一隻雞有無限可能!倫敦指標性餐廳Chick 'n' Sours主廚的雞肉食譜分享

雞翅料理

倫敦指標性餐廳—奇肯薩爾餐廳(Chick 'n' Sours)主廚暨創辦人卡爾.克拉克(Carl Clarke)來自伯明罕的漢茲沃斯(Handsworth)。15歲時,他帶著僅有的一點錢,從家鄉逃到了澤西島。在賭場把錢都輸光後,某間飯店的澳洲籍大廚給了卡爾一份工作,每天要替8000顆馬鈴薯削皮。卡爾將食物視為生活所需,直到人生的較晚時期,才發展出對烹飪的熱情。在不同旅館以及軍隊從事過烹飪工作後,卡爾拋開了一切,轉而成為一位世界知名DJ

超級千層麵條搭配黑蒜麵包(圖片提供《全雞料理》)
(圖片提供:《全雞料理》)

在他的職涯中,卡爾不僅遊遍了世界各地,也曾在頂級餐廳享受美食,並從中意識到自己對食物很有興趣。到了1990年代,卡爾開始替馬可·皮耶·懷特、U2和西蒙·羅根工作,之後便展開了他的快閃餐廳事業。

在開創了「搖滾龍蝦」、「天佑蛤蜊」和「迪斯可小酒館」等快閃店後,卡爾和他的事業夥伴大衛·沃蘭斯基創立了第一間正式餐廳:奇肯薩爾。餐廳在2015開始營業後,他們的「祕製辣醬」(Secret Hot Sauce)在當地造成了轟動!他們在伊斯靈頓(Islington)也有分店。

酸甜辣醬、墨西哥XO醬、番茄醬。(圖片提供:《全雞料理》)
(圖片提供:《全雞料理》)

卡爾描述自己是一個「喜歡狂歡的老頭,想把過去酒吧裡的東西都帶到餐廳環境裡。來到奇肯薩爾這種地方光顧的族群,會期待他們的周圍有好聽的音樂和好看的視覺設計。他們想要感受氣氛。食物也很重要,但那只是其中一塊拼圖」。

卡爾和大衛以改良炸雞做為目標,在20187月開創了新的「快速休閒」(Fast-casual)炸雞店,並替他們的店取了一個合適的名稱:奇肯速食(現已改為 Chicken Shop)。

奇肯速食的宗旨就是「讓快樂的人在播放著嗨歌的超棒環境裡,端出超厲害的炸雞」。

推薦食譜|五香蜜汁烤雞 SPATCHCOCK CHICKEN WITH FIVE SPICE, HONEY AND SOY(2-4 人份,取決於你有多餓)

五香蜜汁烤雞。(圖片提供:《全雞料理》)
(圖片提供:《全雞料理》)

這道食譜做法很簡單,但卻能做出這本書中前幾名美味的料理。醃料會在雞肉表面形成一層漂亮的蜜汁光澤,使雞肉在炙烤後,邊緣帶有焦香。你可以在前一晚就先醃肉,隔天下班回家後,只要把肉放進烤箱,等個40分鐘就完成了。一旦你試過一次,我保證你之後還會再做很多次。這道料理很適合搭配芝麻海帶芽拌小黃瓜,也可以在旁邊附上白飯。

食材

1.5 公斤帶皮全雞,去骨攤平

200 克泰國香米或糙米飯(可省略)

醃料

4 大匙(用力擠1 2 次)流質蜂蜜

2 大匙花生油

6 瓣飽滿的大蒜,切成細末

1 小塊生薑,去皮,切成細末(約4小匙的量)

3 滿小匙(堆成小山形狀)五香粉

1 大匙老抽

4 大匙生抽

2 大匙海鮮醬

1 大匙味醂

製作步驟

在一個大淺碗內混合所有的醃料材料。用一把銳利的刀在雞皮上劃幾痕,接著把雞肉放入醃料中混合,使醃料均勻包覆在雞肉表面。包上保鮮膜後,放進冰箱醃至少一小時。若能醃一整晚更好。偶爾要替醃料中的雞肉翻面。

在準備烹煮的至少15 分鐘前,從冰箱取出雞肉。

將烤箱預熱至攝氏200 度。

你可以把雞肉放在淺烤盤或附架烤盤上。淋一些剩餘的醃料在雞肉上,然後烤40 45 分鐘。過程中,大約每15 分鐘要淋一次醃料,直到雞肉完全烤好為止。可依個人喜好搭配白飯或糙米飯享用。

推薦食譜|櫻桃可樂烤雞腿 CHERRY COLA CHICKEN LEGS(4人份)

櫻桃可樂烤雞腿。圖/《全雞料理》
(圖片提供:《全雞料理》)

