暑假旅遊旺季來臨，正是帶著全家大小一起出門旅遊的好時刻！爸媽們還在煩惱要帶著家中小孩到哪放電嗎？KLOOK統計四大類型熱門親子活動，包含暢遊樂園免排隊、親子玩水樂一夏、探索動物奇幻旅程、親子知性學習之旅，讓爸媽規劃最適合全家大小的行程，讓大人小孩玩得盡興、假期不留白、更留下美好暑假回憶。只要透過手機APP下載KLOOK就能一鍵快速下訂及整合電子票券的服務，讓全家旅行也能簡單又安心。　

暢遊樂園免排隊 省時又省力！KLOOK樂園超值攻略必收藏

東京迪士尼樂園

東京迪士尼樂園 / 迪士尼海洋1日門票

讓全家大小為之瘋狂的東京迪士尼樂園與迪士尼海洋之旅，不僅能跟心愛的米奇、米妮及其他迪士尼經典角色相見歡，還能欣賞現場令人歡欣鼓舞的遊行表演、華麗煙火秀、刺激好玩的遊樂設施，豐富好吃的餐廳與美食等你探索，讓大人重拾童心，讓孩子們盡情玩樂，保證寫下全家人最夢幻的迪士尼體驗！

日本環球影城

【夏季限定】日本環球影城 Universal Cool Japan 快速通關 2019

深受台灣遊客喜愛的日本大阪環球影城，期間限定推出「Cool Japan快速通關」只在2019年6月23號前販售，盡情享受超炫遊戲與設施！跟著名偵探柯南一起體驗進化版的「真實逃脫遊戲」，當上魯邦三世的愛車，來場精彩絕倫、油門踩滿的追逐戰，參加風靡全球的日本動漫大會師，盡在Universal Cool Japan 2019五週年特別擴大活動！千萬別錯過！

香港海洋公園

香港海洋公園門票(無需換票、最優價格保證)

香港海洋公園擁有有豐富的動物展館，包含：亞洲動物天地、夢幻水都、水母萬花筒以及必玩的刺激遊樂設施：翻天覆地、動感快車、沖天搖擺船、越礦飛車、滑浪飛船，讓親子寓教於樂一次滿足。

日本樂高樂園Legoland

【KLOOK獨家優惠：兌票免排隊】日本樂高®樂園Legoland1日快速通關門票

位於名古屋的日本樂高樂園，重現日本10處美麗風景，擁有7個主題區域，超過40種遊樂設施和表演秀，使用1,700萬個樂高積木和1萬個樂高模型的視覺饗宴。透過KLOOK購買門票、兌票免排隊！省去排隊冗長時間，玩遊樂設施也輕鬆搞定有效率！

新加坡環球影城

【KLOOK獨家】新加坡環球影城™電子門票

融匯電影主題的遊樂設施及表演，讓大人小孩玩到精疲力盡都捨不得離開。園區有7個不同的電影主題區：好萊塢、紐約、科幻城市、古埃及、失落的世界、遙遠王國和馬達加斯加。還有全球首個變型金剛遊樂設施。KLOOK用戶只要出示憑證即能入場，省去排隊購票的時間。對帶小孩的父母來說輕鬆又省時！

親子玩水樂一夏 親近海洋享受水上世界

夜宿屏東海生館

墾丁夜宿屏東海生館體驗

只有白天看海洋生物還不夠過癮？來安排一趟全家在海生館過夜、享受海洋生物彷彿飛翔在身邊的奇幻感吧！透過夜宿屏東海生館的體驗，爸媽可以帶著小朋友觀察台灣水域館、珊瑚王國館和世界水域館，瞧瞧海洋生物們的夜生活。還可以參與多項親近海洋生物的活動，親自揭曉夜晚中海洋的秘密。此外，走到後場魚缸上方的餵食區還能一窺海洋生物的保育環境。

花蓮海洋主題樂園

花蓮海洋主題樂園一日遊

跟小朋友來一場悠遊航海之旅，於繽紛奇趣的海洋世界挖掘無限驚喜！體驗八大主題樂園：海洋村、海洋劇場、海底王國、布萊登海岸、探險島、嘉年華歡樂街、海盜灣、水晶城堡。還有不容錯過的四大主題表演：海豚秀、海獅秀、美人魚生態教室、水晶城堡秀。

