星級餐廳「銀座 小十」主廚奧田透的擺盤巧思!利用天然器皿與時令食材,呈現日式料理的季節感與獨特美學

日本料理擺盤美學

在世界各地的料理中,會運用自然的葉子和蔬菜巧妙地去盛裝,將精緻的料理擺得美不勝收的,也許只有日本料理了。這是因為料理本身就體現了大自然的風景之妙。與人造器皿不同,自然的器皿原本就以眞實的樣貌存在於大自然中,故能將季節以及每個月的儀式及節慶等重要元素更加淸晰地呈現出來。這也是日本料理中珍貴的表現手法之一。本文將帶領你從米其林三星餐廳「銀座 小十」的菜單與擺盤設計,一窺主廚奧田透藉由料理呈現季節感的創意與美感。

▌春

海洋中至今仍有許多古老又超乎人類想像的生物棲息其中。牛角蛤巨大的貝殼會讓人聯想到大海的生命力以及春天生命的氣息讓強而有力的料理得以展現。加入滿滿山與海的春日氣息的「牛角蛤 春季百蔬」,將分別調味過的春季蔬菜用山葵、醬油及德島酸橘汁稍微拌一下,再盛入牛角蛤殼中。一入口首先會吃到山菜的苦味,接著伴隨而來的是隱藏於深處的甜味。正因有這個甜味才好吃。將整體的滋味用高湯的鮮味統合起來,而柑橘酸味及山葵的辛辣所帶來的刺激則會讓人意識到口中複雜的滋味變化。

牛角蛤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
牛角蛤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
牛角蛤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
牛角蛤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

用昆布上擺得滿滿造身以及紅白梅枝去呈現二月景色的「昆布締盤」讓人驚奇不斷。運用昆布般柔軟的食材擺盤時要特別留心,讓成品看起來很自然關鍵在於左邊角落,先將最強而有力的食材擺在那裡,之後再思考如何完成擺盤。排列八種海鮮時也要同時考量色彩以及整體視覺上的平衡。最後淋上昆布高湯梅子凍以及昆布高湯柚子凍。唯有造身獨有的小宇宙才能靠多彩的魚料及配料讓世界煥然一新。

昆布締盤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
昆布締盤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

▌夏

七月、八月的盂蘭盆時節時,也可使用蓮葉當成器皿,為盛夏注入一絲涼意。蓮花雖然生於淤泥之中,但論其淸涼的翠綠和蓬勃的生命力很難出其右。蓮花花瓣的頂級之美,噴濺上去水珠的流動極富生命力,也讓人得以一窺自然界眞實的樣貌。

蓮葉盤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
蓮葉盤。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

夏天當令的黃瓜讓視覺上也變得淸爽了起來。這道「加賀大黃瓜」藉由將生的刺身盛入新鮮多水的黃瓜當中,呈現出更鮮活的涼爽感。這種以前就有的呈現手法放到現代看起來反而很新鮮。在對面那一側擺上稍微有點雜亂的靑楓葉而靠自己手邊處則擺得淸爽又平衡。厚重的玻璃盤亦是決定景色的重要元素。

加賀大黃瓜。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
加賀大黃瓜。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

帶殼海膽可說是自然界的神奇之謎。大海中居然存在這種獨特又充滿棘刺的形狀實在令人匪夷所思。將先人的使用方法加上自己的創意,其中一道是加了凍,感覺十分淸涼的冷菜。另一道則盛入將肉刴碎混合海膽的料理。出乎意料的驚奇性與嶄新性吸引了所有的目光。

以帶殼海膽、味噌漬豆腐、毛豆三個部分組合而成的美食盛宴——「帶殼海膽 味噌漬豆腐」,利用視覺效果十分清新的青楓葉、冰以及玻璃打造出富清涼感的舞台,最後再放上帶殼海膽。透過昆布高湯凍可看到橘色的海膽,和紫蘇穗的配色互相輝映。每個最微小的細節都要用心處理,一口氣將人拉進當天的菜色中。

帶殼海膽。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
帶殼海膽。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
帶殼海膽。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
帶殼海膽。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

▌秋

藏在朴葉下的東西以及蓋物,能引起所有人的好奇心。雖然只有一瞬間,若能加入「打開」的演出手法,無論如何保證會更刺激食慾。為了讓客人開心,偶爾也必須刻意設計出這種表演才行。

