【2022年7月，台北】珠寶藝術家 CindyChao 聯手國際知名的荷蘭國際級建築藝術家 TomPostma，用建築思維打造出一座藝術珠寶「行動博物館」，為倫敦巨匠臻藏藝術博覽會，帶來耳目一新的視覺震撼。兩人深厚的情誼，親手創作充滿生命力的展覽空間，終於完整回歸倫敦藝博會，並具體展現兩人用最堅硬的材質，呈現出柔軟的有機線條。本次展出的大師系列新作，也在歐洲藝術年度盛事，共同見證品牌精湛工藝的超越與昇華。

英國倫敦巨匠臻藏藝術博覽會（Masterpiece London）今年 6 月 30 日至 7 月 6 日，在倫敦切爾西皇家醫院再度實體舉行。此展覽為英國皇室大力支持與推崇的世界級藝術展覽，呈現人類從古至今的曠世鉅作，包括繪畫、當代藝術、古典藝術、雕塑、設計、古董、陶瓷銀飾與高級珠寶腕錶，共有 129 家國際頂尖展商受邀參展。上萬件展品中，包括了畢卡索、雷諾瓦及米羅等經典大師作品，也包括新藝術時期設計名家 RenéLalique、普普藝術開創者安迪．沃荷、行動藝術家艾未未以及英倫傳奇攝影師蒂姆．沃克等大師級創作。

「我們很高興迎接 CINDYCHAOTheArtJewel 重返倫敦藝博會。

她的藝術珠寶傑作展示真正的當代工藝典範，在美學與理性面向上皆呈現極高的嚴謹度，這與藝博會追求卓越品質的精神不謀而合。」

倫敦藝博會執行董事 LucieKitchener

儘管過去受到疫情影響，品牌仍然沒有停下持續超越且精進的精神，不僅連續第三年榮獲倫敦藝博會獎項，也第三度獲得國際博物館典藏，藝術家 CindyChao 更獲得法國政府頒授的藝文騎士勳章，以極精湛的工藝與對藝術界的貢獻，受到國際多項肯定。

今年，則是品牌第四度受邀參與倫敦藝博會，展出了多件大師系列新作，CindyChao 也邀請多次合作的荷蘭籍建築藝術家 TomPostma，重現出能完美體現大師精神的「行動博物館」，將兩年來醞釀的極致創意，在倫敦藝博會完整呈現。

CindyChao 與 TomPostma 從2019年底開始，即有本次倫敦藝博會展區的構想，並有全球巡迴的計畫，無奈因疫情延宕而無法實現。兩人決定在今年的倫敦藝博會，重磅回歸「行動博物館」的計畫，前後花了整整一年、上萬個小時討論、建造到完成。同樣擁有建築思維與雕塑背景的 Cindy 與 Tom 兩人，創作 DNA 不謀而合，對於「行動博物館」從建材選擇、雕塑、鑄造、監工，Cindy 與 Tom 皆親自執行與監工，毫不馬虎。

這也是繼 2020 年 TEFAF，及2021年亞洲博物館級藝術珠寶鑑賞室與藝術大展後，Cindy 第五度邀請 Tom 擔當首席藝術空間建築師，也是兩人深厚情誼與藝術家之間惺惺相惜的精華結晶。

「Cindy 創作出了辨識度極高、獨具個人風格的作品，這是非常難得的，也深深地啟發了我。攜手 Cindy 合作，是東西方文化的碰撞交流，也是兩人藝術風格的相互探索，充滿挑戰與趣味。」

荷蘭國際級建築師 TomPostma

今年的展示空間，Cindy 與 Tom 擷取自然界有生命力的元素，打造出一座神秘森林，以樹枝枝幹支撐展櫃，加上以深色的色調籠罩與照明，讓展出的大師系列作品宛如飄浮在空中。要達成這樣的效果，樹枝的材質需要夠強韌，Tom 與 Cindy 採用不銹鋼材製作樹枝與底座，並囊括來自五大領域專家的專長，包括雕刻師、鐵匠、噴砂技師、漆銅專家和設計師，光是製作就花上超過三個月的時間。

製作過程需先將鋼材加熱到超過攝氏 700 度，才能開始鍛造，再按照等比例模型的曲線，逐個彎曲。最後經過噴砂和表面處理，塗上薄薄的紅古銅合金包覆，仿效原木自然的色澤，這部分全由手工完成，使得展架呈現自然的靈動感，宛如枝幹伸向天空。Cindy 也秉持只展出少量作品，讓參觀者更能專注於展品本身，以感官沉浸在展品所散發的氛圍之中，感受品牌的生命力。

「今年很榮幸再次受邀參與這個全球知名的藝術博覽會，與 Tom 一起將行動博物館的概念完整呈現於此。我們的合作交流無須語言文字，而是建築師與藝術家彼此理解、共同協作才能達到的成就。透過 2022 年全新的大師系列創作展出，我希望能與來自全球的藏家及藝術愛好者深度對話，分享藝術珠寶的創意精髓。」

