La Vie2015文創100報導:引爆粉絲經濟的風向球──華研國際音樂

華研國際音樂

超可愛生力軍,掌握著你想像不到的文創產值大餅!
華研採用全經紀約的方式與文創插畫家合作,不但搶占文創經濟的大餅,也為創作者開創一條前進華文與國際市場的康莊大道。

 

亞洲女子天團S.H.E、唱作俱佳的新生代歌手林宥嘉等藝人,他們既是華人世界當紅的唱將,也是華研國際音樂的中流砥柱,不過2014 年開始有180 度的轉變,華研簽下一批超可愛生力軍,而藝人們也多了好幾位從二維圖像變成3D 立體的師弟──爽爽貓、馬來貘、掰掰啾啾、9 歲的小插畫家迷路與今年四月才簽下合約的香港Rumbbell,華研這項策略,撼動了整個娛樂唱片界的生態!

 

全經紀約模式經營文創插畫家
不以文創領頭羊自居,反而謙遜的認為自己只是在平靜的湖中投下一顆石頭,攪亂一池春水。華研國際音樂大中華區總裁何燕玲表示,2013 年正式掛牌上市開創全方位的娛樂文創事業,就是希望立下一個典範,讓後進之人有脈絡可循,不再用傳統產業方式悶頭經營,把文創經紀的餅做大,也創造成功商業模式。累計過去10 餘年的演藝經紀業務,包括舉辦演唱會、音樂會、商演、產品代言、戲劇、電影、主持及藝人肖像商標授權等全經紀的豐富經驗,華研也採用全經紀約模式經營管理文創插畫家

 

觀察這幾年來唱片界由盛到衰,從傳產到擁抱數位,華研的策略顯然是一種產業生態的大轉變,而華研在文創產業中又是扮演什麼樣的角色?對此何燕玲舉了一個有趣的例子,她認為華研扮演的是Transformers 變形金剛的角色,為藝人或文創插畫家創造價值,在了解他們潛力及價值觀的狀態下因才適性,協助找到適合的平台,同時思考如何幫助創作者產出內容,做出最妥善的商業規畫及創造最大經濟產值。華研上櫃之後的獲利狀況持續開出紅盤,與大陸阿里巴巴簽訂數位音樂網路獨家授權,讓華研今年第一季毛利突破50%,而授權占比達35%,上半年獲利創新高,每股稅後純益1.97 元,此外,文創插畫經紀帶來的經濟效益也逐漸發酵,去年華研全年影音圖文授權占比為25%,今年預估超越30%。

 

善用網路平台打造文創新藍海
身為一個文創經紀平台,華研也積極拓展華文及海外市場,不若以往明星藝人的操作模式,華研觀察到文創插畫家粉絲多為網路重度使用者,因此在前置的準備程序上相當倚重網路,比如目前主要推展的海外市場如日本和韓國,爽爽貓、馬來貘、掰掰啾啾甚至成立了日文Facebook 粉絲團,藉由網路平台更進一步帶動宣傳效果,也由於日本的角色經濟已經相當成熟,肖像授權在日本推行也更為容易,目前圖文及商品授權已經進行的有日本百貨通路Loft,在韓國也已經開始爽爽貓的韓文書籍銷售。此外,華文市場的推展也是不容忽視的一塊,包含香港、馬來西亞的粉絲團、中國微博及微信都經營得相當成功,甚至台灣觀光局也採用爽爽貓、馬來貘、掰掰啾啾的圖像,在上海作為台灣的推廣地圖之使用。

 

創作力和商業產值間相輔相成
除此之外,在內需市場,大量的周邊商品帶動的龐大商機,由每每一上市就斷貨的馬來貘聯名商品即可感受這股年輕的文創勢力,從圖像變成立體人偶同樣大受歡迎,華研舉辦的「人健人愛」運動會、防治乳癌路跑活動、與礁溪老爺合辦的親子活動,爽爽貓、馬來貘、掰掰啾啾及Rumbbell 的人偶擁有不可思議的高人氣!日前在松山文創園區展出的《爽啾貘不正經學園》展,更是締造20 萬參觀人次的驚人佳績

 

除了具有商業頭腦之外,華研的團隊更懂得如何靈活應用策畫,並且積極整合手中資源與豐富音樂操作經驗,讓創作力和商業產值間相輔相成。何燕玲指出:「未來文創插畫家的圖文結合影音,將是華研接下來的重點發展項目,無論是與廣告商合作的廣告片、微電影、短片等,透過影音可以讓消費者更明確地了解創作者思想,也感受影片帶來的深度與溫度。」對此,華研的策略還包括文創插畫家與華研旗下藝人合作影音,透過華人流行音樂的核心事業,整合全經紀資源,以及圖像、文字、短片創作,台灣娛樂文創產業在華研的積極態度下,開創與日韓齊頭的新局面,似乎指日可見。

 

專訪華研國際音樂大中華區總裁

何燕玲:載著夢想起飛的文創航空母艦

 

Q1:與高人氣的圖文創作者合作、開發周邊產品,跨足不同領域帶來高產值與周邊效應,除了把插畫角色當品牌經營,對於創作者本人的價值創造和生涯發展上還有什麼規畫?

