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兼具健康和美味的純天然飲品行動蔬果飲的5大優點

蔬果飲是「將蔬菜、水果完整地放入調理機中攪拌，必要時再加入少許水分，保留天然風味的健康飲品」。

雖說人體每日所需的維生素、礦物質等分量並不多，但攝取不足會產生許多不適症狀。因此，只要養成每天飲用蔬果飲的習慣，除了可攝取足量的維生素與礦物質外，身體的小病痛也會逐漸消失，有效管理身體、改善體質。

生活2015/07/14

露營、野餐這些大自然式的關鍵字日漸被台灣民眾關注，全球正興起了一種全新旅遊型態Glamping，所謂Glamping＝Glamorous Camping奢華的露營，反映著現代人找出了好感生活及與自然共生的平衡相處之道。

番茄的茄紅素含量是紅色蔬果之冠，因此抗老效果極佳。此外，亦含有豐富的維生素E，具有抗氧化作用，保濕效果極佳，能幫助皮膚細胞再生。吃油膩食物時搭配番茄，能幫助分解食物中的油脂，減少脂肪吸收。

豬前腿肉是活動量較高的肌肉組織，鮮美多汁，食用時可享受咀嚼的美味口感。此外，豬前腿肉的脂肪量低，富含高蛋白和維生素 B1，是優質的減肥食物。

生活2015/07/13

身為全球市值最高（超過7500億美元）、科技產業最具創新與影響力的企業掌門人，蘋果執行長庫克（Tim Cook）絕對動見觀瞻。5月中，在美國喬治華盛頓大學的畢業典禮上，邀請庫克擔任畢業演說嘉賓。

2015『天生李榮浩巡迴演唱會』台北站順利告一段落，演唱會至今也已累積到第五站，同時是整個巡迴的第六場演出。

新片【震撼擂台】（Southpaw）中，男主角傑克葛倫霍的表現再度被全美影評公認為奧斯卡熱門人選，但他卻在日前向媒體透露拿「小金人」並非其人生目標。

即將在7/17全台上映的電影《倒數行動》（Survivor）由《惡靈古堡》女星蜜拉喬娃維琪Milla Jovovich與皮爾斯布洛斯南Pierce Brosnane共同主演，卸下殺殭屍任務，蜜拉化身為海關安管拯救恐怖分子襲擊危機。

就算此刻受委屈，就算此刻很痛苦，我都不會再逃避，而是努力改變現況，創造更美好的回憶。只要站在美好的結果面前，就能笑著看過去的辛酸記憶。