珠寶藝術家 CindyChao

三大博物館典藏、法授勳爵 國際一致肯定品牌i卓越工藝

本次倫敦藝博會的展品以「2018 BlackLabelMasterpiece 大師系列 XXI 法蘭西緞帶胸針」( TheNobilityBrooch) 領軍。主石是從超過250克拉的原石，特別切出 76 克拉的老礦式切工白鑽，成色 F 無色級別，淨度為 VVS1 近無瑕的完美切割，精心鑲嵌鈦金屬上。經過陽極處理的鈦金屬呈現紫紅色漸層，被超過 2,000 顆紅寶石環繞，用最堅硬的鈦金屬，打造出最柔軟的線條，也捕捉到緞帶靈動瞬間的生命力，展現宛如天鵝絨般的觸感。總重超過 115 克拉，有「全球最尊榮的領結」美譽。受到法王路易十四啟發，CindyChao 為了呈現古典的文藝氣息，特別選用古老的老礦式車工巨鑽，創作這件靈動的緞帶胸針，更花費超過 3 年半的時間、前後修改 20 多次才大功告成。

2021 年 5 月，英國國立維多利亞與亞伯特博物館（V&A）正式宣佈，將曾在倫敦藝博會獲得大獎的「紅寶石牡丹胸針」納入永久館藏，來自世界各地的博物館參觀者得以看見屬於 CINDYCHAO 藝術珠寶的創意與工藝。自 2004 年創立以來，品牌作品已獲三大國際權威博物館納館典藏，珠寶藝術家 CindyChao 更在去年底獲得法國文化部頒發「法蘭西藝術與文學騎士勳章」，今年再度參展倫敦藝博會，讓來自世界各地的藝術愛好者能親自鑑賞藝術珠寶的創作典範。

2018大師系列法蘭西緞帶胸針

2018BlackLabelMasterpieceXXITheNobilityBrooch

倫敦巨匠臻藏藝術博覽會 重點作品

主石: 老礦式明亮切割鑽石 76.91 克拉

配石: 2,275 顆紅寶石 115.96 克拉

材質: 鈦金屬 / 18K 白金

總用石: 2,276 顆，共 192.87 克拉

CINDY CHAO The Art Jewel 緞帶系列作品最早始於 2013 年，在香港蘇富比拍賣會上以一件 2013 Black Label MasterpieceXXI 大師系列「8.03 克拉緬甸鴿血紅紅寶緞帶戒指」，刷新當時亞洲當代珠寶藝術拍賣紀錄。2018 BlackLabelMasterpieceXXI 大師系列「法蘭西緞帶胸針」，靈感來自於珠寶藝術家 CindyChao 參訪法國凡爾賽皇宮時，親眼見到畫作上，十七世紀中葉法國國王路易十四以大型蝴蝶結做為服飾的配件，以象徵高貴及尊榮，並成為貴族間的流行風潮，因此創作出本件作品。

法蘭西緞帶胸針主石為一顆 76.91 克拉老礦式切割鑽石，淨度為 VVS1，近乎完美無暇，極為珍稀。為呈現理想形狀，藝術家不惜成本、將一顆250克拉的巨大原礦，以古老的老礦式切割車工，來呈現心中這顆完美巨鑽，重現歐洲古典風格。從十八世紀早期到十九世紀晚期，老礦式切割是最流行的鑽石切割方式，於喬治亞時代 ( 1714-1837 ) 與維多利亞時代 ( 1837-1901 ) 中最為常見。老礦式切割與明亮式切割皆具有58 個刻面，但老礦式外觀近似圓角方形，桌面較小尖底較大，冠部較高且亭部較深，外觀相當特別。由於本切割方式少見，為藝術家特別切割，為創造出 2018 BlackLabelMasterpieceXXI 大師系列「法蘭西緞帶胸針」的獨特風格，展現品牌為了每件獨一無二的作品，賦予專屬的創意與工藝。

工藝則是以品牌最蔚為聞名的將蠟模灌入有最堅硬材質之稱的鈦金屬，以金屬因堅韌不易磨損，難以鑿穿鑄洞，寶石正面的洞位與背後蜂窩的修整都比蜂窩能與寶石鑲嵌角度切合，作品背後的每個蜂窩結構都須修整薄至輕盈，更能大量使光線穿透寶石，折射出最耀眼的火光。

品牌專業挑鑽團隊花費超過一年，積極從全世界蒐羅 2 萬多顆紅寶石挑選到 2 千多顆，皆為一克拉以下、顏色深遂且條件極佳，並切割成圓形明亮式的紅寶石，總共超過 115 克拉。為了搭配整體色彩，作品背面鑲口以陽極處理，使鈦金屬呈現雍容大氣的紫紅色，襯托出紅寶石迷人的色彩，創造出豐富絢麗的視覺效果。

品牌為了再現作品三大核心價值，不斷突破珠寶工藝，除了建築感、雕塑性之外，以及不斷超越工藝，更致力傳達作品最極致的生命力。法蘭西緞帶胸針的領片透過靈動機關的設置，讓作品展現緞帶隨風飄動的靈動力，讓藏家在穿戴時可因身體的移動而感受到作品栩栩如生的擺動。

