Apple Watch個人監控器！善用血氧濃度、心電圖、跌倒偵測為健康把關

2020年9月Apple年度發表會，推出眾所期待的iPhone 12時，也正式推出新一代Apple Watch 6，隨之而來測量「血氧濃度」的新功能，最近又被重新重視，為什麼要測量血氧濃度？而Apple Watch從Apple Watch 4以來就有的「心電圖」功能，也在2020年12月終於在台灣開通，再加上「跌倒偵測」，Apple Watch 6有多種健康監測能力，不但為個人健康把關，也為獨居者安全多加一層保障。

延伸閱讀>AirTag物件追蹤器台灣開賣！「精準尋找」再也不怕找不到小東西

Apple Watch 6個人監控器，搭配2021年新款彩虹版錶帶

什麼是「血氧濃度」？

根據Apple官網對血氧濃度的解釋是：「血氧濃度代表，紅血球將氧氣從肺部攜帶到身體其他部位時的氧氣含量百分比。若能瞭解您的血液是否能良好地執行這項重要任務，您就有機會更加瞭解自己的整體健康狀況。」這個解釋看完之後，可能還是覺得很模糊，簡單的說就是「血氧飽和度」，當你吸入氧氣，由血液運送到個器官，因此血氧飽和度的比例，能看作是「呼吸」和「循環」系統運作是否正常的重要指標，如果血氧濃度降低，也代表心臟和肺部出現問題。

Apple Watch 6新增血氧濃度測量，可以隨時監控自己的血氧濃度

血氧濃度的數值衡量標準？

「大多數人的血氧濃度為 95-100%。不過，有些人的血氧濃度低於 95%，仍能過著正常的生活。睡眠時的數值稍低一些是正常現象，某些使用者有可能測得低於 95% 的值。」因為每個人狀況不一樣，建議可以再拿到Apple Watch 6之後，每天都測量一下，運動前後也要記錄，讓手錶取得你的基本數值變化曲線，才有辦法偵測到問題情況。

因為新冠肺炎的疫情升溫，居家隔離者出現「隱形缺氧」「快樂缺氧」而猝死，意即無症狀或輕症確診者，一切活動正常，經過量測後卻發現血氧濃度過低，醫生建議，如果血氧濃度低於93%就要格外注意（通常老煙槍的血氧濃度也會較低），當血氧濃度掉到90%以下、數值異常往下掉，就必須緊急就醫檢查。

Apple Watch 6血氧濃度如何運作？

血氧濃度感測器，由手錶背後的4個LED發出「綠色、紅色、紅外線LED發出光線，照射手腕血管，以光電二極體測量，反射回來的光量，透過演算法計算血液顏色、判斷血液的含氧量。」這段話看不懂也沒關係，總之，戴著Apple Watch 6，開啟「血氧濃度」app就能測量立即得到數據回覆。

注意，Apple也有特別註明，Apple Watch 6血氧濃度測量，「測得的結果不適用於醫療用途，僅為一般健身和保健目的而設計。」那不是白說了嗎？倒也不盡然。

目前醫療上測量血氧濃度可以透過「驗血」或「指壓式光電感測器」，而醫療感測器一般人並不會在家裡購置（也不需要），因此Apple Watch 6，提供簡易的自我監測，就成為方便使用、易於購入的穿戴式裝置。再者，Apple Watch一直以來推出新功能前，都會搜集大量的數據、確定有一定的可信度才會將功能推出。

也要注意，並不是所有內建血氧測量的智慧型穿戴式裝置都有用，有些裝置連最簡單的步數/熱量消耗都測不準，既然配戴就需要有某種程度的可信賴度，只要內建愈多與健康數值指標有關的手錶，價格一定不會便宜，因為他們在建置這些數值前，都需要大量的測試，蒐集極大的資料庫才能建置功能，絕對不要以為自己配戴一隻具備監測功能的手錶就安心了。建議，挑選大品牌、並在穿戴式裝置發展有口碑的品牌。

透過背面LED測量，建議可以開啟固定時間的背景測量

Apple Watch其他好用的健康監測功能

1. 心電圖app

除了血氧濃度app外，2020年12月，終於在台灣開放的「心電圖」app，透過食指輕觸錶冠，測量心電圖，雖然也無法作為醫療用途，但對於一般人居家自我監測，仍是好用的參考指標，如果發現心律不整（手錶也會自動發送訊息），能及時就醫確認狀況。

