《2019郵輪產業新聞報告》指出， 2019全球郵輪旅客將突破3,000萬人次，且隨著郵輪板塊挪移，促使亞洲市場急速成長，根據國際郵輪協會（CLIA）統計，台灣已躍居亞洲郵輪市場第二大客源地，而消費者的喜愛也明顯偏向喜愛更高級、更精緻，以及擁有最佳服務品質的頂級郵輪。有鑑於此，在台灣市佔第一的頂級郵輪旅遊領導品牌─雄獅旅行社(2731)，繼今年暑假首度與獲選為「世界十大最佳大型郵輪」的《世界夢號》推出基隆港限定航次後，獲得市場一致好評，2020年也將再度攜手《世界夢號》推出獨家6天5夜的賞櫻限定航次，為了讓民眾能夠擁有最特別的賞櫻體驗，雄獅限定航線也獨家停靠瀨戶內海─廣島，可一次探訪『日本櫻所百選』千光寺公園、嚴島神社、瀨戶公園等知名賞櫻景點；此外，也創全台第一將台灣享譽國際的夜市搬上郵輪，獨家航次同時體驗充滿台灣味的『海上星光夜市』與濃厚日本風情的『廣島屋台夜市』的台日夜市大PK，且為了滿足台灣旅客挑剔的味蕾，不僅星夢郵輪《世界夢號》擁有眾多亞洲特色美食，《世界夢號》上還有知名滷肉飯鬍鬚張等道地台灣味美食，絕對是專為台灣旅客打造限定航線！

每年3~4月是日本的賞櫻旺季，根據觀光局統計數據顯示，2018年櫻花季期間，台灣旅客共有超過30萬人次赴日旅遊，此時日本各地不論是機票或是飯店都是一位難求，且價格更是因此水漲船高。雄獅旅遊總經理游國珍表示，自從國際郵輪進軍台灣之後，郵輪近年來已成為旅遊市場新顯學，雄獅旅遊自2018年領先業界推出賞櫻獨家航次，旋即獲得熱烈迴響，據數據顯示，2019年以基隆為母港的賞櫻郵輪航次共5梯，約有近8千名台灣旅客參與，而2020年的航次則增加至6個航次，推估將會有逾2.1萬的台灣旅客，年增率高達162%，足見搭郵輪賞櫻已成為台灣民眾心目中能夠一起滿足荷包與賞櫻兩種需求的最佳選擇！

游國珍強調，雄獅旅遊不斷透過｢品牌經營｣與｢價值創新｣，致力於帶給消費者獨一無二的旅遊體驗，2020年與星夢郵輪合作，推出《世界夢號》6天5夜雄獅限定的日本賞櫻航次，為了讓民眾有機會看到櫻花盛開的美景，特別將出發日期設定在櫻花滿開的三月底，規劃走訪鹿兒島、廣島等日本賞櫻勝地，是2020年以基隆港為母港的賞櫻郵輪中，唯一沿著瀨戶內海路線的航次。而本航程主打「分眾銷售」，同一艘郵輪中囊括了基隆港出發「最奢華」與「最超值」的郵輪艙房，滿足不同消費族群的需求。船上搭載最頂級的海上精品皇宮套房，其中「皇宮庭苑別墅」艙房的售價突破百萬，是所有賞櫻航次中售價最高的奢華艙房。除了高端奢華外也有適合小資族的郵輪艙等，即日起兩人同行、早鳥優惠最高現省5千，最低只要27,900元起；四人同行，每人最低2萬有找！是6天的賞櫻航次中售價最低的超值方案，同時讓高端客群、親子家庭、年輕族群都能選擇到最適合自己的旅遊模式。為了帶給旅客不一樣的體驗，雄獅旅遊也獨家規劃具有濃厚台灣味的『海上星光夜市』，不僅將夜市中最熱門的蚵仔麵線、鹹酥雞、酥炸花枝燒、刨冰等特色美食通通搬上郵輪，還有套圈圈、彈珠台等充滿兒時回憶的小遊戲，要讓大家在浪漫的星空與微涼的海風下，邊走邊玩，邊吃邊喝，感受道地台灣味，開心迺夜市！

