探訪台灣「擁抱不可能」的探險家!跟著DEFENDER深入秘境:宜蘭磅礡礦坑、屏東自然仙境、三義私人莊園等

探訪台灣「擁抱不可能」的冒險家!跟著Defender深入秘境:宜蘭磅礡礦坑、屏東自然仙境等

問世於1948年、歷經二戰烽火;備受英國王室喜愛、甚至成為菲利普親王指定的靈柩用車⋯⋯如果愛車,一聽就知道這是屬於Land Rover的故事。而品牌旗下洋溢傳奇色彩,從沙場駛入市場的Defender,不單是一輛車,更象徵著一種情懷——方正外型、硬漢般背起備胎,是75年來始終如一的經典設定,訴說著冒險無懼;出眾的越野性能,帶著人們跋山涉水、深入秘境,享受不平凡的生活體驗。

何謂不平凡?近日La Vie受邀參與「Defender Experience」遊程,隨著JLR Taiwan台灣捷豹路虎品牌總監張君維(Vic)、風尚旅行社創辦人游智維的引領,前進高雄、屏東兩地,從都市駛向山林展開探索!

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JLR Taiwan台灣捷豹路虎巡迴台灣舉辦「Defender Experience」體驗遊程。

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風尚旅行社創辦人游智維、JLR Taiwan台灣捷豹路虎品牌總監張君維(Vic)。

Defender Experience,連結英國車藝美學及台灣在地文化

旅程以高雄衛武營新開幕的fine dining「HAIION」為起點,主廚王廷翔以海鮮為主角,呈獻揉合澳、美、墨風味的異國菜色,澎湃的海洋滋味與港都熱情、開闊的城市風格相映成趣。在這裡,Vic與智維聊起「Defender Experience」為何而生,原來這是出自JLR英國總部的全球性體驗活動,而台灣選擇從「在地文化」切入,並攜手風尚旅行社(以下稱風尚)、專精越野駕馭體驗的飛狼活動行銷團隊,共同規劃北、中、南3條遊程,幾個月下來總共辦了18場體驗。

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南部場以高雄fine dining「HAIION」為起點。

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「HAIION」餐點。

雖然探索的地方各異,卻能從風尚的編排中看出公式——以充滿地方故事性的精緻餐飲為起點,接著上山探索秘境、全程安排英國總部訓練認證的專業教練提供Defender操作指引,最後用在地生活體驗作結。這樣的做法,是Defender想做的新嘗試,與以往強調車款性能的試駕行程大不相同,「之前都是真的帶大家去『越野』,像是去林口水牛坑,讓大家試著從坑窪中脫困。」這次則加入與在地店家、職人合作的內容,帶來飲食、音樂表演、調香工作坊、品鑑在地咖啡與可可等環節。等等,這聽起來好像不必舟車勞頓就能體驗?

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南部場生活體驗品嚐當地可可、「春若咖啡」帶來的在地品種手沖咖啡。

踏上內行人才知道的自然、人文秘境

作為經驗豐富的旅行規劃者,智維當然也想到了這點,他試著在生活感、獨特性之間找平衡,帶大家前進鮮為人知的秘境、平時不對外開放的私人場地,「比如中部場去了苗栗三義,參觀一座由一對建築師夫婦打造的私人莊園,那數千坪的自然環境裡,幾乎所有材料都是回收材,像是窯廠磚塊、老石磨等等。」隱身山林的私人宅邸,沒有內行人帶路,難以成行。

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中部場帶大家到苗栗三義私人莊園宅邸。

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中部場於「富貴牡丹」用午餐,環境被自然綠意、工藝品和藝術收藏環繞。

同時,Vic也以體驗者的角度分享遊程中最難忘的風景,「宜蘭『安平坑林道』的景色最有衝擊性,林道就在山的稜線上,Defender車隊在上頭一字排開,兩側都是懸崖、往右看就是龜山島,景色很漂亮。」更令人驚豔的是,林道早期用來運輸礦產,如今退役,留下自然林相、工業遺跡並陳的磅礡美景,無論是空拍俯瞰、或親臨坑旁都非常震撼。

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北部場午餐在「了了礁溪」的sunis藝廊享用。

從文化體驗,窺見「擁抱不可能」的Defender精神

而La Vie所體驗的南部場次,來到了位於屏東麟洛的「柚園 · 微棲所」,這裡本是一片柚子園,經過景觀設計專業的主理人改造,16年來悉心照顧這片土地上的一草一木,新生成為綠意滿盈的自然花園。選擇這裡,靈感源自Defender的品牌精神——「擁抱不可能」,Vic與智維不約而同認為,「喜歡Defender的人,都會有點探險的個性,想去追求不太可能實現的夢想。既然不可能,為什麼還要擁抱?因為他們心裡相信,這件事其實是可能的。就像柚園 · 微棲所的主理人憲哥,願意花十幾年的時間打造這片自然環境,讓大家相信在環境變遷劇烈的時代裡,如果要做出改變,最好的方法是種更多植物去促成微氣候的轉變。」

