別再臉書配早餐了！每日開工大吉的關鍵7分鐘

每天一早，你是如何展開一天的工作？以下的場景，是否也是你的寫照：小步快跑趕在規定的上班時間前，才以近乎「滑壘」的方式，匆匆入座；等待電腦開機的過程中，悠閒地拿出早餐享用；電腦打開後，瀏覽臉書配著早餐，也不忘跟同事閒聊幾句，順便逛逛網路商店，查看昨晚下單的商品寄出了沒，或是偷偷看一下股市表現，心裡盤算著今天又賺賠了多少錢 ……，不知不覺間，就已經接近中午時分了，卻一件工作也沒完成。

《Inc.》雜誌特約編輯John Brandon，在《Inc.》雜誌的網站上，分享了每日開工大吉的七分鐘。他認為，這短短七分鐘，所能為工作者帶來眾多優點，因為在開始工作前，透過這些規律的「開工儀式」，可以協助上班族快速靜下心來，切換到「工作模式」，不僅能提高工作效率，更有助於對自己一天的工作進行全盤規劃。John Brandon比喻，這開工前的七分鐘，就好比打高爾夫球時，完整規劃如何打出漂亮一擊，比實際揮桿來得重要。這關鍵七分鐘如下：

1. 開始之前：預先準備

找個安靜的地方，讓頭腦清晰、思緒穩定。然而，地點絕對不是在辦公桌前或車子裡，因為這些地方，有太多使人分心的事物。可以找個空曠的休息室或陽台，一個人輕鬆享受寧靜的氣氛，要能做到這件事，前提是必須提早抵達公司。

記得戴支手錶，它能使你管理好時間，並確保這些開工儀式，能準時在七分鐘內結束。

2. 第一分鐘：使頭腦清晰

這裡並非指借用宗教的力量，也不是指鼓勵冥想的方式。不過，所有努力工作的上班族，開始工作前，都必須沉澱情緒，讓頭腦清楚，把自己準備好，開始迎接一天的挑戰。

3. 第二分鐘：緩緩呼吸

即使每個人都有不同的紓壓管道去調適壓力，不過深呼吸依舊是個有效的方式，因為能快速讓心神穩定、專注，流暢的呼吸在一整天的工作當中是非常重要的。在這一分鐘的過程裡，就只要安靜的坐著，並保持緩緩呼吸，重整想法讓思維進入正確的框架中。

4. 第三到六分鐘：隨手寫下筆記

把重要事情寫在筆記上，是幫助整理思維的好工具。這裡不僅要說明筆記的多樣優點，還要建議每位職場工作者，在到達公司時，就能夠將創新想法寫下來，讓一切流程在開始工作前，就已有初步的規劃。

除了文字記錄外，把工作畫成簡單的程序圖，或者用圖文來呈現整體想法，也是一個剖析思緒的好方法。這麼做不但能清楚了解每件事的輕重緩急，也能挖掘本身所遭遇的困難點。職場中，繁重的壓力在所難免，妥善利用這三分鐘來做全盤性的初步規劃，便能讓每件事有個好的開始。另外別忘了，別只顧著紀錄事項，而忘了最重要的思考過程。

5. 第七分鐘：重新彙整

在寫完繁雜的筆記之後，確保自己還有一分鐘的時間，來彙整所有資訊。藉由這樣的二次審閱，去反覆思考流程，並做簡單的計畫，如此一來，便能清楚知道一整天工作的方向。每天主管都會交辦許多重要事情，不用急於短時間內將之統整規劃，先將精力集中於單一項目，並專心處理，一步一步穩扎穩打，所有事情自然就會順著節奏完成。

Text / SmartLinkin　圖/Blogher

過去一度被貼上「醜鞋」標籤的美國鞋子品牌Crocs，近年來靠著與時尚品牌聯名、各種Jibbitz鞋扣等玩心大開的風格，不僅翻轉大眾對洞洞鞋的既定想像，也再度成為流行單品。隨著將在2027年迎來品牌成立25週年，Crocs決定推出首位官方吉祥物，將原先藏在鞋側鉚釘與標誌裡的鱷魚，化身為有著自己角色故事的「Niles」！

Crocs自2002年推出第一雙鞋以來，近25年間，一隻綠色鱷魚始終藏在品牌視覺之中，不過多年來，這個具辨識度的動物形象，卻始終沒有任何官方名稱。如今趁著創立25週年，Crocs一方面回顧歷史，另一方面也準備展開全新篇章之際，而Niles就此誕生。

誰是Niles？藏在鞋扣近25年，從品牌符號走進現實

對於走過四分之一個世紀，才決定推出官方吉祥物，Crocs品牌長Terence Reilly表示：「Niles已經在眾人眼前藏了將近25年。經過這麼久，我們認為他值得升職，不該只待在鞋扣上，而是應該真正走進現實世界。他風趣、樂觀，總是準備好踏上冒險旅程，讓我們擁有全新的敘事方式，並且以單純推出產品無法做到的方式，帶領人們進入Crocs的品牌宇宙。」