專為亞洲高端市場打造的豪華郵輪品牌星夢郵輪旗下的《世界夢號》，2017年11月才下水，長期以香港及廣州南沙作為雙母港，不僅是今年來台噸位最大的郵輪，鎖定親子客層，《世界夢號》設有高達7成的露台房與超過百間的連通房，為致力於提供亞洲殷勤好客的誠摯服務，且為滿足亞洲旅客味蕾，《世界夢號》擁有超過35種餐飲概念、6大主題餐廳，除中、日、韓、西式餐點，還有東南亞餐廳「藍湖」24小時無限供應，除了郵輪必備的牛排、海鮮等高檔餐食，船上更提供許多親民的「銅板美食」，亞洲道地的叻沙麵、小籠包、麻辣燙、肉骨茶、海南雞飯、椰漿吐司等特色小吃都能在船上享用，除此之外藍湖餐廳更在消夜時段推出超值點心，只要5元港幣就能吃到魚蛋米粉、糯米雞、抄手、雞翅等香港道地美食！

雲頂郵輪集團業務部副總裁劉曉寧表示，台灣豪華郵輪市場極具發展潛力，集團旗下高端品牌星夢郵輪《世界夢號》今夏首度來台載客，即獲熱烈迴響！為此，集團將持續深耕台灣市場，明年3月至10月，《世界夢號》共計在台開啟10個航次，其中，3月28日出發的6天5夜航次更由雄獅旅遊獨包，成為世界夢號在台推出的首個日本賞櫻之旅。本次跟雄獅旅遊獨家推出的賞櫻限定航次中，除了船上既有的精彩活動及豐富餐食外，也針對台灣消費者的喜好設計出一連串雄獅航次限定的活動，如：Zouk海灘派對俱樂部將舉辦亞洲首創的海上泡泡派對，將夜店主題的狂歡活動移師海上。在最後一個海上航行日更將施放獨一無二的海上煙火秀，滿天星空交織燦爛的煙火美景，絕對是一趟難忘的旅程！

為了迎接2020雄獅限定的世界夢號賞櫻航次，雄獅旅遊自9/1起將舉辦「海上星光夜市-台灣最夯小吃選拔賽」讓網友們票選出心目中最喜歡的夜市小吃，最終票選出的前10名小吃將有機會搬上郵輪，成為航程中星光夜市的主角，而參與投票的網友即有機會抽中2020雄獅限定世界夢號航次的兩人艙房！活動網址如下：https://www.liontravel.com/event/dreamcruise-nightmarket/

2020世界夢號雄獅限定賞櫻航次│

【主題旅遊】星夢郵輪～2020日本賞櫻【基隆/鹿兒島/廣島】世界夢號6日

產品售價：32,900元起 (四人同行每人最低19,900元起)

出發時間：2020/03/28

行程連結：https://reurl.cc/Ob7eXR

早鳥報名專屬優惠折扣│

即日起，至2019/08/31前報名付訂，每人最高可現折NTD $5,000元

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Via／雄獅集團

當我們在夢裡意識到「我正在做夢」的那一刻，現實與想像的界線悄然模糊。清醒夢讓人得以探索潛意識的深處，修補恐懼、釋放創造力，並與內在的自己重新連結。這不僅是一場夜裡的冒險，更是一場通往自我覺醒的旅程。

夢與清醒的界線

亨利･大衛･梭羅（Henry David Thoreau）曾留下一句經典語錄：「我們最真實的生活，是在夢境中清醒的時候。」他的觀察說不定反映了為什麼幾千年來，大家一直對清醒夢著迷不已。清醒夢的定義是：當做夢者還在夢中時，就意識到自己正在做夢，一旦完全清醒，做夢者就可以有意識地影響夢境中發生的事情。

面臨危險中的清醒夢者，可以顯現一條逃生路線，或將有敵意的人物變成更友善的人。清醒夢者也可能尋找資訊，或是到一個他們從未到過的地方旅行。我們在清醒生活中無法實現的力量和壯舉（例如飛翔），在清醒夢中卻可以輕鬆實現，存在於清醒夢中的可能性是無窮無盡的。

