歲末年終，回首這一年來的心路點滴，有哪些時刻讓你感動，又有哪些舜瞬間讓你驚動不已呢？為此，趁著2018年即將邁入最終尾聲，我們特別整理了今年不可錯過的重要盛事，趕緊看！

台中花博登場　自然與人文的四手聯彈

台中世界花卉博覽會（簡稱台中花博）在今年11月盛大展開。以綠色生產、自然生態、人文生活作為「外埔園區」、主展場「后里馬場森林園區」、「豐原葫蘆墩公園展區」展覽主軸，分別表現台灣綠能技術、石虎生態、水岸生活等主題，更邀請策展人吳漢中擔任設計長，以設計思維牽起展場之間的連貫敘事；豪華朗機工《聆聽花開的聲音》、林舜龍《從天上掉下了一顆種子》、隈研吾「台開積木概念館」等藝術作品和裝置空間，讓台中花博為自然與人文的四手聯彈，做出美好的示範。

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amazon go無人店　線上＋線下的消費新體驗

2016年，美國電商龍頭亞馬遜（amazon）宣布將於2017年開放amazon go無人商店；遲了一年，2018年年初，首家店終於在西雅圖對外營運。消費者只要下載amazon go的App、登入個人帳號設定，便能取得入場券。在店門口掃描後，便可直接進入店內選購，商品在手，毋須排隊結帳，離店時便直接從線上扣款。結合線上與線下的營運嘗試，為消費模式開創新紀元。

鄭問故宮大展　全球首位進故宮的漫畫家

今年暑假，故宮推出《千年一問：鄭問故宮大展》，為漫畫家進故宮開了精彩首例！由鄭問徒弟鍾孟舜策展，帶來漫畫、插畫、素描手稿、劇本、雕塑等超過250件真跡。讓觀眾看到這位被日本漫畫界譽為「亞洲至寶」、「漫畫界二十年內無人能出其右的天才、鬼才、異才」的漫畫家，融匯中西技法、結合「寫實」與「寫意」，自成獨特水墨與壓克力的畫風，讓漫畫的藝術性獲得應有的重視。

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teamLab美術館開幕　沉浸在無邊界的數位宇宙

數位藝術團隊teamLab，每次發表新作，總能引起藝術愛好者大舉朝聖。今年他們更落腳東京台場，與地產開發商森大廈（Mori Building）共同打造「森大廈teamLab無邊界數位藝術博物館」（MORI Building DIGITAL ART MUSEUM：teamLab Borderless）。在總面積約3,000坪的寬闊空間內，以超過500台電腦、470台投影機的大陣仗，帶來沉浸式藝術體驗。以數位藝術的變化與彈性，消弭空間疆界，創造出新的展演可能。

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高雄衛武營開幕　全球最大單一屋頂劇院

經歷7年漫長工程，今年10月，高雄衛武營國家藝術文化中心（簡稱衛武營）終於開幕！身為全球最大規模單一劇院建築，室內音樂廳採「葡萄園式座席」，讓觀眾享受絕佳聲響效果，並設有由德國百年製造廠Johannes Klais Orgelbau製作的亞洲最大規格管風琴。開幕後也邀請管風琴天后艾普卡娜（Iveta Apkalna）、明星指揮家杜達美（Gustavo Dudamel）與柏林愛樂登台演出，為台灣藝文立下新的里程碑。

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駛進日本的新台灣之光　Gogoro榮獲GOOD DESIGN AWARD亞軍佳績

台灣電動機車品牌Gogoro，今年從31個國家、4,789件作品中脫穎而出，拿下日本GOOD DESIGN AWARD第二名肯定，成為首度闖進決賽的台灣品牌！Gogoro於2011年由陸學森創立，結合車體設計、能源管理平台與電池交換等模式，獲得超過10萬名車主青睞。此次榮獲GOOD DESIGN AWARD金獎肯定，也讓大家看到，以科技創新與環保初心為引擎，台灣好設計，具有駛向世界的潛力！

