安縵護理系列為聖誕季量身定製了五款特別禮品套裝，即日起發售。

安縵汲取度假村所在地獨特而多樣的珍稀原料與水療傳統，採集大自然的精華與饋贈，再現古老養生傳統的功效與活力。將自然之澤沛充盈於瓶中，每一款安縵護理系列的產品均可滋養煥活肌膚，為使用者開啟靜心、放鬆的探索旅程。護理系列容器由著名日本建築大師隈研吾設計，展現出設計者和安縵集團對自然環境的敬意。隈研吾以豐富多樣的地貌為靈感，採用圓融的形狀，以柔和彎曲的瓶蓋搭配肅穆的瓶身，為安縵護理系列的珍貴護膚成分設計出精巧的容器。每個禮盒的產品均精選自滋養、植根大地和淨化三大養生之路。此外，安縵護膚系列還推出了首個旅行和沐浴禮盒，陪伴賓客踏上全球各地的探索發現之旅。 

淨化探索禮品套裝 - 160 英鎊

從特克斯和凱科斯群島的清幽避世之所 Amanyara(安縵涯瀾)，到蘇祿海私人島嶼上的熱帶天堂 Amanpulo(安縵璞樂)，海洋、海岸線與水的強大修復力為淨化系列注入能量，驅走現代生活的緊張與疲勞，潔淨肌膚，細緻呵護，恢復寧靜與清透。

海洋潔面乳

海洋潔面乳富含抗衰老的棕藻調理因子 Kalpariane® 和維他命 C，清爽潔淨的同時，有助於保持肌膚的彈性和清透質感。棕藻調理因子內含抗膠原酶和抗彈性蛋白酶，可減緩彈性蛋白與膠原蛋白的流失，令肌膚豐盈飽滿，再現活力。其中的歐米伽 3 和歐米伽 6 成分能夠強化皮脂膜，減退皮膚老化跡象。

主要原料: 杏桃仁油, 辣木油, 棕藻調理因子

精油成分: 秘魯聖木，玫瑰天竺葵, 杜松漿果

海洋面部噴霧

海洋面部噴霧是一款含有膠質銅的柔膚水，有效促進細胞再生，重現青春光彩。膠質銅通過增生膠原蛋白和彈性蛋白，以促進皮膚癒合和細胞再生。膠質銅也是一種強效抗氧化劑，可以幫助降低自由基的損害。海洋面部噴霧還包含棕藻調理因子和蜂蜜精華，可增強抗氧化和抗衰老功效，同時溫和清潔、長效保濕和強韌肌膚。

主要原料: 玫瑰天竺葵，膠質銅，棕藻調理因子，蜂蜜

精油成分: 薰衣草

透明質酸面部保濕霜

這款抗衰老保濕霜可豐盈和修復肌膚。棕藻調理因子和補血草促進膠原蛋白的產生，增強彈性並清透肌膚。透明質酸令肌膚深度補水，光滑潤澤。

主要原料: 透明質酸，補血草, 棕藻調理因子

精油成分: 玫瑰天竺葵，秘魯聖木

植根大地探索禮品套裝 – 185 英鎊

植根大地系列的靈感，來自南猶他州寂靜山巒中的 Amangiri(安縵奇嶺)，和馬拉喀什橄欖樹林和棕櫚林間的 Amanjena(安縵珍納)，代表着當地山川與沙漠風貌和氣候的能量，旨在幫助身心恢復平和自若的狀態。產品專為成熟肌膚設計，深度滋潤，消除壓力，改善焦慮。

瑪卡潔面粉

富含鎂元素的天然乾燥泥粉可改善因污染而引致的敏感肌膚。瑪卡粉促進膠原蛋白的

新生，均勻提亮膚色。香草和琥珀精油可保護肌膚免受環境帶來的干擾。

主要原料: 無患子粉, 瑪卡粉，紫水晶粉

精油成分: 琥珀和香草

幹細胞面部及眼部精華

這款功效卓著的抗衰老精華含有晚香玉和摩洛哥堅果活性幹細胞，可加速皮膚的自然修復過程。乳香有助於撫平紋路並平衡油脂，摩洛哥堅果乾細胞可促進細胞再生。甘草提取物有助於減少黑眼圈和色素沉澱。

