曾經為城市發展起而興建的鐵道，在見證光榮後，又因新一波的都市計畫進而荒廢頹敗，然而它的命運是否就此劃下句點呢？在台灣，隨著台中鐵路高架化，原本地面上的鐵道空間也漸漸閒置，為此台中市府提出「綠空廊道—鐵路高架化騰空廊帶」計畫，盼整合既有綠園道系統，提供人行及自行車道廊道，並種滿綠樹花草等植栽，讓綠意簇擁整個城市。

在廊道正式完工之前，閒置的台中舊火車站今年秋天則化身為藝術展場，慶祝台中火車站新舊三代車站同堂，從10月6日展開的《2018台中舊城新生博覽會》，不僅有《2018臺中光影藝術節》在牆樓上演精美光雕秀，照亮百年歷史痕跡外，更有都發局籌辦的《啟動•綠空1908》展覽共同打造火車站歷年來最澎湃的活動。

由台中第二代火車站側邊進入，《啟動．綠空1908》透過景觀、平面、策展與藝術裝置及影像的整合，引領民眾進入穿梭古今的台中綠空鐵道。展覽共分為五個展區，分別陳述關於中區、綠空廊道，以及台中這座城市的歷史、發展與未來。

整體展覽由吳靜宜老師負責景館佈展與計畫主持，林長叡出任策展人、吳承軒負責展場空間設計，五大展區分別彰顯中區不同面貌，第一個展區以9位生活在中區的受訪者，分別敘述各自的生活經驗；第二展區，則以大型都市規劃呈現台中市的現在到未來；第三展區以三座時光隧道，引領觀者回顧歷史；第四個展區試圖以截然不同的角度審視台中的地標「台中公園」；最後，則是一場城市沙龍，以各種比例將不同的都市物件浮現在眼前。

綜觀所有展區，不難看見策展者對於「體驗感」的強烈意圖，來自於策展理念中非常核心的一個想法：城市來自於生活。以此作為出發點，分別在每個展區拓展出不同的面貌。在討論整體空間呈現時，吳承軒提到法國1968學運「五月風暴」當中的一句口號：把街道還給人民，以這樣的角度看待一個都市計畫，或是中區、新舊車站、綠空廊道三者，可以理解他對於在地生活，以及對於歷史累積的重視。回顧綠空廊道計畫的成形，其實就是來自於在地居民對於中區景觀與歷史的在乎，進而影響整座城市的規劃。在展場當中，處處可見對於城市輪廓的具現，強調的即是都市不僅僅是用上而下的規劃，更核心的是每一個人自己的理解，共構出這座城市的樣貌。

擔任本次策展人的林長叡提出了「人即物件」這樣的概念，去規劃這次實體空間以外的展覽形式。對他而言，中區文化跟歷史，是用人的厚度堆積而成。展場的重點並非觀賞某一個物件、某一個展品，而是藉由訪談、影像、物件、時間軸多面向地切入，或是上至政府、下至日常人民的不同觀點，來展現城市最真實的面相。中區的代表，或許不是哪個有名的文創商品、哪個好吃的太陽餅，而是居民生命於此的經驗厚度。因此在規劃展品呈現時，他和團隊走在中區的巷弄中，一一探訪商家，把許多日常可見的物件放上展台，營造出「這就是中區！」氛圍感。藉由這樣表現形式，和展場空間概念相輔相成，共同創造一場以「親身感受」為亮點的展覽！

此時此刻

團隊以舊火車站出發，也從綠空軸線計畫的第一步出發，以訪談紀錄片「此時此刻」作為展區焦點，藉由9位在中區、鐵道周遭生活與工作的人們，講述台中火車站與他們交會的每一刻，進而拚拼湊出城市輪廓。

光雕模型

隨著步伐繼續穿梭展覽會，少了光影藝術的喧染，空間感沉澱許多，四周廊壁也慢慢拼貼起了不一樣的氛圍，綠空模型的堆置，老照片拼貼與上典工程點滴記錄，站在地理和歷史的中線上，透過歷史資源和城市規劃整合，台中將擁有的新樣貌蘊含著對人文歷史的尊重。

莊志維《裝置微光計畫-台中車站1908》

成長於台中的藝術家莊志維運用鐳射裝置重新活化站體空間，作品聚焦於鐵道，以回望1908年南北兩端鐵路在中部接軌為靈感，透過四方飛去的的鐳射光線，以一種可見卻又無法觸及的樣態，在科技媒材與舊火車站的視覺衝突感中，勾勒出車輛駛過的路線與飛馳速度。

莊志維運用鐳射光線的縱橫交錯，幾何式的建構出敘事性，重現月台的藝術風貌。當鐳射光穿梭在原有的鐵路、月台、燈號上，交織出熟悉又陌生的空間感，並透過打向遠方的光束指引，讓我們得以從舊望見新。

月台沙龍展示廊道

因縱貫線南北貫通而逐漸發達的城市，回到這座城的起點，再次發掘台中的魅力。藉由廊道與歷史資料的回顧，逐步踏上台中火車站曾經的故事之旅，感受每一個重大的轉折如何雕塑出一座與眾不同的城市。

《啟動•綠空1908》Taiwan connection 1908主題展

日期：10/19~10/28

時間：pm13:00~21:00

地點：台中舊火車站+第一月台

計劃主持  吳靜宜 
朝陽科技大學 建築及都市設計研究所博士
東海大學 景觀研究所碩士

助理教授／兼任教師：
嘉義大學景觀學系
勤益科技大學景觀設計及管理系
明道大學設計學院

中華民國景觀學會會員
景觀師設計師
上境設計工程有限公司代表
上典景觀實業有限公司負責人

策展人 林長叡
現為擷果創意負責人，曾任職於勤美誠品文創，共同創辦「勤美文創聚落 LAB」及「學生藝術商店 EveryDayArt 平台」、曾任「天津泰達藝術季」策展人、「勤美綠圈圈生活藝術祭」共同策劃，以及國內外多場藝術季、藝術計畫負責人。擅長創意企劃發想與執行展覽策劃，善於集結共識夥伴，媒合多元的表現形式，關注城市中的遊牧創作、議題創造，透過創意設計執行，與民眾溝通，讓想像實現。 

團隊經歷 
2018 
臺中文創成果展 – 策展人/展場設計
臺中勤美術館-粉紅現象戶外展 
臺灣燈會-臺中市花博燈區 臺中燈會主燈設計

展場空間設計 吳承軒 Kurt
荷蘭 Berlage Institute 建築學院碩士
國立成功大學建築學士

逢甲大學建築系兼任講師

2013年和沈弘軒、吳承軒和魏子鈞三人共同創立究境建築，吳承軒在荷蘭 Berlage Institute 留學工作回來後即投入研究與設計，提出建築應該展現其真實樣貌，重構出與生活的對應。在成立台中事務所後，究境建築展現了高密度的工作能量，作品涵括各個尺度的建築，從家具設計到都市規劃，都展現了將建築成為策略性思考的態度，以及將創新的設計與專業的服務整合的熱情；持續性的與政府單位以及學校單位合作，提供專業的建築服務，在實務上也結合了學術性研究，讓實務與研究，像是一面鏡子，不停的藉由彼此而互相辯證。

文字編輯：Ian Liu

圖片提供：吳靜宜

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}