每個人都會變老，而你希望如何度過自己的熟齡時光？隨著生活型態改變，無論是歐美或台灣，都有越來越多的獨居銀髮族。獨居雖然自在，但當退休離開職場、朋友圈縮小，有沒有一種理想的方式，既能夠保有獨立生活空間、又能自在地與鄰居互動相互支持，甚至不用擔心生病時無人照顧。在英國倫敦，一座由50歲以上銀髮族們自發打造、名為New Ground的社區，正展開一場獨特的熟齡社區計畫。

「在這裡，妳可以保有自己的獨立性和尊嚴，同時身處在一群可以相互照應的人們之中」，身為New Ground社區一員的Meredeen在接受英國《每日電訊報》專訪時如此說到，目前86歲的她同時也是社區成立幕後推手OWCH（Older Women’s Cohousing Community,簡稱OWCH）的創始成員。

就如同英文全名所標示的，OWCH是專門為實現50歲以上、女性共居社區而成立的非營利組織，然而，這個理想並非一蹴即成。現齡70歲的New Ground發起人之一Maria Brenton，1990年代時於威爾斯大學研究高齡化相關社會政策，當時她就發現到，女性較常因育兒等因素提早離開職場，在財務及交友圈上面臨限縮狀態，且女性也較男性更難找到熟齡時期的生活伴侶，因此熟齡女性更大比例上面對了寂寞與獨居的可能。因為這樣的發現，她參考了荷蘭高齡公寓的概念，在某次工作坊中提出了OWCH的構想，並邀集一眾熱血的女性朋友們一起展開這計畫！

有尊嚴、保持自主的熟齡共居生活

事實上，這樣的情況不只發生在英國，根據歐盟2015年發布的「歐盟民眾」（People in the EU）報告顯示，在全年齡層的獨居人口數中，65歲以上銀髮族佔比高達39%。而在台灣，根據國家發展委員會預估，台灣將在2025年進入65歲以上人口超過20%的「超高齡社會」（Super Aged Society）。此外，隨著家戶規模縮小，相較於20年前，台灣熟齡獨居以及只和配偶居住的比例從25%上升至40%，加上因為女性平均年齡較長，獨居人口中，始終是女多於男。也因此，思考更適合熟齡族的住居方式，無論是從個人角度出發，或是提升到國家政策相關配套都是非常重要的議題。

這座位在大倫敦北邊高巴尼特（High Barnet）區域的New Ground，於2016年底建築落成並啟用，是擁有26位住戶的熟齡女性社區。在空間配置上，社區內共有25戶公寓，包括11間個人房、11間雙人房及3間三人房。其中，2/3是私人租賃制（leasehold），另1/3則是社會住宅租賃制（social rental）。OWCH團隊在每棟社區公寓建造期間，就與承建的Pollard Thomas Edwards建築事務所共同討論，確保從私人套房到公共空間都擁有完善的無障礙設計。

然而，New Ground之所以獨特，根本的原因並不只在於整體建築或室內空間的周全硬體規劃，更在於以「共識社區」（intentional community）為居民共同理念的社群支持系統。所謂的共識社區，意味著由一群具有共同理念或價值觀的人們群居的聚落，常見的理念主旨包括環保、政治意見等，而在New Ground當然是以「有尊嚴、保有自主性的熟齡生活」為核心共識！

任務小組分工合作　慢慢建立的共識和情誼

談到OWCH如何保持共識社區的運作之前，必須先釐清OWCH並不是所謂的公社型共居，每位住戶都擁有獨立門戶及充裕的私人生活空間，她們的核心共識之一就是確保個人與公共空間的平衡。目前26位住戶中，年齡從50歲到87歲不等，入住申請的基本條件只有兩個，必須年滿50歲，以及是單身狀態。值得一提的是，這裡並非不歡迎住戶們交男友或有新的老伴，只是回溯到創立初衷，此地原本就是設定給獨居者的居所，住戶們如果交了男友，男友可以入住共居最長達六星期，超過時間就必須一起搬出另覓居所。