這道食譜的靈感是來自我最愛吃的一道烤肉料理⸺ 港式叉燒。傳統上,叉燒的製作方法是先用味道獨特的甜味五香醬料醃豬肩肉,再進行燒烤。你可能看過許多中餐廳的櫥窗內,都掛著叉燒肉、脆皮燒肉和烤鴨。這種製作叉燒的方式也很適合用來料理雞腿,只需要多花一點烹調時間,烤出來的雞腿就會帶有焦脆、黏滑、味道獨特又香甜的外皮。

食材

4 隻去骨雞全腿,帶皮(可以請肉販幫你去骨)

櫻桃可樂叉燒醬

4 大匙海鮮醬
8 大匙櫻桃可樂
2 塊紅豆腐乳,切塊
4 大匙蜂蜜
4 大匙紹興酒
4 大匙生抽
3 大匙蠔油
2 小匙老抽
1 小匙五香粉
¼ 小匙白胡椒粉

搭配

400 克已煮好的白飯
炒中式蔬菜(可省略)

製作步驟

開始製作醃料。將所有材料放入淺碗內混合均勻,加入雞腿,包上保鮮膜,放入冰箱醃至少24 小時。

準備要料理時,將烤箱預熱至攝氏180 度。

將雞腿放在烤架上,使空氣能夠流通。放入烤箱烤30 ∼ 40 分鐘,或烤到皮脆肉熟透為止。

將烤好的雞腿切片,搭配白飯上桌。

本文內容節錄自 La Vie 出版書籍全雞料理:韓式辣雞翅、英式炸雞堡、泰式雞皮河粉,從在地到跨國的95道好味道》

出版日期|2023/12/30

作者|卡爾.克拉克

一隻雞,有無限可能。此書正是向世界上被吃得最多的肉致敬! 95道簡單卻超創新的雞肉食譜 × 6種料理手法從如何分解雞肉到各部位的烹調,每道食譜都讓你大開眼界,原來,雞肉還能這樣吃!

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【編輯探店】高雄米其林一星「Hābu小餐館」:以漢方為題、百草為引,把中藥房的幽香融入當代餐桌
高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理

提到「漢方」,你腦海中浮現的是否仍是老中藥行的情景,或是童年喝過的那碗苦澀補湯?高雄新晉米其林一星餐廳「Hābu」以草本為名,將傳統漢方食養智慧融入當代餐桌,開創獨具一格的Casual fine dining體驗,顛覆人們對漢方與藥草的刻板印象。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

台灣首創「當代漢方」精緻料理

當今的精緻餐飲,越來越重視在地敘事和文化深度。Hābu創辦人Shawn(呂冠宇)由此出發,取香草的日文發音「ハーブ」為餐廳命名,以萬物滋養為理念,透過漢方、草本植物、季節食材與當代料理的結合,詮釋漢方文化在現代飲食中的可能性。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

Hābu呈獻的「當代漢方」餐桌體驗,由「藥材知識、體驗設計、料理風味」金三角構築。創辦人Shawn出身中藥世家,耳濡目染之下,對藥材和香料累積豐富知識。對他而言,漢方不只是人們印象中的中藥材,還包含新鮮香草、各式辛香料,且漢方並非生冷藥理,而是一種順應自然、體察身心的生活哲學。因此,自紐約學成歸國後,他並未接下中藥家業,而是選擇另闢路徑,將自身對漢方的見解、世代相傳的食養哲學注入當代餐飲。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

而將這份感性情懷轉化為顧客聽得懂的語言、感受得到的體驗,功臣非Hābu共同經營者、也是Shawn的妻子Bella莫屬。曾任職於科技業的她,以理性邏輯重新梳理傳統中醫的「望、聞、問、切」概念,將其轉化並融入Hābu的用餐旅程:

「望」對應餐廳以蚵殼漆、花草紋理交織而成的牆面,以及象徵24節氣的燈光;「聞」化為開餐前以手作植物純露喚醒感官的儀式;「問」是廚藝團隊在每道料理上桌時,透過展示並講解所用藥材和香草,領食客理解風味背後的故事;「切」的部分則留給食客,親身感受漢方、香料與季節風味在舌尖交織的層次。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

Hābu的最後一塊拼圖,是日式料理及西餐經驗兼備的主廚Avan。他以懷石料理的節奏鋪排菜單,將八寸、煮物、烤物、強肴、甘味等菜式,與漢方百草結合。有趣的是,主廚本身對調香非常感興趣,也考過相關證照,因此比起傳統藥膳強調「藥性」的表現,他更著重於如何把草本與香料自然、和諧地融入料理之中。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)
高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
Hābu於2026年獲《台灣米其林指南》星級餐廳一星殊榮。(圖片提供:Hābu)