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南部場前進屏東麟洛自然秘境「柚園 · 微棲所」。

這份精神,也反映在同場次由原住民打擊樂團「羽擊舞」帶來的表演,樂團由屏東涼山部落出身的排灣族青年組成,結合西方弦樂和部落傳統打擊演奏、古調吟唱,讓排灣族文化持續綿延。在求新求變的時代傳承傳統文化,從來都不是一件容易的事,「羽擊舞」卻從沒有固定場地練習的困境堅持至今,站上總統府元旦典禮演出、赴日本奪下擊鼓比賽金獎。如果沒有堅定毅力支撐,或少了點「擁抱不可能」的探險精神,當時的想望便不會開花結果。

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南部場由「羽擊鼓」帶來音樂表演。

越野就是Defender的主場!

「Defender Experience」除了帶人們切身感受在地故事,當然也得體驗越野的刺激!在宜蘭,Defender車隊前進「安平坑林道」,路線從平地一路升高至海拔1300公尺的山地,途中穿越崇山峻嶺、礦場史詩般的絕景;在苗栗,駛入「三義林道」的丘陵山脈中,穿越多樣地景,路上雖有陡坡、碎石、石塊等路況挑戰,卻也有翠綠茶園的景色相伴;來到屏東,從部落開上「三地山林道」,地貌從景觀道路遞嬗至顛簸的土石路,最終由開闊的山景平復心境。

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北部場|宜蘭安平坑林道。

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中部場|三義林道。

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南部場|三地山林道。

這些探險旅程,都由Defender 90為我們開路。事實上,Defender有90、110、130共3種軸距選擇,分別為三門、五門、八人座配置,最後Vic選了最受台灣消費者青睞、他認為比例最美的Defender 90擔綱此次探險任務,途中也對車款的設計細節如數家珍,「新版Defender承襲了很多老Defender的細節,比如車尾的小圓燈、尾門側開、車後背了備胎⋯⋯等等;還有現在的休旅車多是以流線為主,但Defender線條還是維持方正,很野性、帥氣,這些都是經歷設計迭代、停產再復出之後,仍然保留的經典標誌。」

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Defender車身線條方正,個性帥氣。

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Defender車身細節。

在遊程中親自駕車的Vic,也隨著路況的變動,向我們展示了Defender各種越野性能,除了聰明適應各種地景的「Terrain Response 全地形反應系統」,還有更細緻的體驗,像是途經高地落差,車身傾斜不會過大,這是「電子氣壓式懸吊系統」帶來的穩定性;經過連續髮夾彎,體感依然舒適,沒感受到明顯打滑,得歸功於感應器即時介入調整;打開「360環景與ClearSight對地視野」,就可以清楚看見引擎蓋下方、車輪兩側的路面清況,隨時避開可能的危險。探險完畢,下山開上高速公路準備返家,還能開啟「ACC主動式定速巡航」模式,讓Defender維持定速、與前車保持安全距離,放鬆一下整天踩著油門緊繃的腿。

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北部場|宜蘭安平坑林道。

沈著、狂野不必取捨,冒險是理性思考後的選擇

透過「Defender Experience」,JLR Taiwan期待覓得理念相投的客戶,讓他們親身體會到Defender不只是通勤工具,而是能相伴過生活、探險的夥伴,更能彼此反射出不安於現狀、追求獨特、不畏冒險的個性;開車也能不只是點到點的運輸過程,而是一段有所追尋、充滿意義的旅程。

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中部場|三義林道。

回途中,我們好奇智維在這次的帶隊過程中,有沒有收到比較有趣的反饋?在宜蘭場,一位會計師體驗者帶給他有趣的新觀點,「我對會計師的印象是,對數字很嚴謹、追求精準、不能冒險的職業。對方說那是他的專業沒錯,而參與這場活動,就像是運用會計專業找尋好的投資,在精準分析的狀態下,去選擇哪些事是可以冒險的。」這樣的想法,與Land Rover及Defender的血統與個性不謀而合,「英國給人的印象冷靜、理性,是法律、財經領域的強權;但同時,它也是龐克文化的根據地,擁有非常前衛的次文化場景。」其實無論是沈著、狂野或優雅、不羈,都不必取捨,而能兩者兼具;而冒險,並非全然的感性或印象中的魯莽、不顧細節,而是諸多理性思考所累積起來的過程與結果。

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中部場|三義林道。

我們之所以能乘著Defender探險,便是源於理性與專業的積累,包含了Land Rover近百年來積攢的越野車製造經驗、教練們越野多年培養的專業素養等等;而旅途中所聆聽的新故事、嚐到的新滋味、窺見的新風景⋯⋯則是踏上探險旅程所追求的真諦。

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南部場|柚園 · 微棲所

・車款詳情歡迎瀏覽Defender官方網站

 

