運動魂燃燒!喬山健康科技及World Gym讓居家健身超有感!

運動魂燃燒!喬山健康科技及World Gym讓居家健身超有感!

喬山健康科技與World Gym世界健身俱樂部今(22)日舉行「Johnson & World Gym全新健身頻道上線」發表記者會。全台第一大健身連鎖品牌World Gym線上教練課程首度曝光,宣布全新健身頻道上線「JOHNSON@MIRROR」、「JOHNSON@CYCLE」,用專業、優質、多元化的教學內容,攜手喬山健康科技,打造居家健身新型態。


World Gym 首波上線200支影片  就在 JOHNSON 喬山健康科技

喬山健康科技於2020年打造劃世代的健身器材「JOHNSON@MIRROR」,透過「健身訂閱制」的方式,讓科技與日常生活更貼近,隨時隨地跟著明星級教練進行擬真一對一健身課程。World Gym 首次推出線上課程,就選擇在「JOHNSON@MIRROR 與 JOHNSON@CYCLE」上架,第一波曝光超過 200 支影片,且未來每週持續更新課程,「@MIRROR 健身魔鏡與 @CYCLE 健身飛輪」會員們,只需要每月支付 100 元即可加訂,輕鬆運動、落實防疫宅健康的生活態度。


五大訓練主題  World Gym 自編『體塑流動』 獨家強打!

World Gym 透過海選,精挑20位專業教練集結成強大師資團,規劃包含「肌力、有氧、瑜珈、伸展、拳擊」五大訓練主題的課程,訓練項目、全面網羅;其中有氧主題更強打 World Gym 獨家自編『體塑流動』:利用瑜珈及皮拉提斯的動作,做赤足流動式的串聯,配合音樂節奏的練習以提高心肺功能、肌耐力、平衡與核心,達到全身連動性的進階運動。專業、完整、具亮點的限定版課程內容,延展個人訓練的廣度與深度,讓喬山健康科技打造的「健身訂閱」規模再擴大。透過「World Gym 全新健身頻道」的服務擴充,勢必讓會員們耳目一新,聚焦「宅健康族群」的需求。


今天想練? 創新「針對性訓練+短課程」 讓你沒藉口偷懶 

運動產業兩大領導品牌,喬山健康科技與 World Gym 的跨界合作,看準現今防疫宅生活的潮流與健身運動習慣的數位轉型,課程規劃更適合居家執行。特別是「針對性訓練」及「短課程」的規劃,便是搭配居家健身環境和抓緊零碎時間的概念,瞄準需求、健身更便捷,而這正是兩大品牌攜手合作的一大目標!


記者會現場,特別邀請教學 World Gym 獨家自編『體塑流動』課程的雙子星教練,與大家互動,同時透過「JOHNSON@MIRROR」演示屬於進階心肺訓練的『體塑流動』課程,傳達「針對性的訓練規劃」及「短課程」的設計特色。也鼓勵有日常健身習慣的消費者,使用線上頻道素材,維持對運動健身的熱忱。雙子星教練更笑說:「當健身觸手可及,大家就沒有藉口偷懶了!這也是身為健身教練的自我期許之一,希望透過運動教學,帶給大家更美好的體態、更健康的生活!」


「JOHNSON@MIRROR」首度推出,即以走在世界流行前端的新穎科技設計顛覆業界,不僅成為「宅運動」風潮中最吸睛的產品,更在運動界、健身界造成熱議,並榮獲世界 4 大設計獎項之一的日本 Good Design Award、29 屆台灣精品獎銀質獎等獎項,引領台灣居家健身市場開創新藍海。更持續優化,推出輕適版本,針對消費者需求,移除動態比對功能,以價格更親民,面板更薄,立架更輕的新設計,不佔空間居家健身更輕鬆!World Gym 選擇健康科技領導品牌頻道上架,新舊會員都能受惠。World Gym 頻道為訂閱制。新會員只要購買 @Mirror 健身魔鏡和 @Cycle 健身飛輪,就能在限定促銷時間內免費體驗或是直接訂閱課程,舊會員也可以選擇輕鬆升級加購 World Gym 頻道,相關資訊可至官網 www.johnsonfitness.com.twwww.johnsonfitnesslive.com 或洽電諮詢。