朴葉。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
朴葉。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

▌冬

單單將不管盛什麼都美不勝收的柚子當成器皿使用算不上什麼新意。柚子釜最重要的地方就是裡面盛裝的料理和柚子之間相互呼應的程度。氣派堂堂的河豚白子,很適合用來揭開一年的序幕。河豚音近「福」,不僅能帶來好兆頭,和柚子也很搭。於柚子釜中盛入溫熱的蟹雜炊,再添上冬季的珍饈帶「福」的炭烤河豚白子。

柚子釜。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
柚子釜。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
烤柚子釜 炸星鰻 淋甘醋芡。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)
烤柚子釜 炸星鰻 淋甘醋芡。(圖片來源:《日本料理擺盤美學》)

本文內容節錄自 La Vie 出版書籍《日本料理擺盤美學:從食材搭配、烹調手法、器皿挑選,解析星級餐廳銀座小十的料理設計》

出版日期|2024/05/30

作者|奧田透

日本料理是視覺和味覺的饗宴,從先付、八寸、椀、造身、御凌、中皿、烤物、炸物、強肴、煮物、蒸物、鍋、主食到甜點環環相扣,菜單的安排要考量時令、分量、口感及視覺上的的驚喜與豐富程度,而擺盤能為料理帶來更突出的風格與亮點。本書從「擺盤」之視角切入,以照片及手繪圖解說明食材搭配、擺盤盛裝重點,以照片及手繪圖解說明食材搭配、擺盤盛裝重點與希望達到的效果。

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青森週10週年!江振誠號召全台30間餐飲品牌串聯,60道限定菜色接力詮釋風土與味覺

青森週10週年!江振誠號召全台30間餐飲品牌串聯,60道限定菜色接力詮釋風土與味覺

2026 年春節前夕,一場橫跨北中南、聚集全台 30 間人氣餐飲品牌的盛會,正蓬勃展開。這是一段十年記憶的轉譯與延伸,由國際名廚江振誠與日本青森縣府攜手合作的「青森週」,迎向10周年之際,推出「全島應援」,在台灣開啟全新的味覺旅程。

從 2016 年開始的「食彩陸奧」計畫,江振誠與青森縣府從單一農產品延伸至整體產地敘事,致力於讓台灣更了解青森的物產與匠心工藝,十年間,每年的「青森週」如時光膠囊般封存著台灣人對青森的味覺記憶,逐步累積起跨越國界的文化共鳴。

如果說 RAW 是這段故事的起點,那麼 2026 年的「全島青森週」,則是一次充滿企圖心的集體策展。走出 RAW 之後,橫跨北中南 30 間風格各異的餐飲品牌齊力應援,讓青森不再只是地圖上的名字,而是透過一道道富有敘事的菜色,進入人們的日常記憶與對話之中。

十年合作的圓滿,以「感謝」為始。江振誠親自走訪合作過的青森在地主廚與餐廳,將自己手繪的插畫轉為印章贈予友人,這場名為「青森感謝之旅」的道別,如火種般燃起了下個十年的新構想。2025 年起,他與青森縣府重新規劃,決定不再侷限於 RAW 或北部市場,而是要真正讓青森「走進日常」。

於是,這次《十年青森・全島應援開催》橫跨全台,邀請 30 間餐飲品牌共創三十種青森味道的全新演繹,打破地域與形式限制,讓青森變得觸手可及。

這次參與的店家橫跨台灣各地,從米其林餐廳、職人麵包坊、甜點專門店到酒吧,風格多元,卻有著共同核心:用自己的方式,詮釋青森的精神與味道。像是在台北朧粵的「青森蘋果燉南北杏鮮鮑」、高雄 Ukai-tei 呈現的「青森白六瓣蒜香炒飯」、台中澀的「摘果」、 UNA-VERSE 的「彈珠汽水」等、或是 Draft Land 以八甲田山為靈感調製出的調酒,每一口,都是一趟味覺旅行。

這些限定菜單,囊括了三十種對「青森」的個人詮釋,讓來自日本東北的風土,透過台灣職人之手,變得更貼近我們的日常。每一間店都透過獨立視角,描繪各自對青森的想像,以集體創作之姿,讓風土在不同的場域中自然流動。江振誠形容:「這不再只是合作菜單,而是三十種重新理解青森的可能性。」

