「桃園社造博覽會」將於 11 月 10 日至 18 日，於桃園展演中心盛大登場，今年以「天造地社」為主題，展現社區與自然永續共生的理念。在展覽期間的週末（11/10-11 & 11/17），特別舉辦社造國際論壇，以「地方創生的各種可能」為主題，邀請來自韓國、日本、越南的綠能、教育與藝文創生的推手，與國內的實務經驗者進行案例分享與交流。

打造綠色社區及城市

本次所邀請到的兩位韓國講者，首爾蟾蜍住宅社會企業執行長金美貞與首爾綠色信託基金會創辦人李康唔，各自以不同的方式來切入綠色城市的發展。

蟾蜍住宅為針對老舊社區用漸進的方式改善居住環境，過程中發現能源議題對於社區的影響甚鉅，進而尋求以綠能來解決，此外也藉由改善過程中，所產生出的工作機會，來形成互助合作的社區結構，也發展出青年社會住宅「共居」的概念。

首爾綠色信託基金會則是藉由公園綠地的拓展，來改善城市空間，透過和社區的合作，除了落實於地區，也就由社區能量導入志工人力培育，在城市的大、小空間中，相互影響。基金會創辦人李康唔博士曾多次獲邀來台分享都市農耕、食農教育等議題，這次將從社區面向來討論綠色城市的發展願景。

體育旅遊的地方創生

靠日本海側的福井縣若狹，自平安時代起，天皇御用的海產及鹽皆是仰賴從若狹輸入至京都，故稱之「若狹路」，且有「御食國」之名。現代則主要是以海濱及螃蟹做為賣點的成為當地主要產業，但近年因交通發展以及國民休閒方式的改變，當地的觀光產業逐漸地失去了榮景。

若狭路活性化研究所所長田辺一彦，決定將區域整合起來，著眼於「體育旅遊」上，自2012年起藉由居民自主舉辦大型體育活動，馬拉松路跑、自行車、長泳等，結合當地的海、山、湖——三方五湖和日本海之景，用在地的力量來開創新一代的「若狹路」。

本次為田辺一彦首度來台，有別於由都會區的商業介入模式，將以鄉村自己萌芽成長的「地方創生在地人」的角度分享，如何「努力以自身的能量來營運發展，不依賴官方的補助與金援」。本次論壇，我們亦邀請到了國體法的重要推手焦佳弘一同與談，將帶領各位深入的討論。

藝術介入的社區擾動

除了我們較為熟悉的東亞觀點，本次國際論壇特別邀請到越南河內 Heritage Space 的藝術總監 Nguyen Anh Tuan。Heritage Space 座落在河內城市中的商業繁盛之地，作為一個複合式藝文空間，透過展覽、音樂表演、工作坊、講座、圖書館等方式，串接越南與國際當代藝術之間的交流，

並且作為一處替代空間，Heritage Space 提供了新一代藝術家們的創作平台，藉由著深入社區，以藝術進行擾動。

藝術介入作為一種熟悉的方式，不管是 Heritage Space、還是苗栗老家藝文生活空間，除了擾動社區，更值得討論的是其中的「創生」模式；而彰化南郭郡守官舍和桃園的新住民藝文空間，則是提供了一種文化脈絡的再現與反思方向。