Mirror Relax WG 拷貝


 JOHNSON@MIRROR 新概念健身魔鏡|Relax 輕適版 IMR-05 規格介紹

  • 顯示螢幕:40 时 1080p 高解析螢幕
  • 操作系統:手機 APP 控制,作業系統 Android 8.0 / iOS 13 以上,藍芽連接:Bluetooh 5.0,可支線喇叭、耳機與運動心率配件(標準 BLE Heart Rate 協定)
  • 特殊設計:內建高音質叭、SB 插槽,可讀取/播放照片(JPG/PNG)
  • 産品尺寸:含腳架尺寸:寬 58.4X158.5 公分,鏡體面積:寬 58.4X129.6(螢幕尺寸寬,48.5X87.8)
  • 產品重量:淨重約 22 公斤,含包装約 26 公斤
  • 安裝方式:壁掛式(選配)、直立式(選配)
  • 售價:53,800元


Cycle 拷貝


JOHNSON@CYCLE 新概念健身飛輪|規格介紹

  • 儀表控制:21.5 时 1080p 高解析 觸控螢幕,180 度可翻轉,亦適用於地面訓練
  • 阻力系統:磁控阻力系統
  • 阻力調整:下推式
  • 踏板規格:鞋套及卡踏雙功能踏板
  • 座椅調整:可垂直/水平調整
  • 把手調整:垂直調整舒適握把
  • 藍芽連接:Bluetooh 5.0,可支援無線喇叭、耳機與運動心率配件(標準 BLE Heart Rate 協定)
  • 特殊設計:水壺架、移動輪,音源輸出插孔
  • 佔地面積:140 X 56.5 X127 公分
  • 產品重量:57 公斤
  • 最大載種:136 公斤
  • 售價:66,800元

    圖片暨資料提供|喬山健康科技

當全球人口邁向百億:《世界人口圖鑑》談資源、和平與未來的難題

Photo by Anthony Da Cruz on Unsplash

如今透過網際網路和社群媒體,全球資訊唾手可得,其中卻也夾雜著偏頗的資訊和不正確的內容。每個人當然都有自由發表意見的權利,卻不該散播錯誤或帶有惡意的流言。現在我們真正需要的,是不固執己見、傾聽各界聲音、客觀俯瞰全體、平衡取捨資訊的能力。希望《世界人口圖鑑》能幫助讀者培養這種眼界,從全球視角與歷史長河中,以現代人觀點來洞察萬事萬物。

人類的歷史是一場「戰爭」盛宴,光是列舉大型戰役,數量就非常驚人,若再加上小型戰爭,那真是多不勝數。有些戰爭是意識形態造成的衝突,但大部分戰爭之所以爆發,都是因為統治者想要侵略、犧牲他國來壯大自己的國家,說穿了就是統治者的私慾。

從人類歷史長河的觀點來看,地球上所有人都是「移民」,各個國家的領土劃分也沒有絕對依據,當一個國家富強時,就會宣示並擴張自己的「領土」,而當鄰國實力增強時,領土就會被奪回去,週而復始。國民人口是「力量」的根源,當落後國家的人口增加並強化軍備,就會挑戰昔日大國並奪取霸權。然而,對於參與戰爭的平民而言,這卻是一場悲劇,不僅得被徵收軍費,農田遭到破壞,入伍後甚至會喪命。如果全世界的人類都能夠停止對立,放棄所有武器,致力維護和平並鑽研科技以促進自然保育,繼而使國民都幸福安康,那麼世界會變得多麼不同呢?

大家都明白和平比打仗好,問題在於如何實現和平。就連聯合國,都無法在常任理事國參戰時遏止戰爭。一如第二次世界大戰前,日本、德國和義大利退出國際聯盟,美國又不參加,導致國際聯盟失能。人類顯然需要一個更有效的系統來維護和平。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

《世界人口圖鑑》透過圖解,闡述了在人類歷史中,瘟疫和饑荒對人口造成了哪些深遠的影響。在現代,災害、瘟疫和饑荒依然頻繁,然而隨著醫療和公共衛生改善,科技進步、農業產量突飛猛進,瘟疫和饑荒的影響已經大幅縮小。綜觀全球,犯罪和交通事故也在減少,那麼還有什麼會對人類構成嚴重的威脅呢?目前,人類喪命的主因為癌症、心血管疾病和糖尿病。儘管醫療日新月異,卻依然無法克服這些疾病。當然,人類也必須維護自然,才能安居樂業。2022年,全球人口已達到80億人,預計在2086年左右將達到巔峰104億人,屆時地球該如何養活這麼多人呢?人類必須解決的課題,仍堆得像山一樣高。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

