提及近期宜蘭礁溪的話題旅宿，除了呆水溫泉外，「了了礁溪」絕對名列其中，從自然洋行曾志偉團隊運用大量竹材構建而成的獨特建築外觀，到以大自然為題的房型設計，由內而外皆是巧思、亦是療癒。而了了共31間客房、7種房型，分別為：溪流、大地、森林、平原、山丘、微風、日出，空間中的每個角落與細節，正等待旅人靜靜發掘享受。這裡為大家整理了了礁溪5大必訪的『設計』亮點：

亮點1：讓人靜下心的天橋通道動線設計

命名源自禪學「了了分明，如如不動」的了了，讓旅客從一抵達此處，便能感受到呼應名稱的動線設計，先是見到1樓的Habitat餐廳，再沿著長長的廊道至B1接待大廳check in，而漫步於這段天橋通道中，一旁的竹林、流水聲，以及空氣中瀰漫的「了 Wood」木質調香氛，在在讓人感到舒心，亦使旅人在靜心後，好好享受一段慢下來的旅程。

亮點2：在宛如洞穴的Habitat餐廳品味精緻早午餐與晚餐

為一泊二食的了了，早午餐時段從早上7點至下午1點半，晚餐則是下午5點半至晚上10點，不同於多數旅宿供應早餐的時間較短，這樣的規劃亦是為讓旅客不用再趕著一早起床、能按照自己的步調優閒享用早餐。餐點上，早午餐有3款主餐可選擇：海鮮粥、蘭陽鴨肉麵、養生粥，再搭配幾盤時蔬小菜，整體嚐來滿足且味美新鮮。

晚餐則是主廚特製的季節限定菜單，目前主餐有穀飼牛與伊比利豬兩種選擇，而採用宜蘭當地食材入菜，加上結合東西方的料理方式，每口皆是驚喜；從餐具、杯盤的選用，亦可窺見了了的用心，使餐飲體驗更添美感。值得一提的是，Habitat餐廳宛如洞穴般的半開放空間，讓光線能透過大面落地窗自然灑入，當好天氣、整面窗戶打開時，徐徐微風吹進室內，很是愜意。

亮點3：從建材、家具到用品體現自然美學

由自然洋行曾志偉團隊操刀的建築設計，當然也是亮點之一，被經碳化處理的「孟宗竹」所包圍的外觀，讓人宛如置身在巨大且溫柔的樹洞裡；房內選用的建材、家具、用品等，亦體現自然清新的生活美學，像是以黑瑪瑙石材打造的浴池及洗手台、由台灣原生月桃葉編織而成的盆籃、手工拉胚製成的杯壺，以及呼應外層竹圍造型的竹製燈罩與椅子等，絲毫不馬虎。

而部分房型內的mini bar為呼應彎曲牆面，採特殊的球型設計，讓人有種似開彩蛋的驚喜，裡頭的酒款（需另外付費）、沖泡茶包、濾掛咖啡、零嘴，同樣經精心挑選；小冰箱內，除了碳酸汽水外，還有讓人眼睛一亮、由插畫家小高潮設計事務所替酉鬼啤酒設計酒標的「強波酸啤」；沐浴用品亦是了了在嘗試了好幾款味道後，才選出符合其調性的產品。未來，了了預計推出選品店，讓更多人享受到在其旅宿中的生活品味。

亮點4：以大自然為意象的7種特色房型

共31間客房、7種房型的了了，從名稱中即能預見以大自然為意象的設計巧思。像是擁有大面落地窗、採光極佳的「森林房」，能靜靜欣賞窗外的樹林綠意，療癒感油然而生；設置獨立洞室的「大地房」，讓人可以在此品茗與閱讀等，享受寧靜時光；猶如小溪線條空間配置的「溪流房」，呈現婉約恬靜感；空間寬敞，與布置在落地窗前、貼合彎曲牆面的圓弧狀沙發，構成舒適放鬆的「平原房」。

將湯屋設置在窗邊的「山丘房」，能在泡湯時，欣賞遠方山海，甚是一大享受；設有一大露台的「微風房」，在外頭或站或坐、感受涼風吹拂，好不優閒自在；最為熱門的「日出房」，除擁有戶外戲水池，好天氣時，亦能遠眺龜山島，飽覽陽光美景；而上述3種房型皆位於頂樓，且僅此1間，從一開放訂房便客滿，人氣可見一斑。

亮點5：更添藝術氛圍的藝廊空間「Sunis」

導入大量藝術觀念的了了，在B1設有藝廊空間「Sunis」，每季會邀藝術家進駐策展，策劃各式活動及課程；而目前正展出〈人之野  ——  洪天宇 x 採集人共作室特展〉，創作主題與生態自然有關，讓旅客在感受到藝術帶來的自然療癒感。須留意的是，藝廊採預約參觀制，遊客可致電預約。

