過年頭皮大掃除！輕鬆做對髮肌養護 擺脫3大壞習慣　靠這瓶從頭煥然一新 美麗過新年

新春過年即將到來，頭皮別忘了大掃除，與臉部同張肌膚的頭皮保養不能少。用對保養方式，過年期間也能輕鬆美肌，事半功倍，從頭開始煥然一新，讓頭皮美麗過年不打烊！

頭皮保養關鍵在於細節，長達7天的過年連假保養可別偷懶！新年期間該如何做好頭皮保養，是愛美女性的一大課題，頭皮保養在日常生活可能輕易忽略，若是用錯保養方式，一不留意可能犯了3大禁忌壞習慣，讓潛藏的頭皮危機伴隨迎新年。

迎接新的一年，揮別常見頭皮保養3大壞習慣：

1.洗完頭髮，頭皮沒吹至全乾

洗完頭是否只將髮絲吹到半乾就躺床睡覺？尤其過年期間作息不規律，可別倒頭就睡，犯保養

偷懶病。當頭皮沒吹至全乾，頭皮處於潮濕狀態時，容易滋生細菌，進而產生搔癢、頭氣味、

造成隔天髮根扁塌，蓬頭垢面不僅看起來沒精神，嚴重者更可能伴隨痘痘發生，不可不慎，因

此吹乾頭皮是髮肌美麗的重要環結之一，過年期間也要維持頭皮健康的美麗。

2.洗頭只洗一遍，頭皮清潔不完全

洗頭總是特別懶惰，不但只洗一遍，只在髮絲表面將洗髮精起泡，甚至連頭皮都沒清潔到，就

匆匆沖掉。切記洗頭要洗二遍，並且要清潔到頭皮，才能避免讓固態油脂皮屑堆積生成，進而

減少致使出油、搔癢、頭皮屑等困擾。

3.晚上比早上更適合洗頭

過年作息不規律熬夜頻繁，甚至有早上洗頭的習慣，事實上夜晚睡眠的美容覺時間，是肌膚循

環代謝的最佳時刻，若一整天所累積的頭皮髒污、汗水未能清潔就上床躺睡，不僅污垢會同時

沾附在頭皮與枕頭上，在每日週而復始的循環之下，可能影響頭皮肌膚的代謝健康。

過年期間適逢旅行外出，訴求簡單便利保養，建議選擇溫和潔淨的洗沐養護品，草本頭皮養護領導品牌AROMASE艾瑪絲「5α捷利爾洗髮沐浴露 3 in 1」，單靠一瓶即能輕鬆清爽洗淨全身，可同時用於頭皮、臉部、全身肌膚潔淨，相當適合全家大小、方便旅行使用；此支洗沐品採用陸生地衣植萃成份，pH5.5親膚弱酸性，維他命B5調理肌膚保濕，溫和細緻的綿密泡沫，輕柔帶走肌膚髒污，清爽潔淨全身髮膚。

若想加強頭皮潔淨養護，可於第一遍洗髮步驟，搭配使用缺角綠髮瓶「5α捷利爾頭皮淨化液」，獨特液態劑型可於乾髮時直接淋於頭皮，不需加水即可輕柔起泡，做為頭皮前導清潔使用；其液態質地均勻滲透每一吋頭皮肌膚，快速浸潤溫和包覆軟化角質，獨特明星成份配方「小分子甘草次酸複合物」協助肌膚抵禦外在刺激侵襲、提升肌膚防護力、調理頭皮健康環境；清新的薄荷配方，讓洗後頭皮彷彿會呼吸般的舒暢感，做好頭皮大掃除，輕盈清爽迎接美麗過新年。

AROMASE艾瑪絲致力社會公益，即日起至艾瑪絲官方網站購買下單不限金額，即可獲得樂山教養院限量聯名紅包(一組3入)，由樂山院生親手繪畫創作牛轉乾坤限定圖案，數量有限，送完為止。AROMASE艾瑪絲官方網站 

資料來源｜AROMASE艾瑪絲

隨著捷運三鶯線開啟綠帶新紀元，一場縫合自然生態、歷史文本與環境劇場的沉浸式美學實驗！

大板根推出恐龍劇場與夏日體驗課程 陪親子共度難忘假期，暑假即將到來，不少家長已開始規劃親子出遊行程。今年暑假以孩子最喜愛的恐龍為主題，結合森林生態、互動劇場及兒童體驗課程，推出一系列暑期活動，希望讓孩子在玩樂中學習，也讓家長在綠意環繞的環境中享受難得的放鬆時光。

大板根擁有全台唯一低海拔原始亞熱帶雨林，園區內保有豐富自然生態，每到暑假總吸引不少家庭前來度假。今年特別規劃《雅特蘭提斯：恐龍傳奇》沉浸式互動劇場，以神秘古文明與恐龍世界為故事背景，帶領大小朋友穿越時空，踏入充滿奇幻色彩的恐龍世界。演出結合專業舞台效果、角色互動與劇情任務，孩子們將化身小小探險家，與精靈夥伴攜手尋找神秘能量水晶，面對迅猛龍與暴龍的挑戰，共同守護失落文明的秘密。透過沉浸式參與體驗，讓觀眾不只是觀看演出，更能成為故事中的一份子。

