MyVideo年度排行Top 10!《女外科》總觀影次數破1.8億稱冠,台味原創影視發威 《茁劇場》霸榜搶兩席

MyVideo年度排行Top 10!《女外科》總觀影次數破1.8億稱冠,台味原創影視發威 《茁劇場》霸榜搶兩席

近年受疫情影響,民眾居家時間增加,加速串流影音市場大爆發,台灣大哥大旗下影音平台MyVideo 公布「2022年度影音排行榜Top 10」。「阿湯哥」魅力依舊,《捍衛戰士:獨行俠》奪下電影榜Top 10冠軍;蔡淑臻主演的《村裡來了個暴走女外科》、小S主持的《小姐不熙娣》則分別稱霸戲劇類、節目類。值得注意的是,戲劇榜Top 10中,台劇即強勢攻佔5個席次,MyVideo共同出品的《茁劇場》系列作品更有兩部擠進前5名。在多部優質台灣原創影視帶動下,MyVideo APP總觀影次數破1.8億次,月均活躍用戶數較去年成長4成,網路新申辦用戶數年成長2倍。

耶誕跨年假期將至,MyVideo推出限定優惠,12月23日起申辦返利黑卡指定方案的新用戶,除會員生日禮、看片金返利回饋外,加碼抽《2023超級巨星紅白藝能大賞》錄影現場限量門票,韓國大勢女團「(G)I-DLE」熱力演出,陪你嗨翻小巨蛋,一起搖滾感受群星魅力。MyVideo12月推出眾多強檔戲劇,公布歲末追劇片單,包含巨石強森主演的DC全新英雄反派電影《黑亞當》搶先版、名偵探柯南系列第25部電影《名偵探柯南:萬聖節的新娘》、劇情顛覆想像的推理恐怖片《沼澤謀殺案》,陪你在家迎接歡樂假期。

圖1:MyVideo揭曉2022年度影音排行榜,台灣原創作品吸睛,台劇《村裡來了個爆走女外科》、台綜《小姐不熙娣》、國片《頭七》深受觀眾喜愛。
MyVideo揭曉2022年度影音排行榜,台灣原創作品吸睛,台劇《村裡來了個爆走女外科》、台綜《小姐不熙娣》、國片《頭七》深受觀眾喜愛。

台灣原創強勢攻佔!戲劇榜Top10台劇搶5席、節目榜Top10搶8席

「台味」持續發威!MyVideo年度戲劇排行榜連續3年由台劇稱霸。蔡淑臻主演的《村裡來了個暴走女外科》拿下戲劇榜2022年度冠軍,此劇改編自小劉醫師-劉宗瑀真人真事,同名原著獲得觀眾廣大迴響。戲劇榜Top 10第二名則是MyVideo共同出品,由金鐘最佳新人李沐、金鐘視帝黃河、羅宏正等主演的《茁劇場:滴水的推理書屋》,而同屬《茁劇場》系列之恐怖喜劇《茁劇場:綠島金魂》也拿下第4名佳績。綜觀MyVideo年度戲劇排行榜,台劇即搶佔5席,顯見台灣戲劇原創實力不容小覷。

台灣的影視娛樂實力不只稱霸戲劇榜,原創節目也擊敗韓國、歐美,強勢攻佔節目榜Top10中8個席次。小S徐熙娣主持的談話節目《小姐不熙娣》,拿下MyVideo年度節目榜收視冠軍;話題不斷的《全明星運動會》以及Discovery戀愛實境節目《裸身求愛21天》分別位居亞軍、季軍。

解析MyVideo節目榜Top10榜單,可以發現觀眾喜好以真實人性為賣點的「實境秀」節目,包括台灣自製的實境節目《全明星觀察中》、《阮三个》、《花甲少年趣旅行》搶下節目榜三席; Discovery約會實境秀《裸身求愛21天》以及今年西洋演藝圈最熱門話題記錄片《強尼戴普VS安柏赫德》則分別搶下第三名、第九名,成為台綜掛帥的節目榜Top10中,惟二的海外節目。

圖2:MyVideo 2022年度戲劇榜Top 10中,台劇強勢攻佔5個席次,《村裡來了個暴走女外科》拿下冠軍,MyVideo共同出品的《茁劇場》系列作品更有兩部擠進前5名。
台灣原創節目強勢攻佔節目榜Top10中8個席次,小S徐熙娣主持的談話節目《小姐不熙娣》,拿下MyVideo 2022年度節目榜收視冠軍。

圖3:台灣原創節目強勢攻佔節目榜Top10中8個席次,小S徐熙娣主持的談話節目《小姐不熙娣》,拿下MyVideo 2022年度節目榜收視冠軍。
台灣原創節目強勢攻佔節目榜Top10中8個席次,小S徐熙娣主持的談話節目《小姐不熙娣》,拿下MyVideo 2022年度節目榜收視冠軍。

