年僅26歲就成為奧斯卡影后，實力派女星布麗拉森（Brie Larson）低調又神祕的個性始終令外界對她感到好奇，這次她接演漫威電影《驚奇隊長》（Captain Marvel）主角驚奇隊長卡蘿丹佛斯（Carol Danvers），更在預告片中霸氣宣示，「我不會加入你的戰爭，我會結束它！」果敢堅定的形象令人印象深刻；然而，布麗拉森日前接受訪問表示，自己當初對於是否要接演驚奇隊長這個角色，其實有些保留，因為她擔心超級英雄電影所帶來的大量曝光，會影響她原本的生活。

「我有很多疑慮，不是很確定這個角色是否適合我。」布麗拉森表示，「別誤會，我很喜歡這個人物，對於電影製作的創新面也非常佩服，我有疑慮的地方是，這種大製作、指標性的電影，對我的生活會帶來什麼影響？參與一部有可能讓我失去原本世界的電影，我覺得殺傷力有點太大了。」

不過，這些疑慮在與漫威深入討論後，就漸漸煙消雲散，「我意識到，我有機會可以去創造與女性的複雜處境，還有女性賦權有關的討論。」布麗拉森說，「這對我而言是不可多得的機會，所以我說服自己相信，我夠堅強，能夠完成這項任務，可以堅持每個步驟，而且盡力維持有意義又正常的生活。」

她之所以接下這個角色，還有一個重要的原因是驚奇隊長並非完美，「她是意志力頑強的人，但也相當情緒化，當然也會犯錯，但是她的不完美，讓這個角色充滿人性，這讓我可以更自在地去詮釋這個角色」。 

布麗拉森從小就立志成為演員，6歲時成為美國藝術學院（American Conservatory Theater）訓練課程中最年幼的學員，10歲開始演出電視劇，2015年她首次在電影中擔任女主角，在《不存在的房間》（Room）中飾演被囚禁的受虐母親，一舉贏得第88屆奧斯卡最佳女主角獎，從此打開知名度，開始參與《金剛：骷髏島》（Kong: Skull Island）等大型商業片演出。

這次為了精準詮釋驚奇隊長，布麗拉森展開了漫長的魔鬼訓練，她在受訪時表示，「我之前對鍛練身材毫無興趣，這麼說好了，我喜歡用大腦甚於用體能，所以我通常都把自己沈浸在書本裡。但為了在漫威第一部以女英雄為主角的電影中演出，我必須更了解自己的身體極限。」

「我花了幾十個小時，才學會如何擺出電影海報中的姿式。」她說，「學會掌控自己的身體要花很長的時間，因為我沒有鍛練的習慣，學習用身體來表達情緒，就像學習繪畫一樣，這改變了我的生活，也讓我更了解驚奇隊長這個人。」

布麗拉森解釋，在這個社會中，女性的身材一直是討論的話題，因此過去她總是希望大家可以不要討論她的身體，但《驚奇隊長》改變了這一點，「因為飾演這個角色不能假裝很強，我的身體必須真的非常強壯。」

她的訓練包括連續6個月不間斷的肌力及耐力操練，而且是每天長達6小時，「到最後，我有辦法舉起102公斤，還可以推動吉普車上坡。」她得意地說，「我從來不知道我的身體可以做到這些事，這是一趟讓我獲得力量的旅程。」除了讓自己在體格上符合驚奇隊長的需求，布麗拉森還接受了大量的軍事化培訓並吸收許多相關知識。

對布麗拉森來說，2018年可以說是讓她學會為自己發聲，以及掌控自己身體的一年。除了演出《驚奇隊長》，2018年初，布麗拉森與300位好萊塢女性藝人共同在社群網路上發起#TimesUp運動，不僅提倡反性騷擾，也為受害女性募款設立法律辯護基金，由於運動發起的時間正逢電影製作期，她必須在健身房與會議兩頭跑。

「我常常在柔道課結束後，直接趕去#TimesUp的會議。」布麗拉森表示，「我在學習主導自己，同時掌控我的身體和聲音。」

談到#TimesUp，布麗拉森認為這個運動的起源很奇特，她說，「好像我們這些女演員忽然間有了相同的想法，必須聚在一起，完成這些事，一般電影中女性重要角色通常只有一個，所以我們很少有機會聚在同一個房間裡。」

 

 

 

 

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Brie（@brielarson）分享的貼文 於 PST 2018 年 1月 月 14 日 下午 4:38 張貼

