白手套、紅短褲搭配黃色大鞋子，米奇生動活潑的形象深植人心，如今這位迎來90周年的動畫巨星，在2018年歲末之際，則選在台北松山文創園區（松菸）開設生日趴，藉由全新《米奇FUN很大》展覽，將米奇獨具魅力的歡樂本色一次揮灑，不僅展出150餘件經典館藏作品，更邀來台灣四位藝術家齊共襄盛舉，帶來充滿藝術設計感的米奇形象！

不同於上回迪士尼90周年特展，此回《米奇FUN很大》完美聚焦米奇這隻全世界最有名的老鼠，1928年誕生的米奇，多年來在華特迪士尼先生帶領下，從可愛動畫角色一躍成為家喻戶曉的大明星，本次集結90載精華，整個展區就像是最棒的驚喜禮物，匯集了由美國華特迪士尼檔案館引進的百餘件珍貴館藏，包括原創手繪圖稿、影像作品等應有盡有，像是1928年製作，首部於劇院放映的米奇電影《威利氣船》，其故事劇本與墨本素描畫作皆在展覽中亮相，不僅讓人一飽米奇的發展史外，更能近距離感受90年來的創作點滴，沉浸在多姿多采的米奇世界中。

3000株滿天星、32850根羽毛成就藝術米奇

有別於過往卡通人物皆以原畫草稿、影像等展覽陳列方式，《米奇FUN很大》則特別以米奇經典形象為發想，此次展覽中「米奇FUN創藝」特別攜手四位藝台灣術家吳怡蕙、游文富、林靖祐、成若涵等人，藉由不同創意手法打造專屬聯名創作，放肆翻玩各種不同面貌的米奇，展現不同以往的獨特魅力。

My Mickey,our Mickey. 

創作者：吳怡蕙 卉爾花藝Where's Flower總監

最溫柔浪漫的米奇！在踏進展區前即可嗅到一絲絲花香，對台灣花藝藝術家吳怡蕙來說，米奇是她與兩個寶貝女兒間巧妙的連結，籌畫近半年，她選擇將米奇經典的三個圓形意象化作花卉框架，利用天空藍、淺粉、桃紅等色彩繽紛的滿天星製作三個相連的球體，表現出米奇經典的立體剪影。吳怡蕙表示滿天星的英文正是Baby's breath，柔軟細小的滿天星就像是出生寶寶的呼吸般細緻。「中間的大圓代表著我，上面兩個如耳朵的小圓則是寶貝女兒，通過3000株滿天星編織，緊密連結成一具最夢幻的花球。」。

不過別以為米奇花球只是在外圍插上滿天星即可，吳怡蕙表示考量到鮮花的期限，滿天星從新鮮到乾襙狀態，各有各的美。若參觀者仔細瞧，便會發現以十層堆疊而出的滿天星花海有著不同的形式，讓人倍感喜悅又溫暖！

力光奇影

創作者：林靖祐 燈光設計師 

享受過柔美的藝術米奇後，隨後的展間則充滿《幻想曲》之感，通過微弱燈光與精心雕刻的燈具，光影變化像是床前童話故事般奇幻。然而這些刻有米奇經典圖騰的燈具，實際上則能成為互動板凳，當參與者坐上後，就像是穿越時空般，抑或者發射時光膠囊，原先的光亮被收緊至黑暗中，隨後綻放的則是藏身於地板下方，有著熱鬧氣息的彩色米奇圖案！

米奇雲之屋

創作者：游文富

走過了黑夜，不如讓我們踏上雲端與米奇一同翱翔天際！在藝術家游文富帶領下，由32850根羽毛製作而成的米奇雲之屋裝置藝術作品，就像是翅膀般溫柔包圍著每位慘觀者。之所以選擇32850這個數字，主要正是為了呼應米奇90周年，每一根羽毛都代表著一個夢想，同時也是驚奇又夢幻的每一天。總是帶給大家歡笑的米奇，乘坐在雲朵上彷彿騰雲駕霧般，除了象徵自由飛翔外，也代表著米奇是最棒的築夢者。

關於作品，游文富表示他希望藉著「雲之屋」作品，表現出米奇具追尋創意、靈感與夢想的精神。在色系上，原先本要將米奇上色，但最終他捨棄了此想法，「白色代表著一種純粹，米奇也一直擁有著勇敢追夢的形象，與其用五彩妝點，白色顯得更加純真無邪。」。

米奇行台灣百景

創作者：成若涵

紙雕藝術家成若涵通過精湛的紙雕技藝，將米奇圖像結合台灣平溪、北投溫泉等百景，再加上珍珠奶茶、小籠包等台灣味，構出展覽中最具台味的「米奇行台灣百景」展區。由90個錯落木刻紙雕裝置作品構成的空間，各自有不同的米奇與台灣風景，值得讓人細細品味。當然，米妮、唐老鴨、布魯托等米奇好朋友，則化身彩蛋亮相作品中。

關於作品，成若涵表示米奇是從美國來的老鼠，然而「米奇行台灣百景」則讓它與台灣有了奇妙的連接，彰顯了奇幻與真實的結合外，也來上一場西洋與在地的對話。由於雕刻作品橫跨米奇一路以來的90個年頭，因此每個年代的經典形象皆藏在創作細節中，且等待參觀者發掘。

米奇FUN影趣

運用數位科技將一張張復古照片以黑白投影方式動態展出，彷彿相片中的畫面真實呈現於眼前，邀請參觀者一同展開探索米奇之旅！

米奇FUN奇想

透過美國迪士尼檔案館50餘件展品，向米奇粉絲展示90年來獨特的動畫傳奇，從黑白到彩色、平面到立體，當你穿梭在時間與空間的奇幻旅程中，同時深受經典與創新所感動。

米奇FUN珍藏

此區匯集了1930年代至1970年代米奇具代表性的周邊商品，像是早期的米奇樣式、台灣原版連載漫畫、布玩偶、公仔等，就像是米奇的百寶庫般，讓人嘖嘖稱奇。

米奇FUN遊趣

超巨型3.5公尺的米奇在眼前，其餘不同造型的3D立體與2D大小米奇，像是《威利號汽船》、《飛機迷》、《幻想曲》的米奇，以及米奇趣遊台北米奇趣遊台北、逛夜市、泡溫泉等多彩多姿的米奇世界。

米奇FUN很大特展

展覽日期：2018.12.29(六) ~ 2019.4.7(日)(除夕休館)

展覽時間：10:00-18:00 (17:30停止售票入場)

展覽地點：松山文創園區一號倉庫( 台北市信義區光復南路133號)

Text、Photo：Ian Liu

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}