一般八成都會認為，清醒夢是一種大多數人體會不到的神祕體驗，幸運的是，這種假設並不正確，據夢境研究者史瑞德爾（Schredl）和埃拉赫（Erlacher）估計，大約有一半的人在一生中至少做過一次清醒夢，而兩成的人至少每個月都會做一次。對於為什麼會做清醒夢，目前尚無確切答案，不過按照蘿柯的說法，研究指出，清醒夢可能是「⋯⋯大腦的生理變化與做夢者形成的意志和意圖相結合的結果，在睡眠期間導入了自我意識的元素。」換句話說，我們意識到自己的夢境，是因為有這樣做的渴望，以及隨之而來的大腦變化。

清醒夢的力量

因此，清醒夢是可以實現的，但需要大量的實驗、練習和耐心，它所帶來的好處，遠遠超過它所帶來的挑戰，而且可以提升我們的能力、遠離疾病，並且增進幸福感，這些不僅得到了奇聞軼事證據的證實，也透過科學研究而得到證實。但是，請記住，有些人應該避免嘗試做清醒夢，特別是那些難以區分醒著的現實、和發生在想像中和夢境中的事情的人，嘗試做清醒夢實際上可能會對這些人造成身體或精神上的傷害。

清醒夢已被有效地應用於許多方面，包括但不限於以下幾個方面：
．運動技能發展
．減少或消除夢魘
．治療慢性疼痛和其他身體狀況
．改善心理健康
．用有創意的方法解決問題與學習
清醒夢的治療用途已被證實能大幅降低恐懼和懼怕，其他的好處還包括激發靈感、增強自我知識（self-knowledge）和探險。

研究顯示，有些特質其實有助於進行這種類型的夢工作，研究人員珍･蓋肯巴赫（Jayne Gackenbach）發現，女性、經常冥想一族以及平衡感高度發達的人，似乎更容易做清醒夢。拉伯格發現，對於能夠在夢境中進入意識清醒的狀態，我們需要滿足三個非常重要的條件才可以擁有這種能力：正確應用和持續練習成功的清醒夢技術、強烈的動機與非凡的夢境回憶能力。有些睡眠階段讓人容易做清醒夢，清醒夢最常發生在清晨時分，此時人仍處於快速動眼睡眠階段。

顯然，持續數小時的睡眠狀態有助於達到並成功維持意識清醒的夢境，基於這些原因，拉伯格建議將鬧鐘設定為比我們平常起床時間再早一小時，一旦醒來，試著保持清醒三十到六十分鐘，然後再重新入睡，以做清醒夢為目標。比方說各位通常在早上六點醒來，試著把自己的鬧鐘設定在早上五點發出鈴聲，並且在鬧鐘響後保持清醒到早上五點三十分或六點，然後再試著繼續入睡。這個方法最好是在各位可以睡得比平常更久的那一天嘗試，尤其是它也可以增加夢境的持續時間。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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在嬰兒還不會說話的階段，照顧者與嬰兒之間的互動看似單純，卻蘊含著語言與情感發展的關鍵。這些「對話」不僅僅是可愛的逗弄，而是一場節奏、聲音與情感的交織，是人類溝通能力的最初萌芽。從模擬對話到實際的互動，成人與嬰兒共同創造出一種獨特的交流節奏，也為語言與關係的建立奠定了基礎。

嬰兒的回應與參與

身為讀者的你一定也曾注意到，在人類的文化中，嬰兒的照顧者在嬰兒還很小的時候，經常模擬與嬰兒對話的樣子，用充滿愛意和愉悅的語調，和配合嬰兒簡化的語言，但最重要的是，照顧者會替嬰兒做出回答，這是種模擬對話。慢慢地，到了嬰兒三個月大左右，嬰兒會漸漸具備做出回應的能力，他會用他的方式回應成人，比如發出聲音、踢腿或微笑等，這並不影響成人繼續模擬對話，但成人會開始等嬰兒回應，等待他們用力所能及的方式來回應。

年幼的嬰兒還無法理解語言的溝通目的，甚至也遠遠不能理解語言的本質，也就是「詞語是用來表達意義的」。在這個年紀，嬰兒非常樂於參與模擬對話，甚至是簡單的真實對話，因為不論真假，兩種對話形式都是充滿情感氛圍的語言，能產生正面的情緒與幸福感。