【國際論壇主要場次資訊】

11/10（六）地方創生Ｘ社區綠能：社會住宅的翻轉與想像

演講時間：10:00-12:00

演講者：金美貞（韓國首爾蟾蜍住宅社會企業執行長）

與談人：連振佑（中原大學景觀學系助理教授）

報名網頁與詳細資訊：https://bit.ly/2zgFy5O

11/10（六）地方創生Ｘ多元教育：從體育旅遊到孩童教育

演講時間：14:00-16:00

演講人：田辺一彦（日本若狹路活性化研究所代表理事）

與談人：焦佳弘（中華職棒球員工會辦公室副主任）

報名網頁與詳細資訊：https://bit.ly/2zgFy5O

11/11（日）打造綠色夢想——首爾綠色信託

演講時間：10:00-12:00

演講人：李康唔（韓國首爾綠色信託基金會董事）

與談人：楊志彬（社區大學全國促進會秘書長）

報名網頁與詳細資訊：https://bit.ly/2PBBZRQ

11/17（六）地方創生Ｘ藝術介入：替代空間的音樂展演與社區互動

演講時間：10:00-12:00

演講人：Anh Tuan Nguyen（越南河內  Heritage Space 藝術總監）

與談人：李慧珍（湄公河文化中心 統籌 ）

報名網頁與詳細資訊：https://bit.ly/2AHDB43

更多的論壇詳細資訊，歡迎至活動報名網頁或桃園社造博覽會粉絲專頁查詢 https://reurl.cc/NXopp

2018 桃園社造博覽會

主辦單位：桃園市政府文化局

執行單位：首傑藝術事業有限公司

AIR SPACE 與知名插畫品牌 DINOTAENG 再度推出聯名企劃，以冬季限定主題「Snow in Marshville」打造全新視覺與商品系列。位於中山南西三店的主題店同步登場，透過沉浸式空間設計與限定販售，呈現一場兼具時尚與療癒氛圍的冬季體驗。

每到歲末，各大品牌紛紛推出限定企劃，而今年最讓人期待的合作，莫過於台灣人氣女裝品牌 AIR SPACE 與全球知名插畫 IP DINOTAENG 的再次聯手。延續秋季合作時所掀起的熱烈討論，12 月全新登場的冬季系列不僅帶來療癒感滿分的服飾與生活小物，更於 中山南西三店 打造期間限定的 「Snow in Marshville」冬日奇境主題店。從視覺陳設到商品細節，每一處都洋溢著暖冬雪景的浪漫氛圍。

主題店夢幻升級，雪地童話場景躍上現實

走進主題店，就像踏入 DINOTAENG 筆下的 Marshville 雪村。以柔和藍白色調與溫暖燈光打造的空間，如同置身飄雪的冬季小鎮。人氣角色 QUOKKA 與 BOBO 再度現身，以更可愛、更立體的方式迎接每一位到訪的女孩，化身為「冬日快樂嚮導」。兩位角色不僅隱藏於陳列角落、打卡牆或展示櫃中，更透過充滿故事感的場景布局，帶領大家穿越雪花世界，展開一趟溫馨夢幻的年末旅程。

全新冬季系列登場：刺繡與印花細節再升級

這次的聯名服飾延續秋季合作的高品質與好口碑，但整體設計更加精緻。冬季系列以「Snow in Marshville」概念為核心，以細膩的 刺繡工藝、柔軟親膚的布料以及可愛但不失日常實穿性的 精緻印花 為亮點。無論是帶有 QUOKKA 小巧刺繡的毛衣、印上雪景圖騰的厚棉連帽外套，或是能為日常穿搭增添暖心細節的圍巾與帽款，每一件都在可愛與實用之間取得完美平衡。

值得一提的是，這次的色系比秋季更貼近冬季氛圍，從奶茶、奶油白到霧藍色，搭配溫柔的插畫筆觸，讓女孩無論是在寒流來襲的戶外，或是在咖啡廳度過悠閒下午，都能展現專屬於冬日的浪漫質感。

打造屬於你的冬日儀式感

今年的冬季，AIR SPACE 與 DINOTAENG 讓「療癒」變得具體而可觸。從踏入主題店的第一瞬間，到挑選一件陪伴你的冬季單品，再到帶著 QUOKKA、BOBO 的小物回家，每一步都是一段重新找回生活溫度的旅程。對於喜愛文青風格、插畫 IP，或是享受穿搭儀式感的女孩們來說，這次聯名絕對是年末不可錯過的限定亮點。 

_{圖片提供 / AIR SPACE 文字整理 / SHAN}

DINOTAENG 冬日奇境主題店

ADD ∣ 台北市中山區中山北路二段20巷15號

TEL ∣ 02-25235968

OPEN ∣ 週一至週日 12:00-22:00

ITEMS ∣ AIR SPACE、LADY、SHOES、BIKINI

身歷奇境雪花秀：主題店期間 周五、六、日、12/24、25日 PM18:00-21:00，每個整點下雪15分鐘。

讓療癒角色 QUOKKA 與 BOBO 化身冬日快樂嚮導，邀請大家一起穿越雪花世界，開啟溫暖又夢幻的年末旅程。

我們往往以為「記得住」是一種能力，但其實，真正成熟的工作方式，是懂得什麼事情不該交給大腦記憶。遺忘本身並不是敵人，錯把重要事項交給不可靠的記憶力，才是問題的根源。本文將從行為經濟學與助推策略的角度，介紹幾種簡單卻有效的方法，幫助你避免忘記重要的待辦事項，把有限的專注力用在真正值得的地方。