2022大師系列畢卡索夢境耳環

2022BlackLabelMasterpieceIIPicasso’sDreamEarrings

主石: 2 顆祖母綠式切割深棕黃鑽，共 32.9 克拉

配石: 白鑽、黃鑽、祖母綠、藍色藍寶石、灰藍色藍寶石、灰綠色藍寶石、亞歷山大變石、變色石榴石

材質: 鈦金屬

總用石: 3,445 顆, 共 154.92 克拉

四季系列全新大師系列創作──「畢卡索夢境耳環」，靈感來自畢卡索的名畫「夢境」(LeRêve)，藍、綠、金等色的組合，如入藝術家靜謐又迷幻的夢中。由白鑽、祖母綠、藍寶石、亞歷山大變石、變色石榴石等多彩寶石鋪鑲而成三片苞片形的立體耳環，營造出從藍色到綠色、不斷變化的色調。耳環主石是兩顆稀有罕見的共約32克拉深棕黃彩鑽，加上超過 3,400 顆，總共約 122 克拉的各種寶石，包括白鑽、祖母綠、藍色藍寶石等，閃爍著醉人的光芒。

品牌不斷進化鈦金屬鑲嵌上的工藝難度，首度採用「雙面鑲嵌」，讓作品展現立體中的立體。為了追求最極致的 3D 立體建築感，此作品以三面曲面形的鈦金屬塑形，並在原本鑲嵌寶口的鈦金屬加上一片曲面鈦金屬，與同時首次於鈦金屬背面鑲嵌寶石，因此不論正面、側面或背面觀看作品，皆是具體實現了外祖父當初對 Cindy「建築物每一面都應該是正面」的宏觀思維訓練。此外，鈦金屬鑲嵌工藝困難，即使資深工匠一天最多也只能鑲 20 顆，且一天只能工作三小時，即是眼球負荷。這次有背面的鑲嵌，製作時間超過上萬個小時，更增加了工藝上的難度。

為搭配不同顏色寶石，鈦金屬底座經過陽極氧化處理，營造出由藍到綠色、黃色和棕色的豐富漸層，並以黃鑽勾勒出耳環的輪廓。作品也將大克拉寶石及密釘鑲交錯排列，依照顏色分佈進行漸層組合，需精密計算位置，才能減去多餘的金屬，完美地善用作品每一寸空間。

2022大師系列貴族佳人緞帶手環

2022BlackLabelMasterpieceVIIGentlewomanRibbonCuff

主石 : 2 顆枕型切割黃鑽約 12.86 克拉

配石 : 白鑽、黃鑽、粉鑽、粉紅藍寶石、沙弗萊石、紫色石榴石、玫瑰榴石

材質 : 18K白金

總用石 : 2,762 顆，共 185.02 克拉

「2022 年BlackLabelMasterpiece VII大師系列貴族佳人緞帶手環」靈感來自 17 世紀貴族時尚，象徵女性裝扮歷史性的突破。手環以反摺袖口與鈕扣式袖扣為創作元素，再飾以緞帶貫穿整件作品。主石為 2 顆共超過 12 克拉的枕形切割黃鑽，並以總共超過 2,700 顆、約 185 克拉的各色寶石環繞，互相纏繞堆疊，營造出緞帶立體豐盈的質感。

品牌製作團隊花費一年以上的時間，尋找全球各地條件極好的寶石，並特別請寶石商切割出四種包含玫瑰式、枕型、明亮式與祖母綠式車工的鑽石與寶石，並用三種不同的鑲嵌方式排列組合，表現緞帶的豐厚感與層次，並多方捕捉緞帶瞬間靈動的線條。

本件作品鑲座近 500 個。其中，玫瑰切割寶石爪鑲鑲座 382 個，含白鑽、黃鑽與粉紅藍寶石。玫瑰式切割的寶石因為形體比較薄，較能穿透光線，質地格外清澈通透。品牌特別揀選的頂級寶石，成色更乾淨，以玫瑰式切割更能展現寶石的透亮。作品依照寶石大小、顏色排列分佈，形成漸層，展現顏色的層遞進展。

鑲嵌上，手環上的每一玫瑰式切割，都以直徑低於 0.65 mm 的K 金來製作鑲座，並且緊扣在寶石的腰圍下緣，每一顆寶石的位置都經過精心計算，剔透的玫瑰式切割寶石，彷彿無重力般，以飄浮的狀態自動穿插在緞帶間，排列成手環的形態。

從作品的背面來審視作品，由絲線般羅織而成鑲座，隱藏在寶石與寶石間，減少金屬的面積，大幅度展現寶石的光彩。緞帶邊緣上則有68 顆袓母綠切割鑽石，藝術家挑選適當大小的袓母綠切割鑽石，讓緞帶擁有明亮的火光，同時具柔軟感，緞帶呈現生動的起伏型態。

