【專訪】沒有壓倒性的勝算,就靠壓倒性的付出! 解密中華女籃王維琳爆紅的3個關鍵字(下)

[專訪] 沒有壓倒性的勝算前就靠壓倒性的付出 解密中華女籃王維琳爆紅的3個關鍵字﹝下﹞

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出生的維琳,確實如Ṉ,走⣚之後也᭷不少媒體邀他ୖ綜藝節目ࠋࠕ因爲ኴ忙無

法參加嗎?ࠖ就像這次會面,也ྈ能利用練球的空檔,邊吃午餐邊採訪ࠋ

ࠋ答案很出人意料

點了୕᫂治,在等餐時他

,如果能透過自ᕫ讓ྎ灣更重視女籃,他很樂意ࠋࠕ

但首要以練球爲優ඛࠖ,其次,在僅Ꮡ的時間裡,ྈ能盡量撥空出席談ヰ性節目

,為的是要讓更多人看見ࠊ聽見女籃的故஦ࠋ綜藝類型的節目因而ᤞ棄ࠋ

聽了很讓人動容的୍番ヰࠋ原來,ᖺ紀輕輕的維琳其實想得很遠ࠋࠕᡃඛ開動囉

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ࠋ純的大孩子

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法參加嗎?ࠖ就像這次會面,也ྈ能利用練球的空檔,邊吃午餐邊採訪ࠋ

ࠋ答案很出人意料

點了୕᫂治,在等餐時他

,如果能透過自ᕫ讓ྎ灣更重視女籃,他很樂意ࠋࠕ

但首要以練球爲優ඛࠖ,其次,在僅Ꮡ的時間裡,ྈ能盡量撥空出席談ヰ性節目

,為的是要讓更多人看見ࠊ聽見女籃的故஦ࠋ綜藝類型的節目因而ᤞ棄ࠋ

聽了很讓人動容的୍番ヰࠋ原來,ᖺ紀輕輕的維琳其實想得很遠ࠋࠕᡃඛ開動囉

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法參加嗎?ࠖ就像這次會面,也ྈ能利用練球的空檔,邊吃午餐邊採訪ࠋ

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但首要以練球爲優ඛࠖ,其次,在僅Ꮡ的時間裡,ྈ能盡量撥空出席談ヰ性節目

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出生的維琳,確實如Ṉ,走⣚之後也᭷不少媒體邀他ୖ綜藝節目ࠋࠕ因爲ኴ忙無

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但首要以練球爲優ඛࠖ,其次,在僅Ꮡ的時間裡,ྈ能盡量撥空出席談ヰ性節目

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聽了很讓人動容的୍番ヰࠋ原來,ᖺ紀輕輕的維琳其實想得很遠ࠋࠕᡃඛ開動囉

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ࠋ純的大孩子

英國民間童謠《鵝媽媽》寫道:「星期一出生的孩子,有著美麗相貌。」星期一出生的維琳,確實如此,走紅之後也有不少媒體邀他上綜藝節目。「因爲太忙無法參加嗎?」就像這次會面,也只能利用練球的空檔,邊吃午餐邊採訪。 

  

答案很出人意料。 

  

點了三明治,在等餐時他說,如果能透過自己讓台灣更重視女籃,他很樂意。「但首要以練球爲優先」,其次,在僅存的時間裡,只能盡量撥空出席談話性節目,為的是要讓更多人看見、聽見女籃的故事。綜藝類型的節目因而捨棄。 

 

聽了很讓人動容的一番話。原來,年紀輕輕的維琳其實想得很遠。「我先開動囉!」此時餐點送上來,看到美食當前立刻露出開心表情,此刻的維琳又很像個單純的大孩子。 

 

雖然推掉螢光幕前的許多機會,卻又開玩笑說自己喜歡帶給大家快樂,所以「不排斥朝諧星發展」。於是我們要求他示範一下何謂諧星,維琳馬上端坐起身,沈著臉正經地說:「不行,我有偶包(偶像包袱)!」看著這副假裝正色的模樣,還真有點諧星天份(笑)。