2020年12月在台灣啟用的心電圖也是重要的個人監測功能

2. 跌倒偵測

從Apple Watch 4就推出「跌倒偵測」的功能，透過內建的感測器，當「真的」跌倒時，它會跳出警示訊號，如果你沒有即時確認自己沒事，它會立刻幫你撥打緊急服務電話，並透過定位提供你現在的位置。建議一定要開啟這個功能。

實測過，絆到腳它是不會理你的，真的要跌倒到撞到腳瘀青（比喻而已，真的要跌倒，騙它無效），它才會發出訊號，實測過幾次，它的敏銳度和可靠度都頗高。

跌倒偵測，對獨居者來說是非常重要的保障

3. 避免接觸的好用功能

保持社交距離、避免接觸，成為疫情下的生活新日常，Apple Watch內建的幾項功能，確實能降低各種接觸，包括不需要密碼Apple Pay付款、抬手hey Siri用說的完成各種任務、iPhone升級iOS14.5後支援Apple Watch免脫口罩解鎖，當然它原本就能紀錄各項運動，現在支援更多有氧與無氧運動項目，還可以戴著偵測游泳的熱量消耗。

疫情後的日常，Apple Watch原本就有的避免接觸功能都非常實用

4. 5月25日推出新款彩虹版錶帶

每年Apple都會推出不同的彩虹版錶面，搭配新設計的彩虹版錶帶，今年則推出單圈錶環版本的彩虹編織錶帶，以及Nike運動版錶帶，5月25日正式開賣。

2021年新款編織單圈錶帶，細節做得非常漂亮

編織錶帶還會搭配新款錶面

2021年還有Nike運動彩虹錶帶

Apple每年都會推出不同的彩虹錶帶搭配新錶面

photo by elif chan

集雅社以豐富的生活提案經驗，扮演當代居家的生活策展人，從家電選品到整體規劃，打造精品五感居家生活。

真正的高質感居家，不只來自設計與陳設，更來自日常感受的累積。從視覺、聽覺到空氣品質與生活節奏，每個細節都影響著居住體驗。集雅社憑藉深耕超過 30 年的專業經驗，透過跨品牌選品與整體規劃服務，讓家電不只是滿足機能需求，更成為形塑生活風格的重要元素。

以「精品生活，由我定義」作為生活倡議，集雅社扮演當代居家的生活策展人，從空間美學到感官體驗，為重視品味與質感的人們，規劃更完整且貼近理想的生活樣貌。

視覺與聽覺的協奏


以音響起家的集雅社，長年深耕影音規劃領域，深知科技與美學不該是二選一的命題。透過整合各大品牌高階影音設備與專業規劃服務，協助消費者打造兼顧性能與風格的理想生活空間。

在視覺體驗上，大尺寸顯示器、極簡設計語彙與貼合空間的配置方式，讓科技設備自然融入居家風格，成為客廳中恰到好處的存在；在聽覺體驗上，無論是聲霸產品或完整家庭劇院系統，都能透過專業搭配與校調，讓音樂、電影與生活環境音被細膩呈現，創造更具層次的沉浸感受。精品生活無須刻意張揚，而是體現在每一次舒適自然的感官體驗之中。

撫觸與清淨的療癒日常

回到家後的放鬆時刻，往往是一天中最珍貴的片段。集雅社在選品過程中，不僅重視產品效能，也關注使用者實際感受，讓家電除了滿足機能需求之外，也能提升生活舒適度。

例如全新推出的按摩椅，以兼具美感與機能的設計融入居家空間，透過細膩按摩與舒適包覆感，成為紓緩疲憊的重要夥伴；搭配兼具設計感的空氣清淨機、除濕機與空調設備，則能進一步改善居家微氣候，讓空間維持舒適清爽狀態。集雅社提供的一站式整合服務，讓看不見的空氣品質，也成為生活質感的重要一環。

精品生活，由我定義

當居家五感體驗被完整串聯，味覺自然也不容忽視。集雅社精選兼具設計感與實用性的廚房家電，讓日常飲食與生活儀式感同步升級。

以咖啡為例，智慧咖啡機不僅帶來便利操作，更能穩定呈現細緻風味，讓精品咖啡成為日常的一部分。對集雅社而言，家電從來不只是設備本身，而是實現理想生活的重要媒介，讓每一次使用，都成為品味生活的延伸。