了了礁溪

地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷30號

電話：(03) 987-1111

官網：https://www.vivir.com.tw/

臉書：了了Vivir Tranquil Discovery

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文字、攝影｜Adela Cheng

　一日三餐是平凡日常，在滿足口腹外；吃出健康、美味，並將對土地與環境的關懷端上桌，也能成為守護地球的實踐。「木葉粗食咖啡館」以全食物飲食為理念，使用無添加、低負擔的食材創造出餐盤上的美味小花園，「漾漾食光 Y² CAFÉ」則以高雄在地食材打造低碳飲食，把季節、風土與小農心意一一盛入盤中。

木葉粗食咖啡館 在老街屋裡生長茁壯的「全食物」餐桌

坐落於哈瑪星舊街區的一隅，木葉粗食咖啡館藏身在帶著歲月氣息的老街中。走進店家，如同來此探訪親朋好友，氣氛溫暖而開朗；一桌豐盛繽紛的植系美食，溫柔傳遞全食物飲食與永續餐桌的理念。

創辦人Lilyth因大學時期目睹載運牲畜的貨車隊伍，開始反思動物保護、飲食選擇與生命尊重等議題，從此不使用動物性產品，並推廣強調使用天然、完整食物的「全食物」飲食理念，吃得更純粹。

她以木葉粗食咖啡館開啟創業之路，堅持選用有機、無農藥或友善耕作的食材，所有醬料與料理皆為新鮮手作。為了讓營養完整保留，料理過程盡量採用低溫烹調；穀類經催芽提升營養，奶製品則以每日現打的腰果奶取代。「新鮮不會騙人。」Lilyth笑著表示，許多常客是葷食者，但因為餐點實在好吃而經常光顧。她相信，只要使用好的食材並加入創意，發揮食物本味的同時保留營養，就能吃得美味又健康。

「招牌紅醬手撕菇堡」以手撕杏鮑菇入菜，拌上蘋果醋與有機番茄醬調製的酸甜紅醬，再堆疊五彩鮮蔬，搭配自製醃泡菜與帶皮烤薯條，營造層次豐富的口感。其他代表料理如色彩繽紛，宛如小花園的「沙拉碗」、可一次品嚐近十種蔬菜與堅果的「秘製酸甜乾拌寬粉」、風味濃郁的「照燒楓糖天貝串串」等，都讓許多首次接觸蔬食的人驚嘆「原來植物也能這麼有味道」。也有常客感受到身體負擔逐漸減輕後，開始重新思考飲食與健康的連結。

「讓我們重新思考吃這件事。」牆上的一句話，呼應著從土地到餐桌，再回到身體的循環，對環境的永續，無疑也是對自身永續的回應。

木葉粗食咖啡館

地址：高雄市鼓山區鼓南街 30號

電話：(07)531-3337

FB：木葉粗食

漾漾食光Y² CAFÉ 小農好食入餐盤

鄰近捷運後驛站，漾漾食光Y² CAFÉ以迎入陽光的大面落地窗，充滿綠植氣息的空間設計，營造有如周末早晨的清新活力。推開大門，首先會看到櫃檯前放著許多高雄在地小農與食物生產者的產品，這也是餐廳的核心理念：透過餐桌，連結產地與人群。

「我想讓客人吃到的，是食材的原味，而不是調味。」主廚康多厤說。回想十年前創業初期，他希望以「回到食物最純粹的模樣」的理念，打造一家「以原型食物為主」的早午餐店。當他開始聚焦特色食材，第一次踏入高雄神農市集時才發現，「原來高雄就有這麼多優質食材，只是我們以前不曾留意。」4年前康多厤決定重新調整供應鏈，逐步採用在地、友善耕作的小農產品，如今店內約七成食材都是來自高雄50公里範圍內的產品。

主廚康多厤有著深厚的西餐功底，並在小農產品的加持下，令Y² CAFÉ的料理展現更鮮明的風味。像是現點現做的小鐵鍋烘蛋系列，還有浸泡在地特選雞蛋和牛奶調製的醬汁後，煎到外脆內軟的法式烤糖吐司，更加突顯食物的美味靈魂。

萵苣、南瓜、櫛瓜、秋葵等小農精心栽培的時令鮮蔬，化作餐盤上斑斕多彩的溫沙拉。自製的梅子油醋醬與優格，為蔬果添上層次豐富的風味。由於小農的產量有限，且受季節影響，主廚康多厤必須隨時調整菜色，這也催生了各式季節限定的私房料理：蝦汁海鮮義大利麵、鴨腿義大利麵，都成為熟客翹首期盼的驚喜菜色。康多厤笑說：「雖然很辛苦，但愈了解這些小農的故事，就愈捨不得不用他們的食材。」