2022大師系列晨露綠藤耳環

2022BlackLabelMasterpieceXXMorningDewEarrings

主石: 2 顆枕形切割哥倫比亞祖母綠, 共 30.77 克拉

配石: 白鑽、祖母綠、灰藍色藍寶石、灰綠色藍寶石、變色榴石

材質: 鈦金屬、18K白金

總用石: 2,219 顆，共 74.86 克拉

珠寶藝術家 CindyChao 2022 最新四季系列耳環新作，以哥倫比亞祖母綠演繹綠攀藤柔軟的形態，圍繞 2 顆共約 30 克拉的枕形祖母綠，宛如晨露晶瑩閃耀。配石更包括白鑽、祖母綠、灰藍色藍寶石等，超過 2,200 顆，約 75 克拉。

為了將最堅硬的鈦金屬，展現出綠藤的柔軟線條，且線條需掌握在 1mm以下，花上比K金數倍的時間打造。綠藤纏繞的線條感，需要在微小空間進行多層次的扭轉，並強化立體感，極度仰賴資深工匠細膩的工法，前後反覆修改超過 20 次才完成。

本作品經過陽極處理後，鈦金屬呈現成藍綠漸層的顏色，搭配同色系的寶石，展現蓊鬱青碧的色彩。為了呈現自然界翠綠的層次，陽極處理再進行細緻的微調，以精準的電壓與溫度測量，時間計算更細微至毫秒，以達成細微的色彩差異，呈現出大自然蓬勃的生命曲線。鈦金屬主結構密釘白鑽與各種寶石，在色彩轉折處，跳鑲灰藍色與灰綠色的藍寶石，在其中點綴著變色榴石與藍寶石，不僅烘托了祖母綠翠綠明亮的色彩，同時提升整件作品的美學層次。

2022大師系列粉丹玫瑰緞帶胸針

2022BlackLabelMasterpieceVIRoséRibbonBrooch

用石: 白鑽、藍寶石、藍色藍寶石、粉紅藍寶石、紫色藍寶石、黃鑽、紫色石榴石、玫瑰榴石、紅寶石

材質: 鈦金屬

總用石: 2,962 顆，共 99.20 克拉

CINDY CHAO 的緞帶蝴蝶結立體而生動，仿佛能夠感覺微風輕撫的緞帶，輕柔地飄動。這歸功於珠寶藝術家 Cindy Chao 獨特的蠟雕工藝，將她腦中緞帶的立體形態雕刻出來，再由歐洲大師工匠精湛的鈦金屬工藝，打造出這枚具有空間感和立體感的蝴蝶結胸針。同時這件作品也展現出 Cindy Chao 在珠寶創作上的勇氣──以最堅硬的材質，打造出最柔軟的線條。

本件作品使用近 3,000 顆寶石，總克拉數約 100 克拉。CindyChao 以彩色寶石與鈦金屬打造出的特調玫瑰紅色，其中大克拉花式切割彩色藍寶石與石榴石，紅寶石、紫色石榴石、玫瑰榴石，以8種高彩度的寶石作為主題色，再以白鑽密釘鑲，提升整體色彩明度與亮度。金屬則以粉紫漸層鈦金屬陽極處理，讓這枚粉丹玫瑰緞帶胸針造型端莊、色彩表情動感，又帶點神秘貴氣的特質。

2020大師系列祖母綠山嵐清泉耳環

2020BlackLabelMasterpieceXIEmeraldWaterfallsEarrings

主石: 2 顆蛋面哥倫比亞祖母綠共 8.10 克拉

配石: 白鑽、黃鑽、沙弗萊石

材質: 鈦金屬、18K 白金、18K 黃金總用石: 1,625 顆/ 約 92.65 克拉

珠寶藝術家 Cindy Chao 對於旅遊途中的瀑布奇景，醉心其中，以此為靈感，創作出向大自然致敬，淙淙粼粼的清泉耳環。

主石為二顆蛋面切割的哥倫比亞祖母綠，共約 8 克拉，並以超群的鑲嵌工藝，360度承載白鑽及不同色澤的黃鑽與寶石，超過 1,600 顆，共約 93 克拉。分流清泉棧道的鈦金屬處理成漂亮的霧綠色，並鑲滿著沙弗萊石；剔透的玫瑰式切割鑽石，鑲在極細至約 0.65 mm 的鑲座上，用來營造令人磅礡水勢所濺起泉水，包含白色、黃色、棕色、橘黃色的彩鑽，襯托著飛泉的景致更有層次感，視覺上倍感震撼；除此之外，作品上設計了兩段的活動機關，生動地展現清泉激湍雄壯的磅礡情境。

高級珠寶系列紫羅蘭耳環

WhiteLabelCollectionSweetVioletEarrings 

主石: 2 顆孔克珠，共約 8 克拉

配石: 黃鑽、白鑽、紫色藍寶石、紫色榴石

材質: 18K 白金、18K 黃金、鈦金屬、漆總用石: 2,533 顆，共 58.36 克拉

本作品以品牌最擅長使用的孔克珠為主石。孔克珠產於中南美洲加勒比海海域，擁有天然的粉紅色，非常稀有，至今仍無法透過人工養殖培育而成。約十五萬個孔克珠中，才有一顆足以具備珠寶等級的特質，包含形狀、大小、顏色完美的孔克珠。

