新春過年即將到來，頭皮別忘了大掃除，與臉部同張肌膚的頭皮保養不能少。用對保養方式，過年期間也能輕鬆美肌，事半功倍，從頭開始煥然一新，讓頭皮美麗過年不打烊！

頭皮保養關鍵在於細節，長達7天的過年連假保養可別偷懶！新年期間該如何做好頭皮保養，是愛美女性的一大課題，頭皮保養在日常生活可能輕易忽略，若是用錯保養方式，一不留意可能犯了3大禁忌壞習慣，讓潛藏的頭皮危機伴隨迎新年。

迎接新的一年，揮別常見頭皮保養3大壞習慣：

1.洗完頭髮，頭皮沒吹至全乾

洗完頭是否只將髮絲吹到半乾就躺床睡覺？尤其過年期間作息不規律，可別倒頭就睡，犯保養

偷懶病。當頭皮沒吹至全乾，頭皮處於潮濕狀態時，容易滋生細菌，進而產生搔癢、頭氣味、

造成隔天髮根扁塌，蓬頭垢面不僅看起來沒精神，嚴重者更可能伴隨痘痘發生，不可不慎，因

此吹乾頭皮是髮肌美麗的重要環結之一，過年期間也要維持頭皮健康的美麗。

2.洗頭只洗一遍，頭皮清潔不完全

洗頭總是特別懶惰，不但只洗一遍，只在髮絲表面將洗髮精起泡，甚至連頭皮都沒清潔到，就

匆匆沖掉。切記洗頭要洗二遍，並且要清潔到頭皮，才能避免讓固態油脂皮屑堆積生成，進而

減少致使出油、搔癢、頭皮屑等困擾。

3.晚上比早上更適合洗頭

過年作息不規律熬夜頻繁，甚至有早上洗頭的習慣，事實上夜晚睡眠的美容覺時間，是肌膚循

環代謝的最佳時刻，若一整天所累積的頭皮髒污、汗水未能清潔就上床躺睡，不僅污垢會同時

沾附在頭皮與枕頭上，在每日週而復始的循環之下，可能影響頭皮肌膚的代謝健康。

過年期間適逢旅行外出，訴求簡單便利保養，建議選擇溫和潔淨的洗沐養護品，草本頭皮養護領導品牌AROMASE艾瑪絲「5α捷利爾洗髮沐浴露 3 in 1」，單靠一瓶即能輕鬆清爽洗淨全身，可同時用於頭皮、臉部、全身肌膚潔淨，相當適合全家大小、方便旅行使用；此支洗沐品採用陸生地衣植萃成份，pH5.5親膚弱酸性，維他命B5調理肌膚保濕，溫和細緻的綿密泡沫，輕柔帶走肌膚髒污，清爽潔淨全身髮膚。

若想加強頭皮潔淨養護，可於第一遍洗髮步驟，搭配使用缺角綠髮瓶「5α捷利爾頭皮淨化液」，獨特液態劑型可於乾髮時直接淋於頭皮，不需加水即可輕柔起泡，做為頭皮前導清潔使用；其液態質地均勻滲透每一吋頭皮肌膚，快速浸潤溫和包覆軟化角質，獨特明星成份配方「小分子甘草次酸複合物」協助肌膚抵禦外在刺激侵襲、提升肌膚防護力、調理頭皮健康環境；清新的薄荷配方，讓洗後頭皮彷彿會呼吸般的舒暢感，做好頭皮大掃除，輕盈清爽迎接美麗過新年。

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資料來源｜AROMASE艾瑪絲

巴西一項實驗性管弦樂計畫在去年 12 月獲官方核准，將利用演算法即時追蹤比特幣與相關技術數據，再現場演奏數值變成的旋律、節奏與和聲，讓觀眾以聽覺方式感受市場波動。

根據巴西聯邦官方公報，演出預計於巴西聯邦首都巴西利亞舉行。計畫已通過技術審查，透過當地文化稅務獎勵制度向企業與個人募資，上限為 109 萬雷亞爾（約 19.7 萬美元 或新台幣 630 萬）；募資期限截至 12 月 31 日。

