將想法化為方法用創意回應需求|La Vie 2017台灣創意力100-10大創意平台

La Vie 2017台灣創意力100:10大創意平台

類目定義:提供資訊交流、商品銷售、人才媒合、授權及產銷媒合、資金募集、空間進駐的介面,包括線上虛擬網域或實體空間。

評選標準:平台活絡度、媒合及交流服務執行度,且有具體案例。

 

懷抱著對土地人事物的關懷、突破傳統媒介的壟斷、創造優質閱讀環境,皆是年度十大平台正在力行的目標。從這次的獲獎者,我們觀察到了三大趨勢,首先是新型態的群眾溝通正在崛起,以往消費者不曾過問的生產過程,在平台的努力下躍升為購買主因;其次是架構的重組,教學在網路的推波助瀾下產生新形變,擁有獨立精神的報導與文章也逐漸遍地開花;第三,守護美好的價值,每個平台皆是在實現理念的同時,找到自己的商業機會,或許在創業初期無法快速收效,但卻能穩健地將想法植入群眾心中。將想法化為方法,用創意回應需求,讓生產端與消費端皆能獲得雙贏的局面,便是平台的價值所在。

 

OPENBOOK閱讀誌

由《中國時報》書評版面《開卷》前主編周月英所籌辦的OPENBOOK閱讀誌網路平台,延續《開卷》在改版前曾擁有的宏觀與客觀性,邀集獨立出版界的狂人──「逗點文創結社」創辦人陳夏民與編輯吳致良,一同將具有系統性的書評制度移轉到網路上,建立一個客觀且具公信力的書評文化網路品牌。網站上除了書評與各種文化議題的相關報導,更闢設每月伴讀,進行名人與出版人專訪與對談;平台上的年度好書評選,邀請各領域的學者、作家與文化人進行三階段決選,得獎作品將於全台各地500多所校園、公私立圖書館、百間書店進行聯展。「讓更多好書被看見」是他們創辦的原動力,藉由無遠弗屆的網路力量,成為創作者、出版者自我品質檢視的標竿。

 

台灣友善書業供給合作社

近年圖書總體銷量呈現大幅衰退,導致地方經銷商無法營運而倒閉,也連帶讓全台各地的獨立書店面臨無書可進的窘境。經過長時間的奔走串聯,由水木書苑、晴耕雨讀、洪雅書房等獨立書店經營者所發起的友善書業合作社於2014年成立,比照經銷商的營運模式,加入合作社的社員,皆能以合理價格向合作社進書,在大型書店競相殺低折扣的態勢下,還能保有一些競爭力。友善書業合作社並於今年一月創立《閱讀的島》書店誌,以季刊的形式於獨立書店發售,讓社員彼此分享經營大小事,並進行深度書評、選書,與各種議題對談,期待引發更多讀者共鳴,並將書店的獨立精神流傳下去。

 

直接跟農夫買

原任職於廣告公司的金欣儀,離職後深入台灣各地旅行,認識許多以友善農法耕作的農人們,這些農人尊重生命與愛護自然的心深深感動著她,讓她決心與夥伴們創立一個平台讓大家都能聽見農民的聲音。從2010年開始,直接跟農夫買以社群組織的型態成立,2014年轉型為社會企業,除了深入產地將每個生產端的種植故事傳達給大眾,並以公平交易原則保障收購價格。此外,也擔任輔導的角色,幫助農人漸進式解決農藥濫用問題。平台成立至今七年,除了找回環境生態、生產者、消費者的友情,另也創造出如「農夫帶路」等體驗式行程,讓消費者更深入了解自己的食物來源,更讓一輩子務農的農夫們重新發現自己的價值。

 

社企流iLab

「每100個社會創新點子,只有一個能穩定營運、持續發展。」空有好的發想,卻缺少實質的支持,是許多社會創業無法萌芽茁壯的原因。借鏡社會企業發展經驗豐富的英國,社企流於2014年向全球最大社會創業家支持平台UnLtd(Un-Limited)取得授權,於英國總部受訓後建立正式合作關係,以「社企流iLab」作為品牌引入育成概念與模式。提供兩大獎勵項目「Try It實驗家」和「Do It行動家」分別支持草創階段與運作成熟的社會創業者。第一屆與星展銀行和新竹物流合作,已成功培育18位如街遊Hidden Taipei、直接跟農夫買等社會企業;第二屆的iLab計畫以2016∼2018三年規劃為藍圖,提供六個月和一年的培訓支持,去年也獲得北市府提供資源成立實體空間,從虛擬走向實體。