A:主要還是要看創作者本人的個性,華研一直都是強調以人為本的公司,我們向來尊重創作者的特質,以往經營藝人,對我們而言他/她就是一位藝術家,我們總是因才適性。面對文創插畫家也是如此,目前我們經營的爽爽貓、馬來貘、掰掰啾啾創作者本人也很喜歡親自現身,當然我們也都會做職前教育及心理輔導,幫助他們了解媒體生態。此外,我們也會協助插畫家化解危機,比如馬來貘之前的合約問題,我們會盡最大的力量協助,為他爭取最大權益。經營插畫家與經營藝人其實沒有兩樣,端看個人風格屬性,比如小插畫家迷路,主要走的就是慈善和親子方向,這也是尊重他母親的看法。

 

Q2:文創插畫家筆下角色本身已經擁有一批粉絲,在消費者分析報告中,除了傳統以年齡及性別分析,還會以哪些面向切入,讓目標消費者的輪廓更為清晰?此外,要把插畫商品推入市場,除了可愛、有趣或生活小梗,還能如何掌握消費者需求,增加產品的內容厚度?

A:我們插畫家本身便是很有深度及內涵的人,透過他們筆下形塑的角色不只是可愛而已,還能帶來療癒,即使沒有長篇大論的故事,卻能深入人心,我認為這就是插畫家本身的功力,他們對生活細膩的感受。當然我也很鼓勵他們偶爾進行充電之旅,在旅行中的所見所聞會讓他們寫的文字、畫的筆觸更帶有魔力。只要是質感夠好,即使只是一個玩偶、一個水壺都可以帶給我們溫暖的片刻、幸福的感受。

 

Q3:任何商品都有產品生命周期,當角色對於支持者來說新鮮感減退或已進入衰退期,角色品牌經營者可以有哪些應對方法,以維持長效收益?

A:插畫角色不像一般的產品具有有效期限,一但過了就沒有新鮮感。因為插畫角色可以一直改變或是增加,可變性很高,就像馬來貘有圓仔,掰掰啾啾也有好幾個朋友,這些角色可以一直衍生,這是相當有趣的現象。而聯名商品也是一項有效的策略,比如9 月16日公開發售的馬來貘悠遊卡,還有爽爽貓之前合作的手膜足膜、眼藥水等,另外很重要的還有影音的發展,比如與電信公司推出的短片等,簡單的文字和可愛的圖像,受到很多好評。透過這些合作機會和不定期推
出的聯名商品,都能帶動整個文創產業的活絡與經濟效益。這麼說好了,創作者走的是鄉間小路,迂迴且充滿荊棘,而華研做的,就是替他開創一條平穩寬闊的高速公路

 

Q4:插畫只是華研發展文創事業的起點,除了將圖文、娛樂事業與經紀資源整合,也將洽談導演、編劇、作家等各式人才。可否談談目前的進度及推展狀況?是否有新的合作計畫能與我們分享?

A:比起文創插畫家,導演編劇是較困難找到的,前置期較長,需要花較多時間醞釀及培養。但我們目前已經投資兩家小型卻相當有潛力的電影製作公司。我們不會為簽約而簽約,而是帶著育成的概念在進行,比如這兩三個月我們在做的就是第一屆華研所招生計畫,我們在官網上徵求幕後人才,提供課程培訓,沒想到竟然吸引1 千多人上網徵選,最後我們選出10 位,這裡面有在職者也有學生,但我們利用周末假日為他們培訓上課,雖然對公司或同事來說,都要付出人事
成本,但我覺得花三個月的時間訓練人才,留下的人才幫助我們三年,這是值得的。在這個產業中大家都在喊斷層,但其實很多人對音樂、對創意、對幕後工作都是有很大熱情的,只是不得其門而入,開辦華研所既可以幫助這些有夢想有熱誠的年輕人,也可以幫助產業銜接斷層,何樂而不為?

 

Q5:身為第一家上市上櫃的娛樂公司,能否給予建議,如何將文創商業化?文創與商業之間的分寸應該如何拿捏?

A:文創商業化可以讓真正會創作的人持續下去,因為創作不能只憑興趣、憑熱血,還必須要懂得自我檢視才能活下去,因此效率很重要,這會讓人筆越磨越利。文創產業化最重要的就是分工,在有限時間內區分彼此職責,讓會創作的人專心創作,懂得行銷的人把商品推入市場。我們要思考的不是文創商不商業化這麼簡單而已,我們應該要思考的是如何把每一件商業的事做得更有文化。

 

Text / 葉靜芳

Photo / 王漢順

via / 華研國際音樂、尖端出版

 