藥材入菜沒想像中容易!從精選菜色看Hābu料理精髓

香草與藥材入菜,有許多「眉角」需要注意。舉例來說,Hābu自開幕以來的料理幾乎沒使用鹽巴調味,因鹽與特定香草與藥材碰上會「打架」使滋味反苦;那料理鹹味怎麼來?Chef Avan改以醬油、味增、熬煮乾貨創造。此外,有些藥材味道濃重、容易讓客人聯想到吃中藥的感受而心生抗拒,為此Shawn與主廚來回討論,透過篩選品種或蒸餾、煉油、與香料混合製成調味粉等方法,讓藥材能以更容易被接受、同時保留本味的姿態入菜。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

梳理完理念和方法論,不如從菜色看Hābu如何將漢方融入料理。編輯這回體驗的是夏季菜單,夏日炎熱,主廚為避免藥材入菜吃來太燥熱、濃重,特意將風味做得更加輕盈雅緻。若是秋冬天氣寒涼時造訪,將更能體會Hābu的「當代漢方」精髓。話不多說,以下精選Hābu 2026夏季菜單菜色領你品味:

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(圖片提供:Hābu)

▌Hābu經典紅棗塔

這道Hābu招牌每季都會出現在菜單上,隨時令搭配不同食材上桌。夏季時節,以紅棗製成的塔殼盛上紅棗泥、榛果、奇異果、煙燻奶香木斯,點綴無花果葉綠油、香蜂草增添果香與草本氣息,輕盈上桌。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

▌炸物|酥炸麵線裹香魚

這道將麵線捆起油炸製成外皮,包裹軟嫩的宜蘭香魚,搭配以近20種水果和香料熬製的「可樂醬汁」呈現。口感外脆內軟,風味交織醬汁甘甜與香魚微苦,平衡巧妙。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供/攝影:Izzie Pang)

▌煮物|虱目魚卷

此道以包裹魚漿、蝦泥的虱目魚卷為主角,藉羅勒油添香、碳烤蘋果增添風味層次。醬汁更是精華!主廚選用乾魷魚、沙蟲乾、山奈、黃耆、蟲草等多種乾貨與藥草熬製湯底後,再加入澎湖酸瓜做二次熬煮,藉其自然酸度平衡藥草味道,入口後的微酸尾韻相當迷人。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供/攝影:Izzie Pang)

▌茶點 |Hābu窗花餅

開胃小點有「紅棗塔」做招牌,甜點則有「窗花餅」為每季定番。本季餅乾選用小山園抹茶製作而成,夾心則乘載龍蒿、萬壽菊、百里香草本香氣,搭配百香果酸甜滋味,共織充滿夏日氣息的甜韻。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

若你最近也想為疲憊的身心找尋安頓的角落,不妨走一趟高雄前鎮,讓Hābu用兼容古老智慧與現代思維的美味料理,領你重新感受漢方百草的樣貌。

Hābu小餐館

地址|高雄市前鎮區正勤路271

營業時間|週二至週六 18:0021:00

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台菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」餐會9月這週末限定登場
臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場

當台菜遇上燒鳥,再搭上佐餐茶,會是什麼樣的體驗?今秋9/10至9/12,米其林一星餐廳「元紀‧台灣菜」將與燒鳥名店「鳥苑 Torien Yakitori」、茶風味實驗室「芏 Astēa」聯手,以「香氣」為題推出3日限定的《循香入席》餐會——臺菜的爐火鑊氣、燒鳥的炭火煙香、台灣茶的深邃茶韻將在餐桌交會,拓展饕客對「台灣餐桌」的想像。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)
臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

先認識為《循香入席》獻藝的三方團隊

「元紀‧台灣菜」由藏茶專家「POUYUENJI 寶元紀」打造,結合以台灣在地食材為核心呈現的料理,及喚醒味蕾、搭餐、餐後等餐期不同時序上桌的茶品,為賓客獻上「一桌一茶席」的用餐體驗。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)
臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
「元紀‧台灣菜」李彥錡主廚擅長臺菜、川菜、揚州菜,堅信台灣菜應是兼容多元民族的風味,讓所有族群在菜餚中品嚐出與這塊土地的連結與情感。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

「鳥苑」同樣以台灣食材為主體,融合法、義、日、中多元料理手法,發展出獨樹一格的「雞懷石料理」。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
「鳥苑」主廚湯仲鴻(Tommy)從事日式餐飲17年,曾赴東京習藝,此次為他首度與台灣菜主廚合作。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