 

hahow好學校

引用台語「學校」的發音作為平台的英文名稱,2015年成立的hahow好學校,源自四個七年級生江前緯、黃彥傑、王紹丞和黃柏翔在學習的過程中,對教育體制下學習科目被定型僵化感到疑惑,於是決定突破既有思維,以募資型式,建立跨領域的線上課程平台。在平台上,人人都可以當老師與學生,網站上的「課程許願池」可以讓大家提出想要學習的技能與知識,若有相關能力的人,也可以到「我要開課」上架自己的提案,到達募資門檻後就可以成為一門課程,與在Youtube上放教學影片相比,hahow的平台多了社群互動的優勢,學生可在課後上傳作業、問題與老師交流,讓教學與學習跨越階級與空間的藩籬。

 

花東菜市集

「我們一直相信,認證農人比認證產品更重要。」彭昱融與彭德元兩位來自花蓮吉安鄉的青年,有感於東部農產品為了順利銷出,必須冠上其他產地名稱以利銷售;堅持無毒生產或有機栽種的農民,則在補助政策結束後失去穩定收入,基於對故鄉的情感以及守護農業的心,他們回到了家鄉,以開創網路平台的方式,打破以往盤商、貨運行等壟斷式的交易型態,並協助農民開發加工產品,以優秀的設計提升價值,讓產品得以順利銷售。穩定的合作過程中,也慢慢說服農友轉作友善環境或無毒農法,希望透過正向的商業模式,讓花東的人與土地,都能在豐衣足食的前提下,保有最自然的模樣。

 

文化銀行Bank Of Culture

沿革百年的竹塹中元城隍祭夯枷儀式、全台唯一手工製作的傳統糕餅印模、修復老器物的傳統技藝「鋦瓷」,這些代表著台灣傳統文化的記憶,隨著時代洪流即將消失於世人眼前。畢業於交通大學的邵璦婷、陳慕天、許天亮,有感於專屬台灣的文化記憶一去便難以復返,因此決定仿照銀行的概念,將文化以文字記錄下來,比照存款存入銀行,若需要之時,也能提釋出來重新運用。平台深入台灣各個角落,採訪面臨失傳的傳統工藝、老街故事、宗教儀式,進行歷史記憶保存工作,此外,也歡迎各界「提取」文化,並擔任媒合的角色,藉由商業力量,創造文化永續價值。

 

台灣燙Taiwan Tongue

若用英文「Taiwan Tongue」來詮釋,或許更能一眼看出平台理念。飲食工作者Soac歷經十年的西式料理廚藝磨練,發現全球飲食風潮將西式餐飲奉為圭臬的同時,自己可以輕鬆分辨酒醋的年份、產區與等級,卻不認識自己國家最基礎的醬汁有什麼差異,為了尋回自己的根與料理初心,他與團隊夥伴們設計了一個以台灣味道、食譜和記憶為主軸的中英文網站──台灣燙,讓改良後的台菜食譜透過線上料理課程,傳遞給每個愛做菜的人。台灣燙計畫的初步規劃為成立中英食譜網站,打造台灣飲食資料庫,未來則是將這些原生內容製作成雙語出版物發行至海外,讓國際看見台灣料理的面貌,目前正以募資的方式號召支持者。

 

Unipapa有理百物

好神拖、鱷魚電蚊香,這些被視為上一代專屬的台灣實用好物,為何現在卻無法與年輕人的購買習性搭上線?答案或許在於「設計」。設計向來是台灣傳統製造商最弱的一環,也因如此,訴求販賣優質產品的電商平台Unipapa有理百物團隊決定作為台灣老品牌的強力後盾,除了自掏腰包,協助品牌以俐落鮮明的設計風格改造商品,並提供銷售、展示與開箱分享等集結社群的平台,讓這些 MIT的台灣老品牌換上新裝走向世界。

 

SOSreader
受夠了泛商業廣告性質的平面與網路資訊,你是否希望有更純粹、具深度的文章與報導淨化身心?SOSreader 或許是這個閱讀生態的新解答。平台的名稱靈感來自1960年代民謠搖滾雙人組Simon and Garfunkel的經典歌曲〈The Sound of Silence〉,依循群眾募資的形式,讀者可每月定額訂閱自己喜歡的作者,作者也能在支持下撰寫具獨立性的優質文章。文章類別包羅萬象,包含文學、圖文創作、電影音樂到商業科技、親子教育等;作者群如人渣文本與圖文創作者徐玫怡皆參與其中。顛覆傳統的出版與寫作模式,為優質與原創內容而生,SOSreader如名稱靈感,希望能讓創作者站上舞台搖滾大家的文字世界。


文/張芝維

 

攝影/張藝霖

圖片提供/各單位

大象體操的人生廟宇!灣子內朝天宮&高雄關帝廟:拜拜像是學樂器,是要時間內化的生命技藝

大象體操的人生廟宇!灣子內朝天宮&高雄關帝廟:拜拜像是學樂器,是要時間內化的生命技藝

2026開年,樂團大象體操的紀錄長片《大象體操:比夢境更真實》上映,攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中,需時時拿捏身為工作夥伴和家人(兄妹)的身分平衡,是成團14年來,吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪,他們暫且切換到工作狀態的B面,回到共同的成長記憶,帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇,爬梳「拜拜」這件事,之於共同及各自生命的意義。

