喬山健康科技與World Gym世界健身俱樂部今(22)日舉行「Johnson & World Gym全新健身頻道上線」發表記者會。全台第一大健身連鎖品牌World Gym線上教練課程首度曝光，宣布全新健身頻道上線「JOHNSON@MIRROR」、「JOHNSON@CYCLE」，用專業、優質、多元化的教學內容，攜手喬山健康科技，打造居家健身新型態。

World Gym 首波上線200支影片  就在 JOHNSON 喬山健康科技

喬山健康科技於2020年打造劃世代的健身器材「JOHNSON@MIRROR」，透過「健身訂閱制」的方式，讓科技與日常生活更貼近，隨時隨地跟著明星級教練進行擬真一對一健身課程。World Gym 首次推出線上課程，就選擇在「JOHNSON@MIRROR 與 JOHNSON@CYCLE」上架，第一波曝光超過 200 支影片，且未來每週持續更新課程，「@MIRROR 健身魔鏡與 @CYCLE 健身飛輪」會員們，只需要每月支付 100 元即可加訂，輕鬆運動、落實防疫宅健康的生活態度。

五大訓練主題  World Gym 自編『體塑流動』 獨家強打！

World Gym 透過海選，精挑20位專業教練集結成強大師資團，規劃包含「肌力、有氧、瑜珈、伸展、拳擊」五大訓練主題的課程，訓練項目、全面網羅；其中有氧主題更強打 World Gym 獨家自編『體塑流動』：利用瑜珈及皮拉提斯的動作，做赤足流動式的串聯，配合音樂節奏的練習以提高心肺功能、肌耐力、平衡與核心，達到全身連動性的進階運動。專業、完整、具亮點的限定版課程內容，延展個人訓練的廣度與深度，讓喬山健康科技打造的「健身訂閱」規模再擴大。透過「World Gym 全新健身頻道」的服務擴充，勢必讓會員們耳目一新，聚焦「宅健康族群」的需求。

今天想練？ 創新「針對性訓練+短課程」 讓你沒藉口偷懶 

運動產業兩大領導品牌，喬山健康科技與 World Gym 的跨界合作，看準現今防疫宅生活的潮流與健身運動習慣的數位轉型，課程規劃更適合居家執行。特別是「針對性訓練」及「短課程」的規劃，便是搭配居家健身環境和抓緊零碎時間的概念，瞄準需求、健身更便捷，而這正是兩大品牌攜手合作的一大目標！

記者會現場，特別邀請教學 World Gym 獨家自編『體塑流動』課程的雙子星教練，與大家互動，同時透過「JOHNSON@MIRROR」演示屬於進階心肺訓練的『體塑流動』課程，傳達「針對性的訓練規劃」及「短課程」的設計特色。也鼓勵有日常健身習慣的消費者，使用線上頻道素材，維持對運動健身的熱忱。雙子星教練更笑說：「當健身觸手可及，大家就沒有藉口偷懶了！這也是身為健身教練的自我期許之一，希望透過運動教學，帶給大家更美好的體態、更健康的生活！」

「JOHNSON@MIRROR」首度推出，即以走在世界流行前端的新穎科技設計顛覆業界，不僅成為「宅運動」風潮中最吸睛的產品，更在運動界、健身界造成熱議，並榮獲世界 4 大設計獎項之一的日本 Good Design Award、29 屆台灣精品獎銀質獎等獎項，引領台灣居家健身市場開創新藍海。更持續優化，推出輕適版本，針對消費者需求，移除動態比對功能，以價格更親民，面板更薄，立架更輕的新設計，不佔空間居家健身更輕鬆！World Gym 選擇健康科技領導品牌頻道上架，新舊會員都能受惠。World Gym 頻道為訂閱制。新會員只要購買 @Mirror 健身魔鏡和 @Cycle 健身飛輪，就能在限定促銷時間內免費體驗或是直接訂閱課程，舊會員也可以選擇輕鬆升級加購 World Gym 頻道，相關資訊可至官網 www.johnsonfitness.com.tw 與 www.johnsonfitnesslive.com 或洽電諮詢。

 JOHNSON@MIRROR 新概念健身魔鏡｜Relax 輕適版 IMR-05 規格介紹

• 顯示螢幕：40 时 1080p 高解析螢幕
• 操作系統：手機 APP 控制，作業系統 Android 8.0 / iOS 13 以上，藍芽連接：Bluetooh 5.0，可支線喇叭、耳機與運動心率配件(標準 BLE Heart Rate 協定)
• 特殊設計：內建高音質叭、SB 插槽，可讀取/播放照片(JPG/PNG)
• 産品尺寸：含腳架尺寸：寬 58.4X158.5 公分，鏡體面積：寬 58.4X129.6(螢幕尺寸寬，48.5X87.8)
• 產品重量：淨重約 22 公斤，含包装約 26 公斤
• 安裝方式：壁掛式(選配)、直立式(選配)
• 售價：53,800元
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JOHNSON@CYCLE 新概念健身飛輪｜規格介紹