▶寫下台灣最佳得獎紀錄！Gogoro勇奪日本設計大獎2018 Good Design Award亞軍殊榮

和尚打敗眾人得到年度最大獎！揭開2018 Good Design年度設計大獎感人故事

2018年度設計大獎（Good Design Grand Award），台灣的GOGORO一路過關斬進入最終決賽，最後竟與「寺廟零食俱樂部」撕殺兩回合，最後由「寺廟零食俱樂部」以些微差距奪下冠軍，成為Good Design Award有史以來「第一次由和尚抱回的年度設計大獎」，引發眾人驚呼！

「寺廟零食俱樂部」其實是一個由日本奈良寺廟安養寺自發串連，為守護貧困兒童及家庭的食物援助非營利組織平台。默默解決日本不為人知的嚴重貧窮家庭問題，和全日本共975間寺廟、392個團體合作捐贈食物給有需要的家庭，每個月已經有超過9,000人以上受惠。而這個平台甚至超越了宗教派別，連基督教會都一起加入串聯合作，讓普遍態度保守的日本宗教界推行寺廟串聯捐食計畫。

▶日本和尚串聯975間寺廟發起「寺廟零食俱樂部」守護貧困家庭活動

米其林登台！　台北奪下24顆星星

今年春天，米其林狂潮來襲！台北成為第30座擁有米其林「紅色聖經」的城市；3月14日，米其林指南國際總監Michael Ellis公布摘星名單：台北共20家餐廳摘星、36間入選必比登美食推介（Bib Gourmand）、70間餐廳與小吃獲得餐盤推薦。其中Le Palais頤宮獲得三星榮耀，祥雲龍吟及喜來登請客樓奪得二星，MUME、RAW、Tairroir態芮等則獲得一星肯定。緊張熱鬧的典禮後，引發「米其林標準能否評判台灣料理」、「米其林對台灣飲食界將產生哪些影響」等激辯，也帶起一波台灣Foodie追星潮。

▶2018台北米其林20間星級餐廳揭曉！君品頤宮成台北首間「三星餐廳」

國慶主視覺再度由設計師操刀　展現政治設計力

近兩年在設計師操刀下，國慶主視覺越來越令人耳目一新！繼去年以在地「茄芷袋」為靈感，今年國慶設計團隊則邀請知名設計師葉忠宜，以「台灣共好」為主軸，設計國慶logo、動態logo和形象動畫等。動態logo融入名導史蒂芬史匹柏在電影《一級玩家》中闡述的「遊戲真諦在於攜手共存，而非爭奪輸贏；合作分享，而非單打獨鬥」理念。雖然就設計表現引起各方不同觀點，但也成功提升了設計與政治公眾議題之間的公民參與感。

▶專訪／ 過去國慶主視覺怎麼來？視覺創意統籌「幫推有限公司」親解國慶視覺設計幕後

「日本廚房」築地市場謝幕　豊洲市場正式啟用

作為全球最大規模魚市、有「日本廚房」之稱的築地市場，在83歲之際正式謝幕。築地「場內市場」於今年10月遷至距原址約2公里外，腹地1.7倍大的「豊洲市場」；商家雲集的「場外市場」則留在築地原址。具有寬闊空間、現代設備的豊洲市場，能否延續「日本廚房」昔日榮景，不僅日本人好奇，也是全球饕客、旅人的關注焦點。

▶築地市場的未知未來！

文／郭慧 

攝影／張藝霖

圖片提供／台開集團、鄭問工作室、teamLab、幫推有限公司、衛武營國家藝術文化中心、Gogoro 

【完整內容請見《LaVie》2018年12月號】

2026開年，樂團大象體操的紀錄長片《大象體操：比夢境更真實》上映，攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中，需時時拿捏身為工作夥伴和家人（兄妹）的身分平衡，是成團14年來，吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪，他們暫且切換到工作狀態的B面，回到共同的成長記憶，帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇，爬梳「拜拜」這件事，之於共同及各自生命的意義。

➣本文選自La Vie 2026／2月號《走廟創意日常》，更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮，18尺高的青銅神尊前，如常信眾蜂擁，綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟，凱婷悄聲說：「剛有一段9/8拍！」