即時數據轉成樂譜

計畫的核心是利用演算法把即時市場數據轉換為音樂語言。官方說明指出，系統會在演出進行時持續追蹤比特幣價格美元的變化與相關技術指標，然後把這些資訊轉換成樂譜指令。換句話說，市場的每一次波動，都可能反映在音符、速度或聲音層次上，讓觀眾以更直觀的方式理解市場變化。

官方目前未說明演出是否會直接使用區塊鏈或鏈上基礎設施，但整體概念已清楚指向用資料驅動的音樂創作方式，延續近年以加密市場或即時數據作為創作素材的藝術潮流。

加密藝術創作近年持續增加

自從虛擬貨幣興起，不少創作者開始把價格波動、環境資訊或演算法輸出，納入生成邏輯之中，成為作品的一部分。

早在 2020 年，美國藝術家 Matt Kane 推出著名加密藝術作品 《Right Place & Right Time》。這件可程式化數位藝術作品會跟隨比特幣前 24 小時的價格波動持續改變畫面，每天生成新的圖像。作品由 24 個圖層組成，各圖層會依市場變化調整位置、角度或比例。作品同年在 Async Art 平台售出，成交金額超過 10 萬美元，被視為當時加密藝術市場的重要案例之一。

「明明已經很乾淨，為什麼還是會不舒服？」這是不少女性心中的疑問。無論是長時間久坐後出現悶熱不適，穿著緊身牛仔褲產生摩擦感，甚至在親密關係中因乾澀或氣味而感到尷尬，許多難以啟齒的私密困擾，其實在女性族群中相當普遍。

根據女性健康相關調查指出，約有75%的女性一生中曾經出現不同程度的私密困擾，其中不少人更有反覆不適的情形。近年來「私密保養」、「女性私密健康」等關鍵字搜尋量也持續攀升，顯示女性對私密健康的重視程度正快速提高。

品牌營養師黃韋堯表示，由於對現代人生活型態的長期觀察，多數女性容易將私密不適歸因於清潔不足，但實際上私密環境的健康與日常生活型態密切相關。黃韋堯指出，例如長時間久坐、穿著過於緊身的衣物、生活壓力過大、飲水量不足或作息不規律，都可能影響私密處菌叢的平衡。一旦私密環境失去穩定狀態，就容易出現悶熱、乾澀或不適等情況。他進一步建議建議，女性除了日常清潔之外，也應建立私密保養與私密保健的習慣。

隨著女性健康意識提升，私密保健市場也逐漸出現新的變化。過去私密保健食品多以膠囊或錠劑形式為主，如今產品型態逐漸多元化，從飲品到果凍型補充品陸續出現，讓私密保養更容易融入日常生活，許多女性更傾向選擇口感輕鬆、補充方式簡單的產品。

台灣品牌K.C WIN-WIN推出女性私密保健新品「啵啵爆水凍（BoBo Jelly）」。不同於傳統私密保健食品，該產品以蜜桃風味果凍條形式呈現，希望透過「像吃點心一樣」的補充方式，讓女性在日常生活中也能輕鬆補充私密健康所需營養。品牌表示，希望透過更輕鬆的產品設計，讓女性在保養私密健康時不再感到壓力，而是將其視為日常自我照顧的一部分。

在配方設計上，產品結合私密益生菌、日本專利玻尿酸以及蔓越莓與多種莓果多酚等成分，希望從菌叢平衡、水潤保養與日常營養補充等面向，協助女性維持私密環境的健康狀態。同時，每條果凍熱量僅約4.3大卡，也降低日常補充時的負擔。

隨著女性對健康管理的觀念逐漸成熟，「私密保養」正從過去難以討論的隱性需求，轉變為日常生活中的自我照顧習慣。透過適當的營養補充、良好的生活作息以及穩定的保養習慣，女性更有機會維持私密環境的健康平衡。對於生活忙碌的現代女性而言，能夠輕鬆融入日常的私密保健產品，也讓「好好照顧自己」變得更加簡單。

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