本作品主體為最堅硬的鈦金屬，主石為兩顆勻稱且帶有乳白色火焰光彩的孔克珠，共約 8 克拉，周圍點綴著品牌最蔚為聞名的漆藝彩繪花蕊，展現品牌在微小細節，也追求極致精湛。這對以超過 2,500 顆、約 50 克拉，不同深淺、大小的紫色調寶石與白鑽所打造的花朵耳環，創造出多種色階，也呈現出青春、繽紛的感染力。

高級珠寶系列風信子躍動耳環

WhiteLabelCollectionLilacHyacinthEarrings 

主石: 10 顆白鑽，共 6.6 克拉

配石: 白鑽、黃鑽、粉色藍寶石、紫色榴石

材質: 鈦金屬

總用石: 4,832 顆，共 62.25 克拉

此作品以近 5,000 顆、超過 60 克拉的不同色調粉色與紫色寶石，以及白鑽、黃鑽，鋪鑲於以鈦金屬打造的各式花朵，互相交錯分佈，展現花朵的立體感。作品底端也加入靈動機關，讓穿戴者配戴作品時，可因身體擺動，表現出整體活潑靈動的生命力。作品鈦金屬以陽極處理方式，呈現出粉紅紫色效果，與漸層色調寶石的暈染下，呈現豐富的色彩變化。垂墜於耳畔的粉色花朵，更賦予佩戴者溫柔迷人的氣質。

Via / Cindy Chao

在父母向我諮詢的育兒煩惱中，最常見的就是「我的孩子不擅長念書」這個問題。雖然念書不是一切，但透過教育來掌握各種知識和技能，會對孩子們的未來很有幫助。我將傳授「三個祕訣」，讓不會念書的孩子變成會念書的孩子。由於新技術日新月異，社會的變化也相當劇烈，我們即使成年後也必須持續學習和重新進修。這些祕訣的目的是讓孩子們學會如何不去排斥學習的方法，讓孩子們即使離開學校後也能持續學習新技術。

本篇文章將從行為經濟學與多項實證研究出發，分享三個讓孩子「不再排斥念書」的關鍵祕訣：立下目標、養成習慣，以及團隊合作。這些方法的終極目的，不只是短期提升成績，而是幫助孩子建立一種能夠伴隨一生的學習模式，讓他們即使離開校園，也依然懂得如何面對新的挑戰、主動學習新事物。

祕訣一：立下「目標」

要讓孩子讀書並非易事。孩子們雖然腦袋明白「念書很重要」，但總會忍不住想說「今天就先算了吧」、「明天再說」而一再拖延。之所以會發生這種情況，是因為人們往往過度看重「現在不讀書、可以輕鬆一下」所帶來的即時利益，而低估了「努力學習在遙遠的未來會帶來好處」這件事。這在行為經濟學中被稱為「現在偏誤（Present Bias）」。然而，由於現在偏誤而拖延學習，會對成績、考試、升學等所有教育成果產生負面影響。

有鑑於此，為了「將不會念書的孩子變成會念書的孩子」，我提供的第一個祕訣就是要引導孩子立下「目標」。這是一種不花錢、簡單且每個人都辦得到的方法。所謂「新年新希望」，俗語中鼓勵人們在特定時間節點立下目標，但這在經濟學上有什麼意義呢？立下目標是一種「預先限制自己未來行動」的「承諾」，被認為是防止因現在偏誤而拖延的有效方法。我每次減肥時，一定會先向周圍的人宣布「我從今天開始要減肥了！」這就是一種「承諾」。透過宣告自己的目標，讓自己沒有退路，同時也悄悄期待得到周遭的支持。

立下目標使大學生學業成績大幅提升

有證據顯示，透過立下目標並朝目標努力，能夠改善成績。至於具體上該如何實踐，可以參考在加拿大知名大學麥基爾大學進行的一項實驗。麥基爾大學的實驗將八十五名成績不佳的大學生隨機分為兩個組別：一個是接受約兩個半小時線上訓練的組別（實驗組），另一個是沒有接受訓練的組別（對照組），然後比較他們在四個月後的成績。

在線上訓練中，學生們被要求清楚闡述自己理想的未來，並列出為了實現這個未來必須達成的目標清單。接著，他們需要根據重要性對這些目標進行排序，並針對每個目標可能遇到的挑戰以及克服挑戰的具體策略撰寫文章。最後，他們被要求宣布對每個目標的承諾程度。換句話說，在兩個半小時的線上訓練中，學生們被迫徹底面對自己的目標。不僅如此，他們還需要掌握目標的優先順序，並了解為達成目標時會遇到的挑戰。

在接受訓練前的第一學期，實驗組和對照組學生的GPA幾乎相同。然而，在接受訓練後的第二學期，實驗組學生的GPA比對照組高出〇．六六（滿分四．〇）。不僅如此，他們對自己負面看法也減少了。

麥基爾大學的實驗規模較小，僅有八十五名大學生參與，但之後在加拿大其他大學和荷蘭的大學針對約一千五百名大學生進行了大規模的驗證實驗。結果再次證實，立下目標對成績和取得學分有正面影響。此外，研究還發現，那些因現在偏誤而有習慣性拖延傾向的學生，在立下目標後，其進步效果更為顯著。