• 儀表控制：21.5 时 1080p 高解析 觸控螢幕，180 度可翻轉，亦適用於地面訓練
• 阻力系統：磁控阻力系統
• 阻力調整：下推式
• 踏板規格：鞋套及卡踏雙功能踏板
• 座椅調整：可垂直/水平調整
• 把手調整：垂直調整舒適握把
• 藍芽連接：Bluetooh 5.0，可支援無線喇叭、耳機與運動心率配件(標準 BLE Heart Rate 協定)
• 特殊設計：水壺架、移動輪，音源輸出插孔
• 佔地面積：140 X 56.5 X127 公分
• 產品重量：57 公斤
• 最大載種：136 公斤
• 售價：66,800元
  
  圖片暨資料提供｜喬山健康科技

全球創意工作室 LINE FRIENDS（韓國 IPX）於 2025 年攜手時尚天王 G-DRAGON（GD）推出的 IP 品牌「ZO&FRIENDS」。今年冬天，這股暖流再度升級，第二波快閃店「ZOAful Winter POP-UP」於 1 月 23 日正式進駐台北中山 AIPXA LAND，邀請所有粉絲與 ZOA 一起在不完美的日常中，尋找最真摯的療癒。

從「不完美」中誕生的療癒力量：認識 ZO&FRIENDS

ZO&FRIENDS 之所以能迅速竄紅，除了 G-DRAGON 的時尚光環加持，更在於角色背後觸動人心的世界觀。成員們各具特色，代表了不同面向的情感慰藉：這群朋友強調「因為不完美而更加完整」，傳遞出即便在疲憊的生活中，光是彼此的存在就能帶來溫暖的訊息。自品牌誕生以來，已陸續與 rom&nd、CASETiFY 等知名品牌跨界合作，展現出強大的潮流動能。

沉浸式感官體驗：將 GD 的獨特個性融入生活空間

本次「ZOAful Winter」主題快閃店，不僅僅是一次商品展售，更是一場深度的感性旅程。店裝設計延續了 G-DRAGON 豐富的想像力，將藝術感與生活風格完美融合，打造出「始終陪伴在身旁」的溫馨氛圍。

快閃店內特別設置了多處拍照打卡點，讓粉絲們能沉浸在被 ZO&FRIENDS 包圍的幸福感中。此外，現場更有專屬的「主題拍貼機」，讓每一位來訪者都能留下與 ZOA 的專屬合影，留住今年冬天最溫暖的瞬間。凡於現場完成指定打卡任務，還能獲得限量的「ZOAful Winter 貼紙」，數量有限，送完為止。

冬季限定精品：從柔軟浴袍到質感旅行系列

本次快閃店的商品陣容全面升級，聚焦於提升生活質感的居家與時尚配件，讓 ZOA 的陪伴無處不在：

▶居家暖心系列： 包含觸感柔軟的 ZOA 浴袍、毛毯，以及帽子、圍巾與 A&NE 抱枕，是窩在家中度過寒冬的最佳伴侶。

▶旅行冒險系列： 推出旅行包、護照套與多功能收納包三件組，全面提升旅遊的實用性與收藏價值。

▶質感小物系列： 多功能蓋毯、中型玩偶與可愛的鑰匙圈，讓粉絲能隨身帶著 ZOA 出發。

為了回饋廣大粉絲，官方更推出「加購驚喜」：單筆消費滿新台幣 2,500 元，並追蹤 LINE FRIENDS 與 AIPXA LAND 官方 Instagram，即可以 NT$150 加購質感購物袋。

LINE FRIENDS：打造全球粉絲的精神避風港

LINE FRIENDS 相關負責人表示，第一波快閃店成功確認了粉絲對品牌世界觀的共鳴，而本次第二波快閃店則是將故事性全面升級。從空間營造到商品細節，都希望能為全球粉絲創造更多想與 ZOA（조아） 一起同行的理由，成為生活中最溫暖的朋友。

台北快閃店將從今日起至 2 月 22 日持續展出，主辦單位提醒，本次活動採取**「線上預約機制」**以確保逛店品質，詳情請參閱 LINE FRIENDS Taiwan 官方 IG。特別注意的是，2 月 16 日至 2 月 18 日適逢農曆春節期間暫不對外開放，粉絲們規劃行程時務必避開此段時間。

【ZO&FRIENDS 第二波快閃店資訊】

• 活動日期： 2026年1月23日（五）至 2026年2月22日（日）
• 春節公休： 2月16日至2月18日暫不開放
• 活動地點： AIPXA LAND（台北市大同區南京西路44號）
• 營業時間： 週一至週日 12:00-20:00
• 入場辦法： 線上預約制，詳情見官方 Instagram 帳號

