吃，一直是領略文化的最佳引媒。在台灣，花東縱谷的好山好水，孕育出豐饒食材，然而我們卻對深耕在地的部落，認識甚少，為此，花東縱谷國家風景區管理處從去年開始，策畫「縱谷原遊會-餐桌上的部落旅行」，好評延續至今，更加入崁頂部落、部落樂團及音樂人參與，讓感官在縱谷間奔馳，再用舌尖之味為原住民文化「開箱」。

你有多久沒有感受走進森林原野的美好？當我們在都會裡過著忙碌生活的同時，可曾知道，在台灣中央山脈的另一端，有一群人，雖然住在花東縱谷的山野裡，但他們卻擁有最富庶的生活饗宴，擁抱著縱谷心跳孕育出的自然生命，將其化作最能品嘗風土滋味的原味餐食，在日常中過著令人嚮往的野奢之美。

用食材為旅人產生美味共鳴

這些保有原始自然風光的部落，不只有美不勝收的高山溪谷，更有聽不完的精采故事，所以花東縱谷國家風景區管理處以「用一個餐桌，說一個故事」作為楔子，邀請大眾走入部落，也深入山林，並結合部落歌謠呼應部落餐食與特有文化，用餐桌故事串起豐盛的六感體驗，轉化為一場場精采無比的餐桌旅行。

由縱管處與縱谷6部落共同所規劃的「餐桌上的部落旅行」，邀請了金鐘主廚陳耀忠、農食美學家杜依芳、生態廚師共同發起人馬愛雲擔任餐食顧問。走進織羅部落裡，結合傳統阿美族的米86（Mipaliu）精神，以稻田腳印餐桌為名的餐會，把地點放在收割後的大腳印稻田中，並將部落裡的三種作物如稻米、葛鬱金和金多兒筍化作豐盛的料理，搭配文化導覽、農事體驗、編織阿美族情人袋和野菜下午茶等，透過味蕾記憶，把心情回歸到單純樸實的農家樂。

結合部落樂團吟唱深入原民文化體驗

有意思的是，去年的「餐桌上的部落旅行」，是平面式的餐桌體驗，今年再次舉辦，則將活動進化為立體且有空間經緯概念的「部落歌謠x在地文化x絕美秘境x餐桌體驗」活動，其中把餐桌搬到山丘上的吉拉米代部落餐會，景緻尤為動人。乘坐在阿美族工藝師手編的Sasa涼台上，滿眼盡是絕美油綠的梯田風光，佐著通過有機驗證的哈拉米，以及部落野菜與傳統生醃豬肉，品味視覺和味覺同樣純淨天然的餐宴，同時也可深入部落，作一日百年水圳巡水員，學習阿美族傳統捕魚法，並在幽深溪谷內聆聽阿美族歌手「莫言」所唱誦的迷人高亢樂音。

此外，其他部落也同樣在餐食中佐部落特色歌謠，藉由樂音邀請一同入席。像太巴塱部落請來「禮勞文化藝術團」，用原住民傳統樂舞來表演「紅糯米採收歌」，這也是阿美族人在採收傳統作物紅糯米時，總會唱來感謝上天賜與當年豐收的歡慶之意：在馬遠部落，則有布農族音樂人「馬詠恩」的「杵音之歌」來展現特色，杵音其實杵跟臼敲打小米的聲響，由多位族人一同用杵臼的撞擊聲作為節奏，也描述出族人們歡聚一堂的喜悅情景，而崁頂部落祭出聞名世界的八部合音，請崁頂布農古調合音團美聲開唱，以及永康部落的「烏尼囊多元文化工作坊」、織羅部落的「織羅少女隊」等，分別選取各部落從食物延伸得來的歌謠及故事，講述在地文化傳承，讓旅人在「餐」與過後，觸發對部落的喜愛，進而想要更了解並深刻挖掘其獨有特色，讓心情盛裝不一樣的生活感動。