除了力挺反性騷擾運動，布麗拉森也致力推動電影產業的改革，她與麥可B喬丹（Michael B. Jordan）共同演出的《不完美的正義》（Just Mercy），是首部製作團隊雇用50％少數族群的電影，不久前更與瑞絲薇斯朋（Reese Witherspoon）、艾米舒默（Amy Schumer）等人一起參與「百分之四挑戰」（4 Percent Challenge），這項挑戰的名稱來自電影產業一項尷尬的事實，從2008年到2017年間，由女導演執導的電影只有4％，因此他們宣示，在接下來18個月內，至少演出一部由女性執導的電影，以自己的行動宣示對女性擔任導演的支持。

「這些都是非常重大、具啟發性的嘗試。」布麗拉森說，「這些行動對我而言非常重要。」

 

 

 

 

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The CherryPicks（@thecherrypicks）分享的貼文 於 PST 2019 年 1月 月 30 日 上午 8:07 張貼

致力推動性別平權的布麗拉森，生活雖然忙碌，但卻非常充實又開心，「前幾天晚上我還出門跳舞呢！」她開心地說，「我還是有時間做這些事，因為我把信念融入工作中，在巴西宣傳的時候，我請他們儘量讓我有時間可以外出探索這個國家，去參觀美術館、跳舞還有吃美食，如果不享受生活，那麼上談話節目時候怎麼有話題聊呢？」

而在被問到她是如何在成名後，仍然讓私生活保持神秘時，布麗拉森笑著這麼說，「對我而言，我自己也非常神秘，所以別人覺得我很神秘，並不是令人感到驚訝的事。」相信她在接演《驚奇隊長》前的疑慮早已一掃而空了吧！

電影《驚奇隊長》描述原是空軍飛行員的卡蘿丹佛斯，為了對抗外星入侵，與神盾局長尼克福瑞（Nick Fury）攜手合作，卻意外獲得驚人的超人力量；電影中除了由山繆傑克森（Samuel Jackson）飾演的尼克福瑞外，還多了許多新鮮面孔，包括裘德洛（Jude Law）、陳靜、安妮特班寧（Annette Bening），以及一隻非常有哏的黃貓。《驚奇隊長》於3月6日在台上映。

資料來源：The Sunday Morning Herald、迪士尼影業

※本文由 BeautiMode 提供，未經授權，請勿轉載

不是所有英雄都披著披風。在台灣，有支隸屬於空軍的「海鷗救護隊」在全台各地面臨重大災難時總是挺身而出，從九二一地震到八八風災等災難現場，都有他們奮力救援的身影。

「海鷗救護隊」的故事即將透過《逆風行動 Seagull 7026》影集與電影計畫面向大眾，本作由張永昌（肯特）導演執導，集結《角頭》鄭人碩、《一把青》連俞涵及《聽海湧》黃冠智等實力派演員，融合真實救援事件、極限災難場景與專業職人精神，詮釋海鷗部隊前往災區執行任務的英勇故事。

台灣重大災難救援現場，海鷗部隊不缺席

《逆風行動 Seagull 7026》是台灣首部以空中救護為題的影視計畫，由肯特動畫、夢想動畫、阿榮影業共同出品。本作改編自明毓屏於2014年出版的著作《海鷗 7026》，這本奠基於實地採訪的小說作品，以海鷗救護隊近十年的重大救難任務為軸，鋪排出救護隊員面臨災難的心境，並刻畫人類與大自然對抗的頑強精神。為了如實描繪事件真貌，作者多次走訪海鷗部隊位於嘉義的基地，與現役及退役海鷗隊員對談，最終決定以1999九二一震災、2000八掌溪事件及2009八八風災為核心展開敘事。如今故事自書頁躍上螢幕，將以震撼視覺呈現於觀眾眼前。

突破台劇製作規格，虛擬棚還原災難場景

談及將《海鷗 7026》影像化的起心動念，導演肯德透露因自己曾經歷九二一大地震，當時海鷗救護隊在極其艱難的環境下執行救援任務，他始終心懷感激和敬意；數年前讀到小說，被書中故事深深打動，拍攝《逆風行動 Seagull 7026》的想法自那時起便在心中萌芽。然而，要還原空中救援現場，無論場景搭建或拍攝設備都需大筆資金，加上若要前進山區拍攝，還需考量劇組人員安全及天候等因素，拍攝想法要付諸實行並不容易。