稍早抵達前，兄妹倆已經試圖描述過，廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊，在東西方的誕生脈絡不盡相同：「在西方是秉持一種實驗性精神，類似機遇音樂和自由爵士，是書念得很好之後想突破；亞洲則相反，很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然，「不是福音詩歌的工整4/4拍格律，有滿即興的成分在。」

不過，是早在能意會這等奧義前，這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近，打從有印象以來，小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後，穿過排隊領平安麵的長長人群，拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈，安太歲，走納福七星平安橋，摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP：「大人只會叮囑，一定要說你住哪裡喔！所以每次唸完住址和『希望大家平安！』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢，「再趕快追上去，和大家把香一起插進香爐。」

人生大事，媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來，大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量，植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響，古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸，還是笑笑對紀錄片的鏡頭說：這種應該沒市場啦？

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年，樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前，張爸特地趁午休空檔，到診所附近的灣子內朝天宮，向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人，總共5枚，塞進兄妹手中。

此外，最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程，也都是來此祈福和感謝。兩人笑說：「可以從爸爸什麼時候帶你去廟，感受到什麼事對他來說是大事！為沒把握——他自己沒把握——的事，求一個平安符讓大家安心，是爸爸的儀式感。」

這天，兩人也帶上各自的平安符，回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母，自清朝乾隆中葉起守護灣子內（今三民區）的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿，一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔，經年來維持亮澤；梁柱上有特別題寫的對聯雕刻，從內到外約2、30副；每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸，都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

凱翔掏出手機，對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門，鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及，「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛，還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮，那次，跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解，他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光，才重新認識自己生活的環境。」

獨一無二的內化旅程

音樂創作上，兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候，「都是決定已經做了，事情已經發生了，感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時，擔綱樂團社群經營的自己，總要站在第一線緊盯點閱率和讚數，常有不被看見的不甘心，和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次，她跨上機車，腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮，在此之前她從沒來過，但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方，「你知道要豁達，但還沒有，只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練，「現在有打從心底更認同我們做的音樂，也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間，「從來不是隔天起床就神清氣爽，但在特別低落時持續做這件事，這個行為本身對我來說是很重要的。」

不過，凱婷多只是和神明說說近況，從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了，「可能神明要我怎麼做，我還是不會聽，不如做完後自己承受，再請他摸摸頭。我很怕求神問卜，最後又沒有好好follow，祂會生氣；如果我follow了卻不如預期，可能我會氣祂？但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦！（笑）」

人神之間，也要保持安全距離，小心經營。「在我心中，神明雖然是神格化的，但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友，如果祂們願意。」

凱翔則坦言，一度，自己每次拜拜的願望別無其他，都是「保佑風調雨順，不要有天災，啊剩下我會靠我自己！」但如今，不論去到哪間廟，都能看見他特別走到註生娘娘面前，雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後，深深養成的習慣。

回憶那陣子，凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的，還有自然界，或者說機運和命運的力量。」現在，拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」，「這個世界很大，有很多力量在運作，你只是一個人類，所以不要太擔心。」

那，寶寶出生後，願望又歸零了嗎？凱翔竟真點頭，「現在他已經有自己的肉身，神明能幫的已經幫完，他也該靠自己了？（笑）」更深一層，是他清楚，未來孩子和神明之間，會長出屬於他們的互動。

這個道理，一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容，拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事，「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢，直到久了之後，你看起來可能差不多，但內心已經改變很多。」那個時候，「你已經把自己的人生放進去，它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

走春推薦！凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃，直到太太有一陣子吃素，仍常一起來用餐。說來有緣，這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全，凱翔最常點的是素食拉麵，台台的那種。

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食，和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測：肉圓是南部多見的清蒸作法，1份2顆，皮很嫩Q，放涼吃也美味！肉紮實不膩，醬淡雅入味不死鹹。

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味，還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種，以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天，凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40， 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗！小碗就很大，上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形， 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家，會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷，但在路過的每一家各買幾張（彩券路跑？），是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運，但最多還是中過5,000元哩！

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄，以 Bass 為帶領樂器的數字／數學搖滾樂團（Math Rock），由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團，已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG：elephant_gym_official

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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