 

球場上「坐飛機」重傷  如嬰兒重新學走路

這位有偶包的諧星,上了球場就完全變了個人。「拜託讓我上場……,我要繼續打……」躺在場邊地板上被著急的隊友圍繞著,隊醫正在做緊急治療,表情痛苦的維琳,知道自己這次傷得很重,流下了不甘的淚水。

 

「我很會跳、也飛很高,但就是容易摔下來 。」 不論練習或比賽都常被撞飛出去,「坐飛機」就是那種摔出去整個背著地、腰著地的慘烈情形,維琳體驗過很多次。高中某次「坐飛機」腰椎斷裂卻一直拖著沒有根治,五年期間反覆發作,直到大二嚴重到雙腳都麻了沒有感覺,嚇壞的維琳為了往後生活和球員生涯考量,決心開刀。

 

開刀方法很多,可以在腰部打鋼丁,但可能之後會再斷掉。另一種是用人工骨連接斷掉處,風險較高復原期久、要揹背架,會有很長一段時間都不能動,只能從慢慢走路開始練習。維琳選擇後者。開刀後的復健是從重新學習走路和跑步開始的。

 

關鍵字No.2:#黑天鵝效應  壓倒性地付出

「那時想要做任何動作,身體都不聽使喚。」受傷的部位在腰間靠近尾椎的地方,是上下半身的交接點。疼痛非常劇烈。 麻醉藥退去醒來後的維琳昏沉沉感覺不太真實,然而劇烈的疼痛感瞬間把叫他回現實。因為傷口發炎高燒不退,疼痛加劇,術後在醫院躺了整整一個禮拜,躺在病床上的維琳每天痛到哭,即使用了最高劑量的嗎啡,疼痛感依舊沒有減少,更可怕的是身體動彈不了。「我永遠記得當時想要翻個身,但費了一番力氣、花了很久時間,身體卻一動也動不了。 」放下手中吃到一半的三明治,皺起了眉頭,似乎又記起當時的身體痛楚。

 

不聽使喚的身體,靈魂就像是被困在裡面,前一天還能在球場上靈活飛奔,此時卻動彈不得,維琳想過也許再也無法復原、無法正常走路、更遑論打球

 

3個多月時間從走路開始學,半年後才完全復原能跑能跳,「能再坐飛機!」維琳俏皮地眨了下眼睛補充。那段期間爸媽心疼勸他不要再打球了,但這一次,更臻成熟的維琳不再爭吵,反過來安慰父母:「別擔心,這沒什麼。」但在平靜沈著的表面下,內心卻暗自做了決定。那時正逢2013年俄羅斯喀山世大運,維琳因開刀缺席,「我對自己說:如果能回到球場打球的話,我要參加2015年的世大運!」可惜事與願違,2015年,雖然入選、也參加了光州世大運,意外因手骨折無法上場,人去到了韓國卻只能在場邊觀賽。維琳再度因傷抱憾。直到2017台北世大運才如願以償。

 

「離你越近的地方,路途越遠;最簡單的音調,需要最艱苦的練習。」— 詩人泰戈爾

 

2015年,雖然參加了光州世大運,又因手骨折無法上場,人去到了韓國卻只能在場邊觀賽。

 

用三個詞形容自己: 幽默、樂觀、搞笑

受挫時總是先責怪自己,維琳覺得自己是樂觀中帶著負面情緒的人。但在遇到爺爺般的教練華格納之後, 學會看事情的正面。

 

對比世大運時輸給澳洲隊的不甘落淚,和擊敗俄羅斯摘下銅牌的歡欣激動,與隊友跳起經典的抖肩舞,兩個都是如此真實的王維琳。形容自己是「幽默、樂觀、搞笑」的人,打球之餘興趣是看書和「逗身邊的人開心」,邊說邊扮起怪表情娛樂大家,採訪到這邊,我們也已漸漸習慣這位有偶包的諧星任何突襲性的加碼演出(笑)。

 

中華女籃在2017台北世大運時輸給澳洲隊,王維琳不甘落淚。(圖片來源:籃球筆記

 