日本青森縣與名廚江振誠攜手推動當地觀光邁入第10年。(圖片提供:青森週)
日本青森縣與名廚江振誠攜手推動當地觀光邁入第10年。(圖片提供:青森週)

此次企劃選在農曆新年期間舉辦,這段時間對餐飲人來說是最繁忙的節點。能夠邀請三十個品牌一同參與,不只靠策劃力,更來自彼此之間的信任與默契。這也說明,這場行動的核心,更多著墨於大家對於地方與文化的共同想像。

從過去的「青森の祭り」、「Local to Local」、「回遊・青森」等企劃中不斷累積能量,終於在第十年形成更具規模與擴散力的樣貌。青森的故事不再只存在於 RAW 的菜單上,而是在台中、台南、台北街角的咖啡廳、麵包店、酒吧中繼續延伸。

「青森週」將於 2 月 7 日至 2 月 15 日展開,活動限定九天,邀請更多人走進不同城市的參與店家,品嚐屬於青森的創作味道。

香色「青森干貝 / 青天霹靂米 / 梅干菜」(左)、SEASON Artisan Pâtissier「古早味阿祖蘋果倒塔」(右)。(圖片提供:青森週)
香色「青森干貝 / 青天霹靂米 / 梅干菜」(左)、SEASON Artisan Pâtissier「古早味阿祖蘋果倒塔」(右)。(圖片提供:青森週)
BAR MOOD Taipei 吧沐「光之蘋」(左)、朧粵「青森香蘋燉鮮鮑」(右)。(圖片提供:青森週)
BAR MOOD Taipei 吧沐「光之蘋」(左)、朧粵「青森香蘋燉鮮鮑」(右)。(圖片提供:青森週)
Daily Ping「青森蘋果冰美式咖啡」(左)、飛花落院「帆立貝燒」(右)。(圖片提供:青森週)
Daily Ping「青森蘋果冰美式咖啡」(左)、飛花落院「帆立貝燒」(右)。(圖片提供:青森週)
澀 Sur「摘果」(左)、Draft Land「奧入瀨溪流」(右)。(圖片提供:青森週)
澀 Sur「摘果」(左)、Draft Land「奧入瀨溪流」(右)。(圖片提供:青森週)

2026青森週合作餐廳酒吧

|北部|
THE FLOW、Kaori、archi、Nobuo、Monte、香色 XIANG SE、朧粵、KANG Artisan Bakery、SEASON Artisan Pâtissier、宇宙小艇 Cosmoship、Daily Ping、Draft Land、BAR MOOD Taipei 吧沐

|中部|
飛花落院、ISOLA DINING&BAR、澀 Sur-、小缽筷、Munchi、CHAR CHAR Steak&Bar、元紀 台灣菜、卉寓、UNA-VERSE

|南部|

Ukai-tei 高雄、The Cody's Food Project、Hābu、Shah Pâtisserie 夏甜點、蜷尾家、貳林、Futali & Brunch、JODOBE

活動日期:2026年2⽉7⽇(六)⾄ 2⽉15⽇(⽇)

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松露、花椰菜與牛尾的饗宴:世紀廚神保羅.博古斯的三道法式經典湯品食譜一次看

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

對美食迷來說,保羅.博古斯(Paul Bocuse)這個名字幾乎就是法國料理的代名詞。他不只是米其林三星名廚,更是把「經典法菜」帶上世界舞台的靈魂人物。而在他豐富的料理生涯中,有三道湯品特別讓人津津樂道,因為它們不只是湯,更是歷史、技藝與風味的結晶。

這次要介紹的三道經典湯品,分別是:曾在法國總統授勳宴會上亮相的愛麗舍松露湯,奶香與花椰菜交融、口感如天鵝絨般滑順的杜巴里或花椰菜奶油濃湯,以及耗時慢燉、酒香與肉香層層堆疊的清燉牛尾湯。從高湯到食材處理,每一步都是經典法式技法的展現,細節滿滿,值得一探。