新加坡聖淘沙水上探險樂園

新加坡聖淘沙水上探險樂園門票

新加坡聖淘沙水上樂園不只能享受刺激好玩的水上設施，更能與魚群共遊。聖淘沙水上樂園擁有14個樂園主題。當中特色活動「彩虹礁遊」到七彩珊瑚世界浮潛，與兩萬隻熱帶魚群同遊，不僅暢快沁涼，還能就近觀賞繽紛美麗的魚群和珊瑚礁。讓水上親子活動不僅好玩有趣，同時滿足兒童想親近自然的好奇心。

寶貝變身為自然生態探險家  走進大自然探索動物奇幻旅程

鹿境梅花鹿生態園區

鹿境梅花鹿生態園區門票

你家也有熱愛動物、對大自然充滿熱情的小小探險家嗎？千萬別錯過零距離接觸可愛小鹿的機會，到墾丁就可以體驗觸摸餵食可愛小鹿的樂趣。搭配專業解說，了解人氣梅花鹿兒們的生活習性，讓喜歡親自然的小朋友更認識動物生態。

新加坡蝴蝶公園 & 昆蟲王國

新加坡蝴蝶公園 & 昆蟲王國門票

被上千隻飛舞的蝴蝶包圍，同時觀察超過3000種異國昆蟲和令人驚豔的自然美景。在亞洲最大的昆蟲收藏閣—戶外溫室，發現美麗的蝴蝶及各式昆蟲，讓全家大小都能享受豐富的感官體驗。

新加坡海豚園互動體驗

海豚園互動體驗

張開雙手擁抱印度太平洋樽鼻海豚，小朋友可以進入湖水中，在飼養員的指導下，享受親子餵食、撫摸海豚寶寶，看它們自在游動嬉鬧的樂趣。同時飼養員將與親子遊客分享海洋研究及海豚日常飼養的心得，享受寓教於樂的樂趣。

親子知性學習之旅，全家大小共學增知識！

芭達雅3D幻覺立體美術館

芭達雅3D幻覺立體美術館門票

老少咸宜的芭達雅3D幻覺立體美術館擁有5,800平方公尺的場館，是芭達雅最新穎的藝術館，共有十個不同區域，超過一千件大小創意作品，讓全家修身養性欣賞藝術。另外還能夠跟別具泰國特色的藝術作品，讓遊客跟大象、老虎、深海七彩小魚互動，讓你的視覺與大腦享受感官震撼之旅。

曼谷趣志尼亞兒童樂園

【優惠】曼谷趣志尼亞兒童樂園

深受家長與小朋友喜愛的兒童職業體驗之旅，在曼谷趣志尼亞兒童樂園提供多達70種職業體驗，包括小小醫生、小小飛行員、小小記者、小小消防員等，讓小小朋友穿上職人服裝，滿足小孩子探索未來的渴望！超萌的職人模樣讓爸媽忍不住狂拍照。現場配備最先進的安全系統，確保孩子在整個體驗過程中的安全，並讓小孩子在玩樂中更加瞭解社會運作。

新加坡科學館、全天域電影院、貼近蝴蝶展覽

新加坡科學館 & Omni Theatre IMAX套票 & 貼近蝴蝶展覽入場券

啟發兒童對科學的興趣與奔騰的想像力！小朋友可以在這個享譽全球的科學館透過互動裝置體驗科學的奧妙。新加坡唯一的全天域影院(Omni-Theatre)，高解析度的視覺畫面和震撼音響，為親子帶來視覺饗宴。同時園區內還有蝴蝶館，近距離參觀蝴蝶生態飼養室。

推薦爸媽愛用KLOOK小祕技　「KLOOK客路最優價格保證」

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via/KLOOK

夢境可以帶我們去冒險、成為我們獲得智慧的契機、讓我們與已經永遠離開我們的親人交談，夢境也是推手，使我們得以探索沒有時間和空間等限制的世界。夢境也可能令人惶恐不安。每個人都會在自己一生中某些時刻做夢魘，雖然有些夢魘可能會造成內心驚恐不已，不過對我們大多數人來說，夢魘並不常發生，對於那些經常持續做夢魘的人來說，一想到要睡覺就會心驚膽戰。

