小時候，手腳靈活的孩子總以爬樹為樂，忽而擺盪、忽而坐下，靜心地待在樹上感受靜謐的呼吸與自在，但因為都市化及科技化發展，越來越少人能感受攀樹的美好。近年隨著outdoor 風潮興起，攀樹成了台灣時下熱門的戶外休閒體驗，La Vie 特別邀請擁有「美國國際樹木學會（International Society of Arboriculture，簡稱ISA）」專業認證的攀樹師翁恒斌，來和我們分享攀樹的悠遊樂趣。

採訪當天搭乘早班火車至桃園站，行至出口便瞧見皮膚黝黑的翁恒斌朝著我們熱情地揮手笑著，好似當天的豔陽，散發著活潑暖人的氣息。驅車至桃園復興鄉青年活動中心的路途上，翁恒斌開始侃侃聊起他的攀樹近況與趣事。

遵循自我的攀樹人生
剛參加完台灣國際攀樹公開賽的翁恒斌，其實已有四年的攀樹經驗，在尚未成立「攀樹趣-Climbing Tree」時，畢業於台中教育大學環境教育研究所的他，一直致力於環境教育的工作，曾擔任荒野保護協會解說員，也曾於戶外體驗公司工作近十載，時常接觸攀岩、溯溪等項目，直到碰上了攀樹，才發現是與自己性格相符的休閒運動。

出生於雲林的翁恒斌，小時候放學時常爬上學校旁的龍眼樹，那時的爬樹經驗和現今非常不相同，那時憑藉著本能向上爬，而現在則是以兼具智慧與反應力的攀樹技巧爬過一層又一層的高樹。對他而言，攀樹是自由自在的，當學會了攀樹，只會更相信器材與自己，甚至還能在樹上乘涼午睡呢！

「攀樹，可以感受到那棵樹的生命和力量」他微笑著說。於樹梢或站、或坐的與樹木交流，感受自然的脈動，它會給你最直接的回應，而你所能做的便是尊重樹木、尊重自然。這樣的體會，開啟了翁恒斌的攀樹之路，他向中華樹藝師公會（China ArboristAssociation，簡稱CAA）創辦人歐永森學習，並考取美國國際樹木學會ISA之攀樹師認證。從檢查裝備器材、繩結系統、樹木評估至攀樹技巧，逐一通過筆試與術科，更將其發展為工作，創辦「攀樹趣ClimbingTree」，用自身專業，引領每一位想站上樹梢的人們，安全地攀上層層高樹，感受與大自然一同呼吸的輕鬆快意，而他也笑稱「這是攀樹給予我的人生意義。」。

擇良木而攀的選樹法則
提到攀樹，大家或許會好奇什麼樹才是可以爬的？翁恒斌打趣地說「若是要修樹，什麼樹我都要爬，但若是問我喜歡爬什麼樹，我最喜歡爬的是台灣油杉。」台灣油杉為台灣稀有樹種，僅有600顆，翁恒斌曾於調查時接觸過，才有了這特別的經驗，因為台灣油杉生長緩慢，較厚實、易站在上頭，而平時樟樹才是他熱愛攀爬的樹種。此外，他也和我們分享，沒人攀爬過的野樹，樹身可能佈滿灰塵或樹皮屑，通常第一次爬會較費力；但若挑選經常有人在攀爬的樹木，因為阻礙物大多已經被清整過，攀爬起來也就會輕鬆許多。

但最重要的，其實還是評估樹木是否健康。觀察單一棵樹木時，可以從枯枝多寡及樹葉顏色來判斷，若是枯枝多、樹葉顏色褐黃、樹型不茂盛，代表較不健康。或是也可以比較同一棲地的其他樹群，以其他樹木的生長狀況作為參考，就能大略知道眼前這棵樹的素質。在攀樹之前，翁恒斌皆會帶入相關知識，經由攀樹過程中的機會教育，培養大眾與自然的共同經驗與回憶，也鼓勵大家用關愛的方式，尊重每一棵樹木。

在不同的高度，放眼世界
「攀樹的重點不在力氣，而是協調性」，翁恒斌說道。攀樹，是趟與自己搏鬥的旅程。隨著步驟，將腳繩的部分撩撥往上、伸直踏下，身體隨之自然站起後，再將手邊的繩索握緊，並固定控制上升下降的短繩即可。簡單的步驟，對於平時缺少運動的人可能會氣喘吁吁，但也在此時，才更能體會樹木的壯闊，以及與自己奮鬥的堅毅。