所幸近年LED棚技術迅速發展，《逆風行動 Seagull 7026》拍攝計畫終於在2024年底正式啟動。製作團隊與阿榮片廠、夢想動畫攜手，在虛擬攝影棚內將實景導入180° LED平面雙端弧形螢幕當中，讓演員如身臨其境，彷彿在山川之間拍攝。劇組也首次引進六軸平衡台，其不僅具備擬真的震動機制，還能乘載約2噸的重量，得以支撐拍攝用的直升機機艙，及演員在平台上移動的負重，既確保拍攝過程的安全性，也為畫面更添真實感。

鄭人碩、連俞涵等主演談拍攝幕後

作為災難救援片，《逆風行動 Seagull 7026》十分考驗特效團隊的功力，導演肯特本就專精於動畫特效，此番聯手夢想動畫歷經4個月的後製細心雕琢，才完成前導片中的震撼視覺。為紀念九二一震災，前導片特別選在9/21當日發布，演員們也分享拍攝過程中的感觸。

近年以《角頭》系列電影再創事業高峰的鄭人碩，在《逆風行動 Seagull 7026》中飾演一名因故被迫轉調到海鷗救護隊的戰鬥機飛行員，外表看似勇猛無懼，實則內心充滿矛盾。拍攝前，鄭人碩反覆觀看空拍影像，嘗試理解飛行員所見的高空視野，田調時除了向飛官們學習機械操作，也針對執行任務時心境與情緒的變化有所交流。真以飛行員身份上戲後，鄭人碩深感痛苦：「因為黑鷹直升機只有我（駕駛）在開，想要幫忙隊員卻不能做，但救難過程中所有情緒都必須收起，就像是啞巴吃黃連。」

在《一把青》飾演朱青一角，以精湛演技備受矚目的連俞涵，這次再度參演空軍主題作品，卸下軍眷身份，轉而飾演空軍作戰指揮部中校管制長。主角陣容還有今年以《聽海湧》及《人生清理員》雙料入圍金鐘獎男主角、男配角的新生代演員黃冠智，他在片中飾演一名在現實與夢想間拉扯的直升機副駕駛，肩負軍官家庭寄予的厚望，卻無心從軍、甚至排斥飛行，只想追求內心所願回歸創作；今年有《角頭—鬥陣欸》電影作品上映的是元介，在片中則飾演一名想離開部落、展開新生活的原住民，本身也是排灣族原住民的他，對角色頗有感觸。

演員們也分享許多有趣的拍攝幕後，是元介對1:1的直升機機艙印象深刻：「光是看到就很震撼，雖然在棚內拍攝，但也不輕鬆，記得一場戲抱傷患跳上直升機，本以為自己體力還不錯，沒想到3趟之後，我發現我手在抖、腳超酸，隔天躺了半天。但看到海報和前導片釋出後，感覺一切都值得了。」連俞涵則被虛擬棚呈現出的視覺效果震撼：「看了前導片真的覺得虛擬棚超真實，雖然大家分開拍攝，但一起在其中進入這個《逆風行動》，真的太熱血了！」

行動的下一步

《逆風行動 Seagull 7026》獲文化部虛擬拍攝計畫補助，並在中華文化總會、國防部與空軍救護隊的支持和協助下，順利完成前導片拍攝。目前製作團隊正籌備後續影集和電影劇本開發，募資也同步進行中，未來將透過虛擬攝影棚技術實現更多震撼場景，如高空懸吊、暴風駕駛、夜間海上搜索等，將台灣影視製作規格推向新高度。

以Neo-Soul、R&B融合民謠的細膩風格聞名，LINION讓華語音樂多了靈魂的Chill氛圍。他不僅經常在社群上分享烹飪美食，私底下還是不折不扣的嗜甜男子。專訪當天，我們一起前往他的私藏愛店，他說：「創作、生活、甜點，都在提醒我，別忘了找到讓自己舒服的方式。」或許，這就是他想帶給聽眾的，最真實也最持久的能量。

最新創作專輯《自己自己 mi casa su casa》中有一首(原來我自作多情》，LINION 從男性視角出發，以 R&B／Neo-Soul 的絲滑律動為基底，氛圍浪漫卻帶點複雜心緒，像甜點帶來的微妙滋味，餘韻悠長。