為什麼我們會做夢魘？

多達一成的成人表示自己每個月至少做一次夢魘，甚至往往更多，經歷過重大創傷的人似乎更容易重複做夢魘，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health）的資料顯示：「在被診斷患有創傷後壓力症候群（PTSD）的創傷受害者中，高達七成一的人做夢魘是家常便飯，相比之下，一般人群中則只有兩到五成經常做夢魘，」夢魘會對我們的情緒、態度和心態造成顯著的負面影響；然而，如果我們願意勇敢地仔細審視這些不受歡迎的夢境，它們可以提供我們非常有用的資訊，與我們自己的通靈／精神和心理發展有關。

如果我們認為夢境是來自我們潛意識的訊息，那麼相信夢魘也能提供我們有用的資訊也不為過，夢魘通常會迫使我們正視自己因創傷及逆境而產生的陰暗面。我們的本能，可能會忽略或試圖遺忘那些以某種形式喚起痛苦回憶的夢境，但很多時候，我們的潛意識會喚起我們對這些事情的關注，因為它們是打破有害模式的關鍵，而我們需要在展開深層醫治前，先面對這些模式。

夢魘可以被重新定義為成長的催化劑，但我們的本能是要避開那些會令我們惴惴不安、或我們不想看到的事物；不幸的是，這種本能反應往往會讓夢魘變得更強烈、發生的次數更密集，對於我們試圖避免的事情來說，這是顛撲不破的真理。

夢魘是我們的潛意識以某種形式向我們發送的訊息，它的目的不是傷害，而是保護、警告、和幫助我們打破不再適合我們的模式。我們的潛意識不會被忽視，而且會持續讓我們的夢境更驚人、更可怕，直到我們注意為止。儘管這些夢魘可能令人膽怯，不過重要的是要記住，對未知的恐懼，可能遠比面對不想要的東西更糟糕。我們有意識地面對令我們忐忑不安的事物時，在許多情況下，我們就會奪走它的力量，使我們的潛意識不再需要讓夢魘持續下去。

如何處理夢魘

有許多解決夢魘的建議方法，在《創造性夢境：規劃和控制我們的夢境，以發展創造力，克服恐懼，解決問題，創造出更好的自我》一書中，派翠西亞．加菲爾德（Patricia Garfield）提出了多種選擇，包括面對和征服具有威脅性的夢境圖像；以跟它合作的態度、願意接受它的方式去接近夢境圖像；與夢境圖像講條件；在夢境中尋找利夢黃金拍檔的援助；以及與不討人喜歡的夢境影像融為一體，以了解和學習更多。馬來西亞的塞諾伊人（Senoi）族人相信，透過向夢魘中的威脅性圖像提問，我們可以更清楚地瞭解潛意識想要傳達給我們的訊息，因此擊敗夢魘。以下是一些向夢魘中的影像提問的範例：

・你想告訴我什麼？
・你代表了我生命中真實存在的人嗎？如果是，是誰？
・你為什麼威脅我？
・我能為你效勞什麼嗎？
・你能助我一臂之力嗎？假如可以，你會怎麼做？
・我需要知道什麼才能克服恐懼，因此可以得到醫治並向前邁進？

一言以蔽之，面對夢魘是進行陰影探索的另一個課題。因此，在醒著的時候從事陰影探索，可以幫助我們在了解和消除夢魘時卓有成效。然而，進行陰影探索可能會讓我們觸景傷情，特別是如果我們的陰影是由創傷形成，尤其是在童年時期的創傷。要是各位過去曾經有過創傷，而且擔心陰影探索可能會為自己帶來什麼，那麼在各位沉浸於探索過去的創傷之前，先尋求專業協助、或至少一個強大的支持系統是個好主意，因為要自揭瘡疤是非常困難的事，而且會讓我們不知所措。我也強烈建議大家對自己溫柔一點，相信自己對於自己是不是準備好了的那個直覺。

在夢中追逐我們的恐怖身影，有沒有可能其實是我們自己心理的某個層面，在提醒我們注意那些我們在清醒時，可能不願意或無法看到的危險或傷害？卡爾．榮格和其他人相信實情就是這樣，而且我們潛意識的這些層面，也就是我們自己，其實只是想要被承認、被愛，並且重新融入我們的生活，如同詩人萊納．瑪利亞･里爾克（Rainier Maria Rilke）曾經發表過的金句：「說不定所有令我們驚慌失措的東西，在它最深層的本質上，都是一些無助的東西，想要我們的愛。」

