANT的城市洞察轉化為可騎乘的體驗，使旅客以不同速度理解臺中的深度與廣度。

線上訂房及更多臺中勤美洲際酒店內容請洽: https://taichungic.com/

會議原本是為了促進溝通與決策而存在，但在實務上，卻經常淪為冗長說明、情緒化發言與無疾而終的討論。與會者疲於應付，組織的時間與專注力也因此被大量消耗。事實上，多數「沒有效率的會議」並非出自參與者不夠努力，而是流程設計忽略了人類在認知與心理上的限制。本文將從常見的會議痛點出發，結合助推（Nudge）與認知偏誤的觀點，說明如何透過簡單但有意識的設計，讓會議變得更聚焦、更理性，也更有結論。

客戶最常問我的問題就是「該如何才能避免會議因為冗長的說明，或是與結論無關的討論，而越拖越長」。這種會議是勞動生產力低落的會議，也通常具有下列的特徵。

．冗長的開場白
致詞冗長的會議會給人負面的第一印象（初始偏誤）。當與會人員聽到主辦者「目前業界面臨的情況非常嚴峻，預算也越來越少」這類又臭又長的致詞，負面的認知偏誤就會發作，也讓人慢慢地開始覺得不悅。

．事務性的說明／在疲勞的狀態下討論
其次的問題是「事務性的說明」（沒有討論性、帶有程序或操作性質的說明），這會讓參與人員越聽越疲勞。要是在這種疲勞的狀態下開始討論，會讓人無法理性思考，以及受到各種認知偏誤的影響，進而出現許多流於情緒的發言。一旦有人提到與議題無關的話題，又沒人能夠阻止的話，其他的與會人員就會心生厭倦。

．沒有結論／逾時
與會人員通常會期待會議準時結束，所以差不多在結束前的五分鐘就會開始看手錶，一旦會議逾時，而且還沒得到結論的話，就會覺得很失望（結尾效應）。

接著讓我們針對上述的問題，逐次介紹基於助推概念設計的解決方案吧。

1.停止致詞：初始效應
在開會或是討論的時候，沒有人會興致勃勃地聽主辦方打招呼或是致詞，所以建議跳過這個環節，營造良好的第一印象（簡化助推策略）。如果沒辦法突然省略這個步驟，就改成「感謝大家百忙之中來開會。希望會議能夠圓滿進行」這類簡單又正面的開場白。立刻切入正題，就不會給人致詞又臭又長的印象。

2.事先寄送資料：預設助推策略
由於會議時間有限，所以要控制「事務性說明」的時間長度。建議預設「當天不進行說明」（預設助推策略），只有在必要時才做例外的補充。即使資料尚未完全定稿，也應提前寄給與會者，讓大家能先行閱讀與消化。到了當天，只需補充：「先前寄出的資訊有兩處更新，以下補充說明。」這樣不僅能縮短冗長的說明時間，對參與者而言也會更輕鬆、更受歡迎。

3.在白板畫出欄位：框架效應、傳訊者效應
一旦選擇不懂得引導流程的人當司儀，就無法妥善地控制那些充滿認知偏誤的發言。此時建議將年輕員工指定為會議記錄。年輕員工在白板畫出「主題」、「現狀」、「選項」、「理由／依據」這些欄位之後，與會人員就會知道接下來該討論什麼（框架效應）。如果與會人員提到了超出框架的事情，會因為寫在白板上面的這些欄位而覺得不好意思。

此外，會議記錄的職責本來就是在白板上記錄發言重點，因此他可以自然地說出：「不好意思，能否請您再簡要地整理一下重點？」這樣的請求既不冒犯，也不易引起對方不快。在極少數的情況下，若真有人因此被激怒，也會被其他與會者認為「這樣太不成熟了」。許多人都希望自己能夠做為年輕世代的榜樣，所以就算是相同的問題，由年輕人來問會比較容易被接受（傳訊者效應）。

4.結束會議的設計：結尾效應．目標漸進效應
如果會議能夠順利結束，正面的結尾偏誤就會發作，也很有可能進入討論實施事項的階段。所以要記得在結束前五分鐘宣佈會議即將結束，讓大家知道會議會準時結束，以及事先想好結語。「結束前五分鐘宣告」的重點在於，心情稍微鬆懈的與會人員在聽到「剩下五分鐘」時，也會變得積極一點。如果五分鐘不夠的話，就在結束前十分鐘宣佈吧。這種讓與會人員知道「離終點不遠了」，讓他們願意最後衝刺一下的方法稱為「目標漸進效應」。讓所有人知道會議準時結束，能讓與會人員更願意配合，一起讓會議準時結束。

最後，以一句簡潔的話作結，例如： 「感謝大家的合作，今天的討論相當充實，也能準時結束，謝謝各位。」這樣的收尾，能讓參與者留下「這是一場組織良好、節奏恰當的會議」的印象（結尾效應）。為了達到這個效果，事先準備好結語是非常重要的。

反之，最不該在會議結束時說的話就是「補充剛剛沒說到的事情」以及「相關事務的說明」。這對想要早點離開的人來說，都是多餘的雜訊，這類資訊完全可以於事後寄送會議記錄時，隨信補充即可。如果在會議結束前臨時加入這些額外補充，參與者會立刻將印象轉變為：「這場會議的流程安排不夠周全。」因此，當會議進入後半段時，應把重點放在如何讓整場會議完美地結束，而不是在最後再東補一句、西加一段。這個階段已經不該再有「補充說明」的空間。

一場有意義的會議，並不仰賴熱血的主持人或高度自律的與會者，而是建立在「順應人性」的流程設計之上。從避免冗長致詞、事前寄送資料，到利用白板框架引導討論，再到刻意設計結尾時刻，這些看似微小的調整，其實都在影響與會者的認知與行為。當會議能準時開始、過程清楚、結尾俐落，參與者自然會留下正面的整體印象，也更願意為後續行動負責。與其期待大家在會議中「自動表現得理性有效」，不如善用助推的力量，讓會議本身成為一個幫助人們做出好決策的環境。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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