因此，Niles並非憑空創造的新角色，而是結合了Crocs Classic Clog經典洞洞鞋宛如鱷魚吻部的特殊輪廓，以及源自每雙Crocs鞋款上都能看見的小型鱷魚圖案等兩項特色，進一步成為吉祥物的創作靈感。

高6呎（約183公分）、整體造型延續Crocs舒適圓潤又帶點古怪視覺的Niles，綠色身體搭配寬大的頭部、突出眼睛及始終上揚的微笑嘴角，弱化鱷魚原本凶猛的形象，轉變成容易親近的角色。其腳上穿著白色Classic Clog，並裝飾各式各樣的造型鞋扣，而鞋子尺寸被設定為26號，則是呼應一雙Classic Clog最多可裝上26個鞋扣的特點。

賦予完整角色設定，成為全方位品牌吉祥物

為了賦予更鮮明活潑的形象，Crocs也同步開發Niles的故事世界觀，賦予完整的角色檔案設定。他喜歡成為目光焦點，是忠於自我的獅子座，個性樂觀、風趣，偶爾淘氣，隨時準備展開新的冒險等。

這些看似細微的設定，無疑是希望Niles從企業識別中的鱷魚圖案，逐漸轉變為具有喜好、缺點與成長空間的角色，更重要的是，品牌希望透過Niles的誕生，建立一個能跨越產品、廣告與聯名企畫，持續發展的角色IP，帶領消費者進入更完整的Crocs世界。

不過雖然有著完整背景，但Niles也被刻意設定成不開口說話的角色，他的情緒與個性主要透過臉部表情、肢體動作、形體喜劇，以及與周遭人物的互動呈現。對於面向全球市場的品牌來說，這項設計無疑能降低語言與文化差異形成的門檻。

Crocs並未把Niles當成只在新品發布或實體活動現身的傳統吉祥物，而是參照情境喜劇人物的方式經營。像是Niles會出現在品牌總部拍攝辦公室迷你影集， 並在社群平台以每週一集方式播出，每集既可以獨立觀看，也會逐步串連成更完整的角色故事，而隨著情節發展，Niles也將建立人際關係、展現缺點並持續成長，不再只是始終維持相同笑容、功能單一的品牌代言形象。

資料來源｜Crocs

一間不賣鮮花的花店，竟能巡迴紐約、墨爾本、香港、新加坡等大城市，所到之地皆掀起排隊熱潮，這到底是怎麼一回事？原來這是澳洲當代藝術家Cj Hendry策動的「Flower Shop」藝術計畫，她以絨毛為材質，重新演繹各形各色的花卉，從莖葉到花瓣都細膩還原！

在開花店之前，「色鉛筆」超寫實畫作就引發社群討論

早在「Flower Shop」爆紅之前，Cj Hendry就以高超到得以「掩人耳目」的畫技為藝術迷熟知——閃閃發亮的迪斯可球、揉皺的塑膠袋、黏稠未乾的顏料、輕盈閃著幻彩的泡泡、盤中渾圓美味的魚子醬……，她不靠多樣媒材堆疊創作，就憑「色鉛筆」調色繪出！每道如顏料質地反射的光、彷彿立體物件自帶的影，都靠她巧手創造。看著這些巨幅超寫實畫作，不說還以為是攝影作品。

「Flower Shop」專賣永不凋零的花

近年，Cj Hendry將創作領域從超寫實畫作，拓展至大型藝術裝置和體驗，讓藝術以更可親的方式靠近大眾。2024年，她在紐約首度推出「Flower Market」，販售一系列以織品和泡棉製作而成、永不凋零的絨毛花朵，沒想到活動大受歡迎，最後快閃甚至演變為一間位於紐約SoHo區的永久性花店。其後，Hendry將計畫更名為「Flower Shop」並帶著作品去往世界各地。

為何以花為創作載體？Hendry認為，花是一種「人人都懂的語言」，無論是慶祝、道歉或單純想為日常製造浪漫，人們都會買花；不過可惜的是，鮮花總敵不過枯萎的命運。她想將這件事反轉，藉由永不凋零的花朵，讓心意得以永遠綿延。此外，Hendry希望透過Flower Shop讓人們知道，藝術不一定高冷艱澀，也能是觸手可及、可以輕鬆和親朋好友分享的。

「Flower Shop」8/28登台北微風廣場

巡迴紐約、新加坡、香港和澳洲多座城市後，Flower Shop今年夏天來到台北，8/28起於微風廣場快閃登場。這座露天花店將佈置如溫室，讓人們有造訪花市的實感，現場集結100種絨毛花卉，其中包含7款以台灣花卉為靈感的作品。想為自己或所愛之人挑一束永生花束，別忘了把這行程加上行事曆！