除了精彩劇場演出外，大板根同步推出為期九週的《恐龍舞蹈學院・夏日冒險季》，每週安排不同主題課程，包含舞蹈律動、戲劇表演、魔術互動、默劇體驗及趣味運動等內容，透過專業老師帶領，引導孩子培養表達能力、肢體協調、創造力與團隊合作精神。孩子們在歡樂的學習過程中，不僅能建立自信，也能留下難忘的暑假回憶。

隨著暑假旅遊旺季到來，加上三鶯線捷運即將通車，三峽地區也逐漸成為雙北民眾規劃假日出遊的新選擇。相較於需要長途跋涉的旅遊景點，大板根森林溫泉酒店擁有全台唯一低海拔原始亞熱帶雨林資源，從市區出發即可輕鬆抵達，讓不少家庭選擇利用週末或暑假期間安排一趟親近自然的森林之旅。

大板根表示，近年親子旅遊趨勢逐漸從單純住宿轉向重視體驗與互動，希望透過結合自然生態、表演藝術與戶外探索的活動設計，讓孩子在旅途中獲得更多學習與成長。今年暑假不妨走進森林，遠離都市喧囂，在蟲鳴鳥叫與綠意環繞中，與家人一起創造屬於夏天的美好回憶。

【活動資訊】

活動名稱：雅特蘭提斯：恐龍傳奇 沉浸式互動劇場

活動期間：2026/07/04-2026/08/30(每週六、日)

 

活動名稱：恐龍舞蹈學院・夏日冒險季

活動期間：2026/07/04-2026/08/30

活動期間：2026/07/04-2026/08/30(每週五、六、日)

 

【活動資訊與預約】

•官方網站：https://www.thegreatroots.com/

•專案專線：(02) 2674-9228 分機 1

•地址：新北市三峽區插角里插角79號

當車子駛離城市街景，來到桃園觀音的崙坪地區，眼前的風景逐漸被稻田、老樹與開闊的田園所取代。這裡少了熱門景點的人潮與喧囂，多了一份屬於客庄農村的從容節奏。微風輕拂過田埂，綠意隨之搖曳，時間彷彿也跟著慢了下來。這次跟著桃園客庄小旅行走進崙坪，在文化地景與農村日常之間，感受土地、人文與生活交織而成的地方風景。

穿梭地景與歷史之間，感受崙坪的人文脈絡

旅程的第一站來到崙坪文化地景園區。

這座園區保留了地方歷史紋理，漫步其中，可以感受到客庄聚落與自然地景相互交融的樣貌，無論是開闊的草地、綠意環繞的步道，或是散落其間的藝術裝置，都讓人不自覺放慢腳步細細欣賞。而一旁造型獨特的龜殼劇場，更為這片地景增添幾分藝術氣息。圓弧流線的建築外觀融入自然環境之中，內部獨特的木結構和拱形曲線，提供表演活動使用，讓文化不只是展示，更成為與地方持續對話的媒介。

園區內也保存著觀音崙坪受信所遺址群。這裡曾是日治時期臺灣長途通訊與國際電話的重要電信設施，承載著近代通信發展的歷史記憶。如今遺址靜靜佇立於田野之間，在綠意環繞下訴說著時代變遷，也成為崙坪地方文化與歷史脈絡的重要見證。

被綠意包圍的午後：蓮荷園的農村風景

離開地景園區後，旅程來到充滿農村氣息的蓮荷園休閒農場。

每到夏季，園區裡的蓮花與荷花陸續綻放，翠綠葉片鋪展於水面之上，成為觀音地區最具代表性的季節風景之一。除了賞花之外，園區內還蒐集栽種近三百種水生植物與特色植栽，從常見的蓮荷到少見的奇花異草，都能在園區角落發現它們的身影，宛如一座隱身於田野間的植物小世界。

其中最受旅人喜愛的，莫過於擁有巨大葉面的「大王蓮」。寬大的葉片如天然圓盤般漂浮水面，不僅是園區的人氣景觀，也展現了水生植物令人驚豔的生命力。漫步其間，不時能看見旅人駐足拍照，感受被綠意包圍的悠閒時光。

而在欣賞自然景觀之餘，旅人也將親手體驗稻草拍打棒製作。將收割後的稻草重新整理、綁束成形，裝進客家花布袋中，稻草拍打棒就製作完成了，看似簡單的手作過程，卻蘊含著農村世代流傳的生活智慧。過去農家善用土地所提供的一切資源，即使是收成後的稻草，也能轉化為日常生活中的實用器具。

沒有匆忙的打卡行程，也沒有華麗的景點包裝，而是在文化地景、歷史遺址與農村體驗之間，看見客庄生活最真實的樣貌。除了 5 月份崙坪小旅行外，桃園市政府客家事務局「桃園客庄小旅行」每月都會推出不同的特色主題路線，帶領旅人走訪桃園各地客庄聚落，透過文化走讀、職人體驗、農村探索與地方美食，感受不同面向的客庄魅力。想知道最新活動資訊與報名消息，可以關注桃園客家旅遊網，一起用旅行認識土地，發現更多值得被看見的地方故事。

Via / 桃園市政府客家事務局