例如，差不多到了三個月大時，嬰兒開始能夠用踢腿回應對話，這些肢體動作就不再是隨機又無意義的了。研究指出，從這個月齡起，嬰兒開心的踢腿與笑容會在面對不同刺激時有所變化，也就是說，有溝通目的的踢腿與純粹隨意的踢腿並不一樣。此外，這個月齡的嬰兒也開始學會等別人說完再說話。在與照顧者的對話中，媽媽停止說話時，他們會發出咕嚕咕嚕的聲音，而媽媽開始說話時，他們會安靜下來。這樣能讓他們聽得更清楚，也能確保媽媽能聽到自己的聲音。多人同時講話這種事是大人才會做的事，三個月大以上的嬰兒是不會的。

嬰兒與成人的神經同步

這些初期對話，無論是模擬對話還是真實對話，都是一對一的雙向注意力，僅限於單一說話者與聽者之間，並以面對面的互動方式進行。在這些對話中，嬰兒大腦與成人大腦會有多塊大腦皮質區域進行同步活動。當成人和嬰兒分開，並開始與其他人互動時，彼此之間的同步就會消失。在進行對話互動時，嬰兒與母親的大腦活動之間有配合的時間順序。

此外，以一個半月大的嬰兒為例，對話的發言順序是以慢板的速度進行的，大約每分鐘七十拍。到了三、四個月大時，與嬰兒之間的語音遊戲節奏會加快到行板（約每分鐘九十拍），甚至是中板（約每分鐘一百二十拍）。現今之所以能夠記錄到這種同步現象，都要歸功於一種名為「雙人神經科學（2PN, Two-Person Neuroscience）」15的幫助。研究人員不再只是分析母親或嬰兒的大腦活動，而是同時觀察兩者的活動。他們記錄雙方在同一時間內神經活動同時發生的狀況，並分析在這種情況下所發生的神經耦合。

關鍵在於，年幼的嬰兒與母親會共享對時間流逝的感受，構築一套在本質上具有音樂性且彼此一致的溝通系統。他們創造出一種情感連結的體驗，在這種體驗中，雙方注意彼此，同時發出具有溝通作用的聲音與動作。這種跟年幼嬰兒之間才有的獨特適應性現象，無法單靠轉錄對話來闡釋。如果要能夠闡釋，可能需要像樂譜或複雜語音符號才能做到，但最終看起來只會令人難以理解，無法一目瞭然。

成人的引導：從注意力到語言文化的學習

如果真的能聽到一位母親與一個月大的嬰兒之間對話的內容，聽到的內容應該是：「我們在一起」、「我們在對話」或是「我們正在享受彼此的陪伴」。在非常早期的對話中，是成人抓住嬰兒的注意力，並將注意力帶往成人想要的地方，在那裡只存在「你與我」。成人才是提出共享溝通方式的人，是成人引導注意力、發起互動並決定該關注什麼。

成人提出談話的內容還有要培養的共同溝通目的。在這些情況中，這些小嬰兒會跟從成人的溝通提議，同時學習語言。雖然他們還沒學會長篇大論，卻能辨認成人說出的單字，理解其意義以及成人說出單字時所用的語音。例如，嬰兒從五個月大起就能認出自己的名字。接著，他們開始模仿發音，並逐漸接近所聽語言的語音。在由成人主導的溝通情境中，嬰兒學會了語言的韻律——即語言中的旋律與節奏組織結構，還有母音發音、明顯的子音聲音，以及常用單字的聲音規律等。在學習這些東西的同時，他們也在建立自己與他人的情感連結，成功踏入這個語言的文化圈。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《人類如何學習語言？從心理學和神經科學探索嬰兒到成人的語言能力躍進之謎》

出版日期｜2025/11/06

作者｜蘇珊娜．洛佩斯．奧爾納特（Susana López Ornat）

在本書中，鑽研語言習得議題超過五十年、與多個頂尖國際研究機構合作過的兒童語言發展研究先驅帶領我們深入探索語言習得的不同階段，並串聯心理學與神經科學等科學的最新研究與發現，揭示嬰兒如何從牙牙學語、與自己或玩具「對話」，直到最終發展出完整敘事能力的驚人過程。

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