如今透過網際網路和社群媒體,全球資訊唾手可得,其中卻也夾雜著偏頗的資訊和不正確的內容。每個人當然都有自由發表意見的權利,卻不該散播錯誤或帶有惡意的流言。現在我們真正需要的,是不固執己見、傾聽各界聲音、客觀俯瞰全體、平衡取捨資訊的能力。希望《世界人口圖鑑》能幫助讀者培養這種眼界,從全球視角與歷史長河中,以現代人觀點來洞察萬事萬物。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世界人口圖鑑:從豐富資訊圖表了解全球人口分布與變動狀況》

出版日期|2025/06/07

作者|原島廣至

天災、疾病、戰爭、移民等因素如何影響人口變化?
以全彩圖表清楚展現全球各種與人口消長有關的議題,
更探討其他物種的數量變化及人類面臨的諸多挑戰!

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全球人口的興衰與挑戰:《世界人口圖鑑》圖解生育、死亡與壽命等交錯影響

Photo by Timon Studler on Unsplash

人類在世界各地開枝散葉、欣欣向榮,不僅適應了各種土地生態,也大幅改變了地球環境。究竟什麼因素會影響人口的增減?人類又面對了哪些災害和疾病?

人口增減的要因分為兩種,「自然增減」與「社會增減」。自然增減指因生育率和死亡率變化造成的人口變化;社會增減則是因移民或遷徙而造成的人口變化。人類的平均壽命隨著醫療水準提升、嬰幼兒死亡率下降、公共衛生改善等因素而逐年增加。全球平均壽命與150年前相比,已延長了兩倍以上!然而大多數國家目前的總和生育率都低於2.1。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

總和生育率是衡量少子化問題的常用指標,這是針對育齡婦女(15至49歲)加總各年齡之生育率,統計一名婦女一生中會生育多少孩子,不受父母親人口多寡影響。總和生育率2.1(精確而言目前大約為2.07)是維持人口穩定的分界。這個數值稱為「出生替代率」,高於它人口會增加,低於它人口則會減少。

全球平均總和生育率從1950年代的5左右,急遽下降至2020年的2.32。但如今許多非洲國家的總和生育率仍超過6。除了非洲、東南亞和中東,大多數國家目前的總和生育率都低於2.1,截至2021年資料,台灣則是1.11。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

平均壽命的增加和生育率下降也使各國的人口金字塔產生了很大的變化,人口金字塔是依照性別和年齡分組的人口柱狀圖,也就是「各年齡層人口結構圖」。尤其在開發中國家,這種柱狀圖會像埃及金字塔一樣逐漸變寬呈三角形,因此稱為「人口金字塔」。只要看人口金字塔的形狀,人口結構就一目瞭然了。透過人口金字塔的形狀可以解讀出多種資訊,例如國家未來的人口會增加或減少、是否有年輕人口流向他國或湧入國內等等。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

目前的全球主要死因大多是非傳染性疾病,但在過去,傳染性疾病的占比高出許多,而且即使是現代,開發中國家的傳染性疾病比例仍然遠高於已開發國家。除了疾病以外,其他死因還有交通事故、溺水等意外,自殺、藥物中毒、戰爭、恐怖攻擊等衝突和他殺以及天然災害。不過,上述死因的傷亡大多已逐年減少,於總死因中的比率也在降低。

圖片來源:《世界人口圖鑑》
圖片來源:《世界人口圖鑑》

從人類出現於地球到18世紀這段漫長的期間,人口一直在10億內緩步上升,直到工業革命之後突然急速增加,至今已突破80億人,根據聯合國的預測,更將於2086年左右抵達巔峰期逾104億人。與此同時,少子化、高齡化也是現今已開發國家普遍面臨的巨大問題,社會正在關注應該採取什麼樣的對策。

《世界人口圖鑑》精選許多與人口變化相關的問題,並以豐富的圖表、照片將其整理成容易吸收了解的資訊,力求以淺顯易懂的方式幫助讀者俯瞰全局,並思考不同文化、環境等變因如何影響人口變化。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世界人口圖鑑:從豐富資訊圖表了解全球人口分布與變動狀況》

出版日期|2025/06/07

作者|原島廣至

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