如何避免忘記重要的待辦事項？

「遺忘」是大腦的重要機能，如果總是忘不了悲傷與仇恨，就無法向前邁進，不過，要是連重要的約定都忘得一乾二淨，那可就麻煩了。

要與「遺忘」這個敵人對抗，最好的方法就是勤於記錄，與時時確認紀錄。不過，許多人都有過度自信偏誤的問題，都過於高估自己的記憶力，所以不太主動做筆記。接下來就讓我們根據這點思考助推策略吧。

手寫的To Do清單：微幅前進助推策略

這是在便條紙寫下待辦事項，再貼在舉目可見之處的方法。這種方法主要有兩種好處，第一個好處是「可釐清優先順序」。我通常會把待辦事項分成A、B、C、D四個等級，A是「今天之內要做完的工作」，B是「隔天再完成就好的工作」，C是「三天之內完成即可的工作」，D是「若突然有別的事情要做，可以請祕書代勞的工作」。有時候一想到「今天有十件工作要做」會讓人感到氣餒，但如果整理成「A有兩個，B有一個，C有三個、D有四個」的話，就會變得比較積極，覺得「至少先完成A就好」（微幅前進助推策略）。

第二個好處是「能看出達成度」。在看到待辦事項一個一個打勾，一個一個完成的瞬間，會有難以言喻的快感。隨著待辦事項減少，就會觸發目標漸進效應（一看到目標就想要最後衝刺的特質），進而動力大增。

檢視郵件是D級工作

我猜有許多人一整天的工作都是從檢視郵件開始。越是覺得太晚回信很失禮的人，越是在意郵件，但其實需要緊急回信的郵件不多，若是對方會因為晚半天回信就生氣，理論上不要跟對方來往比較好，這樣也比較符合精神衛生。

不過，一旦開始確認郵件，就有可能開始瀏覽網路新聞，或是在透過郵件報告近況時，不知不覺就到了中午。在腦筋最清楚的上午東摸西摸，實在太浪費時間了。為了避免這類事情發生，我都把檢視郵件視為D級工作，也告訴自己「重要的工作告一段落之後，才可以檢視郵件，獎勵自己」。在疲勞的時候檢視郵件，剛好能幫助我們換個心情。

活用App：提醒助推策略

如果要透過待辦事項清單提醒自己，不妨搭配具有「提醒功能」的App。只要能在行程即將來臨之前通知，就不太會忘記重要的待辦事項（提醒助推策略）。

以我為例，之前都是請祕書在一大早的時候跟我說「今天早上十一點要在線上提供A公司諮詢服務，下午一點要與B公司進行線上演講，在下午五點之前要提出文件給大學」。到目前為止，我的祕書都非常盡責，但是我曾經發生過從九點開始寫論文，結果太過專心，一回過神來，已經寫到十二點（打開收件匣一看，發現客戶來信詢問「發生什麼事情了嗎？」連祕書也替我賠不是）。

為了避免重蹈覆轍，我告訴自己「絕對不要在重要的待辦事項之前寫論文」，但是從經濟學的角度來看，把空檔的時間當成待機時間，實在不是理想的做法。

話說回來，每個人的大腦容量都有限，與其把腦容量用來記住「接下來要在十一點的時候進行線上會議，五分鐘之前要登入聊天室」，不如在快要忘記事情時，透過App提醒自己。如果只提醒一次的話，我還是有可能會忘記，所以通常會替重要的待辦事項多設幾個提醒。

與其不斷責怪自己健忘，不如承認人類記憶本來就不完美，並善用外部工具來彌補。無論是手寫的To Do清單，或是透過App設定多重提醒，這些看似微小的設計，其實都是在幫助我們做出「比較不容易出錯的選擇」。當你不再勉強大腦記住一切，反而能更從容地完成真正重要的工作，也更有餘裕向前邁進。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《卡住的不是工作，是人性：改善職場溝通與效率的行為經濟學》

出版日期｜2025/12/13

作者｜竹林正樹

本書以「助推理論（Nudge）」為核心，教你如何利用這些人性的傾向，不靠命令或強迫，而以環境設計與話語引導，促使對方不由自主地採取理想的行動，特別是應用在職場溝通上，結合多個真實案例說明如何運用行為經濟學的方法提升效率、生產力與環境舒適度。無論你是主管、部屬，或希望讓團隊更有效率的人，都能從本書中找到讓人「願意改變」的關鍵提示。

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