如同許多中壯年的人們會開始思考的，當面對熟齡生活時，並不想如上一輩們入住傳統安養院，過著必須聽從院內人員指揮安排的生活，但也不想孤單獨居面對寂寞。在New Ground，像前文中提到的Meredeen是已參與OWCH長達18年的元老，也有新加入僅一年的成員。而要建立住戶間的共識，須要循序漸進。在籌備期間，OWCH自發地舉辦每月固定一次的星期日聚會，聚會內容首先以有會議紀錄的正式討論開始，成員們逐項討論推動New Groundt成立的相關事務進度，包括財務、法務、甚或是公共空間的家具採購等議題，正式會議結束後，則是每人帶一道菜彼此共享的歡樂potluck午餐時光，然後以各種好玩的工作坊和活動收尾。

固定的聚會一方面是確認籌備事務的順利進行，更重要的是，透過聚會讓成員們在一次次的討論、互動中彼此了解，進而建立互信感和親密的團隊情誼。這也讓每位住戶在真正共居之前，在心理上都已經是準備妥當、能守望相助的好鄰居。

從日常娛樂到生病互助　都有社區夥伴挺妳

最特別的是，OWCH規劃有維持社區運作的「任務小組」分工制度，住戶們可以依據各自的專長和興趣加入，例如：財務管理、客房維護、花園照顧、汽車共享、或者是包括洗衣間和公共區域維護等等，藉由不須聽命於他人的自治管理，讓住戶們保有自主及尊嚴。而如果有成員生病時，彼此也能相互看護或送餐，如果有需要全天候看護時再由住戶、社會局及家人三方合力協助。

平時生活中，住戶們常三五成群地約著一起看電影、逛街或上餐廳吃飯，日子過得充實而精彩，簡直像女大學生的住宿生活。New Ground的新共居模式，在包括BBC等各大媒體報導後，讓許多英國熟齡女士們心生嚮往，OWCH成員們也在能力範圍內不藏私地分享她們的心路歷程和實戰經驗。Maria Brenton更藉此向政府相關單位及建商疾呼：「熟齡共居是值得推廣支持的模式，請一起讓它更容易實現！」而回頭想到台灣當前的高齡化趨勢，這樣兼具獨立尊嚴、互助支持的生活方式，或許是一條值得大膽嘗試的新可能。

文／方敘潔

圖片提供／OWCH

【完整內容請見《LaVie》2018年5月號】

一年兩度，島嶼西部會變成天上聖母（媽祖）的主場：「大甲媽祖遶境進香」路程9天8夜、逾300公里，自大甲鎮瀾宮起駕，行經台中、彰化、雲林至嘉義新港奉天宮；「白沙屯媽祖徒步進香」則是苗栗白沙屯拱天宮媽祖前往雲林北港朝天宮刈火，最大特色為路線不定，會在神轎行進中時時擲筊決定。代代相傳200逾年，兩場盛典淵源各異，但同樣凝聚數十萬人浩蕩相隨，也同樣透過漫長路途，引人走出各自領悟。

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重新感受生命的姿態

Hally Chen（資歷3年）

2022年，因為參加一場走讀活動而走進台南祀典大天后宮，可能是年紀剛好到了一個關卡，那天，第一次懂得欣賞傳統信仰空間，也對媽祖心生興趣。隔年春天，初次走進大甲媽祖遶境的隊伍，跟數萬名陌生人一起走在馬路上，一樣的帽子在公路上望不到盡頭，路邊的各行各業乃至住家都放下身段，把最好的食物和空間無償提供／開放給陌生人，這在我成長的台北市從來沒有看過，衝擊很大。那天走了2萬步，肉體上很辛苦，但過程令人著迷。

從此，每年的「大甲」和「白沙屯」我都會參加——兩間媽祖廟各自有支持的信徒，少有人兩場都走，但信仰之外，我的寫作長年圍繞觀察社會和人的生活，所以很珍惜這一年兩度的田野。

白沙屯媽祖徒步進香至今沒有網路報名管道，雖可派人代表，但我都會親自前往苗栗通香鎮的白沙屯拱天宮報到，領取衣帽和臂章。而因為體力已經無法走完全程，我通常會「取頭尾」：出發那日，下午4點到七堵車站（因為車開到台北車站就已經擠不上來），午夜從拱天宮出發（詳細時間會擲筊決定），和幾萬人一直走到天亮。等隊伍到北港朝天宮「刈火」（取香火）的那天，我會再次到場，數十萬人擠滿小鎮，像摩西分海一樣劈開一條路，一起呼喊「進喔！進喔！」，待媽祖「三進三退」入廟。