我自己做夢魘的經驗，證實了里爾克的推斷並非空穴來風，多年來，無論是在我的夢魘中、還是在清醒時進行陰影探索中，我都被一個可怕得讓人不敢直視的生物所纏擾，一次又一次，我發現自己進入了一棟黑漆漆的房子，裡面有迷宮般的樓梯和走廊，直到我來到地下室的一個房間，房間裡只用蠟燭照明。在角落裡，有一個背對著我的高大身影，它弓著背，披著黑色的披風，我可以感受到它身上散發的灼熱感，而當它終於轉過身對著我時，我好不容易才看清楚是一個只能被形容為憤怒化身的怪物。

每次，我都驚恐萬分地跑出房間、跑出房子，我終於鼓起勇氣面對那個身影，問它想要什麼、而且為什麼要纏著我時，我目瞪口呆地看到那個身影變成了我自己小時候的樣子，這個年幼的我眼眶含淚、聲音顫抖，向我述說著她只是想讓我看見她、讓她安心，以及承認我從未完全處理或撫平的傷痛。我擁抱這個年輕的我自己，讓她知道我看到她了，而且我愛她。在那之後不久，我開始有意識地去承認和治療這些過去的痛苦經歷，它們一直以我之前沒有察覺到的方式影響著我。

值得慶幸的是，這些過去的傷害並非會被視為重大創傷的事件，這些情況並不是因虐待或蓄意疏忽而產生，但它們卻在我不自覺的情況下，給我帶來了痛苦，而且造成了自我挫敗的模式。當時，我認為最好不要老是沉湎於這些事情，所以我沒有充分考慮到它們對我的影響，就繼續往前走。我現在明白了，這樣做就像在一個很深的傷口上貼上繃帶，並且期望它會好起來；雖然我的有意識的自我繼續前進，我的潛意識卻從未癒合。一旦我刻意面對我的夢魘，而且接納潛藏在我心理的那個受驚、受傷的孩子，夢魘就不再發生了。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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走進台北信義計畫區A9，您可能會遇見一個生態系、一場大自然光影變化，或可愛的動態小人，宛如一場多媒體的藝術饗宴。這是由SCOPE TECH 宏宣科技媒體所規劃建置，打造全台畫質最高規、最精緻的戶外曲面LED牆，邀請國內外知名藝術家為其量身打造的公共藝術計畫，策展人以 unfolding 《介面的展開》為主題，期盼為城市展開前所未有的感官體驗。

過去，LED牆面總是被作為單純的行銷工具，然而LED不單純只能做為行銷宣傳功能，以”unfolding”為題，就是相信透過這面牆所創造的內容形式，能展開城市的界面、展開感官的界線，更展開人與科技共生的想像。

unfolding 《介面的展開》首展迎來四位藝術家與創作團隊：包括曾參與大阪世博的台灣藝術團隊if+，帶來作品《苔域浮層》，一個個漂浮的苔蘚生態系，滾動的綠球藻，夜晚彷彿映上城市的霓虹、車流與建築燈火，形成自然與人造景觀的微妙融合。

台灣藝術家吳克軍所創作的《DigiScape - Synchronic Tides》，則以風吹落葉、陽光穿過彩色玻璃的光影變化為靈感，在通透的空間中營造一種潮汐般的流動感。

英國創作團隊Universal Everything，作品《We Are All Unique》則以繽紛的色彩與多樣材質塑造出無數獨特的角色，每個角色隨音樂律動，共同構築出一幅「差異中共融」的景象。

來自韓國的Yiyun Kang則延續對「消逝」的探討，作品《VANISHING 2.0》傳達一種「糾纏的未來（entangled future）」，揣摩萬物消逝後，兼具有機與機械特質的新生物嫣然誕生，喚起人們對環境及生態的關注。

城市的藝文格局能為市民帶來文化養分與眼界，而大型LED牆面常常是世界大城市吸引全球目光焦點的所在。透過本次展出，可以近距離感受展高 6.7公尺 × 寬47公尺的超高解析度曲面 LED 牆與 5.1 聲道音響系統所帶來的聲光震撼與藝術洗禮，體驗如同紐約時代廣場、首爾 COEX、倫敦皮卡迪利廣場等城市的藝術能量，為臺北信義街區展開更多元而豐盛的城市風貌，將藝術主動帶入生活，成為公共記憶的展演舞台。