玩味鵝宴X尋味蘭陽 世界食趣樂 礁溪美人湯 自在暢遊

礁溪寒沐酒店【鵝食遊記】燒鵝套餐活動

蘭陽美味吟不盡、玩味鵝宴遊食趣,青山綠水的宜蘭擁有得天獨厚的地理環境,孕育著純淨富饒的特色食材,礁溪寒沐酒店宴會廳5月20日(一)起推出【鵝食遊記】玩味鵝宴X尋味蘭陽的特色宴席,每桌禮遇優惠TWD8,000+10%(10位),特選生長於清澈水源的宜蘭白羅曼鵝,肉質細嫩,油脂豐富,主廚以一鵝六吃精采多變的料理方式,再運用各國食材搭配創意手法玩味鵝宴,完美讓饕客的味蕾周遊列國!主廚發揮巧思,推薦異國風味佳餚,包含「水晶冷蔬鵝肉香」以彈性十足的越南餅皮包覆香嫩鵝肉、經典港式外皮酥脆的「爐烤薑蔥燒鵝盤」、辣中帶甜香氣迷人的「砂鍋韓風半月鵝」、義式甜筒造型滿盈童趣的「鵝鬆脆香酥甜筒」、晶瑩分明的日本米帶著鑊香「鵝香塩蛋炒珍珠」與以豐富中藥材熬出溫潤養身的「人參四神鵝架盅」。另外,來到宜蘭旅遊,千萬不要錯過在地的蘭陽特色美味,主廚以三星蔥、溫泉絲瓜與鴨賞等特色食材入菜,也推出經典的「塭底鹽烤台灣鯛」,邀您細品宜蘭之美。豐盛的創意料理,保留從產地到餐桌的新鮮風味之餘,更賦予蘭陽美食嶄新風貌。享受完美食,再來體驗礁溪美人湯,打造自在輕旅行。詳情及預訂請洽礁溪寒沐酒店03 905 8000或www.muhotels.com。

 

 

味蕾周遊列國的一鵝六吃 精采多變玩味鵝宴

 

夢中淨土的蘭陽平原地勢平坦、土地肥沃,成為重要的農業生產勝地,特選的宜蘭白羅曼鵝肉腥味鮮少,肉質擁有獨特的清甜味,並且富含許多營養元素,被譽為首選禽肉料理,主廚發揮巧思,重新解構多國創新料理手法,帶您在餐桌上來趟環遊世界的旅行,「水晶冷蔬鵝肉香」跳脫框架採用來自越南晶瑩透光的春捲皮,捲上師傅俐落刀工片下的鵝肉,搭配新鮮生菜以及特製甜麵醬,Q彈的外皮配上厚薄適中的鵝肉片,消暑爽口的滋味開啟夏季的旅程!「爐烤薑蔥燒鵝盤」鵝內填入「蔥中極品」的三星蔥及薑片,外皮抹上紅醋醬,慢烤兩小時,完成金黃的薄脆鵝皮,以及飽嚐青蔥香氣柔嫩多汁的鵝肉,在地風味與經典港式合奏出美食交響曲。「鵝鬆脆香酥甜筒」使用鵝肉、竹筍、香菇、洋蔥切丁後大火爆炒,上面撒上小黃瓜末及爆米香,不同一般採用生菜包裹,主廚創意搭配義式脆皮甜筒,層次分明的酥脆口感,融化在嘴裡的甜鹹滋味,帶來極致享受。「砂鍋韓風半月鵝」先將鵝腿去骨切塊後,裹上脆酥粉油炸,拌炒辣中帶甜的韓式辣醬,再放入砂鍋,上桌前打上一顆生雞蛋增加滑嫩口感,砂鍋高溫煨出濃郁香氣,鵝腿肉厚實鮮嫩,搭配辣醬開胃又不膩口。「鵝香塩蛋炒珍珠」使用圓潤飽滿的日本越光米與鵝肉在鍋中翻炒舞動,炒到粒粒分明的飯粒上再點綴切碎丁的鹹蛋黃,簡單的庶民美食卻最能展現主廚手藝,百吃不膩。最後來一碗補氣的「人參四神鵝架盅」,採用來自中國的人參鬚以及淮山、芡實、蓮子、茯苓   白木耳與紅棗,先小火慢燉中藥材,再加入鵝架文火續煮40分鐘燉出骨髓精華,人蔘回甘的芳香瀰漫口腔,令人回味無窮。 

 

 

蘭陽美味吟不盡 保留從產地到餐桌的新鮮食趣

 