餐桌上的部落旅行｜活動時程

馬遠部落 - #森林杵音餐桌 10.26

織羅部落 - #稻田腳印餐桌 10.27

永康部落 - #獵人野食餐桌 11.2-3

太巴塱部落 - #紅糯米田野餐桌 11.9-10

吉拉米代部落 - #哈拉梯田餐桌 11.16-17

崁頂部落 - #小米鞦韆餐桌 11.23-24

撰文：Iain 

資料暨圖片提供：雅比斯創意策略團隊

走進新北三峽山上，在一座自然與歷史洗鍊的古礦場裡沉靜身心、覺察內在，用療癒的能量洗滌自己，為一整年的辛勞收尾。2024年末，由「無礦Mineless」攜手晶礦品牌「富錦行」，帶你走上這趟名為「去無存晶」的旅程，慢慢回歸自然的節奏與頻率。

「去無存晶」藉由多個身心靈探索工作坊，運用五感工具如礦石、精油、靜心、中藥、食療等，翻轉大眾對於「靜心」的既定認知，從簡單的動作中與「動態靜心」相遇，並進一步尋覓內在之聲、療癒自我。

廢棄煤礦場化身療癒場所

無礦位於新北市三峽湊合，前身是海山二坑、忠義煤礦。自2000年台灣全面停止開礦後，該地便停止運作，然而其事務所建築、礦工浴場等都仍留存，於2022年以複合式場域「無礦」的身份重新面世，除了遺跡導覽外，也不定期舉辦工作坊、體驗、展演等活動。

「去無存晶」：年末時刻，專注回歸自身

年末之際，無礦策劃「去無存晶」療癒旅程，邀請大家走入山林河谷間，藉由各種形式的靜心途徑，好好沉澱心情、與自我對話，感謝這一年的辛勞與成長，最後將美好收藏起來，啟程迎向嶄新的明年。

▸ 晨間限定「淨靈呼吸」、「微觀潛意識」

上午限定的「淨靈呼吸」與「微觀潛意識」工作坊，分別由引導師帶領練習深度呼吸法、探索潛意識。引導師Joyce Ke帶領的淨化呼吸法，汲取印度復興古老的調息法精髓，有助於活化體內細胞，消除身心疾病的成因，增強自體免疫能力與自我療癒能力。

而「微觀潛意識」由講師郭念洛主持，透過Oh卡癒見自己內在需要被擁抱、關懷、開啟與祝福的訊息，放下思想，擁抱最純粹真實的自己，找回屬於自我的能量。

▸ 解讀人類圖、製作專屬晶礦手鍊

晶礦品牌「富錦行」帶來的「人類圖遇礦」、「光願」兩項體驗，邀請大家透過與療癒師們的對話，認識以九大能量中心為主軸的人類圖系統，關照直覺、閱讀自己的內在之聲，並製作專屬的晶礦手鍊，運用晶礦來記憶自己的內在地圖，陪伴我們勇闖體驗靈魂的旅程。

▸ 擁抱植物的療癒能量

活動第一週，花藝品牌「日日與木」引領參與者製作植物標本擺飾，親手採集、感知、封藏來自大自然的純粹，擁抱植物的療癒能量，讓植物映照出自己的內在光景，在與植物連結靜心的過程中，找回雙手的細緻與能量。

▸ 以漢方藥草舒緩身心

活動第二週則與中藥品牌「登義」合作，提供藥草按摩球製作體驗。生長於大自然的花草，擁有其獨特的香氣與療癒能力，能夠舒緩與安定人心，是來自土地的饋贈。在認識每一種藥材的功效後，參與者可以為自己訂製一顆專屬的漢方藥草球。

▸ 節氣蔬食，每一口都是覺察

由無礦主廚設計的「自然午食」、「礦食點心組」，靈感來自大地的療癒，希望每一口都是有意識的覺察與關照。

「自然午食」以五辛蔬食為基底，依循節氣變化的食材，內含三道鹹食、一道湯品、礦食點心組以及一道飲品。而「礦食點心組」則以純植物為基底，內含紅烏龍琥珀糖、刺蔥堅果脆餅、香草米巧克力、米麩橙花豆沙、香料裸食能量球，繁複工序純手工製成如寶石般的茶點，滿滿的能量補充作為旅程豐收結尾。