透過一次次肉體的步行、幾萬人的大移動，我體會到媽祖遶境的意義其實不是一年一次的朝聖，它是人類活著的一種生命姿態：提醒自己，我們非常渺小，要時時保持謙卑、善意，以及跟士地的連結。不過這一點都不能勉強，跟著走一次，便知道這一切對你來說有沒有魅力。

Hally Chen

出生台北，長年專事於美術設計，作品曾入圍「台灣金曲獎」以及「美國 IMA 獨立音樂獎」，2008 年開始撰寫雜誌專欄。熱衷左手做設計執畫筆、右手拿相機寫文章，同時以兩種眼光看待生活日常。著有：《遙遠的冰果室》、《人情咖啡店》、《喫茶萬歲》、《我熱愛的東京喫茶店》。  FB：Hally Chen

看見隊列中的人世變遷

馮國瑄（資歷18年）

媽媽很早就過世，我從小寄住在親戚家，不一定等得到爸爸和外公來探望，唯有大甲媽祖遶境的隊伍，無論風雨，年年都會走上西螺大橋，敲鑼打鼓經過小鎮。沒有安全感，又因為氣質陰柔被嘲笑的我，總覺得祂在無形間保護我。

大一起，我也加入從小覺得好帥氣的遶境隊伍，睡在路邊，長途跋涉。轎班、繡旗隊、神將團，大多由大甲在地人世襲傳承，但路途中會開放信徒幫忙扛轎。在鑼鼓聲暫停的夜空下，安靜行進的隊伍中，扛著神轎，要學著不抵抗它的重量，順著其韻律晃動前進，慢慢與鑾轎合而為一。那一刻，人與神之間非常親密。

後來熱鬧看夠了，我不再緊追著神轎，有時落單，但走在黑暗的鄉間小路卻從來不會害怕，夜涼中，綁在每個人進香旗上的鈴鐺隱約作響，叮鈴鈴，前後不認識的隨香客不需交談，已經有一條隱形的脈絡把彼此牽繫住。時代和科技的變化，也都會反映在遶境隊伍中：多元成家法案通過後，好多同志情侶手牽手往前走；現在神轎有裝即時定位，媽祖變成超級網紅，不用出門在家也可以追直播。

這幾年，我的信仰其實有所轉愛，經歷「短期出家」成為佛教徒，跟媽祖的關係一度變得尷尬，甚至拜得很心虛。我回到內心重整，發現是自己童年的匱乏，讓我對媽祖投射了很大的情感。如今，媽祖依然是我永恆的「家人」，而佛陀是「老師」，祂們在我心裡和諧共存。

現在我仍然年年走，比起神，也更是因為沿途有「人」的善和慷慨彼此共振，每當遶境結束，陌生人的熱情、善意、人情味會一直綿延，提醒我也要記得對別人好。直到又一年的遶境到來。

馮國瑄

先拜媽祖，後來出家。曾剃度落髮，於法鼓山與佛光山短期出家。散文著作《黑霧微光》，獲博客來、誠品、金石堂3大通路「當月選書」。入圍梁實秋文學大師獎，入圍誠品閱讀職人大賞「年度新人」。FB：Alan Feng

採訪整理｜李尤、圖片提供｜Hally Chen、馮國瑄

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生活大小事讓人好頭大，求神拜佛是永不過時的方法（？）不同疑難雜症該叨擾哪位神明？針對5大日常情境，La Vie 各部門同事獻出親身拜拜心得，以下言論代表本台立場，真心供參考。