祕訣二：養成「習慣」

為了「將不會念書的孩子變成會念書的孩子」，我建議的第二個祕訣是將念書「變成習慣」。就像念書一樣，對很多事情來說，「持續」才是最難的。上健身房、準備證照考試、減肥、戒菸⋯⋯正因為要堅持下去很困難，才產生了「三天打魚兩天曬網」的說法。

說到我自己，也有過辦了健身房會員卡，結果只有在一開始去了三天，之後就變成只持續白繳會費的慘痛經驗。其實，有一項有趣的實驗告訴了我們「如何避免去健身房三天打魚兩天曬網」。這項實驗包含了防止孩子學習半途而廢的重要啟示，因此下面我將詳細介紹其內容。這項實驗將大學生隨機分為三個組別。

第一組：實驗開始後的第一週內，只要去大學內的健身房一次以上，就能獲得三千七百五十日圓（二十五美元）。

第二組：實驗開始後的第一週內，只要去大學內的健身房一次以上，就能獲得三千七百五十日圓（二十五美元），接著在接下來的四週內，總共去健身房八次以上，還能額外獲得一萬五千日圓（一百美元）。

第三組：沒有任何獎勵（做為與其他兩個組別比較的對照組）。

在五週的實驗期間，只有第二組上健身房的次數顯著增加。

到這裡為止的結果還不算太令人驚訝，但這項研究有趣的地方在於接下來的發展。實驗在五週後結束，但研究人員持續記錄了學生們後續是否有繼續去健身房。

研究發現，第二組的大學生在實驗已結束不再有金錢獎勵的十三週後，依然持續去健身房。這就是「養成習慣」的效果。金錢的誘因就像一個引子，讓去健身房的習慣得以鞏固。

可以說，金錢誘因在某種程度上減緩了那些從未去過健身房的學生所感到的抗拒（例如覺得很累、很麻煩等）。同樣地，當孩子面對大量的作業，或是準備不擅長科目的考試時，也容易感到類似的抗拒，並傾向「明天再說」，再三拖延。在這種情況下，有許多證據顯示，給予孩子適度的零用錢或獎勵，來幫助他們踏出第一步是有效的。

祕訣三：「團隊」合作

為了「將不會念書的孩子變成會念書的孩子」，我建議的第三個祕訣是，讓孩子們組成（少人數的）小組來學習。組成團隊不僅能提高孩子的表現，這對大人也適用。

一項針對美國連鎖超市收銀員的研究發現，只要在同一個班中，有一位能快速掃描條碼、生產力高的收銀員，其他收銀員的生產力也會隨之提高。由於同時上班的每位收銀員的工作量一目了然，人們可能會產生如果自己的工作量比別人少會過意不去，或者不能給公司或同事添麻煩的心態。

還有一項研究調查了將金錢誘因提供給團隊而非個人時的效果。早稻田大學的大灣秀雄教授等人的研究報告指出，在美國加州的成衣工廠，當報酬從按個人績效發放改為按團隊成果發放後，工人的生產力提高了14%。這是因為組建團隊會產生正向的「同儕效應」。同儕效應是指夥伴或同事之間互相影響彼此的行為和生產力。在這個案例中，產生了團隊成員各自專注於自己擅長的領域，彼此互補並互相教導的情況。證據就是，針對團隊的金錢獎勵效果，在生產流程越複雜時越顯著。

與朋友一起合作能增加學習量

這些發現能否應用在讀書上呢？俗話說「三人行必有我師焉」。一項在美國加州大學聖塔芭芭拉分校針對約一千名大學生進行的實驗，就是為了釐清這個問題而進行的。這項實驗將大學生隨機分配到以下四個組別。

第一組：每去一次自習室，就能獲得三百日圓（兩美元），去了四次以上，還能獲得額外獎勵三千七百五十日圓（二十五美元）。（針對個人表現進行獎勵）

第二組：每去一次自習室，就能獲得三百日圓（兩美元）。隨機分配成兩人一組，總共去自習室四次以上，就能獲得額外獎勵三千七百五十日圓（二十五美元）。兩人不一定要同時去自習室。這兩人知道彼此的姓名和聯絡方式。（針對實名制團隊表現進行獎勵）

第三組：與第二組相同，但兩人彼此不知道對方姓名和聯絡方式。（針對匿名制團隊表現進行獎勵）

第四組：每去一次自習室，就能獲得三百日圓（兩美元）。（做為與其他三個組別比較的對照組）。

在為期兩週的實驗期間，去自習室的次數，第二組最多，比第一組高出20%。然而，第三組的結果卻比第一組低了27%。換句話說，組成團隊確實有效，但似乎僅限於團隊成員彼此認識的情況。

此外，第二組和第三組的平均一個人的報酬都低於第一組，這代表著，相較於個人，以團隊為單位的獎勵成本更低。為什麼團隊成員彼此認識會更有效呢？在經濟學中，組織內部產生的同理心、忠誠心、罪惡感等被稱為「社會壓力」。而若成員彼此不認識，就不會產生社會壓力。