不要沉浸在過去的失敗裡

過程高潮迭起的2017台北世大運,是維琳第一次參加世大運,賽前他只想著要好好準備、全力以赴,對他來說這是最後一個大學的比賽,希望會有個好結局,接下來就進入另一個層次(指職業球員生涯)了。

 

有人說,進球隊就像是提早進社會,也許是這個原因讓他看起來比實際年齡更獨立成熟。但初生之犢不怕虎,問起座右銘,他不假思索:「不要沉浸在過去的失敗裡」。就像面對強大的澳洲隊,「雖然對方很強,但我不覺得我們會輸」,以往面臨挑戰時會害怕,事情還沒做就擔心失敗。但現在,充滿信心的他不再畏懼,「我覺得我們也可能贏!」

 

這位有偶包的諧星,上了球場就完全變了個人。(圖片來源:三立新聞網

 

18世紀歐洲人登陸澳洲後,首次見到黑天鵝,顛覆了以往以為天鵝只有白色的誤解,開啟新視野。這是著名《黑天鵝效應》一書所提及的現象。黑天鵝也被用來形容極度具衝擊性的人事物。就像維琳的爆紅,其實不是偶然,運氣是靠力量取得的。能在球場上獲勝、始終保持完美體能,維琳靠的是壓倒性的付出,在沒有壓倒性的勝算之前,你只能壓倒性地努力,王維琳就是這樣一個人。 

 

#黑天鵝效應,是他的第二個關鍵字。 

 

關鍵字No.3:#青年震盪  找到有望改變事物的力量 

如果不打球的話想做什麼?  

「如果讓我重選的話,除了籃球,我應該會選擇開飛機或是當警察。」兩眼視力都是1.5,加上運動神經發達,開飛機和抓壞人似乎都很適合。 

 

採訪場地隨著維琳密集的行程來到師大分部休息室,106年SSU運動傳播研習會正好在他母校舉辦,維琳受邀擔任其中一堂的共同客座講師,半小時後他要登台對來自全國的100多名大學生演講,分享自己球員生涯的經驗,講題是「體育心聞」。或許是回到了自己熟悉的母校主場,維琳變得輕鬆許多,原本緊繃的下巴線條開始變得緩和,他站起來、四處走,一邊饒有興致玩味著手邊的文青選物。 

 

假文青需要一個馬克杯  我就是個假文青

LA VIE在去年底與誠品合作舉辦文青選物展活動,邀請維琳擔任「腰包青」代表。因此致贈了一個大禮物箱給維琳,裡頭有棒球帽、腰包、黑膠唱片造型杯墊、復古相機揹帶等。在師大休息室拆著禮物的維琳,雀躍的模樣很像孩子。「我滿喜歡這樣的帽子,我有收集這麼多的帽子。」一邊用手比了大約兩顆籃球寬的距離。看到造型杯墊後開心地說,「假文青需要一個馬克杯,而馬克杯需要一個杯墊!對,我就是個假文青!」 說完哈哈大笑倒在沙發上,笑彎的眼睛看著頭上三條線的我們。 

 

「我滿常去逛誠品的,它有些文創品牌我滿喜歡的,很有設計感,也習慣在那邊買書。」還笑意滿盈的他坐起身接著補充既然是假文青,那麼對黑膠唱片有興趣嗎?維琳玩性大發回答:「沒有耶,但我很想要這樣」語畢,一手放在耳邊、一手滑著空氣唱盤假裝DJ,陶醉其中。 我們開始覺得維琳說他的興趣是「逗人笑」這件事確實不假。 

 

不過,不論是哪種文青或開飛機、當警察也好,對於已經走在籃球這條路上的他,未來的規劃也是息息相關。

 

咖啡館行銷運動  渴望回饋體育界 

台北世大運期間,相信全台灣都感受到大家對體育的重視、對女籃的重視。也帶動了後續許多選手的聲量,更有電視節目、報章雜誌製作相關的系列報導,可說是在台灣體育風氣低迷了數十年後的一個重大轉捩點,在那之前我們很久不曾感受到這麼強烈的激情氛圍。 

