台南自轉人生:果多設計

楊詠文與柏菲利  「為愛走天涯」:定居台南、接案全世界

 

   果多設計by associates有兩位設計師,台灣人楊詠雯與來自德國的柏菲利(Felix von Bomhard)。他們兩位在英國倫敦相識,二〇一〇年一起共事於德裔設計師所創辦的公司「 Thomas Manss & Company」。沒想到在幾年後柏菲利竟被楊詠雯「拐」回台灣,也同時愛上台南這個老城市。

 

先觀察產業環境,再決定下一步
    楊詠雯在二〇〇五年到英國念書,畢業於倫敦中央聖馬丁藝術學院,在二〇〇七年完成學業後,就一直留在英國工作,隨後展開了平面設計師的工作。柏菲利雖然出生德國,但在求學與工作路上,先後到過西班牙、法國巴黎,最後二〇一〇年遷居英國時遇上了楊詠雯,共譜戀曲後倆人決定在二〇一〇年回到台灣,並在今年(二〇一四年)完成終身大事。


    目前果多設計的位址在公園路的一棟樓房裡。這房子雖有三層樓,但其實是各自為政:一樓是商家、二樓是咖啡館,果多則承租三樓一處幾坪的空間。果多辦公室給人的第一印象,就如同初見兩位設計師的感覺,簡單俐落、沒有多餘的裝飾。裡頭幾張桌子與電腦、舒適的大沙發,一眼就看盡了所有。


    為什麼要回到台南呢?在國外多年讓楊詠雯興起了想家的念頭。「要不要回到台灣」這件事,一直是她內心很矛盾的衝突。倫敦的產業條件雖好,但相對地生活消費物價高,薪資幾乎有一半投資在租房子上;然而若是回到台灣,頂著外國知名設計學院畢業的光環與工作經歷,在不同國家、文化背景與產業脈絡下,所背負的壓力其實不會輕鬆到哪去。


   「在台灣,最常聽見客戶說:『這個我也想得出來啊!』」楊詠雯坐在老公柏菲利身旁,眨著眼睛說。「還有!客戶會說:『這個看起來太單調,我還要加那個跟這個。』」 簡單來說,在英國的產業環境,客戶會尊重專業,設計師與客戶會是平等的交流;台灣的設計環境與觀念雖有逐步改善中,但是大多數的客戶還是會把設計師當作員工,甚至對專業這件事,是不那麼當作一回事的。

 

堅持自我風格,以實力說服客戶 
    二〇一二年楊詠雯決定先回台灣試水溫,剛好意外遇上有人來接洽設計案,慢慢地設計案件的數量越來越多。她在與柏菲利討論後,柏菲利辭掉英國的工作,與她一起留在台南打拚,創立了果多設計。


選擇台南作為公司的所在,除了楊詠雯本身是台南人外,更重要是地緣所帶來的人脈關係。雖然台北設計環境較為完善,但是人生地不熟,必須要重頭開始。與其要花時間尋找案源與建立人脈,倒不如回到熟悉台南,至少也比較安心。


    很幸運地,楊詠雯回到台南後陸續接了府都建設的識別規劃、二〇一三年愛情城市視覺設計等大案子。她分析目前台灣的設計大多還是偏屬日系風格,但因為她與柏菲利偏向西方脈絡,因此府都建設希望她們能夠帶入歐洲風格,產生新的火花。放手一搏的結果,紅色的貨櫃屋果然吸引大眾目光,創造話題。


    最後就連奇美博物館也找上門,並且確定部分設計交由果多來承接。當她向柏菲利表示:「有個博物館的案子時」,柏菲利還以為是像國外常見的小小館舍。等到親眼參觀奇美博物館內部後,柏菲利驚訝不已,也確定果多設計終於穩定地上了軌道。

 

身分與心境轉變,用經驗開發新市場
    從員工身分轉換到老闆、本是設計師卻還要身兼業務去找案源、說服客戶,從心境上來說,楊詠雯經歷了一段陣痛期。偶爾也會想著回到英國的好處,能夠準時上下班、無須擔心下個案子從哪來、薪水發不發得出來,不過這都只是發發牢騷。


    但老公柏菲利反而適應得很好,不管是天氣、環境或是飲食。甚至每當與客戶接洽時,客戶都會期待看見柏菲利與楊詠雯一同出席。「他不用說話都沒關係,只要他出席就可以了!」楊詠雯哈哈大笑,沒想到「洋老公」竟成了果多的吉祥物。


    果多設計立足台南,不過眼光已經精準地瞄準中國市場。面對中國的設計環境,雖然觀念上落差很大,但有了台灣經驗後,楊詠雯與柏菲利更有信心前進中國,將多元的文化思維帶入中國,創造新的可能。

 

採訪—蘇茵慧  攝影—陳志華

本文選自LaVie出版書籍《台南自轉人生》,更多精彩內容請點選→《台南自轉人生》

夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
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潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

Photo by Benjamin Voros on Unsplash
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順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
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潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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挑戰零失誤極限!《赤手登峰》Alex Honnold將徒手攀登台北101,Netflix全程直播見證歷史一刻

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold(艾力克斯・霍諾德),原訂於台灣時間1月24日(本週六)上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加,延至明天上午9時再舉行。

全球頂尖攀登高手Alex Honnold將直攻全世界最高的建築之一:台北 101,並於Netflix現場直播。(圖片提供:Netflix)
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高壓下保持絕對冷靜

2016年,Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示,他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ,讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往,他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園,完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺,約914公尺的路線,被譽為當代最偉大的體育成就之一,紀錄這段過程的電影《赤手登峰》(Free Solo)更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

Alex Honnold(圖片提供:Red Bull)
Alex Honnold(圖片提供:Red Bull)

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角,2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列,紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術,捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下,Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手,在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

2016年,Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示,他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ,讓他能在高壓下保持絕對冷靜。(圖片提供:Red Bull)
2016年,Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示,他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ,讓他能在高壓下保持絕對冷靜。(圖片提供:Red Bull)

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中,他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言,這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上,見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮,可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》

Red Bull TV 《Making the Soloist VR》系列。(圖片提供:Red Bull)
Red Bull TV 《Making the Soloist VR》系列。(圖片提供:Red Bull)
Red Bull TV 《Making the Soloist VR》系列,紀錄Alex Honnold 與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac 聯手,在多洛米蒂山脈進行高難度的徒手攀登。(圖片提供:Red Bull)
Red Bull TV 《Making the Soloist VR》系列,紀錄Alex Honnold 與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac 聯手,在多洛米蒂山脈進行高難度的徒手攀登。(圖片提供:Red Bull)

下一站:台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰,Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區,再次挑戰個人生涯創舉。他提到,攀登摩天大樓是他畢生的夢想,這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一:台北101,且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著,這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101:直播》預告片說道,「我想我這些年已經習慣了恐懼,那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分,有時還是會發生意外之事。」

本週六,所有的目光都將抬頭望向台北101,見證這場沒有退路的攀登。

(圖片提供:Netflix)
(圖片提供:Netflix)

資料提供|Red Bull、文字整理|Adela Cheng

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