愛心獎是當今融合華人世界的公益慈善獎項。甄選範圍由香港延伸至全球華人、法人慈善/公益團體，每屆6-8名得獎。18年來共選出海內外114位實至名歸的得獎者，逐步實現林創辦人愛心無分國界、種族、宗教的心願。第19屆‧2024的獎金提升至美金19萬元(含法人團體/個人)，獎金全額用於參選地區公益慈善項目，讓更多弱勢族群受惠。

愛心獎將於中國、香港、台灣各大平面及網媒等線上/線下公告。歡迎 閣下推薦愛心楷模參與，並將於頒獎典禮後，在中國暨全球重要華人地區、網站、臉書、微信、微博、YouTube、Instagram、Line等陸續表彰得獎者的善心愛行，敬邀 閣下共襄盛舉。

愛心獎成立以來，全球得獎者共114名，歷屆部分名單如下：

(1)榮譽愛心獎  1名
梁愛詩 - 2023

(2)中國 共27名 
上海宋慶齡基金會 (首名團體受獎者) - 2023
王頌湯 (廣東公益恤孤助學促進會) - 2023
劉小鋼 (廣東省千禾社區公益基金會) - 2023
陳行甲 (深圳市恒暉公益基金會)- 2023
陳一丹 (一丹獎基金會) – 2022
周秉德 (北京大鸞翔宇慈善基金會 - 紀念周恩來總理) – 2022
曹德旺 (河仁慈善基金會) – 2021
盧  邁 (中國發展研究基金會) – 2020
劉海鷹 (海鷹脊柱健康公益基金會) – 2020
王振耀 (北師大中國公益研究院) – 2019
牛根生 (內蒙古老牛慈善基金會) – 2018
馬蔚華 (深圳國際公益學院) – 2017

(3)台灣 共39名
袁万丁 (萬昌基金會) - 2023 
   
癌症希望基金會 – 2023 

證嚴法師 (慈濟慈善事業基金會) – 2021
星雲大師    (佛光山文教基金會) -          – 2020

張淑芬 (台積電慈善基金會 - 張忠謀夫人) – 2019 
林志玲 (志玲姊姊慈善基金會) – 2018
王文淵 (王詹樣社會福利慈善基金會) – 2016
高秉涵 (抱逾百老兵骨灰罈回鄉律師) – 2015
王建煊 (新華愛心教育基金會、無子西瓜社會福利基金會) - 2015 
陳樹菊 (《富比士》雜誌選為亞洲慈善英雄) – 2010

(4)香港 共44名
釋寬運 (香港佛教聯合會、西方寺) - 2023
康  典 (香港桂馨基金會、北京桂馨慈善基金會) – 2022
蔣麗萍 (愛基金) – 2022
陳守仁 (陳守仁基金會) – 2020
莊陳有 (香港失明人協進會、黑暗中對話) - 2017 
陳  葒 (陳校長免費補習天地) – 2013 
田家炳    (田家炳基金會)  -    –    2013

杜  聰 (智行基金會) – 2010

林順潮 (光明行動護眼基金、亮睛工程) – 2006

                          
(5)海外華人 共3名 

卓順發 (新加坡善濟醫社) – 2022

潘南弘 (澳洲華人服務社) – 2021

鮑潘曉黛 (美國幫幫忙基金會) - 2020  
     

終選會歷屆/本屆主席
藍鴻震、梁愛詩、李焯芬(本屆)

愛心獎頒獎典禮歷屆主禮/頒獎/提名/出席嘉賓

(1)中國
東西方慈善論壇創始秘書長/北京師範大學中國公益研究院理事長王振耀、 《中國新聞週刊》社長/《中國慈善家》雜誌社社長/中新凱悅傳媒集團董事長呂振亞、深圳國際公益學院董事會主席馬蔚華、東西方慈善論壇執行總裁兼CEO王慶泓、中國人民解放軍軍事科學院世界軍事研究部原副部長羅援、四川省玉階文化基金會理事長朱新華、中新社黨委副書記盧遠建、通鼎互聯北京公司總經理陳飛、北京海鷹脊柱健康基金會理事長/北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹、中央政府駐港聯絡辦台灣事務部部長張強、前部長唐怡源等。

(2)台灣
台塑企業集團總裁/王詹樣慈善基金會董事長王文淵、台灣前領導人馬英九、台積電創辦人張忠謀伉儷、現代財經基金會董事長黃輝珍及副董事長李伸一、前統一集團總裁/吳修齊文教公益基金會董事長林蒼生、吳俊傑慈善公益基金會副董事長吳中和、慈濟基金會執行長顏博文、新華愛心教育基金會創辦人王建煊、台灣立法機構前負責人王金平、台北科技大學校長王錫福等。