2024去無存晶Path to The Soul – 通往靈魂豐收的小秘徑

活動日期｜11/29–12/1、12/6–12/8
活動地點｜無礦Mineless（新北市三峽區金圳里圳頭119號之1）
交通資訊請見官網、更多活動詳情請見售票連結。

台中代表性冬季慶典「勤美草悟聖誕村」開幕了！從2024年11月22日至明年1月2日，本次除了有近百顆銀色包裹堆疊起的6米高聖誕樹、40萬顆燈泡將草悟道化為「銀白森林小徑」、復刻西方經典聖誕市集的「聖誕小屋聚落」等，還可以在「禮物交易所」和陌生人互換驚喜聖誕禮物！

今年，勤美草悟聖誕村以「Incredible Life, Incredible Season」為題，整合週邊的臺中勤美洲際酒店、勤美術館等共同響應，讓草悟道生活圈變身最有節日氣氛的聖誕樂園！活動期間有哪些不可錯過的精彩亮點？以下為你一一介紹：

#01 6公尺銀色禮物聖誕樹

6公尺高的巨型聖誕樹「Wrapped Tree」座落在勤美誠品前，以「禮物」與「包裹」為核心概念，由近百個銀色的包裹層層堆疊而成。樹體延伸出的懸掛裝置如星星般閃爍，還有定時跑動的燈光表演創造出其不意的驚喜！ 

#02 草悟道化為「銀白森林小徑」

勤美草悟聖誕村攜手「當若科技藝術」，打造被閃耀燈海包覆的「光之道」，將250公尺的綠廊帶化為一條雪白的森林小徑，彷彿進入一個靜謐奇幻的聖誕世界。其設計靈感來自勤美草悟生活圈的綠意地景「森」主題，燈光效果層次豐富，點亮冬日景緻。

#03 和陌生人交換驚喜禮物

聖誕節少不了交換禮物，金典綠園道設置「禮物交易所」，邀請大家來跟陌生人交換禮物。整個空間以未來感銀色、科技元素為基調，也特邀TRASH林頤原、法蘭、插畫家KURT WU、消極男子等共同參與，精心準備禮物和祝福小卡，或許你會交換到他們的獨家好禮！

#04 復刻西方經典市集「聖誕小屋聚落」

PARK2則化身「聖誕小屋聚落」，融合傳統元素、展演活動及限定美食，將舉辦2場節慶市集，包含在地市集品牌「小蝸牛市集Iolemarket」，以及迎來第二屆的「冬日音樂公園市」精選海內外知名唱片行、咖啡和獨特風格商品，還有多場精彩音樂演出。

#05 醜毛衣派對、多組特色表演節目

除此之外，還有好多聖誕主題的表演、派對等著大家參加！「Silent party-Ugly Sweater」邀請你穿上衣櫃裡的聖誕醜毛衣，加入無聲耳機派對；「Sound of the PARK」攜手台北知名音樂策劃品牌「生波計畫」打造；還有共17組的街頭藝人演出，集結歌唱、魔術與各式馬戲特技等多元型態，獻上最熱鬧的節慶氛圍。

#06 13家品牌香氛快閃店、HAY台中限定店同步開幕

年末送禮時節，勤美誠品也規劃香氛快閃店「merry Puffy」，集結10/10 HOPE、Maison Margiela等13家香氛品牌，從個人呵護到居家香氣一應俱全，還有特別設計的客製澎澎包裝，是送禮的最佳選擇。此外，還有丹麥設計品牌HAY的限定店亮相，除了精選全球熱銷的家飾品與輕型家具，店內空間也充滿聖誕氛圍，感受北歐的溫暖創意。

延伸閱讀：HAY快閃店前進台中！盤點全球Top 10暢銷單品，限定刺繡沙發、收納籃小屋等延伸無限創意

2024勤美草悟聖誕村PARKLANE CHRISTMAS

活動時間｜2024.11.22–2025.01.02
活動網站｜https://parklane-life.com/08XiO