海外續集電影強佔前三名 台灣歌手跨行演員作品吸睛

2022年MyVideo電影榜Top 10,則由續集電影掛帥。《捍衛戰士:獨行俠》、《侏儸紀世界:統霸天下》、《蜘蛛人:無家日》延續院線氣勢分別拿下前3名,國片在電影榜也表現不俗,歌手轉戰演員的電影作品都獲得收視佳績,歌手任家萱首度擔綱女主角的《頭七》、榮獲金馬59最電影原創歌曲,由歌手周興哲主演的《我吃了那男孩一整年的早餐》、柯震東主演的愛情電影《鱷魚》,三部電影皆入榜。引人矚目的是,日本動漫席捲全球,也帶動《蠟筆小新:謎案!天下春日部學院的怪奇事件》、《劇場版 咒術迴戰 0》、《名偵探柯南 緋色的彈丸》等動漫劇場版收視。

返利黑卡新會員限定 申辦抽《2023超級巨星紅白藝能大賞》門票 一睹「(G)I-DLE」星光魅力

在耶誕歡樂氣氛裡,MyVideo也準備豐厚好禮送給黑卡新會員。2022年12月23日至2023年1月2日活動期間申辦「MyVideo返利黑卡」年約指定方案,就有機會獲得台灣每年除夕最精采的賀歲節目《2023 超級巨星紅白藝能大賞》錄影現場門票,不用登記,申辦就可抽限量90組名額(每組可獲得2張門票),直送你前進小巨蛋,超強卡司韓國人氣女團「(G)I-DLE」陪你嗨翻全場。

迎接跨年耶誕  MyVideo強檔連發 動畫、電影、戲劇、西洋綜藝熱播中

歲末追劇片單公開!MyVideo於12月持續跟播多檔熱門戲劇,包含巨石強森主演,DC全新英雄反派電影《黑亞當》搶先版、劇情顛覆想像的推理恐怖片《沼澤謀殺案》、讓觀眾腎上腺素飆升的驚悚片《墜》、日本名導是枝裕和聯手韓國影帝宋康昊的《嬰兒轉運站》、李秉憲與全道嬿主演的災難巨作《緊急迫降》、名偵探柯南系列第25部電影《名偵探柯南:萬聖節的新娘》等將在MyVideo播出。

戲劇館則推出安達祐實、岡田將生與影帝中井貴一主演的日本醫療劇《旅行護理師》、以羽球為主題的台劇《決勝的揮拍》、《台灣x檔案》、《你的婚姻不是你的婚姻》、收視與口碑齊飛的古裝陸劇《天下長河》、《休想行刺本王小姐》、楊冪與白宇主演的醫療職人劇《謝謝你醫生》、話題港劇《法政先鋒v》、《超能使者》,韓劇《青春應援CHEER UP》、《高斯電子公司》等。

節目則獨家帶來Discovery《強尼戴普VS安柏赫德:美國篇》,並同步跟播最新西洋綜藝的《漁人的搏鬥 第18季》、《小小頂級廚師美國版 第八季》、韓綜《兩天一夜》,以及獨家線上播出藝人重返小學校園生活,跟小學生交朋友的台灣實境節目《回到小學那一天》,以最多元的影音內容陪伴觀眾歡度歲末!

點我看MyVideo 2022年度影音排行榜

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如何避免忘記重要的待辦事項?從行為經濟學與助推策略打造可靠的工作習慣

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我們往往以為「記得住」是一種能力,但其實,真正成熟的工作方式,是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人,錯把重要事項交給不可靠的記憶力,才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度,介紹幾種簡單卻有效的方法,幫助你避免忘記重要的待辦事項,把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項?

「遺忘」是大腦的重要機能,如果總是忘不了悲傷與仇恨,就無法向前邁進,不過,要是連重要的約定都忘得一乾二淨,那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗,最好的方法就是勤於記錄,與時時確認紀錄。不過,許多人都有過度自信偏誤的問題,都過於高估自己的記憶力,所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單:微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項,再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處,第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級,A是「今天之內要做完的工作」,B是「隔天再完成就好的工作」,C是「三天之內完成即可的工作」,D是「若突然有別的事情要做,可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒,但如果整理成「A有兩個,B有一個,C有三個、D有四個」的話,就會變得比較積極,覺得「至少先完成A就好」(微幅前進助推策略)。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾,一個一個完成的瞬間,會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少,就會觸發目標漸進效應(一看到目標就想要最後衝刺的特質),進而動力大增。

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檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人,越是在意郵件,但其實需要緊急回信的郵件不多,若是對方會因為晚半天回信就生氣,理論上不要跟對方來往比較好,這樣也比較符合精神衛生。

不過,一旦開始確認郵件,就有可能開始瀏覽網路新聞,或是在透過郵件報告近況時,不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸,實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生,我都把檢視郵件視為D級工作,也告訴自己「重要的工作告一段落之後,才可以檢視郵件,獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件,剛好能幫助我們換個心情。