(3)香港 
　前行政長官梁振英(出席第4屆‧2009頒獎典禮，主禮及頒獎)、林鄭月娥(出席第11屆‧2016頒獎典禮，致辭及主禮)、前愛心獎終選委員會主席/前香港特區政府律政司司長梁愛詩、前政務司司長張建宗、前香港中文大學校長金耀基、前香港科技大學校長史維、前香港城巿大學校長郭位、前香港教育大學校長張仁良、前民政事務局副局長許曉暉、全國人大常委會基本法委員會副主任譚惠珠、中銀香港副董事長兼總裁林廣兆、鳳凰衛視董事局主席兼行政總裁徐威、聯泰集團行政總裁陳亨利、陳趙滿菊伉儷等。

現凡居住中國、香港、澳門、台灣，並持有當地永久居民身份證，全球華裔（華人/華僑等），不分宗教、性別、職業、年齡，以及上述地區之法人慈善/公益團體，其愛心善舉符合獎勵標準，均可被*推薦參選。參選者如參選期間離世，即喪失資格。

獎勵對象
(1)     公益創新，先知先行/          (4) 默默行善，匡正風氣/
(2) 愛心企業，社會典範 /         (5) 濟困扶危，救助無依。
(3) 宗教領袖，慈悲喜捨 /

本屆推薦/作業將由即日起在海內外全面啟動，推薦可經由網上系統、電郵及郵寄等方式遞交申請；頒獎典禮將於12月7日(六)續由香港鳳凰衛視協辦、製播；東西方慈善論壇、吳修齊文教公益基金會、吳俊傑慈善公益基金會、台北科技大學校友總會、陳守仁基金會、許曉暉紀念基金等協辦。

第19屆‧2024愛心獎推薦詳情，敬請瀏覽官方網站 (www.compassionaward.org) 或臉書、微信、微博等

網上申請系統連結：
https://www.compassionaward.org/latest/ca_form/index.php

申請日期：
即日至2024年4月30日(二)止

獎勵名額及獎項：
6-8名 (含全球華裔及法人慈善/公益團體)，每名獎金美金19萬元、獎座及獎狀。

終選委員會 / 基金會主席：
李焯芬 / 李嘉音

榮譽捐助:
吳修齊基金會
吳俊傑基金會
台北科技大學校友總會
許曉暉紀念基金
陳守仁基金會
李嘉音
王茂林
錢立祐
陳趙滿菊
林俊杰 
劉李麗珉 
張炳煌 
林耀明
劉永強
羊福雄

我們往往以為「記得住」是一種能力，但其實，真正成熟的工作方式，是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人，錯把重要事項交給不可靠的記憶力，才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度，介紹幾種簡單卻有效的方法，幫助你避免忘記重要的待辦事項，把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項？

「遺忘」是大腦的重要機能，如果總是忘不了悲傷與仇恨，就無法向前邁進，不過，要是連重要的約定都忘得一乾二淨，那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗，最好的方法就是勤於記錄，與時時確認紀錄。不過，許多人都有過度自信偏誤的問題，都過於高估自己的記憶力，所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單：微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項，再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處，第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級，A是「今天之內要做完的工作」，B是「隔天再完成就好的工作」，C是「三天之內完成即可的工作」，D是「若突然有別的事情要做，可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒，但如果整理成「A有兩個，B有一個，C有三個、D有四個」的話，就會變得比較積極，覺得「至少先完成A就好」（微幅前進助推策略）。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾，一個一個完成的瞬間，會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少，就會觸發目標漸進效應（一看到目標就想要最後衝刺的特質），進而動力大增。

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人，越是在意郵件，但其實需要緊急回信的郵件不多，若是對方會因為晚半天回信就生氣，理論上不要跟對方來往比較好，這樣也比較符合精神衛生。

不過，一旦開始確認郵件，就有可能開始瀏覽網路新聞，或是在透過郵件報告近況時，不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸，實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生，我都把檢視郵件視為D級工作，也告訴自己「重要的工作告一段落之後，才可以檢視郵件，獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件，剛好能幫助我們換個心情。

活用App：提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己，不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知，就不太會忘記重要的待辦事項（提醒助推策略）。

以我為例，之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務，下午一點要與B公司進行線上演講，在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止，我的祕書都非常盡責，但是我曾經發生過從九點開始寫論文，結果太過專心，一回過神來，已經寫到十二點（打開收件匣一看，發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎？」連祕書也替我賠不是）。

為了避免重蹈覆轍，我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」，但是從經濟學的角度來看，把空檔的時間當成待機時間，實在不是理想的做法。

話說回來，每個人的大腦容量都有限，與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議，五分鐘之前要登入聊天室」，不如在快要忘記事情時，透過App提醒自己。如果只提醒一次的話，我還是有可能會忘記，所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘，不如承認人類記憶本來就不完美，並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單，或是透過App設定多重提醒，這些看似微小的設計，其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切，反而能更從容地完成真正重要的工作，也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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自品牌成立以來，LaPO 持續升級安全電芯、結構設計與智慧溫控的技術，並以市場罕見的高規格打造每一款產品。此次推出全功能行動電源 WT-08S，不僅再次刷新行動電源的安全基準，也展現 LaPO 在台灣品牌中少見的技術堅持與品質自信。LaPO WT-08S 全功能行動電源現已於官方網站正式開賣！