主要原料: 透明質酸， 摩洛哥堅果乾細胞, 甘草精華

精油成分: 琥珀，玫瑰，乳香，晚香玉，檀香

沙漠甘露面部噴霧

純淨的順勢療法銀質噴霧，具有抗菌和抗病毒性，令肌膚緊緻、滋潤，同時促進細胞恢復，幫助皮膚脫敏和脫礦。

主要原料: 膠質銀，玫瑰純露

精油成分: 奧圖玫瑰，檀香

滋養探索禮品套裝 – 212 英鎊

從現代海濱棲所 Amanoi(安縵諾怡)，到西哈努克親王曾經的皇家客舍 Amansara(安縵薩拉)，熱帶氣候與蒼翠繁茂的叢林之美盡在滋養系列的瓶中。該系列產品滋養撫平肌膚，深度補水，使膚色與心神恢復至最佳狀態。極致清潔乳霜功效強大，溫柔細嫩，這款具有修復作用的清潔乳霜可去除雜質，重現亮澤肌膚。葡萄柚籽提取物促進癒合，蘆薈具有舒緩作用，富含維生素的小麥胚芽油有助於對抗自由基損傷，保持膚色均勻，石榴籽油可減輕炎症，修復肌膚損傷，玫瑰果和乳木果油帶來深度滋養。

主要原料: 乳木果油，玫瑰果，石榴籽油，小麥胚芽油，玫瑰水，蘆薈粉，葡萄柚籽提取物

精油成分: 茉莉花，晚香玉，檀香

雨淋面部噴霧

含有黃金成分的順勢療法噴霧，可促進細胞再生，恢復彈性，並可柔和去角質。膠體金具有抗炎和抗氧化的特性，有助於減少皮膚髮紅狀況並抵抗自由基的損害。維他命B12 促進細胞新生，而玫瑰純露可舒緩肌膚，改善膚色。

主要原料: 膠體金，維他命 B12，蜂蜜及玫瑰純露

絲繭面霜

富含活性蠶絲氨基酸的煥活乳霜，富含具有抗炎及舒緩特性的有機蜂蠟和強力補水的

野生摩洛哥堅果油。蠶絲與透明質酸相結合令面霜富含活性氨基酸，刺激膠原蛋白的

產生，並提升細胞能量水平，煥發青春光彩，作為日霜或晚霜皆宜。

主要原料: 蜂蠟，摩洛哥堅果油，透明質酸，絲氨基酸

精油成分: 茉莉花，晚香玉，檀香

旅行必備禮品套裝 - 184 英鎊

無論是在印尼 Amanjiwo(安縵齊和)眺望全球最恢宏的佛教寺院，還是在 AmanTokyo(安縵東京)飽覽日本繁華都市全景，旅行必備禮品套裝注入了對探險的熱愛和對脫胎換骨的旅行體驗的渴望，陪伴您踏上內心探索的旅程。