_{圖片提供 │ LINE FREINDS 文字整理 │ SHAN}

談到影響收入與職涯發展的因素，多數人第一時間想到的往往是學歷、成績或專業技能等「認知能力」。然而，近年來越來越多跨國研究指出，真正長期左右一個人經濟表現與生活穩定度的，往往是那些難以量化、卻深深影響行為與選擇的「非認知能力」。然而，非認知能力並非放諸四海皆準，不同文化、不同勞動市場中，各項能力所發揮的效果也有所差異。本文將在這樣的前提下，聚焦介紹三種已被多國研究證實，與未來收入、健康與生活穩定度密切相關的非認知能力，並說明它們為何在現代社會中愈發重要。

非認知能力一：毅力︱成績、儲蓄、健康的表現較佳

首先是「毅力」。研究發現，兒童時期或年輕時缺乏毅力，終生收入會降低13%。不僅如此。研究發現，缺乏毅力不僅會導致學業成績不佳、違反校規次數多、高中輟學機率高，成年後後悔的機率也更高。此外，也有證據顯示，缺乏毅力會導致飲酒量增加、肥胖，以及儲蓄率降低。

這可能是由於缺乏毅力導致行為缺乏計畫性，無法為未來做準備所導致的結果。相反地，有毅力的人不僅較為健康，學力、學歷和終生收入也較高，除此之外，似乎也能過著穩定的社會生活。

非認知能力二：自制力︱與債務、疾病、藥物成癮相關

能夠控制自己情感和行為的「自制力」也很重要。紐西蘭但尼丁這個小村莊，有一份長期追蹤一九七二年至一九七三年出生的一〇三七名兒童的數據。根據這份數據，在三到十一歲之間自制力較低的人，在三十二歲時的健康、經濟以及穩定生活方面都較為不利。

具體來說，兒童時期自制力較低的人，成年後更容易患病或藥物成癮、收入較低、被定罪的比例較高，在多方面有著負面影響。

非認知能力三：堅持到底的力量︱更容易在工作或婚姻生活中安定下來

最後是「堅持到底的力量」。美國賓州大學的安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）教授將其稱為GRIT，自此開始廣為人知。也可解釋成「堅持就是力量」。達克沃斯教授運用各種數據證明，相較於天賦才能，在困難或挫折面前堅持不懈的努力更為重要。

研究發現，堅持到底的力量強的人，學業成績好，學歷高，工作和婚姻生活穩定且持久。堅持到底的力量與「勤奮」有很強的相關性，而勤奮與未來的學歷和收入之間也有很強的正相關。

近年來，非認知能力的重要性日益增加

哈佛大學的戴維．戴明（David Deming）教授指出，人際關係能力在二〇〇〇年代的勞動力市場中變得特別重要。戴明教授使用名為O*NET的美國職業資訊網站數據，其顯示與一九九〇年代以前相比，二〇〇〇年代需要高人際關係能力的工作增加了十二個百分點，而需要高認知能力但人際關係能力要求低的工作則下降了三個百分點。

從一九八〇年代起，雇用率增長最快的是同時需要高認知能力和高人際關係能力的工作。其他研究中也顯示了類似的現象，即同時具備高認知能力和高人際關係能力的勞工，其薪資每十年增加六個百分點。這是因為認知能力與人際關係能力是相輔相成的。

另一方面，雇用率增長最低的是認知能力和人際關係能力要求都較低的工作。需要高人際關係能力但認知能力要求較低的工作雇用率持續上升，而需要高認知能力但人際關係能力要求較低的工作雇用率則持續下降。這意味著近年來非認知能力的重要性日益增加。

戴明教授等人針對這個現象的解釋是：「它能降低公司整體協調和談判的成本，使每位員工都能提升專業性並有效率地工作。」確實，隨著人工智慧和機器人等技術的進步，自動化和機械化日益普及，工作上所需要的人的資質也發生了巨大變化。特別是人際關係能力難以被自動化或機械化，因此這類能力的價值之所以會提升，也可說是相當合理。

此外，戴明教授的另一項研究發現，人際關係能力強的人具備高度「團隊合作」的資質，像這種擅長團隊合作的成員，不僅能提升自身的生產力，還能提升整個團隊的生產力。具備這種特質的人擅長激勵隊友，且能激發大家付出努力。可以說，在越需要團隊合作的工作環境下，人際關係能力就越受到高度肯定。

從毅力、自制力到堅持到底的力量，這些非認知能力乍看之下像是性格特質，實際上卻深刻影響一個人是否能為未來做出長期而穩定的選擇。研究反覆顯示，它們不僅與學業表現、健康狀況和收入高低相關，也與能否在工作與人際關係中持續站穩腳步密不可分。

在人工智慧與自動化快速發展的時代，單純依賴知識與技術已不足以確保競爭力；那些難以被機器取代的非認知能力，反而成為拉開差距的關鍵。也正因如此，培養非認知能力不只是教育或職場訓練的附加選項，而是攸關個人長期幸福與經濟安全的重要投資。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

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