從看得見的空間美學，到感受得到的生活細節，集雅社始終以生活策展的角度思考居家提案。走進集雅社，不只是選購家電，更是在探索一種更符合自身品味的生活方式，讓五感體驗自然融入日常，打造專屬於自己的理想居家。

Text Diane Tang ｜Photo 劉信祐

集雅社

由土耳其裔新媒體藝術家Refik Anadol與文化研究者Efsun Erkılıç共同創立的DATALAND，2026年6月於洛杉磯The Grand LA正式開幕。該美術館不僅展示AI創作，更希望打造一座持續生成並與觀眾互動的文化場域，重新思考人類、科技與藝術之間的關係。

一座結合資料、藝術與科學的智慧文化平台

不同於傳統美術館以展示歷史和典藏作品為核心，DATALAND將「資料（Data）」視為新的藝術媒材。館方提出「活的美術館（Living Museum）」概念，試圖重新定義數位時代的藝術表達方式。

以創作資料藝術的新媒體藝術家Refik Anadol成長於伊斯坦堡，受《銀翼殺手》啟發，長期探索科技、記憶與空間的關係。創立跨領域工作室後，他在2016年獲選為Google的AI駐村藝術家，並透過作品《Archive Dreaming》運用AI將龐大資料轉化為沉浸式藝術，持續探索機器學習、記憶與現實的邊界。今年開幕的DATALAND是工作室成立十年的里程碑，希望打造一充滿動感與變幻的互動空間。

延伸閱讀：專訪土耳其藝術家Refik Anadol：MoMA典藏作品到全球首座AI博物館，如何以數據美學掀起當代文藝復興？

而DATALAND除了舉辦展覽，其願景不止於藝術館本身。未來將建立一涵蓋各類AI藝術作品的綜合館藏，鼓勵藝術家駐村，並提供教育計畫與研究平台，串聯藝術家、科學家、研究機構及科技產業等各界人士，期望成為探索AI藝術與文化的重要據點。

值得一提的是，館方特別強調所有AI模型皆建立於合法授權與公開合作的資料來源，並將透明的資料治理與環境保護視為重要發展方向，希望回應生成式AI在版權、資料使用、創作倫理與二氧化碳排放上的討論。

首檔展覽《Machine Dreams: Rainforest》帶你走進沉浸式熱帶雨林

開館首展《機器夢想：雨林（Machine Dreams: Rainforest）》橫跨五個展區，透過人工智慧、即時運算和可穿戴裝置，結合光影、聲音、氣味與互動感測，打造沈浸式的多感官體驗。每一次演算都可能因時間、環境和觀眾互動而產生不同畫面，植物、光影、色彩與森林景觀皆隨著AI運作不斷變化，讓觀眾不只是觀看作品，更是走進一座由資料生成的12億像素數位雨林實境，添加展覽的趣味和多樣性。

光影、聲音、氣味交織，打造多重感官體驗

DATALAND強調身體與空間的互動。挑高展廳以360度投影，搭配雨林環境錄製的自然聲景、低頻音場與森林氣味，營造出宛如置身熱帶雨林的沉浸式體驗。

展覽亦設置「Data Tunnel」，以可視化資料與互動展示，揭示AI如何從龐大的資料中學習和分析，再生成眼前的影像。觀眾除了欣賞作品，也能理解資料如何一步步轉化為藝術，進而思考科技與自然之間的全新關係。

此主題延續Refik Anadol近年持續關注的自然議題。團隊以自行開發的AI模型 「Large Nature Model（LNM）」為基礎，運用Smithsonian、Cornell Lab of Ornithology、iNaturalist與倫敦自然史博物館等機構授權的自然資料，以及實地走訪全球熱帶雨林後蒐集的環境資訊，讓AI學習森林的紋理、聲音、生態與氣候，生成介於真實與想像之間的自然景觀。

重新定義未來美術館

近年來，Refik Anadol持續關注人工智慧是否能成為新的創作語言。在 DATALAND，觀眾得以進入作品之中，影響畫面的呈現，也能彷彿身臨其中地感受作品營造的環境，同時享受視覺、嗅覺、聽覺與觸覺結合的盛會。藝術的邊界正持續被改寫，或許在今日的數位時代，我們都將參與這場人類、自然與科技共同創作和碰撞的感官饗宴。

《Machine Dreams: Rainforest》

時間：即日起至2027年1月31日

地點：DATALAND（The Grand LA）

地址：100 S Grand Ave, Los Angeles, CA 90012, USA

網站資訊請點此

資料來源｜DATALAND、Related Companies