面對職場的工作，難免有讓人感到低潮與沮喪的時候，重點在於，如何靠自己快速走出低潮。在每個人的職業生涯中，一定都會有大小不同的低潮，但是傑出的工作者，即使身處低潮，也能透過自我激勵，讓工作重回正常的軌道與節奏。
 
究竟該如何自我激勵度過低潮？在問答網站Quora網站上，面對網友提出「我該如何激勵自己認真工作？」的問題，The Blink App執行長Nelson Wang以自身的經驗，整理出四個自我激勵的秘訣回覆：
 
1. 了解自己為何而做 
做任何事情與任務之前，了解做這件事情的目的與意義為何，將成為驅動自己不斷向前的動力。因為一旦清楚知道目的與意義之後，對於中間所遭遇的辛苦與挫折，不僅更容易熬過，更會抱著全新的角度看待，把它們當成成長的磨練與養分。
 
2. 聚焦在大方向上 
在真實的職場中，一定會有某些時候感覺工作乏味。舉凡不斷重複的任務，或是感到待辦事項上還有許多事情，或者單純地感到煩躁。此時，或許大可放棄，或者也可以聚焦在大方向上。
 
Nelson Wang以自己過往的工作為例。他曾負責一項每週進行的業務培訓計畫，從最初的20位參與者，到最多時的150位，儘管身邊的同事為了增加的工作量感到不開心，但他卻沒有因此停止這項培訓計畫。這項培訓計畫的主要目的，就是希望為公司建立起一支強悍的業務團隊，最後他透過這項計畫，成功為公司創造了160萬美元的價值，而這就是聚焦在大方向的好處，只要心中時時想著大方向，過程中旁人的閒言閒語、短暫失敗、麻煩瑣事，都不會造成打擊，而是一步步朝著目標前進。
 
3. 養成運動習慣，保持活力
在大部分的情況，沒有好的心情很難自我激勵。有研究證明，每週適度的運動，能降低憂慮的情形，定期的運動，有助於增加血清素、多巴胺與腎上腺素，這都有助於維持好心情進而紓解壓力。適度的運動，可以讓人保持活力，面對任何挑戰，也更能以正面的態度來應對。一位整天腦袋昏沉、眼皮沉重的工作者，很難在工作上展現出主動積極的特質，碰到挫折與挑戰，也很容易被擊敗。
 
4. 將目標拆解成階段任務
面對巨大的目標或挑戰，多數人會不自覺的想著「怎麼可能？」因為這樣的目標，看來遙遠、困難重重，抵達前得先面臨數不清的困難，光是想到，很容易就讓人自暴自棄想要中途而廢。
 
事實上，任何巨大的目標，都可再拆解切分成許多個階段任務。例如，面對高標準的年度業績目標，看來挑戰不小，但可以再把數字拆成每月、每週的階段任務，進而能夠開始動手採取行動，不僅能以穩定的腳步，一步步朝既定目標前進，一旦順利完成一個階段任務，就是最好的自我激勵，讓自己產生「一切都在掌握之中」的成就感。

Text、Photo / SmartLinkin

LEGO與Crocs兩大品牌合作，推出融合創意與想像力的「LEGO Brick Clog 」樂高積木洞洞鞋，將於2月16日起全球正式發售，售價為149.99美元。

向來充滿玩心的樂高，推出過多項讓人會心一笑的驚喜聯名，而這次，不用你動手拼，就能直接將創意穿出門。樂高集團近期宣布與Crocs品牌，將展開多年的全球合作夥伴關係，共同打造前所未有的跨界體驗。在這場充滿玩心的合作中，雙方將攜手創造「不按牌理出牌」的全新創意世界，鼓勵大眾打破框架、展現自我。

LEGO與Crocs跨界聯名

而2026年將推出多款合作產品系列，率先釋出的正是結合樂高的無限想像力與Crocs趣味精神的「LEGO Brick Clog」鞋款。其以放大比例的樂高積木造型呈現，鞋面設有4顆印有樂高Logo的積木凸點，並搭配仿積木結構的創新鞋底設計，配置的可調式後跟固定帶，也提供更穩定的穿著感受。

樂高積木變身創新鞋款

搶眼的大紅色設計，讓人聯想到童年熟悉的樂高積木，也使鞋款本身成為視覺焦點。值得一提的是，購買鞋款還會附上1個樂高小玩偶與4雙迷你的LEGO Brick Clog，讓人們隨時隨地展現創意。對於此次合作，Crocs行銷長Carly Gomez表示，「樂高集團無窮的想像力，完美契合Crocs精彩非凡的品牌精神，我們都是以『與眾不同』、激發創意為榮的品牌。我迫不及待讓粉絲看見我們以全新方式突破框架的合作成果。」