翡翠面膜凝霜

凝霜面膜利用有效的抗衰老成分，為肌膚帶來持久保濕，刺激膠原蛋白生成，並減少細紋和疤痕組織的出現。

主要原料: 翡翠，黄金，透明質酸，蜂蜜，活性生蜂王漿，維他命 B12

秘鲁聖木膏

恢復肌膚活力的香膏，結合秘魯聖木、乳木果油和古布阿蘇果油的治療功效，長效補水。

主要原料: 秘鲁聖木，金盞花，辣木

精油成分: 秘鲁聖木，玫瑰天竺葵，杜松子果

紫水晶沐浴油

具有輕柔香氣和温和鎮靜能量的沐浴油，凝神靜氣，舒緩身心。

主要原料: 杏桃仁油，晚櫻草油, 紫水晶粉

精油成分: 琥珀，茉莉花，晚香玉，檀香

極致沐浴禮品套裝 - 276 英鎊

集淨化、植根大地和滋養三大養生之路於一體，極致沐浴禮盒促進情緒健康，同時温和舒緩身心。

黄金清潔浴鹽

功效卓著的沐浴鹽，可清潔肌膚，補充能量，同時為人體注入 84 種必需礦物質和微量元素。喜馬拉雅鹽有助於緩解肌肉緊張，而秘魯聖木具有清潔和補充能量的功效。

主要原料: 喜馬拉雅鹽，秘鲁聖木

精油成分: 秘鲁圣木，玫瑰天竺葵，杜松子果

黄金身體精華

富含強效抗衰老因子，膠體金可促進細胞再生，恢復健康彈性，並改善肌膚狀況。透明質酸可速效保濕，質感清爽細膩。

主要原料: 黃金，維他命 E，透明質酸，摩洛哥堅果油，乳香和山金車滋養身體噴霧蘊含三重香氣濃郁的精油，滋養噴霧具有鎮定、舒緩並愉悅身心的功效。

主要原料: 玫瑰水

精油成分: 茉莉花，晚香玉，檀香

煙熏潤膚香膏

滋潤缺水或發炎的肌膚，能夠促進癒合，增加彈性和舒適度，為肌膚提供真正的修復和重組。煙熏潤膚香膏內涵亞馬遜叢林的野生巴西棕櫚果油和古布阿蘇果油。巴西棕櫚果油含有必需脂肪酸和維他命 A 的獨特成分，有助於恢復因日曬和老化而缺失的彈性，為肌膚打造可滲透的屏障，使其保持柔嫩細緻。同時還富含脂肪酸，對皮膚的整體健康有益。來自雨林的古布阿蘇果油富含植物甾醇，呵護乾燥、受損的肌膚，多酚類物質抗擊肌膚組織中的自由基，脂肪酸提供保護和補水。

主要原料: 蜂蜜蜂蠟，巴西莓果油，摩洛哥堅果油，古布阿蘇果油，巴西棕櫚油，乳木果油

精油成分: 大馬士革玫瑰，琥珀，檀香，香草

via/安縵

當我們談論教育與育兒時，往往聚焦於成績、升學與學歷，卻較少從「孩子步入社會後，是否具備經濟獨立的能力」來反思教育的成果。然而，人生真正的舞台，其實是在離開校園之後才正式展開。越來越多來自經濟學與社會科學的研究指出，童年與青少年時期的運動經驗，不僅有助於身心健康，甚至會對未來的收入、就業機會與社會適應能力產生深遠影響。本文將從實證研究出發，探討運動如何成為孩子未來人生中一項關鍵卻常被低估的投資。

我們「人生正式的舞台」是自學校畢業後才開始的。在經濟學中，「未來收入」被視為學生畢業後學校的教育成果之一。如果說培養孩子未來獲得高收入的能力代表著育兒的成功，或許會有很多人感到抗拒。然而，讓孩子們未來具備紮實的賺錢能力，實現經濟獨立，這是非常重要的事情。慶應義塾的創辦人福澤諭吉也有名言道：「金錢乃獨立之本，不可輕賤之。」

運動能提高未來的收入

「培養孩子成為未來賺錢能力強的成年人」的其中一種方法，是鼓勵孩子們從事運動。有許多證據顯示，童年時期的運動經驗對未來的收入有正面的影響。

例如，普渡大學的約翰．巴倫（JohnBarron）教授等人發現，在美國高中從事課外運動的男學生，與未從事運動的同班同學相比，高中畢業後十一至十三年的收入高出4.2%～14.8%。同樣在美國，但使用不同數據的研究顯示，高中時期參加運動社團的男學生，畢業後十六年的收入比未參加社團的學生高出百分之21.4%。

為什麼童年時期的運動經驗能提高成年後的收入呢？主要有兩個原因。

原因一：錄用優勢
第一點是企業傾向於聘用有運動經驗的人。

挪威的一項研究對招人的企業隨機寄送了虛構履歷表，以調查進到面試機率的差異。這些履歷表上的照片和經歷完全相同，差別只在於是否有運動經驗。結果顯示，寄送有運動經驗的履歷表，獲得面試的機率高出約兩個百分點。而且，對於建築業和看護業等需要體力的工作，這種效果約為兩倍，由此可知企業認為有運動經驗的人體力較好，並積極錄用這類人。

原因二：培養毅力和領導能力
第二點是，運動經驗被認為能培養毅力、領導能力、責任感、社交能力等能力。

前面提到的挪威研究，也利用大規模的行政記錄資訊（如出生證明等，行政機關日常業務中記錄的資訊），比較了在同一個家庭長大的十四萬對兄弟姊妹。該研究調查在基因相似，同一個家庭長大的兄弟姊妹中，其中一人有運動習慣而另一人沒有的情況下，未來收入會有多大差異（這種比較兄弟姊妹或雙胞胎的方法稱為「手足固定效果模型」）。

分析結果顯示，在兄弟姊妹中，有運動習慣的一方年收入比沒有運動習慣的一方高出約4%。像這種因運動經驗而增加的薪資部分，稱為運動的「薪資紅利（溢價）」。而且，研究發現，這種薪資紅利的絕大部分，是由於兄弟姊妹中有運動習慣的一方，其毅力、領導能力、責任感、社交能力等「非認知能力」較高所致。