 

而女籃的賽事更加高潮迭起,維琳覺得自己有某些時刻,深刻感受到球員們和球迷的心是連結在一起的,「我希望這份特別的連結和情感可以延續下去,大部分的人不會去看你完全不認識的人比賽。 所以好好學習行銷和推廣女籃,是我的目標。」確實是一個很有理想的目標。「再不然也許是一間小咖啡廳,白天是運動咖啡廳、晚上是運動酒吧,希望大家都來到那裡討論運動話題。 」不論哪一種方向,都是緊緊扣著女籃未來的發展,就像他最初說的那句「我仍是運動員」那麼執著。關於生涯規劃,他已經想得很遠。 

 

“人們往往高估兩年內的變化,而低估十年內的變化。”-比爾蓋茲 

 

想要變得更強更好 迎接未來挑戰

在迎接2018年到來之際,英國牛津詞典(Oxford Dictionaries)也宣布了2017年度詞彙是:青年震盪(Youthquake)。在歐陸正火紅的這個詞,是指「新生代年輕人的行為引起重大社會風氣改變,帶來明顯影響和變化。」牛津詞典顧問 Susie Dent 形容:「它(指青年震盪)讓我們找到有望改變事物的力量」。 

 

面對2018新一賽季的WSBL即將於1月9日開戰,維琳和隊友們集訓之餘犧牲睡眠加強練習,即使前陣子得流感、脖子扭傷也絲毫不鬆懈,他認為自身狀況還沒達到顛峰,想要再練壯一點、技術再純熟一點、抗壓性再好一點。面對未來可能會到國外打球,「那邊是沒有朋友的,所以相對抗壓性及心理層面都要再更成熟一點,才能學到更多東西。」,同時一邊學習行銷知識、苦練英文,都是為了今後能將自己能力發揮到最大、為未來做好準備。 

 

我們都知道,開車的人如果一直盯著方向盤很難開好,維琳是那種把目光放在遠方道路上的人,雙手一旦確實握住方向盤了就不輕易放開。這群年輕選手和球員們憑著自己的力量,在世大運之後,為台灣社會風氣帶來影響和改變。他們撼動時代,讓我們找到有望改變事物的力量。他,是中華女籃王維琳,正是青年震盪的代表人物。

 

#青年震盪,這是關於王維琳的第三個關鍵字。 
 
 
**後記:
採訪到此告一個段落,維琳前去準備演說,我們正收拾裝備。突然他從後台衝回來說有重要的事補充,接著便漾起笑容對著不存在的鏡頭大聲喊話:「希望大家都能去現場看我們WSBL比賽,為女籃加油!」,然後又咻一聲飛奔離去,留下來不及反應的我們。那麼......,球迷們,讓我們一起進球場把世大運的熱情延續下去吧!
 
 
 
 
 

採訪 / 陳君與

文字 / 陳君與

文字整理 / Eva Hung

攝影 / Cooper Chang

場地提供 / 鬧咖啡 NOW coffee

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2026開年,樂團大象體操的紀錄長片《大象體操:比夢境更真實》上映,攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中,需時時拿捏身為工作夥伴和家人(兄妹)的身分平衡,是成團14年來,吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪,他們暫且切換到工作狀態的B面,回到共同的成長記憶,帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇,爬梳「拜拜」這件事,之於共同及各自生命的意義。

本文選自La Vie 20262月號《走廟創意日常》,更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮,18尺高的青銅神尊前,如常信眾蜂擁,綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟,凱婷悄聲說:「剛有一段9/8拍!」

稍早抵達前,兄妹倆已經試圖描述過,廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊,在東西方的誕生脈絡不盡相同:「在西方是秉持一種實驗性精神,類似機遇音樂和自由爵士,是書念得很好之後想突破;亞洲則相反,很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然,「不是福音詩歌的工整4/4拍格律,有滿即興的成分在。」

高雄關帝廟是全台首座供奉 六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿 後方。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟是全台首座供奉六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿後方。(攝影:Rafael Wu)

不過,是早在能意會這等奧義前,這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近,打從有印象以來,小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後,穿過排隊領平安麵的長長人群,拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈,安太歲,走納福七星平安橋,摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP:「大人只會叮囑,一定要說你住哪裡喔!所以每次唸完住址和『希望大家平安!』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢,「再趕快追上去,和大家把香一起插進香爐。」

左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)

人生大事,媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來,大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量,植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響,古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸,還是笑笑對紀錄片的鏡頭說:這種應該沒市場啦?