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活用App:提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己,不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知,就不太會忘記重要的待辦事項(提醒助推策略)。

以我為例,之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務,下午一點要與B公司進行線上演講,在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止,我的祕書都非常盡責,但是我曾經發生過從九點開始寫論文,結果太過專心,一回過神來,已經寫到十二點(打開收件匣一看,發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎?」連祕書也替我賠不是)。

為了避免重蹈覆轍,我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」,但是從經濟學的角度來看,把空檔的時間當成待機時間,實在不是理想的做法。

Photo by Sixteen Miles Out on Unsplash
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話說回來,每個人的大腦容量都有限,與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議,五分鐘之前要登入聊天室」,不如在快要忘記事情時,透過App提醒自己。如果只提醒一次的話,我還是有可能會忘記,所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘,不如承認人類記憶本來就不完美,並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單,或是透過App設定多重提醒,這些看似微小的設計,其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切,反而能更從容地完成真正重要的工作,也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作,是人性:改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期|2025/12/13

作者|竹林正樹

本書以「助推理論(Nudge)」為核心,教你如何利用這些人性的傾向,不靠命令或強迫,而以環境設計與話語引導,促使對方不由自主地採取理想的行動,特別是應用在職場溝通上,結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬,或希望讓團隊更有效率的人,都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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台灣唯一採用日本松下電芯,打造最高等級的全功能行動電源安全標準!LaPO 發表最新 WT-08S 全功能行動電源

LaPO 正式推出全新升級的全功能行動電源 WT-08S,以「最高等級安全性」為產品核心,成為市場上同時兼具高安全、高效能與全方位便利性的行動電源。WT-08S 最大亮點即是特別採用日本松下電芯,以國際頂級電芯品質,重新詮釋行動電源的安全標準。

(圖片提供:LaPO)
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日本松下電芯 × 台灣品牌技術力,突破行動電源安全新天花板

LaPO 全功能行動電源WT-08S 所使用的日本松下電芯,為全球指標性鋰電池品牌,也是全球公認最安全的電芯品牌, 具備嚴苛製程控管、優異循環壽命與高安全性,相比一般中國製電芯,日本松下電芯在多項性能與安全上皆有明顯優勢,包括:

  • 全球領先的安全性:材料純度高、具備 CID(壓力切斷裝置)與 PTC(過流保護)等多重硬體安全機制等多重保護設計。

  • 成熟材料技術:高能量密度及循環壽命、高鎳正極專利。

  • 極致製程品質:生產自動化率超過90%, 生產過程中包含多重檢測程序:X-ray、內阻測試、OCV 老化檢查等等, 且每顆電池都有完整追朔碼。

  • 品牌信任度高:多年供應全球電動車、醫療及高端工控電子產業累積的信譽。

  • 壽命與穩定性佳:內阻低、一致性高、低衰減、高耐久,品質穩定可靠。

採用日本電芯意味著更高成本,但 LaPO 堅持以 安全優先 為核心價值,使 WT-08S 成為台灣市場中真正站在「安全最高等級」的行動電源。

(圖片提供:LaPO)
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全功能再升級,一機即可擁有完整充電體驗

全功能行動電源 WT-08S 的外觀延續 LaPO 極簡俐落的設計美感,配備 20W 快充規格與兩種規格 USB-C/Lightning、 USB-C/USB-C 的雙自帶線,滿足 iPhone 與 Android 直接插上即充的便利性。不需額外攜帶充電線,减少外出負擔。

同時,WT-08S 具備 Apple Watch 專用無線充電功能,無需外接配件,手錶輕放即可充電,非常適合出差、旅行與長時間外出使用。具備小電流充電模式,支援無線耳機、電子閱讀器…等低功耗設備充電。36.18Wh合規可帶上飛機,購買即贈多國轉接頭,100V-240V通用國際電壓,出國便利,隨插即充。

(圖片提供:LaPO)
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多國認證、智慧溫控,讓「安心」成為你的日常

為確保安全無死角,LaPO 全功能行動電源 WT-08S 搭載智慧溫控晶片,全程監控充電狀態,並通過多項國際安全標準,包括 BSMI、NCC、CE、FCC、PSE 等認證,確保產品在各國使用皆具高度安全保障。LaPO 強調,安全不該是附加選項,而是基本標準;WT-08S 的開發理念正是「最高の安定、最高の安心」。

自品牌成立以來,LaPO 持續升級安全電芯、結構設計與智慧溫控的技術,並以市場罕見的高規格打造每一款產品。此次推出全功能行動電源 WT-08S,不僅再次刷新行動電源的安全基準,也展現 LaPO 在台灣品牌中少見的技術堅持與品質自信。LaPO WT-08S 全功能行動電源現已於官方網站正式開賣!

(圖片提供:LaPO)
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