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▻ 竹山紫南宮、金山財神廟

衝業績、談合作 ✕ 福德正神、五路財神

行銷企劃｜之昍：廣告部每年固定的開工開運儀式，是走訪台灣3大土地公廟之一南投竹山紫南宮，與主祀五路財神的新北金山財神廟。備妥香油錢與供品後，記得在上頭壓 1 張自己的名片，抱著誠摯的心報上姓名、住址、公司、工作內容、祈求的願望等（說得越清楚越好），之後就可以開始擲筊求發財金，借神明之力「錢生錢」（笑）。每間廟的求金規則不同，紫南宮以擲聖筊決定金額，第1次即擲得可借600元，第2次則是500元，依此類推；金山財神廟則是1次擲3對筊，擲出3聖筊可向財神爺借300元發財金，2個200元，1個100元。求得後要過爐3圈，向神明道謝。年復一年，確實讓合作溝通變得更順，案子推進少了卡關，業績也如期達標！我們會在1年內回來還願還金，並再次祈求新的一年財源廣進。

▻ 台北霞海城隍廟

追星求票 ✕ 月下老人

數位副主編｜Adela：之前剛迷上韓團，就遇到他們要在日本辦演唱會。信心滿滿地填好抽票資訊，心想這麼大的場地一定會有我的位子吧，沒想到第1輪公布結果後，收到好幾封落選信⋯⋯。經歷了悲傷五階段，看到社群上很多人分享「追星的盡頭是玄學」，決定去拜很神的月老。在拜霞海城隍廟月老前，買好雙數的供品、將演唱會抽票紀錄或座位圖印出來、準備愛豆的小卡或娃娃，再將這些物品放在供桌上，就可以開始拜拜流程。先在心中默念自己的姓名、住址、生日，跟神明自我介紹，再祈求門票（演唱會名稱、舉辦日期、售票平台、想要的座位等資訊，都要說得很清楚），除了月老之外，廟裡的其他神明我也會一起拜，同時也跟眾神明說會買國外伴手禮回來還願（吃素或捐錢做善事也可以）。很幸運地，公布第2輪結果後，就收到當選信！從此，只要遇到日本演唱會抽票或韓場搶票，我都會去拜月老。目前中過3次アリーナ席（1樓搖滾區），甚至是抽中某區域的第1排，還有每個成員的臉都看得很清楚的「花車位」。至此後只要有人問怎麼抽中票，我絕對大推去拜月老！

▻ 大龍峒保安宮

身體有恙 ✕ 保生大帝

廣告部經理｜Carrie：前陣子身體突發不適，除了看醫生也需要心靈的寄託。連續7、8個月，每月都去供奉「醫神」保生大帝的大龍峒保安宮報到。最有名的是其藥籤：燃3柱香訴說病痛，把香輕點在脈搏「把脈」，擲筊請示後再抽取保管在廟方辦公室的藥籤桶，搭配藥籤本（經過北京中醫藥大學和台灣中國醫藥大學審訂）查詢對應的藥材及食補、養生建議，再自行到鄰近的中藥房取藥。我不敢吃中藥所以不曾嘗試，但保安宮作為百年古蹟，氛圍很舒適，不會太觀光、商業化，每次都會待上1小時感受心靈的平靜，也是支撐身體好轉很大的力量。

▻ 永和永德宮

租屋 ✕ 福德正神

執行編輯｜尤：在591得照3餐刷的台北租屋戰場，絕對是需要「神界里長伯」的助攻。當年看房前，特地先查了房源最鄰近的土地公廟永和永德宮，提著甜點和成為鄰居的誠心請（執）願（念），衝去和祂自報家門。好運是連帶且即刻的：因為拜完後時間還有提早，意外比原訂的第1組看房者更先抵達，就這麼簽下住了4年依然熱戀中的讚房。此後每當散步經過廟宇，也都會再次鄭重和土地公爺爺說聲謝謝照料！（圖為冬至時熱鬧的供桌）

▻ 台北行天宮

轉職 ✕ 關聖帝君

採訪編輯｜哲夫：那是在某一年年末，職涯未來難斷。我不是有強烈宗教信仰的人，還是去了一趟行天宮。其實，很怕傳說中鐵口直斷的關聖帝君會給出不好的籤，最後具體抽到哪支籤已經忘了，只大概記得，說我可以放心地轉換職場，如今仍覺得是正確的決定。翻了又翻，當時的心情下竟沒有讓我留下任何照片證據，真是令我意外。

更多精彩內容請見La Vie 2026／2月號《走廟創意日常》