2月16日起全球正式發售

首波「LEGO Brick Clog」鞋款將於2月16日起於Crocs官網、樂高網站全球同步發售，售價為149.99美元（約4,721台幣）。此外，雙方合作還將帶來更多內容：2026年度推出多波產品系列中，包含Crocs有史以來最大規模的授權Jibbitz鞋扣配件系列；涵蓋成人與兒童的商品，讓每個人都能參與玩樂式的自我表現；部分門市將提供現場體驗活動，讓粉絲親身感受Crocs x LEGO的創意世界。

資料來源｜樂高

2026年，台北當代藝術館（當代館）迎來開館25週年，並宣佈營運至今年末，2027年起將閉館整修。為慶生也為紀念，當代館推出一系列25週年創意周邊，以「時間」為題，結合場館古蹟建築特色、撞色設計，及隱喻暫別的停止鍵符號，推出帆布袋、保溫瓶、繪本等紀念商品。本篇帶你從當代館建築有趣的身世看起，讀完後入手周邊會更懂其收藏價值所在！

當代館建築的複雜身世：從小學、市政府到美術館

坐落於長安西路的當代館，是台灣首座以當代藝術為主軸的美術館，也是全台少見以市定古蹟為據點的藝文機構。當代館所在建築的身世非常有趣，最初在日治時期為建成小學校，循當時日本流行的「和洋折衷」風格建造，紅磚牆、黑瓦屋頂、塔樓、木構、雙邊對稱的古典學院派樣式……皆可見日本與西洋建築樣貌融合的影子。

二戰後，台灣政權轉移，建成小學校轉作為市政府；到了20世紀末因市政府遷址，且此處被列為台北市定古蹟，場館後續用途引發多方論戰，最終決定將建物主樓改建為美術館，東西兩翼則改作為建成國中校舍，成了全世界罕見美術館與學校共用建物的案例。

當代館建築的多舛身世，深刻影響了場館如今的策展走向，因建築為古蹟，且早期作為學校、政府使用，並沒有館藏空間，限制頗多；然而也正是因為受限，當代館在展覽的議題定調、編排上更具實驗性，並將策展場域延伸至廣場和社區，逐步成長為台北指標性的藝文場域。

紅磚古蹟意象 X 自由變形框，構成2024年嶄新識別

2024年，當代館換上全新的識別系統，由顏伯駿率領的三頁文團隊操刀，以大家熟悉的紅磚古蹟外觀為基礎，將長廊、鐘塔等建築特色，簡化為俐落線條，並融入動態設計思維，為識別加入「自由變形的對話框」，呼應當代館建築自1920年代以來包容教育、政府、藝術等不同功能的靈活轉變，也回應了館方自由、富實驗性的策展精神。

25週年創意周邊登場！以「時間」為題設計

來到2026年，當代館迎接開館25週年，趁此推出紀念創意周邊，全系列設計圍繞著「時間」展開，圖樣自場館建築的「圓拱」元素汲取靈感，透過多重圓弧的疊加與交會，將靜態的建築曲線，轉化為具流動感的視覺符號，象徵25年來多元藝術在此匯聚、交流的軌跡，也在閉館整修前，為營運25年的歷程畫上深刻而美好的逗點。

帆布袋、原子筆採撞色設計，象徵多元藝術視角和創造力的交會，細節處融入「暫停鍵」與「播放鍵」符號，隱喻當代館將與觀眾暫別，調整步伐，3年後以嶄新姿態再次啟動。

保溫瓶身則覆以連續的拱門圖形，搭配呼應日、夜的亮與深色，象徵當代館陪伴城市走過的25年光陰。

「古蹟繪本」濃縮當代館25年精彩故事

下半年隨9月「全國古蹟月」來到，當代館將特別出版「古蹟繪本」，邀藝術家王春子擔任作者與繪者、吳孟寰擔綱美術設計，並委由典藏藝術家庭（小典藏）出版發行。像是一顆「記憶膠囊」，繪本將呈現當代館的歷史沿革、建築特色與展演精神，透過可親、易讀的敘事，引導讀者認識這座由古蹟轉化而成的美術館，如何在不同時代背景下，乘載藝術實踐與公共文化的角色，也藉此讓當代館25年來為藝術投注的的心力，得以留存紙上被珍視、收藏。