誠品24小時不打烊的書店，是許多台北居民的共同回憶，繼敦南店閉幕、信義店將熄燈的消息傳出之後，誠品終宣布「松菸店」將接棒成為24小時書店。原店點將於2023下半年進行開幕以來最大規模改裝，集結媲美前敦南店規模的豐富圖書、專業職人規劃的黑膠音樂館、供應三餐與宵夜的咖啡館等設施，並透過大面開窗引入天光與松菸園區綠意，蛻變為「看得見天空晨昏雲影」的不打烊書店，晝夜不間斷陪伴讀者。

誠品親解選址松菸的2大原因

為什麼決定將24小時書店設於松菸？誠品認為，沒有一個地點像松菸，外部連結環境如此多元豐富，將生態、古蹟、休憩、展演、旅宿、觀光、購物、都會文創等功能融匯於同一場域，曾獲CNN Travel評選為14家「世界最酷百貨」之一，更入選Google 2022年全球十大熱搜文化景點，其經營成效與魅力有目共睹。

未來，誠品計畫將松菸店重整為品牌旗下經營內容最完整、豐富的實體文化場域，涵蓋面向橫跨24小時書店、畫廊、電影院、音樂館、酒窖、設計選品商場、行旅⋯⋯等，營運範疇之廣，展現台灣原生文化品牌的發展潛能。

敦南、信義、松菸，3間24小時書店差別為何？

那誠品松菸店與曾擔下不打烊書店重任的敦南、信義店，有何不同？敦南店為台灣24小時書店的先驅，讓人看見書店經營的嶄新可能；信義店則是全球繁體中文書目最豐富的旗艦店；即將接棒的松菸店，將以「跨界.實演」為核心定位與前兩者作出區隔，透過與音樂、餐飲、旅宿、文創設計等不同領域的跨界合作，成為台灣甚至全球獨一無二的文化場域。來看看誠品為松菸店規劃的十大亮點與願景：

1. 一家結合生態、古蹟、廣場、運動、展演、國際級畫廊和全球旅客的24小時書店。

2. 一家在室內閱讀，抬頭就看見天光雲影的24小時書店。

3. 一家從書店漫步到陽台，就呼吸到四季晨昏新鮮空氣的24小時書店。

4. 一家品項超過10萬種、規模與敦南書店相當且音樂館同步日夜營業的24小時書店。

5. 一家結合誠品咖啡窗景，享有早中晚餐與宵夜，為讀者旅人提供親切服務的24小時書店。

6. 一家保留系列講座、現場料理、音樂人演出、深夜講堂、FORUM活動空間的24小時書店。

7. 一家為民眾全新規劃讀者俱樂部、藝術策展、科普實驗、職人專業導覽的24小時書店。

8. 一家出版社夥伴可預定免費活動空間、可樂觀期待銷售數量、貢獻具體產值的24小時書店。

9. 一家看完午夜場電影，能直接拾級而上聆聽黑膠和DJ播放體驗的24小時書店。

10. 一家可專程為自己設計假期，入住隔壁富比士推薦的誠品行旅沉澱身心靈的24小時書店。

台灣、亞洲共24家店點，接力化身24小時書店

在誠品松菸店正式轉為24小時書店亮相之前，誠品特別策劃「24Ｘ24燦爛相傳」計畫，連結台灣北中南及亞洲各地共24家店點，6月3日起週週接力呈現24小時書店的多元樣貌。

其中，雙北共有3間門市參與：誠品生活南西店5樓書店為計畫揭開序幕，串連文具館推出深夜時段限定的優惠、選書及講座；位居流行文化發信地西門町的店點，集結時代經典漫畫與多元原創作品，化身不打烊的漫畫主題書店；亞東醫院店以暖心陪伴為主題，規劃大廳音樂饗宴、說故事、街頭藝人氣球互動表演，盼傳遞祝福與希望，為醫護和民眾帶來溫馨時光。

中部有2間門市共襄盛舉：進駐雲林歷史建築「合同廳舍」的虎尾店，本就是風格獨特的小鎮書店，這次結合地方文化策畫戲偶說故事、布袋戲DIY等體驗，也將舉辦街區導覽並特別開放頂樓，邀讀者一同逛早市、眺望虎尾，在從容走讀間細細品味小鎮人文風情；被讀者譽為「最接近《哈利波特》場景的書店」的台中中友店，將化身奇幻文學主題書店，在獨特環形書區構築書店電影院，播映《哈利波特：神秘的魔法石》、《魔戒首部曲：魔戒現身》等經典奇幻電影。

南部有2間門市響應：嘉義市立美術館誠品書店聯手館內昭和J11咖啡館，一起24小時不打烊，美術館也將延長開館至晚上9點，下午5點後更能免費觀展，另有夜間藝文巡禮帶人們感受夜幕每術館的魅力；位於屏東縣立總圖的店點，則將串連圖書館大廳24小時開放，並策劃夜間生態導覽、說故事、桌遊等互動體驗，邀請大人小孩同樂。

錯過不再！信義店熄燈前的夏日活動

即將於年底熄燈的誠品信義店，5月每週五將有「名人閱讀沙龍」登場，建築人文學者李清志、暢銷作家洪愛珠、跨界編輯人黃威融、義大利波隆那插畫獎得主陳又凌、台灣漫畫創作家阮光民等各領域名家現身分享，壓軸最終場則特別邀請雲門舞集藝術總監鄭宗龍、作家陳德政跨界對談生涯轉捩的人生軌跡，細數藝術創作之旅一路走來的體會與感悟。

6月開跑的「24Ｘ24燦爛相傳」計畫，信義店也有參與！屆時將連續舉辦24場主題夜讀分享會，門市最後一場不打烊黑膠市集、文具迷最期待的年度盛事「理想的文具」也將在6至7月陸續登場，為信義店精彩收尾。

未來，我們需要什麼樣的書店？

也許你會好奇，在資訊快速流通、訊息碎片化的環境中，面對下一個20年與AI世代，我們需要的24小時書店，該是什麼模樣？誠品董事長吳旻潔認為，「閱讀紙本書所需要的文字消化力和專注力，漸漸地將成為未來世界裡，一個人可以擁有的一種特殊能力。」她也提到，「在實體書店裡，我們可以遇見未知的機緣、未被發掘的自己、未被點燃的夢想，也在這裡遇見來自世界各地各具風采的人，自然呈現人的風景，同時感受人的深度與溫度。」

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}