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2026開年,樂團大象體操的紀錄長片《大象體操:比夢境更真實》上映,攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中,需時時拿捏身為工作夥伴和家人(兄妹)的身分平衡,是成團14年來,吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪,他們暫且切換到工作狀態的B面,回到共同的成長記憶,帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇,爬梳「拜拜」這件事,之於共同及各自生命的意義。

本文選自La Vie 20262月號《走廟創意日常》,更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮,18尺高的青銅神尊前,如常信眾蜂擁,綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟,凱婷悄聲說:「剛有一段9/8拍!」

稍早抵達前,兄妹倆已經試圖描述過,廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊,在東西方的誕生脈絡不盡相同:「在西方是秉持一種實驗性精神,類似機遇音樂和自由爵士,是書念得很好之後想突破;亞洲則相反,很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然,「不是福音詩歌的工整4/4拍格律,有滿即興的成分在。」

高雄關帝廟是全台首座供奉 六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿 後方。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟是全台首座供奉六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿後方。(攝影:Rafael Wu)

不過,是早在能意會這等奧義前,這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近,打從有印象以來,小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後,穿過排隊領平安麵的長長人群,拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈,安太歲,走納福七星平安橋,摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP:「大人只會叮囑,一定要說你住哪裡喔!所以每次唸完住址和『希望大家平安!』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢,「再趕快追上去,和大家把香一起插進香爐。」

左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)

人生大事,媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來,大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量,植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響,古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸,還是笑笑對紀錄片的鏡頭說:這種應該沒市場啦?

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年,樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前,張爸特地趁午休空檔,到診所附近的灣子內朝天宮,向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人,總共5枚,塞進兄妹手中。

此外,最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程,也都是來此祈福和感謝。兩人笑說:「可以從爸爸什麼時候帶你去廟,感受到什麼事對他來說是大事!為沒把握——他自己沒把握——的事,求一個平安符讓大家安心,是爸爸的儀式感。」

採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)
採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)

這天,兩人也帶上各自的平安符,回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母,自清朝乾隆中葉起守護灣子內(今三民區)的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿,一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔,經年來維持亮澤;梁柱上有特別題寫的對聯雕刻,從內到外約2、30副;每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸,都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)

凱翔掏出手機,對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門,鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及,「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛,還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮,那次,跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解,他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光,才重新認識自己生活的環境。」

灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)

獨一無二的內化旅程

音樂創作上,兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候,「都是決定已經做了,事情已經發生了,感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時,擔綱樂團社群經營的自己,總要站在第一線緊盯點閱率和讚數,常有不被看見的不甘心,和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次,她跨上機車,腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮,在此之前她從沒來過,但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方,「你知道要豁達,但還沒有,只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練,「現在有打從心底更認同我們做的音樂,也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間,「從來不是隔天起床就神清氣爽,但在特別低落時持續做這件事,這個行為本身對我來說是很重要的。」

稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)
稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)

不過,凱婷多只是和神明說說近況,從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了,「可能神明要我怎麼做,我還是不會聽,不如做完後自己承受,再請他摸摸頭。我很怕求神問卜,最後又沒有好好follow,祂會生氣;如果我follow了卻不如預期,可能我會氣祂?但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦!(笑)」

人神之間,也要保持安全距離,小心經營。「在我心中,神明雖然是神格化的,但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友,如果祂們願意。」

凱翔則坦言,一度,自己每次拜拜的願望別無其他,都是「保佑風調雨順,不要有天災,啊剩下我會靠我自己!」但如今,不論去到哪間廟,都能看見他特別走到註生娘娘面前,雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後,深深養成的習慣。

註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)
註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)

回憶那陣子,凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的,還有自然界,或者說機運和命運的力量。」現在,拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」,「這個世界很大,有很多力量在運作,你只是一個人類,所以不要太擔心。」

那,寶寶出生後,願望又歸零了嗎?凱翔竟真點頭,「現在他已經有自己的肉身,神明能幫的已經幫完,他也該靠自己了?(笑)」更深一層,是他清楚,未來孩子和神明之間,會長出屬於他們的互動。

這個道理,一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容,拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事,「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢,直到久了之後,你看起來可能差不多,但內心已經改變很多。」那個時候,「你已經把自己的人生放進去,它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

走春推薦!凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃,直到太太有一陣子吃素,仍常一起來用餐。說來有緣,這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全,凱翔最常點的是素食拉麵,台台的那種。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食,和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測:肉圓是南部多見的清蒸作法,1份2顆,皮很嫩Q,放涼吃也美味!肉紮實不膩,醬淡雅入味不死鹹。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味,還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種,以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天,凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40, 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗!小碗就很大,上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形, 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家,會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷,但在路過的每一家各買幾張(彩券路跑?),是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運,但最多還是中過5,000元哩!

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄,以 Bass 為帶領樂器的數字/數學搖滾樂團(Math Rock),由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團,已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG:elephant_gym_official

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夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
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潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

Photo by Benjamin Voros on Unsplash
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順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
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潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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