不少客人在品嘗美味餐點後，得知米、蛋、蔬菜都是來自高雄小農而感到驚喜，甚至詢問是否能直接購買。康多厤說：「我希望客人先享受美味，再知道背後的故事，這樣才能真正感受到土地的價值。」

讓每次用餐都是與土地和季節的對話，Y² CAFÉ從餐盤上的精緻料理出發，邀請人們一同品味高雄在地的永續食力。

漾漾食光Y² CAFÉ

地址：高雄市三民區重慶街199號

電話：0966-312-555

FB：Y2cafe 漾漾食光

_{文/李瑰嫻 攝影/李瑰嫻 責任編輯/林煥森}

在正濱漁港彩色屋旁，一場溫柔的社會革命正悄然展開。走過熙來攘往的彩色屋，你會發現一棟正在蛻變的建築—原中正區舊行政大樓。這裡，即將重生為「基隆身障創新基地」，一處嘗試翻轉社會福利想像、重新描繪「共融」輪廓的新場域。這不只是一次建築再生的工程，更是一場關於「如何看待身心障礙者」的典範轉移。

翻轉視角：從「被照顧者」到「貢獻者」

「每一個生命都是珍貴的禮物，身心障礙者也是。」社會處處長楊玉欣的這句話，道出了基地的核心精神。過去的社福體系多半建立在「照顧」的思維上，而基隆這次選擇翻轉—以「就業」為核心、以「共創」與「共融」為動能，打造一個讓每個人都能參與、都能被看見的開放空間。

這裡，不只是社會服務的延伸，更是一座讓人可以走進來、坐下來的「城市心客廳」。透過開放共享的公共空間、結合就業培力的實作場域，以及為照顧者與市民預留的喘息角落，人們可以在這裡交流、創作、休憩，重新理解「共融」不只是政策口號，而是一種生活方式。同時，這裡的空間以美學為基礎的設計，讓空間兼具服務功能與藝術氛圍，成為全台創新型態社福設施的示範據點。

從願景到藍圖：一場真實的參與式設計

為了將願景落實，基隆社會處舉辦了議題擾動工作坊，吸引來自社福、建築、文化創意及社區營造等領域的民眾參與。更重要的是，身心障礙者親自參與成為共創成員，將真實經驗與需求融入基地規劃。

活動從一場田野踏查開始。學員們走訪基地周邊，一邊體驗日常環境的高低差與無障礙設施的不便，另一邊也陪著身心障礙者，走進正濱漁港的街道與海風之中。對有些人而言，這只是一次日常散步；對另一些人來說，卻是難得能以「旅人」的姿態，透過相對平順的路徑參與城市風景的時刻。這趟踏查，不只看見障礙，更是一場學員們彼此交換視角的同行。

回到工作坊現場，學員們將想像化為便利貼與空間模型。在熱烈討論中，一位身障者的母親輕聲說：「我希望有個可以喘息的空間。」這句話成為眾多心聲中的一個縮影，讓在場的人真切意識到，基地不只服務身心障礙者，更要成為照顧者的後盾，為長期付出的家庭成員提供片刻休憩的空間。

三個小組從不同角度展開想像。空間組透過模型設計，為每層樓賦予不同主題，期盼讓基地成為正濱漁港的新亮點。內容組盤點周邊文化資源，思考如何讓基地成為「基隆有愛」的城市名片。服務組則聚焦「喘息」需求，規劃讓身障者與家屬都能放鬆身心的體驗方案。

社福 × 商業：複合營運的新典範

基隆身障創新基地最具突破性的地方，在於它將社福與商業活力並行。一樓將設有開放式展示與諮詢空間，四、五樓開放基隆身心障礙協會及相關社福團體進駐，提供多元服務與培力課程。二至三樓規劃為運動中心，六、七樓則設置友善主題餐廳，由民間團隊經營，引入市場活力。特別是頂樓餐廳，未來將與具備社會責任的品牌團隊合作，讓身障者能在真實職場中展現專業、獲得合理報酬，並同步建立就業支持與職場友善的機制。

從基隆出發，孵化共融的未來

未來，基隆身障創新基地不只是地方的社福基地，更將成為全台首座以共融為核心的創新示範點。建築將讓市民自然走進、感受障礙文化，推動共融設計與社會創新的教育，也連結不同障別、持續孵化新服務，成為源源不絕的創意引擎。

在正濱漁港彩色屋旁，一場溫柔卻深刻的社會實驗正在進行。它提醒我們，共融不是口號，而是需要被設計、被體驗、被生活化的日常。當我們願意與身障者並肩共創，一座更溫暖、更有人情味，也更勇於實踐共融價值的城市，正悄然誕生。