甜點記憶——從日常開始的喜歡

LINION 從小就與甜點有著緊密連結，母親愛吃麵包與甜食，家裡常常有奶酪、蛋糕，逛百貨公司時更是少不了帶些點心回家。這些隨手可得的甜點成為日常的一部分，形塑一種不需刻意追求卻能自然獲得的快樂，這種「遇見了就好好享受！」的態度，也悄悄影響了他看待創作的方式。

理想生活場景：一間海邊甜點店

聊到夢想中的甜點店，LINION的腦海浮現出一個濱海、靠近潛點的木質空間，圓弧桌腳、暖黃色的燈光，開放式廚房讓人像走進朋友家一樣自在。菜單上不會有繁複花樣，只有布丁、香蕉蛋糕、冰淇淋這些簡單卻經典的品項。店裡放著依天氣而定的音樂，下雨天是柔和的Neo-Soul，晴天則可能是帶點慵懶的R&B。「而且一定要寵物優先。」孩子也有專屬的遊戲與隔音空間。那是一個屬於LINION的烏托邦——生活與音樂都融入其中的溫暖場域。

細膩層次＋完美平衡＝美好生活

LINION對甜點有一套獨到的偏執與標準，如：提拉米蘇要酒香與苦韻並存，「好的提拉米蘇應該像被一層油脂感包覆，圓潤、滑順在口中延展開來，不能過酸」；布丁應綿密、入口即化，不能像果凍般Q彈；香蕉蛋糕的話，他偏愛鬆軟帶點濕潤的口感，香氣濃厚，入口有點黏稠卻不膩，「最好能帶著微微的溫熱，蛋糕體太乾的會像肉鬆，那種不行！」冰淇淋他則鍾情焦糖、開心果口味，會特地去尋找小店，目前最喜歡的是Old Bridge義式冰淇淋。

低潮後的苦與甜——學會「獨處」和「誠實」

第一張專輯帶著陰鬱氛圍，後來的作品則逐漸展現更多輕盈與自在，他說當「一定要寫出一首歌」的焦慮來襲，創作會變得痛苦。坦言自己過去曾陷入撞牆期，生活狀態混亂，連運動也無法帶來快樂，對音樂的熱情一度變成沉重壓力。「那時候很像被社會毒打，撞得滿身傷痕，才慢慢理解創作不能只靠蠻力突破，很多你以為是對的方法，只是把你榨乾。」真正幫助他走出來的，是時間、運動，以及自我和解。他允許自己停下來，去潛水、去跑步、去旅行，慢慢重新描繪生活的樣貌。「我希望LINION這個名字可以走得很久。」他開始嘗試早起和規律作息，更懂得在創作裡尋找節奏，學會用自律、耐心和自我照顧支撐長遠的音樂旅程。

尋找屬於自己的純粹節奏

LINION認為創意不是坐下來硬擠，而是在生活中慢慢積累，「靈感像冰山，浮出水面的——小塊背後，是很長的醞釀。」除了發呆、走路，他近年也開始投入潛水，甚至準備鐵人三項。這些都是創作過程的一部分。新專輯《自己自己 mi casa su casa》，靈感來自蘭嶼朋友隨口的一句熱情招呼——「小梨，自己自己！（你來啦，當自己家的意思）」在那樣的氛圍裡，他感受到一種真正的放鬆與自在，成為專輯的核心精神：「就是讓自己舒服。」這句話看似簡單，卻在城市裡顯得難能可貴。這張專輯不再追求「被理解」，而是營造一個空間，讓聽眾能自由進出。「你不需要一定要聽懂或喜歡，舒服就好。」正如他對甜點的品味，不必複雜，只要純粹而真實，就能帶來滿足。

LINION

來自於淡水，被歌迷暱稱為「梨農」，新生代節奏藍調（R&B）唱作人，以貝斯為主奏樂器，風格融合 Neo-Soul、R&B，音樂親民且帶著都會的豐富情感。自美國洛杉磯的Musician Institute（MI）音樂學院畢業後，於2018年發行首張專輯《Me In Dat Blue》，後陸續推出《Leisurely》、《HIDEOUT》，2025年推出最新創作專輯《自己自己 mi casa su casa》，將於10月在華山Legacy 舉辦專輯同名演唱會。

_{文｜張瑋涵　攝影｜林科呈}

_{Hair｜Roy Yan（mindgame）Make Up｜ChunHua Huang　場地協力｜權泉珈琲KWON SAEM COFFEE、秋波名曲珈琲}

更多精彩內容請見 La Vie 2025/9月號《開一家甜點店》