在美國的大學進行的另一項實驗，驗證了將報酬給予團隊而非個人，是否會改變上健身房的次數。這項實驗顯示，如果將報酬提供給彼此認識的團隊，他們上健身房的次數比將報酬提供給個人時多出25%。特別是那些與親近朋友組隊的學生，會互相配合時間一起去健身房，這或許讓他們覺得去健身房變得有趣，也可能是因為他們不想辜負朋友的期望，或是不想給朋友添麻煩。

合作並不會讓成績好的孩子吃虧

如果團隊學習會強化互相教學的同儕效應，那麼我們可能會擔心，只有接受指導的不會讀書的孩子受益，而教導他們的會讀書的孩子會不會反而吃虧呢？然而，各位不必擔心這點。慶應義塾大學教授龜井憲樹等人對此進行了研究，透過一項實驗，將能力強的學生與能力弱的學生配對，並觀察他們後續的成績。結果顯示，能力強的學生並未被拖累，而能力弱的學生成績則大幅提升。

在前述以加州成衣工廠為背景的大灣教授等人的研究中，發現生產力越高的員工，越傾向選擇團隊合作。這是一個令人驚訝的發現。因為如果獎勵是以團隊為單位發放，生產力高的人會吃虧，因此應該會選擇個人工作而非團隊一起工作。然而，現實是生產力高的員工會選擇團隊一起工作，這說明人們的反應不一定只受到金錢誘因的驅動。

我之前在某個專家會議上，曾見過以經營東進升大學補習班（東進ハイスクール）而聞名的NAGASE BrothersI Inc.社長永瀨昭幸。當時，永瀨社長的一句話讓我印象深刻：「經驗上，讓學生以小組為單位去學習，不僅不會讀書的孩子會進步，會讀書的孩子也會進步。」永瀨社長說，理由是「教導正是最有效的學習方式」。確實，當我在大學有教書經驗後，我深切體會到，如果自己沒有真正理解，就無法教導別人。透過努力讓學生理解的過程，很多時候，我也感到自己對知識的理解也更為深入。教導同一小組中的同學，不僅能幫助他們，或許也是幫助自己成長的機會。

回顧本文介紹的三個祕訣——目標、習慣與團隊，我們會發現，它們的共通點並不是「逼孩子更努力」，而是替孩子設計一個更容易前進的環境。

立下目標，是幫助孩子對抗拖延與現在偏誤，讓努力有了方向；養成習慣，是降低學習的心理門檻，讓「開始」不再那麼困難；團隊合作，則透過同儕效應與社會連結，讓學習不再孤單，也不再只是個人的戰鬥。

更重要的是，這些方法並不會讓原本成績好的孩子吃虧，反而能讓他們在「教中學、學中教」的過程中，對知識有更深層的理解。學習不再是零和競爭，而是一種彼此拉抬、共同成長的過程。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

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當我們談論教育與育兒時，往往聚焦於成績、升學與學歷，卻較少從「孩子步入社會後，是否具備經濟獨立的能力」來反思教育的成果。然而，人生真正的舞台，其實是在離開校園之後才正式展開。越來越多來自經濟學與社會科學的研究指出，童年與青少年時期的運動經驗，不僅有助於身心健康，甚至會對未來的收入、就業機會與社會適應能力產生深遠影響。本文將從實證研究出發，探討運動如何成為孩子未來人生中一項關鍵卻常被低估的投資。

我們「人生正式的舞台」是自學校畢業後才開始的。在經濟學中，「未來收入」被視為學生畢業後學校的教育成果之一。如果說培養孩子未來獲得高收入的能力代表著育兒的成功，或許會有很多人感到抗拒。然而，讓孩子們未來具備紮實的賺錢能力，實現經濟獨立，這是非常重要的事情。慶應義塾的創辦人福澤諭吉也有名言道：「金錢乃獨立之本，不可輕賤之。」

運動能提高未來的收入

「培養孩子成為未來賺錢能力強的成年人」的其中一種方法，是鼓勵孩子們從事運動。有許多證據顯示，童年時期的運動經驗對未來的收入有正面的影響。

例如，普渡大學的約翰．巴倫（JohnBarron）教授等人發現，在美國高中從事課外運動的男學生，與未從事運動的同班同學相比，高中畢業後十一至十三年的收入高出4.2%～14.8%。同樣在美國，但使用不同數據的研究顯示，高中時期參加運動社團的男學生，畢業後十六年的收入比未參加社團的學生高出百分之21.4%。

為什麼童年時期的運動經驗能提高成年後的收入呢？主要有兩個原因。

原因一：錄用優勢
第一點是企業傾向於聘用有運動經驗的人。

挪威的一項研究對招人的企業隨機寄送了虛構履歷表，以調查進到面試機率的差異。這些履歷表上的照片和經歷完全相同，差別只在於是否有運動經驗。結果顯示，寄送有運動經驗的履歷表，獲得面試的機率高出約兩個百分點。而且，對於建築業和看護業等需要體力的工作，這種效果約為兩倍，由此可知企業認為有運動經驗的人體力較好，並積極錄用這類人。