從事運動不會荒廢學業

從事運動會不會因此荒廢學業呢？一天只有二十四小時，如果把時間花在運動上，念書的時間或許就會減少。在經濟學中，這被稱為「時間分配的替代效應」。

不過，這是不必要的擔憂。有研究證據顯示，每週運動一～二次，可以減少每週約三十分鐘看電視或手機的時間。也就是說，時間分配的替代效應並非發生在「運動時間」和「念書時間」之間，而是發生在電視或手機等「被動活動的時間」之間。

不僅如此，研究發現運動還能提高學業成績。例如，一項利用德國數據的研究顯示，三至十歲時，有參加課後運動社團經驗的兒童，小學成績的偏差值會提高一點九分。

然而，儘管有許多證據顯示，小學生到高中生時期從事運動有良好的效果，但針對大學生的研究結果卻有所分歧。約有一半大學時期有運動經驗的人，畢業後的收入比沒有運動經驗的人低。因此，對於大學生而言，運動不一定能帶來好的結果。對於大學生來說，「運動時間」和「念書時間」之間可能存在替代效應。

運動能減少缺席，提升自尊

運動的正面影響不僅限於學業成績、學歷和收入。有證據顯示，運動能減少缺席現象。此效果具有異質性，研究發現對於原本成績較差的學生效果更顯著。

此外，也有證據顯示運動對自尊有正面影響。並且，結果顯示當高中在學期間女學生的運動參與率提高十個百分點，之後每一千人的成年女性逮捕數會減少約〇．五人，犯罪率降低了。可以說，運動的正面影響不僅對學生本身，也對整個社會帶來廣泛的益處。

然而，原本「社團活動」被視為孩子們放學後重要的運動機會，但近來卻出現了廢止或縮減社團活動的趨勢。這是由於社團活動的指導老師多由教師擔任，因而成了教師工時過長的原因。特別是針對國中教師，有調查顯示他們平均每天投入四十一分鐘，假日則投入兩小時九分鐘在社團活動指導上。靠著教師的「無償勞動」來維持社團活動並不理想。

不過，也有在確保孩子們放學後有運動機會的同時，成功減少教師工時的案例。例如，埼玉縣戶田市透過委託擁有專業指導員的一般企業來指導國中社團活動，在減輕教師負擔的同時，也讓社團活動內容更加充實。或者有些地方機關也會選擇像東京都澀谷區一樣，聯合鄰近的國中一起進行社團活動。簡而言之，就是「共享」社團活動的概念。

此外，除了公家費用之外，還應導入一部份使用者付費等方式，確保社團活動指導人員的報酬。如果教師自願去指導社團活動，則應允許此項兼職並支付額外報酬。重要的是，我們必須採取各種措施，充實孩子們放學後從事運動的機會。

綜合各項研究可知，運動對孩子的影響，遠不只是體能的鍛鍊或課餘的消遣。它能培養毅力、責任感、領導能力與社交技巧，這些「非認知能力」正是未來在職場與社會中創造價值的重要基礎。同時，適度的運動並不會犧牲學業，反而有助於提升學習表現、降低缺席率，甚至帶來更廣泛的社會效益。

因此，與其將運動視為可有可無的附屬活動，不如正視其作為長期人力資本投資的價值。在減輕教師負擔的前提下，透過制度創新與資源共享，確保孩子們持續擁有安全且高品質的運動機會，或許正是我們為下一代鋪設通往自立人生的重要一步。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

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在陽光普照、海風輕拂的墾丁，來一場藝術巡禮！融合黃金級綠建築、當代藝術與設計美學，Hotel dùa攜手杜象藝術規劃公共藝術設置，與各領域專業團隊共同形塑墾丁最具藝文質感設計旅店。

如家舒適的度假飯店

坐落於墾丁大街核心地帶的度假飯店Hotel dùa，是一座以珊瑚貝殼為設計靈感、佈局呼應墾丁在地山海之勢的綠建築。品牌名稱取自台語「住」的發音，為旅客帶來如置身家中舒適自在的住宿體驗。

跟著奇獸感受墾丁山海

以山海為襯，Hotel dùa所屬聯上集團委託藝術家盧宇創作一系列美麗奇獸。盧宇的雕塑多以「獸」為造型，從神話汲取靈感，以陶土塑形出形態多變的神秘生物。

作品的表面經特殊烤漆處理，為雕塑賦予質樸質感；與碎片、線性元素等交織，讓奇獸們的身體線條更爲靈動。

這場展演沒有冷冽白牆，而是以山形海色為背景，浪和風交織成環境音，讓奇獸們在充滿生命力的環境裡棲息，引領旅人感受墾丁的生命脈動。

Hotel dùa｜@hoteldua_kenting

_{影像提供｜Hotel dùa、杜象藝術有限公司}