在循序漸進地向上攀爬後，逐漸升起的高度也是難度之一。「十公尺，是一般人會懼怕的高度」，站在高度不同之處，所望向的世界面貌也非常不同，到達之前千萬不能放棄。因為當攀上樹梢的那一刻，先前的懼怕都將拋之腦後，一如先苦後甘的暢快，可以盡情地流汗、放鬆，隨著樹木的脈動呼吸，擁抱自然的壯麗，無論是心情或視野，似乎也變得更開闊了。

尊重專業樹藝，才是護樹之道

隨著台灣護樹意識抬頭，平時擔任攀樹領導的翁恒斌，有時也會身負重任處理樹木問題，無論是吊車到不了的深處、或是千奇百怪的病樹，總是由他著手處理，依據症狀搶救病樹，如曾獲邀至台中修剪近900多歲的茄苳老樹，替其修剪枯枝，改善一般「剃頭」的錯誤修剪方式，他也透露最辛苦的修樹經驗，是淡江大學海事博物館旁的印度橡膠，雖僅有五層樓的高度，卻非常大，因此增加了修剪難度，修了二至三天呢。其實，過往台灣對於樹木的不重視，總是誤以為剃頭除去的方式就能剔除病源，但專業修剪樹木需先評估病症來源，才能將樹木裡裡外外都照顧的妥貼 。

關於樹的專業協會

國際樹木學會（International Society of Arboriculture，簡稱 ISA）

成立於1924年，為全球最具歷史性及代表性的樹藝研究機構，致力於提倡專業的樹藝工作，已有超過20,000名國際會員組織，具有高度組織性，並提供完善的交流網絡，使世界各地的樹藝師皆能相互分享、交流經驗，ISA期許透過研究與實行，促進大眾了解樹木護理作業、樹藝教育與樹藝職業，並為各個綠化領域作出完善貢獻。

國際攀樹人協會（Tree Climbers International，簡稱 TCI）

由獲得ISA認證的Peter Jenkins於1983年所創立的國際組織，也是世界首間以「休閒式」為推廣的攀樹學校，希望透過教授攀樹技巧與器材設備，使每個人都能安全地體驗由樹梢望向世界的快樂。現已成立33年的TCI所擬定的安全培訓準則，也成為國際休閒攀樹者及國際眾多攀樹學校之認可，為現今最大休閒攀樹組織。

文 / 彭郁庭
攝影 / 張藝霖
圖片提供 / 翁恒斌

【更多精采內容請見《LaVie》2016年9月號】

全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}

Apple Music迎來十週年之際，於美國洛杉磯揭曉全新落成的工作室「Apple Music Radio」，集音樂、影音、Podcast等內容製作於一地，更將舉辦現場演出、見面會等各種形式的活動，致力成為創作者與音樂產業的重要基地。

自創立以來，Apple Music Radio舉辦眾多全球首播、深度專訪、驚喜演出等活動，致力於成為全球藝人與樂迷即時連結的場域。透過策劃嚴謹、由創作者主導的敘事方式，Apple Music Radio期望加深聽眾與音樂之間的連結。而本次全新打造的工作室，也象徵著Apple支持音樂人的使命，持續以幫助他們以多元形式的工具、平台來訴說自己的故事。

為音樂人打造的一站式創作基地

位於洛杉磯的Apple Music Radio佔地近1,400平方公尺、樓高三層，強調為音樂人量身打造，設有齊全的創作與表演設備，包含兩座配有空間音訊播放功能的錄音室，還可作為訪談或即興演出空間使用；一座超過350平方公尺的表演舞台，未來除了用於現場演出，也將舉辦粉絲見面會和放映會等；A-List資料典藏庫展示Apple Music歷年來的經典時刻與精彩作品；當然還有專業的混音室、攝影棚、剪輯室、錄音室等，支援社群媒體、Podcast等全方位的內容創作。

全新的Apple Music Radio不僅展現Apple對音樂串流的創新野心，更涵蓋了多元媒體內容，重新定義其製作、體驗與分享方式。未來，Apple Music Radio將與紐約、東京、柏林、巴黎等地的創作空間密切合作，更有意持續拓展新據點。

Apple Music十週年特別節目同步登場

此外，為慶祝Apple Music十週年，Apple Music Radio也推出為期一週的特別節目與現場內容，回顧這十年間的關鍵時刻、獨家發行、幕後故事與里程碑。自7月起，Apple Music Radio還展開倒數特企，揭曉過去十年Apple Music上最常被串流播放的500首歌曲，並開放完整播放清單《10 Years of Apple Music: Top Songs》供大眾收聽。