宜蘭十大必吃特色小點的「甜醬嫩粉腸」,在腸衣裡填入豬肉及地瓜粉調成的粉漿,再用鹽巴、醬油、胡椒粉等調味,水煮後切片享用,蘸上甜辣醬,微辣滋味讓人一吃就上癮。「蔗香鴨賞拌」用傳統古法木炭和甘蔗燻烤,甘蔗的香甜沁入鴨肉中,再搭配蒜苗、白醋、糖等涼拌,純樸又能突顯鴨肉香氣。「宜蘭紅燒肉」採用肥瘦適中的三層肉用紅麴醬醃製,先蒸後炸,保留肉的細嫩以及外皮焦香,配上小黃瓜片解膩,是為回憶童年的台式經典小吃。「瑤柱枸杞溫泉瓜」美人湯溫泉水質所賜的礁溪溫泉瓜,瓜肉纖維細嫩,乾瑤柱用水泡開後撕成細絲與枸杞拌在一起,清炒切成大塊的溫泉瓜,絲瓜翠綠甘甜,清熱退火。「塭底鹽烤台灣鯛」宜蘭礁溪特有的塭底烤魚手法,將台灣鯛去鰓去肚保留鱗片,用粗鹽混和蛋白,厚厚的包裹後烘烤45分鐘,吃時只要用湯匙輕敲厚鹽,就可以輕鬆連皮取下,魚的鮮甜肉汁完整的鎖在其中,恰好的熟度,將整個魚肉的絕妙滋味完美呈現。

 

 

微醺午茶 悠閒湯屋 恣遊宜蘭

 

岩彩 VARVE行政貴賓廳擁有70坪的寬敞空間,簡潔俐落的岩石節理紋路,象徵回歸自然的本質,展現素樸之美,在溫暖的燈光襯托下,看起來格外舒適,提供寒沐行館房客獨享早餐與點心吧服務。早餐以半自助餐的方式呈現,供應西式、日式或中式的主餐,再搭配無限享用的沙拉、麵包、水果與飲品…等,甦醒味蕾,開啟美好的一天;下午2:00 PM-5:00 PM為點心吧時段,(HAPPPY HOUR)為您接風洗塵,備有豐富的輕食小點、在地特色點心與沁涼啤酒,微醺小酌、品茗片刻,以及提供各式棋類等租借服務,給您遠離城市的喧嘩,在慵懶地氛圍中盡享靜謐的度假風情。雲日相映輝,青山綠水煙波渺渺!來到礁溪一定要享受無色無味、輕柔滑潤的美人湯。優惠倒數中,5月31日(五)前,12坪「湯屋居」90分鐘,TWD1,200起(原價TWD 2,000),平日加贈30分鐘。6月1日(六)起,湯屋加購雙人下午茶每房TWD300起。外部天光照亮室內,煙波隱約變化、倒映如畫,讓人置於其中,享受寧靜的片刻。

※鵝肉宴活動自5月20日起,詳情與預約請洽03 905 8085 宴會暨會議業務部。

※湯屋,詳情與預約請洽03 905 8077 訂房中心。

 

via/寒舍餐旅

暖冬穿搭就看這!DINOTAENG × AIR SPACE 冬季新品、主題店一次看

AIR SPACE 與知名插畫品牌 DINOTAENG 再度推出聯名企劃,以冬季限定主題「Snow in Marshville」打造全新視覺與商品系列。位於中山南西三店的主題店同步登場,透過沉浸式空間設計與限定販售,呈現一場兼具時尚與療癒氛圍的冬季體驗。

每到歲末,各大品牌紛紛推出限定企劃,而今年最讓人期待的合作,莫過於台灣人氣女裝品牌 AIR SPACE 與全球知名插畫 IP DINOTAENG 的再次聯手。延續秋季合作時所掀起的熱烈討論,12 月全新登場的冬季系列不僅帶來療癒感滿分的服飾與生活小物,更於 中山南西三店 打造期間限定的 「Snow in Marshville」冬日奇境主題店。從視覺陳設到商品細節,每一處都洋溢著暖冬雪景的浪漫氛圍。

DINOTAENG × AIR SPACE

主題店夢幻升級,雪地童話場景躍上現實

走進主題店,就像踏入 DINOTAENG 筆下的 Marshville 雪村。以柔和藍白色調與溫暖燈光打造的空間,如同置身飄雪的冬季小鎮。人氣角色 QUOKKABOBO 再度現身,以更可愛、更立體的方式迎接每一位到訪的女孩,化身為「冬日快樂嚮導」。兩位角色不僅隱藏於陳列角落、打卡牆或展示櫃中,更透過充滿故事感的場景布局,帶領大家穿越雪花世界,展開一趟溫馨夢幻的年末旅程。

DINOTAENG × AIR SPACE

全新冬季系列登場:刺繡與印花細節再升級

這次的聯名服飾延續秋季合作的高品質與好口碑,但整體設計更加精緻。冬季系列以「Snow in Marshville」概念為核心,以細膩的 刺繡工藝、柔軟親膚的布料以及可愛但不失日常實穿性的 精緻印花 為亮點。無論是帶有 QUOKKA 小巧刺繡的毛衣、印上雪景圖騰的厚棉連帽外套,或是能為日常穿搭增添暖心細節的圍巾與帽款,每一件都在可愛與實用之間取得完美平衡。