「芏Astēa」以「從土地出發的茶風味實驗室」為定位,將調酒思維融入茶品呈現,為每款茶設計無酒精、有酒精雙版本,從茶葉本身的風味出發,為各種茶葉找到最能襯托其本味的形貌。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
茶風味實驗室「芏 Astēa」創辦人黃心皓,將POUYUENJI精選台灣藏茶化為經典調飲。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

《循香入席》餐會將由元紀主廚李彥錡、鳥苑主廚湯仲鴻(Tommy)、芏Astēa創辦人黃心皓領銜,透過10道限定料理,佐5杯特製茶調飲呈獻。為讓體驗更臻完美,鳥苑團隊更特地將店中的爐台移至元紀餐廳現場,讓賓客親身感受燒鳥店的熱烈氣氛,與烹調時的炭火香。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

餐會限定料理搶先看!台菜、燒鳥如何交織成宴?

李彥錡與湯仲鴻兩位主廚的共通點,是都從台灣的食材與元素出發做料理。餐會菜單順著「先強後緩」的節奏起伏進行,讓台菜、燒鳥兩種不同「火候」彼此呼應。宴席由強火起步:鳥苑首道端上「口水雞」,其以再製醬油與辣油調味,融入複方中藥香料;元紀則帶來「花雕水晶鴨舌」,將鴨舌與當歸、花雕酒慢火蒸淬,再取其天然膠質凝成晶瑩水晶凍,與口水雞質地互為襯托。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

接著以元紀耗時燉煮的「元貝四寶湯」,與鳥苑招牌「雞肉丸」開胃。隨後「五柳枝八寶虱目魚」登場,這道菜源自李彥錡主廚童年在台南水仙宮的八寶丸記憶,他將傳統八寶料改包入虱目魚肚,佐台南白兔烏醋調製的五柳汁。而湯仲鴻主廚也端出「烤鮑魚」,兩位主廚各以看家本領堆疊味覺厚度。

中場考驗兩方火候,元紀「桂花魚翅金鳳翼」取材經典江浙菜手法「炒桂花」;鳥苑則端出「爐烤烏骨雞」以蒜油醃漬、低溫風乾一日後入爐,將台灣人記憶中的傳統食材,交由燒鳥技法詮釋。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

餐會邁入尾聲,火氣漸歇轉為溫潤,元紀「金蔥油燜綠竹筍」選用當令台中大坑綠竹筍,以自煉黃皮雞油慢火油燜;鳥苑「雞鬆飯」以花蓮香米釜飯炊煮,盛盤前另以炭火燻出雞油香氣。最後將台中在地的麻薏揉入糯米以「麻薏滋粑」作結,微甘微苦後綻放地瓜甘甜,留下屬於這片風土的餘韻。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

特製台灣茶調飲佐餐,有無酒精隨心選

佐餐飲品的設計邏輯依循菜單的口味起伏,開餐先以坪林文山包種調製的茶通寧迎賓;接著3杯搭餐調飲則順著菜單濃淡展開,各備無酒精與有酒精兩種版本:第一杯以貴妃烏龍為基底,無酒精為「茶香檳」、有酒精為「茶白酒」;第二杯取南投鹿谷五崙尾凍頂烏龍,調成「鳳梨可樂達」與「竹子」;第三杯則由日月潭魚池紅玉白茶收束,化為「茶霸克」與「清酒馬丁尼」。餐末再以三峽碧螺春結合台灣野草及穀物的「碧螺春複方草本茶」搭配甜點作結。

領饕客一探「台灣餐桌」的更多可能

本次三方合作的特別之處,在於它重新定義了「台灣餐桌」的邊界。台灣的飲食基因來自閩、粵、客家、原住民的世代交融,也吸收了日治時期與近代西方的影響,並納入中國各省菜系的技法與滋味——所謂「台灣菜」,正是層層交融的結果。而講究火候與分切的燒鳥、近年方興的台灣茶調飲,同樣是台灣人的飲食日常——三者並置餐桌並非破格,而是共同拓展台灣飲食樣貌。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
李彥錡主廚帶領元紀團隊,攜手「鳥苑 Torien Yakitori 」與「芏 Astēa」,舉辦3日限定餐會。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

《循香入席》元紀‧台灣菜 × 鳥苑 × 芏 Astēa 客座餐會

時間|2026.09.10(四)晚餐場、09.11(五)午/晚餐場、09.12(六)午/晚餐場

地點|元紀‧台灣菜(台中市西屯區安和東路5號)

餐費|每位 $4,800+10%

餐會內容|10道限定料理、搭餐調飲3杯(可擇無酒精/有酒精組合)、迎賓調飲、餐後茶

訂位資訊|即日起開賣,採預約制,訂位請點此或撥(04)2358-6368

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