【完整內容請見《LaVie》2015年10月號

大象體操的人生廟宇!灣子內朝天宮&高雄關帝廟:拜拜像是學樂器,是要時間內化的生命技藝

大象體操的人生廟宇!灣子內朝天宮&高雄關帝廟:拜拜像是學樂器,是要時間內化的生命技藝

2026開年,樂團大象體操的紀錄長片《大象體操:比夢境更真實》上映,攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中,需時時拿捏身為工作夥伴和家人(兄妹)的身分平衡,是成團14年來,吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪,他們暫且切換到工作狀態的B面,回到共同的成長記憶,帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇,爬梳「拜拜」這件事,之於共同及各自生命的意義。

本文選自La Vie 20262月號《走廟創意日常》,更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮,18尺高的青銅神尊前,如常信眾蜂擁,綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟,凱婷悄聲說:「剛有一段9/8拍!」

稍早抵達前,兄妹倆已經試圖描述過,廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊,在東西方的誕生脈絡不盡相同:「在西方是秉持一種實驗性精神,類似機遇音樂和自由爵士,是書念得很好之後想突破;亞洲則相反,很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然,「不是福音詩歌的工整4/4拍格律,有滿即興的成分在。」

高雄關帝廟是全台首座供奉 六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿 後方。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟是全台首座供奉六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿後方。(攝影:Rafael Wu)

不過,是早在能意會這等奧義前,這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近,打從有印象以來,小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後,穿過排隊領平安麵的長長人群,拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈,安太歲,走納福七星平安橋,摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP:「大人只會叮囑,一定要說你住哪裡喔!所以每次唸完住址和『希望大家平安!』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢,「再趕快追上去,和大家把香一起插進香爐。」

左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)

人生大事,媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來,大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量,植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響,古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸,還是笑笑對紀錄片的鏡頭說:這種應該沒市場啦?

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年,樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前,張爸特地趁午休空檔,到診所附近的灣子內朝天宮,向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人,總共5枚,塞進兄妹手中。

此外,最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程,也都是來此祈福和感謝。兩人笑說:「可以從爸爸什麼時候帶你去廟,感受到什麼事對他來說是大事!為沒把握——他自己沒把握——的事,求一個平安符讓大家安心,是爸爸的儀式感。」

採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)
採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)

這天,兩人也帶上各自的平安符,回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母,自清朝乾隆中葉起守護灣子內(今三民區)的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿,一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔,經年來維持亮澤;梁柱上有特別題寫的對聯雕刻,從內到外約2、30副;每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸,都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)

凱翔掏出手機,對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門,鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及,「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛,還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮,那次,跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解,他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光,才重新認識自己生活的環境。」

灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)

獨一無二的內化旅程

音樂創作上,兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候,「都是決定已經做了,事情已經發生了,感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時,擔綱樂團社群經營的自己,總要站在第一線緊盯點閱率和讚數,常有不被看見的不甘心,和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次,她跨上機車,腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮,在此之前她從沒來過,但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方,「你知道要豁達,但還沒有,只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練,「現在有打從心底更認同我們做的音樂,也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間,「從來不是隔天起床就神清氣爽,但在特別低落時持續做這件事,這個行為本身對我來說是很重要的。」

稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)
稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)

不過,凱婷多只是和神明說說近況,從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了,「可能神明要我怎麼做,我還是不會聽,不如做完後自己承受,再請他摸摸頭。我很怕求神問卜,最後又沒有好好follow,祂會生氣;如果我follow了卻不如預期,可能我會氣祂?但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦!(笑)」

人神之間,也要保持安全距離,小心經營。「在我心中,神明雖然是神格化的,但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友,如果祂們願意。」

凱翔則坦言,一度,自己每次拜拜的願望別無其他,都是「保佑風調雨順,不要有天災,啊剩下我會靠我自己!」但如今,不論去到哪間廟,都能看見他特別走到註生娘娘面前,雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後,深深養成的習慣。

註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)
註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)

回憶那陣子,凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的,還有自然界,或者說機運和命運的力量。」現在,拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」,「這個世界很大,有很多力量在運作,你只是一個人類,所以不要太擔心。」

那,寶寶出生後,願望又歸零了嗎?凱翔竟真點頭,「現在他已經有自己的肉身,神明能幫的已經幫完,他也該靠自己了?(笑)」更深一層,是他清楚,未來孩子和神明之間,會長出屬於他們的互動。

這個道理,一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容,拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事,「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢,直到久了之後,你看起來可能差不多,但內心已經改變很多。」那個時候,「你已經把自己的人生放進去,它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

走春推薦!凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃,直到太太有一陣子吃素,仍常一起來用餐。說來有緣,這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全,凱翔最常點的是素食拉麵,台台的那種。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食,和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測:肉圓是南部多見的清蒸作法,1份2顆,皮很嫩Q,放涼吃也美味!肉紮實不膩,醬淡雅入味不死鹹。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味,還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種,以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天,凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40, 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗!小碗就很大,上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形, 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家,會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷,但在路過的每一家各買幾張(彩券路跑?),是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運,但最多還是中過5,000元哩!

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄,以 Bass 為帶領樂器的數字/數學搖滾樂團(Math Rock),由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團,已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG:elephant_gym_official

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夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
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潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

Photo by Benjamin Voros on Unsplash
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順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
Photo by Lukas Robertson on Unsplash

潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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