值得一提的是,這次的色系比秋季更貼近冬季氛圍,從奶茶、奶油白到霧藍色,搭配溫柔的插畫筆觸,讓女孩無論是在寒流來襲的戶外,或是在咖啡廳度過悠閒下午,都能展現專屬於冬日的浪漫質感。

DINOTAENG × AIR SPACE

打造屬於你的冬日儀式感

今年的冬季,AIR SPACE DINOTAENG 讓「療癒」變得具體而可觸。從踏入主題店的第一瞬間,到挑選一件陪伴你的冬季單品,再到帶著 QUOKKABOBO 的小物回家,每一步都是一段重新找回生活溫度的旅程。對於喜愛文青風格、插畫 IP,或是享受穿搭儀式感的女孩們來說,這次聯名絕對是年末不可錯過的限定亮點。 

DINOTAENG × AIR SPACE

圖片提供 / AIR SPACE 文字整理 / SHAN

DINOTAENG 冬日奇境主題店

ADD ∣ 台北市中山區中山北路二段2015

TEL 02-25235968

OPEN ∣ 週一至週日 12:00-22:00

ITEMS AIR SPACELADYSHOESBIKINI

身歷奇境雪花秀:主題店期間 周五、六、日、12/24、25日 PM18:00-21:00,每個整點下雪15分鐘。

讓療癒角色 QUOKKA BOBO 化身冬日快樂嚮導,邀請大家一起穿越雪花世界,開啟溫暖又夢幻的年末旅程。

如何避免忘記重要的待辦事項?從行為經濟學與助推策略打造可靠的工作習慣

Photo by charlesdeluvio on Unsplash

我們往往以為「記得住」是一種能力,但其實,真正成熟的工作方式,是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人,錯把重要事項交給不可靠的記憶力,才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度,介紹幾種簡單卻有效的方法,幫助你避免忘記重要的待辦事項,把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項?

「遺忘」是大腦的重要機能,如果總是忘不了悲傷與仇恨,就無法向前邁進,不過,要是連重要的約定都忘得一乾二淨,那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗,最好的方法就是勤於記錄,與時時確認紀錄。不過,許多人都有過度自信偏誤的問題,都過於高估自己的記憶力,所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單:微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項,再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處,第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級,A是「今天之內要做完的工作」,B是「隔天再完成就好的工作」,C是「三天之內完成即可的工作」,D是「若突然有別的事情要做,可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒,但如果整理成「A有兩個,B有一個,C有三個、D有四個」的話,就會變得比較積極,覺得「至少先完成A就好」(微幅前進助推策略)。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾,一個一個完成的瞬間,會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少,就會觸發目標漸進效應(一看到目標就想要最後衝刺的特質),進而動力大增。

Photo by Hannah Olinger on Unsplash
Photo by Hannah Olinger on Unsplash

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人,越是在意郵件,但其實需要緊急回信的郵件不多,若是對方會因為晚半天回信就生氣,理論上不要跟對方來往比較好,這樣也比較符合精神衛生。

不過,一旦開始確認郵件,就有可能開始瀏覽網路新聞,或是在透過郵件報告近況時,不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸,實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生,我都把檢視郵件視為D級工作,也告訴自己「重要的工作告一段落之後,才可以檢視郵件,獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件,剛好能幫助我們換個心情。

Photo by KOBU Agency on Unsplash
Photo by KOBU Agency on Unsplash

活用App:提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己,不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知,就不太會忘記重要的待辦事項(提醒助推策略)。

以我為例,之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務,下午一點要與B公司進行線上演講,在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止,我的祕書都非常盡責,但是我曾經發生過從九點開始寫論文,結果太過專心,一回過神來,已經寫到十二點(打開收件匣一看,發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎?」連祕書也替我賠不是)。

為了避免重蹈覆轍,我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」,但是從經濟學的角度來看,把空檔的時間當成待機時間,實在不是理想的做法。

Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash
Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash

話說回來,每個人的大腦容量都有限,與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議,五分鐘之前要登入聊天室」,不如在快要忘記事情時,透過App提醒自己。如果只提醒一次的話,我還是有可能會忘記,所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘,不如承認人類記憶本來就不完美,並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單,或是透過App設定多重提醒,這些看似微小的設計,其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切,反而能更從容地完成真正重要的工作,也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作,是人性:改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期|2025/12/13

作者|竹林正樹

本書以「助推理論(Nudge)」為核心,教你如何利用這些人性的傾向,不靠命令或強迫,而以環境設計與話語引導,促使對方不由自主地採取理想的行動,特別是應用在職場溝通上,結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬,或希望讓團隊更有效率的人,都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

✹ 更多新書資訊 ⭢ La Vie 圖書

延伸閱讀

RECOMMEND