本文選自La Vie 20262月號《走廟創意日常》,更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮,18尺高的青銅神尊前,如常信眾蜂擁,綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟,凱婷悄聲說:「剛有一段9/8拍!」

稍早抵達前,兄妹倆已經試圖描述過,廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊,在東西方的誕生脈絡不盡相同:「在西方是秉持一種實驗性精神,類似機遇音樂和自由爵士,是書念得很好之後想突破;亞洲則相反,很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然,「不是福音詩歌的工整4/4拍格律,有滿即興的成分在。」

高雄關帝廟是全台首座供奉 六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿 後方。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟是全台首座供奉六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿後方。(攝影:Rafael Wu)

不過,是早在能意會這等奧義前,這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近,打從有印象以來,小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後,穿過排隊領平安麵的長長人群,拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈,安太歲,走納福七星平安橋,摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP:「大人只會叮囑,一定要說你住哪裡喔!所以每次唸完住址和『希望大家平安!』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢,「再趕快追上去,和大家把香一起插進香爐。」

左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)

人生大事,媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來,大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量,植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響,古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸,還是笑笑對紀錄片的鏡頭說:這種應該沒市場啦?

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年,樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前,張爸特地趁午休空檔,到診所附近的灣子內朝天宮,向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人,總共5枚,塞進兄妹手中。

此外,最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程,也都是來此祈福和感謝。兩人笑說:「可以從爸爸什麼時候帶你去廟,感受到什麼事對他來說是大事!為沒把握——他自己沒把握——的事,求一個平安符讓大家安心,是爸爸的儀式感。」

採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)
採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)

這天,兩人也帶上各自的平安符,回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母,自清朝乾隆中葉起守護灣子內(今三民區)的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿,一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔,經年來維持亮澤;梁柱上有特別題寫的對聯雕刻,從內到外約2、30副;每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸,都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)

凱翔掏出手機,對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門,鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及,「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛,還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮,那次,跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解,他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光,才重新認識自己生活的環境。」

灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)

獨一無二的內化旅程

音樂創作上,兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候,「都是決定已經做了,事情已經發生了,感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時,擔綱樂團社群經營的自己,總要站在第一線緊盯點閱率和讚數,常有不被看見的不甘心,和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次,她跨上機車,腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮,在此之前她從沒來過,但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方,「你知道要豁達,但還沒有,只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練,「現在有打從心底更認同我們做的音樂,也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間,「從來不是隔天起床就神清氣爽,但在特別低落時持續做這件事,這個行為本身對我來說是很重要的。」

稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)
稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)

不過,凱婷多只是和神明說說近況,從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了,「可能神明要我怎麼做,我還是不會聽,不如做完後自己承受,再請他摸摸頭。我很怕求神問卜,最後又沒有好好follow,祂會生氣;如果我follow了卻不如預期,可能我會氣祂?但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦!(笑)」

人神之間,也要保持安全距離,小心經營。「在我心中,神明雖然是神格化的,但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友,如果祂們願意。」

凱翔則坦言,一度,自己每次拜拜的願望別無其他,都是「保佑風調雨順,不要有天災,啊剩下我會靠我自己!」但如今,不論去到哪間廟,都能看見他特別走到註生娘娘面前,雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後,深深養成的習慣。

註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)
註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)

回憶那陣子,凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的,還有自然界,或者說機運和命運的力量。」現在,拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」,「這個世界很大,有很多力量在運作,你只是一個人類,所以不要太擔心。」

那,寶寶出生後,願望又歸零了嗎?凱翔竟真點頭,「現在他已經有自己的肉身,神明能幫的已經幫完,他也該靠自己了?(笑)」更深一層,是他清楚,未來孩子和神明之間,會長出屬於他們的互動。

這個道理,一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容,拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事,「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢,直到久了之後,你看起來可能差不多,但內心已經改變很多。」那個時候,「你已經把自己的人生放進去,它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

走春推薦!凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃,直到太太有一陣子吃素,仍常一起來用餐。說來有緣,這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全,凱翔最常點的是素食拉麵,台台的那種。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食,和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測:肉圓是南部多見的清蒸作法,1份2顆,皮很嫩Q,放涼吃也美味!肉紮實不膩,醬淡雅入味不死鹹。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味,還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種,以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天,凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40, 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗!小碗就很大,上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形, 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家,會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷,但在路過的每一家各買幾張(彩券路跑?),是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運,但最多還是中過5,000元哩!

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄,以 Bass 為帶領樂器的數字/數學搖滾樂團(Math Rock),由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團,已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG:elephant_gym_official

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夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
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潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

Photo by Benjamin Voros on Unsplash
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順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
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潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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