原因二：培養毅力和領導能力
第二點是，運動經驗被認為能培養毅力、領導能力、責任感、社交能力等能力。

前面提到的挪威研究，也利用大規模的行政記錄資訊（如出生證明等，行政機關日常業務中記錄的資訊），比較了在同一個家庭長大的十四萬對兄弟姊妹。該研究調查在基因相似，同一個家庭長大的兄弟姊妹中，其中一人有運動習慣而另一人沒有的情況下，未來收入會有多大差異（這種比較兄弟姊妹或雙胞胎的方法稱為「手足固定效果模型」）。

分析結果顯示，在兄弟姊妹中，有運動習慣的一方年收入比沒有運動習慣的一方高出約4%。像這種因運動經驗而增加的薪資部分，稱為運動的「薪資紅利（溢價）」。而且，研究發現，這種薪資紅利的絕大部分，是由於兄弟姊妹中有運動習慣的一方，其毅力、領導能力、責任感、社交能力等「非認知能力」較高所致。

從事運動不會荒廢學業

從事運動會不會因此荒廢學業呢？一天只有二十四小時，如果把時間花在運動上，念書的時間或許就會減少。在經濟學中，這被稱為「時間分配的替代效應」。

不過，這是不必要的擔憂。有研究證據顯示，每週運動一～二次，可以減少每週約三十分鐘看電視或手機的時間。也就是說，時間分配的替代效應並非發生在「運動時間」和「念書時間」之間，而是發生在電視或手機等「被動活動的時間」之間。

不僅如此，研究發現運動還能提高學業成績。例如，一項利用德國數據的研究顯示，三至十歲時，有參加課後運動社團經驗的兒童，小學成績的偏差值會提高一點九分。

然而，儘管有許多證據顯示，小學生到高中生時期從事運動有良好的效果，但針對大學生的研究結果卻有所分歧。約有一半大學時期有運動經驗的人，畢業後的收入比沒有運動經驗的人低。因此，對於大學生而言，運動不一定能帶來好的結果。對於大學生來說，「運動時間」和「念書時間」之間可能存在替代效應。

運動能減少缺席，提升自尊

運動的正面影響不僅限於學業成績、學歷和收入。有證據顯示，運動能減少缺席現象。此效果具有異質性，研究發現對於原本成績較差的學生效果更顯著。

此外，也有證據顯示運動對自尊有正面影響。並且，結果顯示當高中在學期間女學生的運動參與率提高十個百分點，之後每一千人的成年女性逮捕數會減少約〇．五人，犯罪率降低了。可以說，運動的正面影響不僅對學生本身，也對整個社會帶來廣泛的益處。

然而，原本「社團活動」被視為孩子們放學後重要的運動機會，但近來卻出現了廢止或縮減社團活動的趨勢。這是由於社團活動的指導老師多由教師擔任，因而成了教師工時過長的原因。特別是針對國中教師，有調查顯示他們平均每天投入四十一分鐘，假日則投入兩小時九分鐘在社團活動指導上。靠著教師的「無償勞動」來維持社團活動並不理想。

不過，也有在確保孩子們放學後有運動機會的同時，成功減少教師工時的案例。例如，埼玉縣戶田市透過委託擁有專業指導員的一般企業來指導國中社團活動，在減輕教師負擔的同時，也讓社團活動內容更加充實。或者有些地方機關也會選擇像東京都澀谷區一樣，聯合鄰近的國中一起進行社團活動。簡而言之，就是「共享」社團活動的概念。

此外，除了公家費用之外，還應導入一部份使用者付費等方式，確保社團活動指導人員的報酬。如果教師自願去指導社團活動，則應允許此項兼職並支付額外報酬。重要的是，我們必須採取各種措施，充實孩子們放學後從事運動的機會。

綜合各項研究可知，運動對孩子的影響，遠不只是體能的鍛鍊或課餘的消遣。它能培養毅力、責任感、領導能力與社交技巧，這些「非認知能力」正是未來在職場與社會中創造價值的重要基礎。同時，適度的運動並不會犧牲學業，反而有助於提升學習表現、降低缺席率，甚至帶來更廣泛的社會效益。

因此，與其將運動視為可有可無的附屬活動，不如正視其作為長期人力資本投資的價值。在減輕教師負擔的前提下，透過制度創新與資源共享，確保孩子們持續擁有安全且高品質的運動機會，或許正是我們為下一代鋪設通往自立人生的重要一步。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《孩子真正該學的事：用科學實證找出最有用的教育策略》

出版日期｜2026/01/01

作者｜中室牧子

本書的內容皆根據發表於國際權威學術期刊的高可信度研究證據，並結合作者多年來在教育經濟學領域的研究與經驗，盡力以淺顯易懂的方式，解釋來自權威學術論文的研究成果。其中也納入了一般書籍少見的「未見成效」、「會產生負面影響」、「與普遍認知相反」的各種教育研究，以幫助家長避免重蹈覆轍，讓教育真正發揮應有的作用。

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