如果你熱愛經典料理,這三道湯絕對不能錯過。現在,就一起走進博古斯的湯品世界,看看他如何用一碗湯,煮出法國料理的靈魂。

▌ 愛麗舍松露湯 Soupe aux truffes Élysées

材料

蔬菜碎粒2大匙(包含等量的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、蘑菇,切成極小的丁,並用奶油燜煮)
新鮮生松露50克
肥肝20克(foie gras)
雙重過濾家禽高湯1/4公升(consommé double de volaille)
法式千層派皮60克(feuilletage)(千層派皮麵團 pâte feuilletée)
蛋黃1顆

備料時間:20分鐘
烹調時間:40分鐘

.1人份

料理方法

1)在名為「里昂焗烤洋蔥湯」湯盅的個人小湯盅內放入2大匙的蔬菜碎粒、切成不規則薄片的松露、同樣切成不規則塊狀的肥肝、雙重過濾家禽高湯。
2)為湯盅蓋上1層薄薄的千層派皮。派皮預先刷上蛋黃,以便固定在湯盅上,並用來密封湯盅。
3)將湯盅放入220℃的烤箱中。快速烘烤即可。千層派皮應受熱而膨脹,並形成漂亮的金黃色(烤好的跡象)。
4)用湯匙挖破派皮後品嚐,千層派皮的碎片應會落入湯盅內。

1975年2月25日星期二,在法國總統授予我法國美食大使榮譽軍團勳章那一天,在這場盛大的招待會上,季斯卡(Valéry Giscard d'Estaing)總統夫婦就是這樣品嚐專為他們製作的松露湯。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 杜巴里或花椰菜奶油濃湯 Potage Dubarry ou crème de chou-fleur

材料

花椰菜600克
奶油130克
馬鈴薯350克
牛奶1公升
白湯1/4公升(bouillon blanc)
鹽15克
法式酸奶油100毫升(crème fraîche)
細葉香芹1撮
脆麵包丁(Croûtons)

備料時間:15分鐘
烹調時間:45分鐘

.4人份

料理方法

1)將花椰菜切好並燙煮;冰鎮後瀝乾。連同100克的融化奶油一起放入平底深鍋中。燜煮20分鐘。加入切成4塊的馬鈴薯、牛奶、白湯或水(如果沒有白湯的話),以及15克的鹽。以小火煮20分鐘。
2)用漏斗型濾器過濾,一邊按壓底部的蔬菜,用平底深鍋收集蔬菜泥,煮沸,離火後,加入煮沸的牛奶或法式酸奶油,以維持正常的濃稠度。
3)上菜時,為濃湯加上奶油。添加1撮的香葉芹,以及切丁並用奶油油炸的小麵包塊。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 清燉牛尾湯 Oxtail clair

材料

牛尾1.5公斤(queue de boeuf)
洋蔥3顆
中型胡蘿蔔3根
奶油100克
香草束1束(bouquet garni)
香芹1小枝(persil)
月桂葉1/2片
百里香1枝(thym)
芹菜1根
馬德拉葡萄酒100毫升(madère)
干邑白蘭地100毫升(cognac)
清湯3公升(consommé)
水1/2公升

備料時間:20分鐘
烹調時間:4小時30分鐘

.4人份

料理方法

1)將切成小段的牛尾、洋蔥、切成4塊的胡蘿蔔和奶油用烤箱一起烤至金黃色。在完成這第1道流程後,將上述食材放入燉鍋中,加入香草束、芹菜、等量的馬德拉葡萄酒和干邑白蘭地;以小火濃縮湯汁,接著加入3公升的清湯和1/2公升的水。
2)以極小的火煮4小時;以微滾的方式煮沸即可。用布過濾,選擇最漂亮的牛尾,每位賓客1塊。上菜時,每人提供1大匙胡蘿蔔和蕪菁的配菜(切成小橄欖形),以及另外用少許清湯煮過的芹菜心。
3)趁熱享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

出版日期|2025/10/02

作者|保羅・博古斯(Paul Bocuse)

本書精選150道法式經典,涵蓋前菜、湯品、魚肉料理、蔬菜配菜到甜點,每一道都取材於當季最鮮美的市集食材,將四季的色彩與香氣端上餐桌。書中不僅有詳盡的料理步驟與實用技巧,更完整傳遞了博古斯對「市場料理」的烹飪哲學——料理不是炫技,而是與土地、季節和味覺的深情對話。

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