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年,樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前,張爸特地趁午休空檔,到診所附近的灣子內朝天宮,向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人,總共5枚,塞進兄妹手中。

此外,最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程,也都是來此祈福和感謝。兩人笑說:「可以從爸爸什麼時候帶你去廟,感受到什麼事對他來說是大事!為沒把握——他自己沒把握——的事,求一個平安符讓大家安心,是爸爸的儀式感。」

採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)
採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)

這天,兩人也帶上各自的平安符,回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母,自清朝乾隆中葉起守護灣子內(今三民區)的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿,一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔,經年來維持亮澤;梁柱上有特別題寫的對聯雕刻,從內到外約2、30副;每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸,都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)

凱翔掏出手機,對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門,鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及,「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛,還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮,那次,跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解,他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光,才重新認識自己生活的環境。」

灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)

獨一無二的內化旅程

音樂創作上,兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候,「都是決定已經做了,事情已經發生了,感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時,擔綱樂團社群經營的自己,總要站在第一線緊盯點閱率和讚數,常有不被看見的不甘心,和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次,她跨上機車,腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮,在此之前她從沒來過,但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方,「你知道要豁達,但還沒有,只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練,「現在有打從心底更認同我們做的音樂,也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間,「從來不是隔天起床就神清氣爽,但在特別低落時持續做這件事,這個行為本身對我來說是很重要的。」

稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)
稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)

不過,凱婷多只是和神明說說近況,從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了,「可能神明要我怎麼做,我還是不會聽,不如做完後自己承受,再請他摸摸頭。我很怕求神問卜,最後又沒有好好follow,祂會生氣;如果我follow了卻不如預期,可能我會氣祂?但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦!(笑)」

人神之間,也要保持安全距離,小心經營。「在我心中,神明雖然是神格化的,但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友,如果祂們願意。」

凱翔則坦言,一度,自己每次拜拜的願望別無其他,都是「保佑風調雨順,不要有天災,啊剩下我會靠我自己!」但如今,不論去到哪間廟,都能看見他特別走到註生娘娘面前,雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後,深深養成的習慣。

註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)
註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)

回憶那陣子,凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的,還有自然界,或者說機運和命運的力量。」現在,拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」,「這個世界很大,有很多力量在運作,你只是一個人類,所以不要太擔心。」

那,寶寶出生後,願望又歸零了嗎?凱翔竟真點頭,「現在他已經有自己的肉身,神明能幫的已經幫完,他也該靠自己了?(笑)」更深一層,是他清楚,未來孩子和神明之間,會長出屬於他們的互動。

這個道理,一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容,拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事,「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢,直到久了之後,你看起來可能差不多,但內心已經改變很多。」那個時候,「你已經把自己的人生放進去,它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

走春推薦!凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃,直到太太有一陣子吃素,仍常一起來用餐。說來有緣,這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全,凱翔最常點的是素食拉麵,台台的那種。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食,和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測:肉圓是南部多見的清蒸作法,1份2顆,皮很嫩Q,放涼吃也美味!肉紮實不膩,醬淡雅入味不死鹹。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味,還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種,以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天,凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40, 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗!小碗就很大,上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形, 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家,會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷,但在路過的每一家各買幾張(彩券路跑?),是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運,但最多還是中過5,000元哩!

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄,以 Bass 為帶領樂器的數字/數學搖滾樂團(Math Rock),由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團,已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG:elephant_gym_official

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夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

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我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
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潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

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順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
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潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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